- пространственные положения;
- точность нападений;
- амплитуда перемещений клинка.
Критерии оценки технико-тактической подготовленности:
- разнообразие приемов;
- сохранение типовых специализированных положений;
- пространственно-временные характеристики специализированных движений;
- целевая точность нападений;
- помехоустойчивость.
Общая физическая подготовленность, максимальное количество баллов – 15.
Упражнения | Мужчины | Женщины | ||||
3 | 2 | 1 | 3 | 2 | 1 | |
4. Бег 60 м (сек) | 8,0 | 8,3 | 8,6 | 9,0 | 9,4 | 9,8 |
5. Челночный бег (4х14 м) по фехтовальной дорожке (сек) | 12,2 | 12,6 | 13,0 | 12,8 | 13,2 | 13,6 |
6. Прыжок в длину с места (3 попытки, м) | 2,45 | 2,30 | 2,00 | 2,15 | 2,00 | 1,90 |
7. Тройной прыжок в длину с места толчком с двух ног и приземлением на две ноги (м) | 8,00 | 7,50 | 7,00 | 6,50 | 6,25 | 6,00 |
8. Прыжки со скакалкой ноги вместе в течение 1 минуты (кол-во раз) | 160 | 140 | 120 | 150 | 120 | 100 |
Разработчики: д. п.н., профессор , к. п.н., доцент
http://fencing. *****, 3-41
ТиМ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ НА КОНЬКАХ
Экзамен по избранному виду спорта состоит из двух разделов – теоретического и практического:
I. Теоретический раздел (письменное тестирование), максимальное кол-во баллов - 50. Предлагается 20 заданий, соответствующих требованиям к минимуму теоретических знаний выпускников средней школы по предмету «Физическая культура» и по программе ДЮСШ (СДЮШОР).
II. Практический раздел (избранный вид спорта, общая физическая подготовленность), максимальное кол-во баллов - 50.
Нормативы по общей физической подготовленности (максимальное количество баллов – 15)
№ п/п | Упражнение | Количество баллов | ||
5 | 4 | 3 | ||
1. | Бег 60 м. (сек.) Женщины Мужчины | 8,5-9,0 7,5-8,0 | 9,1-9,5 8,1-8,5 | 9,6-10,0 8,6-9,0 |
2. | Бег 800м. (мин.) Женщины Бег 1000м. (мин.) Мужчины | 3,10-3,20 2,50-3,00 | 3,21-3,30 3,01-3,10 | 3,31-3,40 3,11-3,21 |
3. | Тройной прыжок с места (м) Женщины Мужчины | 6,50-6,00 7,00-6,50 | 5,99-5,50 6,49-6,00 | 5,51-5,00 5,99-5,50 |
Избранный вид спорта
ОДИНОЧНОЕ КАТАНИЕ (максимальная оценка 35 баллов)
ЭЛЕМЕНТЫ ПРОИЗВОЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ (макс. 15 баллов)
УПРАЖНЕНИЕ | Количество баллов | ||
5 | 4 | 3 | |
1.Прыжок или | 2А или в 3 об. | А или в 2 об. | А |
каскад из двух прыжков | с включением прыжка в 2,5 об. или в 3 об. | 2об. – 2 об. | 1об-1об |
2.Дорожка шагов (по прямой, по кругу, серпантин) | не ниже 2-го уровня | не ниже 1-го уровня | уровень 1-ый |
3.Комбинированное вращение | не ниже 2-го уровня | не ниже 1-го уровня | уровень 1-ый |
КОРОТКАЯ ПРОГРАММА (не более 2 мин. 50 сек.) (макс. 20 баллов)
УПРАЖНЕНИЕ | Количество баллов | ||
20 | 15 | 10 | |
Короткая программа с элементами не ниже требований 2-го разряда | выполнение 7-и обязательных элементов. | Выполнение 6-и обязательных элементов | Выполнение 5-и обязательных элементов |
ПАРНОЕ КАТАНИЕ (максимальная оценка 35 баллов)
1. ЭЛЕМЕНТЫ ПАРНОГО КАТАНИЯ (макс. 15 баллов)
УПРАЖНЕНИЕ | Количество баллов | ||
5 | 4 | 3 | |
1.Выброс (любой) | Не менее 2-х оборотов | Качественное исполнение выброса в 1 оборот | не менее 1 оборота |
2.Тодэс (любой) | Не ниже 2-го уровня | Качественное исполнение тодэса 1-го уровня | не ниже 1-го уровня |
3.Совместное вращение | Не ниже 2-го уровня | Качественное исполнение вращения 1-го уровня | не ниже 1-го уровня |
2. КОРОТКАЯ ПРОГРАММА В ПАРЕ (не более 2 мин. 50 сек.) (макс. 20 баллов)
УПРАЖНЕНИЕ | Количество баллов | ||
20 | 15 | 10 | |
Короткая программа в паре с элементами 1-го спортивного разряда | Выполнение 7-и обязательных элементов не ниже 2-го уровня | Выполнение 6-и обязательных элементов не ниже 2-го уровня | Выполнение 5-и обязательных элементов |
