Список рекомендуемой литературы

1.  Алексеев в туристском походе. М.: ЦДЮТур МО РФ, 1996.

2.  Алешин в спортивном ориентировании. М.: Физкультура и спорт, 1983.

3.  , Серебренников топография. М.: Профиздат, 1985.

4.  Узлы. М.: ЦДЮТур МО РФ, 1994.

5.  , Василевская природу родного края. М.: Просвещение, 1974.

6.  Бородина и кустарники СССР. Справочник. М.: Мысль, 1996.

7.  Варламов безопасности в пешем походе. М.: ЦРИБ «Турист», 1983.

8.  Волович выживания. М.: «Толк», «Технополюс», 1996.

9.  , Дроздов птиц фауны СССР. Пособие для учителей. М.: Просвещение, 1980.

10.  Ганопольский и подготовка спортивного туристского похода. М.: ЦРИБ «Турист», 1986.

11.  , , Гладушин природы. М.: Просвещение, 1975.

12.  Горышина растений. М.: Высшая школа, 1975.

13.  Зорина о лесе. М.: Педагогика, 1976.

14.  Константинов слеты и соревнования учащихся. М.: ЦДЮТиК, 2003.

15.  , Куликов школьного туризма. М.: ЦДЮТиК, 2002.

16.  Краткий справочник туриста. М.: Профиздат, 1985.

17.  , Константинов и ориентирование в туристском путешествии. М.: ЦДЮТиК, 2003.

18.  , Ротштейн письменно отчета о пешеходном туристском путешествии школьников. М.: ЦРИБ «Турист», 1983.

19.  , , Дрогов туристские лагеря. М.: Владос, 2000.

20.  Рыков с основами экологии животных. М.: Просвещение, 1981.

21.  Формозов следопыта. М.: Детиздат, 1975.

Образовательная программа для системы дополнительного образования детей «Спортивное ориентирование» ФЦДЮТиК, Москва 2005 год

Авторы:

Ю. Лукашов — мастер спорта СССР, методист Белгородского областного Центра детско-юношеского туризма; В. Ченцов — мастер спорта СССР, кандидат педагогических наук, директор Белгородского областного Центра детско-юношеского туризма; — заслуженный тренер России, педагог дополнительного образования высшей категории, мастер спорта СССР; — заслркенный тренер России, педагог дополнительного образования высшей категории, мастер спорта СССР

СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ

Спортивное ориентирование - вид спорта, в котором участники самостоятельно, при помощи карты и компаса должны пройти за­данное число контрольных пунктов (КП), расположенных на мест­ности.

Ориентирование в форме спортивных соревнований имеет доволь­но продолжительные традиции. Сначала этим видом увлекались по­чти исключительно как соревновательным спортом, но в последнее время возрос интерес к ориентированию как к движению в форме «Спорт для каждого».

В нашей стране этот вид спорта получает все большее признание. Широкая доступность (соревнования проводятся во всех возрастных группах начиная с 10 лет и заканчивая 70 и старше, среди инвали­дов), захватывающая борьба на трассе, красота природы, с которой так близко соприкасаются спортсмены на дистанции, - все это спо­собствует популярности спортивного ориентирования. Массовые старты вовлекают в этот вид спорта новых любителей.

Занятия ориентированием содействуют умственному и физичес­кому развитию, укреплению здоровья, помогают познавать и пони­мать природу.

Кроме оздоровительной и спортивной направленности, ориенти­рование имеет большое прикладное значение. Умение ориентировать­ся - это навык, который необходим и туристу, и охотнику, и геологу, и будущему воину.

При занятиях ориентированием вырабатываются такие необхо­димые человеку жизненно важные качества, как самостоятельность, решительность, целеустремленность, настойчивость при достижении цели, умение владеть собой, эффективно мыслить в условиях боль­ших физических нагрузок, быстрая реакция.

Спортсмен-ориентировщик в процессе занятий спортивным ори­ентированием совершенствует и закрепляет знания, полученные на уроках географии, физики, математики, физкультуры.

Для плодотворной и успешной работы тренер и его ученики долж­ны видеть итоги своего труда. Тренер - для определения эффектив­ности применяемых средств и методов, ученик - как стимул для даль­нейшего продвижения вперед.

Программа предусматривает обучение кружковцев, занимающих­ся в объединении спортивного ориентирования 2 года, и рассчитана на 5 лет.

В ходе выполнения программы совершенствуются психологичес­кие, эстетические, морально-волевые качества.

Главной задачей программы является формирование здоровой, всесторонне-образованной и развитой личности посредством заня­тий спортивным ориентированием.

Программа позволяет решать ряд образовательных и воспитатель­ных задач:

-  соблюдение навыков спортивной этики, дисциплины, любви и преданности своему коллективу;

-  укрепление здоровья, соблюдение требований личной и обще­ственной гигиены, гигиена тренировки, четкая организация врачеб­ного контроля;

-  повышение уровня общей и специальной физической подготовки;

- совершенствование технической и тактической подготовки обу­чающихся;

-  охрана окружающей среды;

-  пропаганда спортивного ориентирования среди населения как средства для активного отдыха;

-  профессиональная ориентация и подготовка судей по спорту;

-  формирование представлений о межпредметных связях и полу­чение дополнительного образования по дисциплинам: физиология человека, ОБЖ, гигиена и санитария, топография и картография, география, краеведение, экология, психология.

Комплексность программы, рассчитанной на 5 лет обучения, осно­вывается на цикличности и круглогодичное учебно-тренировочно­го процесса. В образовательно-воспитательном процессе «педагог - ребенок - родители - общеобразовательное учреждение» особое мес­то занимает деятельность педагога и воспитанника. Принцип реали­зации индивидуализации и дифференциации имеет важное значение в подборе для каждого обучающегося соответствующих методов и при­емов дополнительного образования и воспитания.

