Упражнения | Баллы | |||||
7 | 4 | 1 | ||||
м | ж | м | ж | м | ж | |
Бросок мяча на точность в неподвижную цель (кол-во попаданий) | 4 | 4 | 3 | 3 | 2 | 2 |
Бросок мяча на дальность (м.) | 30 | 25 | 28 | 23 | 25 | 20 |
Передача мяча движущемуся партнеру верхом (кол-во точных передач) | 4 | 4 | 3 | 3 | 2 | 2 |
Передача мяча движущемуся партнеру низом (кол-во точных передач) | 4 | 4 | 3 | 3 | 2 | 2 |
Выполнение основных приемов техники игры вратаря | отлично | хорошо | удовлетворительно |
Разработчик: Первый вице-президент Российского флорбольного союза студентов и школьников
1-02,
ТиМ ФУТБОЛА
Экзамен по избранному виду спорта состоит из двух разделов – теоретического и практического:
I. Теоретический раздел (письменное тестирование), максимальное кол-во баллов - 50. Предлагается 20 заданий, соответствующих требованиям к минимуму теоретических знаний выпускников средней школы по предмету «Физическая культура» и по программе ДЮСШ (СДЮШОР).
II. Практический раздел (избранный вид спорта, общая физическая подготовленность), максимальное кол-во баллов - 50.
Общая физическая подготовленность – 15 баллов
- бег – 60 м
3 балла 4 балла 5 баллов
8,0 сек. 7,8 сек. 7,6 сек.
- пятикратный прыжок в длину с места
3 балла 4 балла 5 баллов
11,7 м 12,3 м 13,0 м
- бег 400 м
3 балла 4 балла 5 баллов
1,05 сек 1,02 сек 59,0 сек
Специальная подготовленность – 35 баллов
Выполнение технических нормативов – 35 баллов
- удар на точность:
2 раза – 4 балла; 3 раза – 6 баллов; 4 раза – 8 баллов;
- передачи мяча:
30 м - 4 балла; 35 м – 6 баллов; 40 м - 8 баллов;
- ведение мяча:
7,6-8 сек - 4 балла; 6,6-7,5 сек – 6 баллов; до 6,5 сек – 9 баллов.
- двусторонняя игра (баллы 5; 8; 10) – оценивается уровень тактического мастерства, технической оснащенности.
ДЛЯ ВРАТАРЕЙ:
- удар на точность:
2 раза - 4 балла; 3 раза – 6 баллов; 4 раза - 8 баллов
- бросок мяча рукой после двух шагов в «коридор» 2 м - 3 попытки:
25 м - 4 балла 30 м - 6 баллов 35м и далее – 9 баллов
- выполнение основных приемов техники игры вратаря
4 балла 6 балла 8 баллов
- двусторонняя игра (баллы 5; 8; 10) – оценивается уровень тактического мастерства, технической оснащенности.
Разработчики: к. п.н., доцент , доцент , доцент
http://football. *****, 4-29, 7-42
ТиМ ХоккеЯ
Экзамен по избранному виду спорта состоит из двух разделов – теоретического и практического:
Теоретический раздел (письменное тестирование), максимальное количество баллов – 50. Предлагается 20 заданий соответствующих требованиям к минимуму теоретических знаний выпускников средней школы по предмету «Физическая культура», а также специальных знаний по хоккею.
Практический раздел (избранный вид спорта, общая физическая подготовленность), максимальное количество баллов – 50.
Избранный вид спорта, максимальное количество баллов – 35.
Упражнения | Баллы | ||
7 | 4 | 1 | |
3.Бег 30м (сек) | 4,25 | 4,30 | 4,40 |
4.Бег по восьмерке (сек) | 20,0 | 22,0 | 24,0 |
5. Обводка 5 стоек с броском по воротам, сек | 6,9 | 7,0 | 7,15 |
6. Челночный бег 5х54 | 43,0 | 44,0 | 45,0 |
7. Броски в ворота на точность, кол-во попаданий | 5 | 4 | 3 |
Общая физическая подготовленность, максимальное количество баллов – 15.
