ЭКЗАМЕН ПО ОЦЕНКЕ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ (бег на 100 м, бег на 1000 м, бросок ядра вперёд)

Юноши

п/п

Группа видов

лёгкой атлетики

Баллы

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Бег на 100 м (с)

1

Бег на короткие дистанции.

Барьерный бег

12,2

12,4

12,6

12,9

13,2

13,5

13,9

14,3

14,7

15,0

2

Бег на средние дистанции

12,5

12,7

12,9

13,2

13,5

13,8

14,2

14,6

15,0

15,4

3

Бег на длинные дистанции

12,7

13,0

13,3

13,6

13,9

14,4

14,8

15,2

15,6

16,0

4

Спортивная ходьба

13,0

13,3

13,6

14,0

14,4

14,8

15,2

15,7

16,2

16,7

5

Прыжки

12,4

12,6

12,8

13,1

13,4

13,7

14,1

14,5

14,9

15,2

6

Метания

12,9

13,2

13,5

13,8

14,1

14,5

14,9

15,3

15,7

16,1

7

Десятиборье

12,4

12,6

12,8

13,1

13,4

13,7

14,1

14,5

14,9

15,2

Бег на 1000 м (мин., с)

1

Бег на короткие дистанции.

Барьерный бег

3.10,0

3.12,0

3.14,0

3.17,0

3.20,0

3.23,0

3.27,0

3.31,0

3.35,0

3.40,0

2

Бег на средние дистанции

2.55,0

2.57,0

2.59,0

3.03,0

3.07,0

3.10,0

3.14,0

3.18,0

3.22,0

3.26,0

3

Бег на длинные дистанции

3.00,0

3.03,0

3.06,0

3.10,0

3.14,0

3.18,0

3.22,0

3.27,00

3.32,0

3.37,0

4

Спортивная ходьба

3.10,0

3.13,0

3.16,0

3.20,0

3.24,0

3.28,0

3.32,0

3.36,0

3.40,0

3.45,0

5

Прыжки

3.15,0

3.17,0

3.19,0

3.22,0

3.25,0

3.28,0

3.32,0

3.36,0

3.40,0

3.45,0

6

Метания

3.20,0

3.23,0

3.26,0

3.30,0

3.34,0

3.38,0

3.42,0

3.46,0

3.50,0

3.55,0

7

Десятиборье

3.13,0

3.15,0

3.17,0

3.20,0

3.23,0

3.26,0

3.30,0

3.34,0

3.38,0

3.43,0

Бросок ядра вперёд (м)

1

Бег на короткие дистанции.

Барьерный бег

11,00*

9,50**

8,50***

10,50*

9,00**

8,00***

10,00*

8,50**

7,50***

9,50*

8,00**

7,00***

9,00*

7,50**

6,50***

8,50*

7,00**

6,00***

8,00*

6,50**

5,50***

7,50*

6,00**

5,00***

7,00*

5,50**

4,50***

6,50*

5,00**

4,00***

2

Бег на средние дистанции

10,00*

9,00**

8,00***

9,50*

8,50**

7,50***

9,00*

8,00**

7,00***

8,50*

7,50**

6,50***

8,00*

7,00**

6,00***

7,50*

6,50**

5,50***

7,00*

6,00**

5,00***

6,50*

5,50**

4,50***

6,00*

5,00**

4,00***

5,50*

4,50**

3,50***

3

Бег на длинные дистанции

9,75*

8,75**

7,75***

9,25*

8,25**

7,25***

8,75*

7,75**

6,75***

8,25*

7,25**

6,25***

7,75*

6,75**

5,75***

7,25*

6,25**

5,25***

6,75*

5,75**

4,75***

6,25*

5,25**

4,25***

5,75*

4,75**

3,75***

5,25*

4,25**

3,25***

4

Спортивная ходьба

9,50*

8,50**

7,50***

9,00*

8,00**

7,00***

8,50*

7,50**

6,50***

8,00*

7,00**

6,00***

7, 50*

6,50**

5,50***

7,00*

6,00**

5,00***

6,50*

5,50**

4,50***

6,00*

5,00**

4,00***

5,50*

4,50**

3,50***

5,00*

4,00**

3,00***

5

Прыжки

11,00*

9,50**

8,50***

10,50*

9,00**

8,00***

10,00*

8,50**

7,50***

9,50*

8,00**

7,00***

9,00*

7,50**

6,50***

8,50*

7,00**

6,00***

8,00*

6,50**

5,50***

7,50*

6,00**

5,00***

7,00*

5,50**

4,50***

6,50*

5,00**

4,00***

6

Метания

12,50*

11,50**

10,00***

12,00*

11,00**

9,50***

11,50*

10,50**

9,00***

11,00*

10,00**

8,50***

10,50*

9,50**

8,00***

10,00*

9,00**

7,50***

9,50*

8,50**

7,00***

9,00*

8,00**

6,50***

8,50*

7,50**

6,00***

8,00*

7,00**

5,50***

7

Десятиборье

11,00*

9,50**

8,50***

10,50*

9,00**

8,00***

10,00*

8,50**

7,50***

9,50*

8,00**

7,00***

9,00*

7,50**

6,50***

8,50*

7,00**

6,00***

8,00*

6,50**

5,50***

7,50*

6,00**

5,00***

7,00*

5,50**

4,50***

6,50*

5,00**

4,00***

Примечание: * - вес ядра: для юношей старшего возраста (16-17 лет) - 5 кг;

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58