Весь материал Программы разделен на три взаимосвязанных эта­па, на каждом из которых решаются свои задачи.

Первый этап - информационно-познавательный. Воспитанники на этом этапе повторяют основы ориентирования и начинают позна­вать новую для них информацию по психологии физиологии, крае­ведению.

Второй этап - операционно-деятелтостный. На этом этапе фор­мируются умения обучающихся самостоятельно выполнять опреде­ленные задания педагога: планирование дистанций для младших возрастных групп, их постановка, подготовка и ремонт снаряжения, разбивка бивака, приготовление пищи в полевых лагерях и на сорев­нованиях.

Третий этап - практнко-ориентационный. Результатом его явля­ется овладение спецификой работы и практическая деятельность, ко­торая выражается в подготовке судей по спорту, профессиональная ориентация по выбранному виду деятельности (тренер, картограф, учитель), спортивное долголетие.

Модель структуры программы. Программа состоит из объясни­тельной записки, пяти годичных циклов дополнительного образова­ния, методических рекомендаций, списка необходимого оборудова­ния и снаряжения, списка литературы.

Описание годового цикла состоит из взаимосвязанных:

-  тематического учебного плана занятий объединения (с наиме­нованием тем занятий и распределением часов на изучение теорети­ческого и практического материала);

-  рабочей учебной программы занятий объединения дополнитель­ного образования;

-  предполагаемых педагогических результатов, знаний, умений, навыков, которыми должен овладеть обучающийся к концу каждого года занятий.

В методическихрекомендациях даны практические советы по ис­пользованию программы, о том, как строить учебный процесс, ка­кие средства лучше использовать.

Список оборудования включает в себя перечень необходимого сна­ряжения для реализации занятий объединения дополнительного об­разования.

Список литературы представлен разделами - список литературы для детей и список используемой литературы для создания программы.

Первый годичный цикл предусматривает объем учебно-тренировоч­ной нагрузки 432 часа, по 12 часов в неделю на протяжении учебного года. На теоретические занятия в программе отводится 68 часов, на практические - 364. Учебный материал рассчитан на повышение уров­ня всесторонней физической подготовки, совершенствование силы, скорости, общей и специальной выносливости, ловкости и коорди­нации движений; овладение основными приемами ориентирования на местности и опытом участия в соревнованиях. В течение первого года обучения по программе воспитанники должны выполнить нор­матив II юношеского разряда по спортивному ориентированию.

Второй годичный цикл предусматривает объем учебно-тренировоч-ной нагрузки 432 часа, по 12 часов в неделю на протяжении учебного года. На теоретические занятия в программе отводится 52 часа, на практические—380. Предполагается совершенствование базовых зна­ний, умений и навыков, полученных в первом цикле, совершенствова­ние техники и тактики быстрого передвижения по незнакомой местно­сти с использованием компаса и карты, развитие морально-волевых качеств, приобретение инструкторских навыков. В течение второго года обучения по программе воспитанники должны выполнить нор­матив I юношеского разряда по спортивному ориентированию.

Третий годичный цикл предусматривает объем учебно-тренировоч­ной нагрузки 432 часа, по 12 часов в неделю на протяжении учебного года. На теоретические занятия в программе отводится 42 часа, на прак­тические - 390. Предусматривается совершенствование знаний, уме­ний и навыков, полученных в 1-2-й год обучения. Увеличение учебно-тренировочных нагрузок с учетом индивидуальных особенностей вос­питанников; совершенствование технических и тактических приемов; приобретение опыта судейства соревнований. В течение года воспи­танники должны выполнить III взрослый разряд по спортивному ори­ентированию, сдать требования на звание «Судья по спорту».

Четвертый годичный цикл предусматривает объем учебно-трени­ровочной нагрузки 540 часов, по 15 часов в неделю на протяжении учебного года. На теоретические занятия в программе отводится 40 часов, на практические - 500. Предусматривает углубление знаний, полученных на 1-3-м году обучения. Совершенствование двигатель­ных навыков, расширение функциональных возможностей организ­ма,, дальнейшее развитие специализированных восприятий ориенти-ровщика (чувства расстояния, чувства направления). В течение года воспитанники должны выполнить II взрослый разряд по спортивно­му ориентированию.

Пятый годичный цикл предусматривает объем учебно-тренировоч­ной нагрузки 540 часов, по 15 часов в неделю на протяжении учебно­го года. На теоретические занятия в программе отводится 40 часов, на практические - 500. Предусматривает расширение знаний полу­ченных на 1-4-м году обучения. Совершенствование технико-такти­ческих приемов ориентирования, схем прохождения дистанций, вы­бора вариантов пути движения. В течение года воспитанники долж­ны выполнить I взрослый разряд по спортивному ориентированию.

Организация учебно-тренировочного процесса программой рассчи­тана на 36 учебных недель в течение учебного года с общим объемом нагрузки 432 часа, по 12 часов в неделю, а в 4 и 5-й год обучения - общий объем нагрузки 540 часов, по 15 часов в неделю. Предполагает­ся увеличение объема учебно-тренировочной нагрузки в каникуляр­ное время и непосредственно перед ответственными соревнованиями, а также когда обучающиеся направляются в спортивно-оздоровитель­ные лагеря юных ориентировщиков и туристов, в учебные походы.

Возраст занимающихся 12-17 лет. Начальное обучение проходят по программе 0).

УЧЕБНЫЙ План ЗАНЯТИЙ ОБЪЕДИНЕНИЯ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ»

1-го ГОДА ОБУЧЕНИЯ

УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47