Упражнения | Баллы | ||
3 | 2 | 1 | |
9. Бег 30 м (сек) | 4,1 | 4,2 | 4,4 |
10. Бег 400м (сек) | 59,0 | 62,0 | 65,0 |
11. Приседания со штангой, равной весу собственного тела (кол-во повторений) | 15 | 12 | 10 |
12. Подтягивания на перекладине (кол-во повторений) | 16 | 13 | 10 |
13. Прыжок в длину с места (см) | 245 | 242 | 238 |
Разработчики: к. п.н., ЗТР
1-02,
ТиМ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ
Экзамен по избранному виду спорта состоит из двух разделов – теоретического и практического:
I. Теоретический раздел (письменное тестирование), максимальное кол-во баллов - 50. Предлагается 20 заданий, соответствующих требованиям к минимуму теоретических знаний выпускников средней школы по предмету «Физическая культура» и по программе ДЮСШ (СДЮШОР).
II. Практический раздел (избранный вид спорта, общая физическая подготовленность), максимальное кол-во баллов - 50.
1. ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ
Задание | Оценка в баллах | |||
3,0 | 2,0 | 1,0 | 0,0 | |
1. Подъем и удержание прямой правой и левой ноги вперед, в сторону, назад (назад-вертикальное равновесие) без опоры (суммарная сбавка за 6 позиций в баллах) | 0,0 - 0,6 | 0,7 – 1,2 | 1,3 - 2,0 | 2,1 и более |
2. Серии прыжков со скакалкой: три прыжка с двойным вращением скакалки и 4-й прыжок разножка в шпагат, вращая скакалку вперед (количество технически правильно выполненных серий) | 4 | 3 | 2 | 1 или 0 |
3. Челночный бег 3х10 м. (с) | 8,4 и менее | 8,5 - 9,0 | 9,1 – 9,4 | 9,5 и более |
4. Прыжок в длину с места (см.) | 200 и более | 199-180 | 169 и менее | |
5. Повторные сгибания и разгибания туловища (количество повторений за 30 с.) | 22 и более | 21 - 16 | 15 - 13 | 12 и менее |
Максимальная оценка за пять нормативов 15 баллов.
2. СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ (избранный вид спорта)
Выполнить 2 упражнения классификационной программы данного разряда (по программе ФИЖ на текущий год). Судейство проводится согласно правилам соревнований. Оценка определяется по сумме баллов за 2 вида.
Кол-во групп трудности | Оценка в баллах | ||||
17,5 баллов | 15,0 баллов | 10,0 баллов | 5,0 баллов | 0,0 баллов | |
8 – 12 | 10,0 - 9,0 | 8,9 – 8,2 | 8,1 – 7,6 | 7,5 – 7,0 | 6,9 и менее |
Максимальная оценка за 2 вида – 35 баллов.
Составитель: доцент, к. п.н. , *****@***ru, 3-27
ТиМ ЧЕРЛИДИНГА
Экзамен по избранному виду спорта состоит из двух разделов – теоретического и практического:
I. Теоретический раздел (письменное тестирование), максимальное кол-во баллов - 50. Предлагается 20 заданий, соответствующих требованиям к минимуму теоретических знаний выпускников средней школы по предмету «Физическая культура», а также специальных знаний в области черлидинга.
II. Практический раздел (избранный вид спорта, общая физическая подготовленность), максимальное кол-во баллов - 50.
Общая физическая подготовленность – 15 баллов
Упражнения | Оценка (в баллах) | |||||||||
женщины | мужчины | |||||||||
5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | |
1. Бег 100 м | 15,3 | 16,0 | 16,5 | 17,0 | 18,0 | 13,0 | 13,5 | 14,0 | 14,5 | 15,0 |
2. Бег (мин, с) – мужчины 1000 м м – женщины 500 м | 1.55 | 2.00 | 2.05 | 2.10 | 2.15 | 3.20 | 3.45 | 4.00 | 4.15 | 4.30 |
3. Подтягивание на перекладине – мужчины (кол-во раз) | - | - | - | - | - | 15 | 12 | 9 | 6 | 3 |
4. Подъем туловища из положения лежа на полу за 30 с (стопы фиксированы, руки за головой) – женщины (кол-во раз) | 25 | 20 | 18 | 15 | 12 | - | - | - | - | - |
Специальная подготовленность – 35 баллов
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 |
