*****@***ru, 4-61
ТиМ ТЯЖЕЛОАТЛЕТИЧЕСКИХ ВИДОВ СПОРТА
(тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт, бодибилдинг, фитнес-атлетизм)
Экзамен по избранному виду спорта состоит из двух разделов – теоретического и практического:
I. Теоретический раздел (письменное тестирование), максимальное кол-во баллов - 50. Предлагается 20 заданий, соответствующих требованиям к минимуму теоретических знаний выпускников средней школы по предмету «Физическая культура», а также специальных знаний в области тяжелоатлетических видов спорта и фитнес-атлетизма.
II. Практический раздел (избранный вид спорта, общая физическая подготовленность), максимальное кол-во баллов –+15).
ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА
Мужчины (набрать в сумме двоеборья – рывок+толчок, кг): 1 балл–1 кг
Вес. Категор. | 1 балл | 5 баллов | 10 баллов | 15 баллов | 20 баллов | 25 баллов | 30 баллов | 35 баллов |
56 | 121 | 125 | 130 | 135 | 140 | 145 | 150 | 155 |
62 | 141 | 145 | 150 | 155 | 160 | 165 | 170 | 175 |
69 | 156 | 160 | 165 | 170 | 175 | 180 | 185 | 190 |
77 | 176 | 180 | 185 | 190 | 195 | 200 | 205 | 210 |
85 | 191 | 195 | 200 | 205 | 210 | 215 | 220 | 225 |
94 | 201 | 205 | 210 | 215 | 220 | 225 | 230 | 235 |
105 | 206 | 210 | 215 | 220 | 225 | 230 | 235 | 240 |
+ 105 | 211 | 215 | 220 | 225 | 230 | 235 | 240 | 245 |
ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА
Женщины (набрать в сумме двоеборья – рывок+толчок, кг): 1 балл-1 кг
Вес. Категор. | 1 балл | 5 баллов | 10 баллов | 15 баллов | 20 баллов | 25 баллов | 30 баллов | 35 баллов |
48 | 61 | 65 | 70 | 75 | 80 | 85 | 90 | 95 |
53 | 71 | 75 | 80 | 85 | 90 | 95 | 100 | 105 |
58 | 81 | 85 | 90 | 95 | 100 | 105 | 110 | 115 |
63 | 86 | 90 | 95 | 100 | 105 | 110 | 115 | 120 |
69 | 96 | 100 | 105 | 110 | 115 | 120 | 125 | 130 |
75 | 101 | 105 | 110 | 115 | 120 | 125 | 130 | 135 |
+75 | 106 | 110 | 115 | 120 | 125 | 130 | 135 | 140 |
ПАУЭРЛИФТИНГ
Мужчины (набрать в сумме троеборья – приседание+жим лежа+становая тяга, кг): 1 балл-5 кг
Вес. Категор. | 1 балл | 5 баллов | 10 баллов | 15 баллов | 20 баллов | 25 баллов | 30 баллов | 35 баллов |
59 | 295 | 315 | 340 | 365 | 390 | 415 | 440 | 465 |
66 | 335 | 355 | 380 | 405 | 430 | 455 | 480 | 505 |
74 | 360 | 380 | 405 | 430 | 455 | 480 | 505 | 530 |
83 | 395 | 415 | 440 | 465 | 490 | 515 | 540 | 565 |
93 | 415 | 435 | 460 | 485 | 510 | 535 | 560 | 585 |
105 | 450 | 470 | 495 | 520 | 545 | 570 | 595 | 620 |
120 | 485 | 505 | 530 | 555 | 580 | 605 | 630 | 655 |
+120 | 560 | 580 | 605 | 630 | 655 | 680 | 705 | 730 |
ПАУЭРЛИФТИНГ
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 |