СПОРТИВНЫЕ ТАНЦЫ НА ЛЬДУ (максимальная оценка 35 баллов)
1. ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ТАНЕЦ В ПАРЕ ИЛИ СОЛО (макс. 15 баллов)
УПРАЖНЕНИЕ | Количество баллов | ||
15 | 10 | 5 | |
Один обязательный танец в паре или соло по 1-му разряду, определяемый жеребьевкой | Одна незначительная ошибка в одной из секций танца | Одна значительная или 2 незначительные ошибки в одной из секций танца | Две значительные или несколько незначительных ошибок в одной из секций танца |
2. ПРОИЗВОЛЬНЫЙ ТАНЕЦ В ПАРЕ ИЛИ СОЛО (макс. 20 баллов)
УПРАЖНЕНИЕ | Количество баллов | ||
20 | 15 | 10 | |
Произвольный танец в соответствии с требованиями 1-го разряда | Качественное выполнение всех требуемых элементов | Одна значительная ошибка в каком-либо элементе | Две значительные ошибки в любых элементах |
СИНХРОННОЕ КАТАНИЕ (максимальная оценка 35 баллов)
1. ЭЛЕМЕНТЫ СИНХРОННОГО КАТАНИЯ (макс. 15 баллов)
УПРАЖНЕНИЕ | Количество баллов | ||
5 | 4 | 3 | |
1.Комбинация шагов, состоящая из троек, двукрат. троек, чоктау, скоб, моухоков, крюков, выкрюков и твизлов | С преимуществ. включением шагов из категории сложных и разнообразных | С преимущест. включением шагов из категории разнообразных | С включен. простых шагов |
2.Прыжки в 2 оборота | 2 Лутц или 2 Флип | 2 ритбергер | 2 Тулуп или 2 Сальков |
3.Комбинированное вращение (не менее 2-х позиций и одной смены ноги) | 3 оборота в каждой позиции | Не менее 2-х оборотов в каждой позиции | Менее 2-х оборотов в каждой позиции |
2. КОМПОЗИЦИЯ ПОД МУЗЫКУ (макс. 20 баллов)
УПРАЖНЕНИЕ | Количество баллов | ||
20 | 15 | 10 | |
Композиция под музыку с включением вышеперечисленных элементов | Наличие всех элементов с вариацией ритма и темпа музыки | Выполнение всех трёх элементов | Выполнение не менее 2-х элементов (прыжок обязателен) |
Разработчики: к. п.н., проф. ,
*****@***ru, 6-94
ТиМ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Экзамен по избранному профилю состоит из двух разделов. Первый – выполнение контрольных упражнений общей и специализированной физкультурно-спортивной подготовленности. Второй – теоретико-методические знания.
1. Контрольные упражнения избранного вида специализированной физкультурно-спортивной подготовленности (максимальная оценка 35 баллов):
Упражнения | Оценка в баллах | ||||
5 | 4 | 3 | 2 | 1 | |
Наклон. | Касание пола ладонями | Касание пола кистью, пальцы сжаты в кулак | Касание пола пальцами | Пальцы не дотягиваются до пола 5 см. | Пальцы не дотягиваются до пола 10 см. |
Равновесие. | – | – | Тело прогнутое, носок отведенной назад ноги на уровне головы (обозначить, удержать 3 с) | Тело прогнутое, носок отведенной назад ноги на уровне тазобедренного сустава обозначить, удержать 3 с) | Тело прямое, носок отведенной назад ноги находится не ниже колена опорной ноги (обозначить, удержать 3 с) |
Гимнастическая комбинация. | Четкое выполнение заданных элементов | Незначительное отклонение от основных положений | Значительные отклонения от основных положений, но упражнение выполнено слитно | Значительные отклонения от основных положений, но упражнение выполнено не слитно | Не выполнение одного из элементов |
Передача мяча сверху двумя руками над собой, (кол-во передач) | 10 и более | 8-9 | 6-7 | 4-5 | 2-3 |
Передача мяча двумя руками от груди, (кол-во передач) – мужчины – женщины | 43 и более 33 и более | 39-42 31-32 | 35-38 29-30 | 31-34 27-28 | 27-30 25-26 |
Упражнения | Оценка в баллах | |||
12 | 9 | 6 | 3 | |
Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений. | Четкое выполнение составленного комплекса, слитно | Незначительные отклонения, слитно | Незначительные отклонения, не слитно | Значительные отклонения, слитно |
Описание упражнений:
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 |
