Правила по художественной гимнастике (стр. 9 )

A 0,10

6. С вращением.

Примеры

B 0,20

C 0,30

D 0,40

Аттитюд + переход в положение бокового шпагата без помощи (или наоборот), с вращением

E 0,50

С вращением (с 1 дополнительным махом или наоборот)

F 0,60

G 0,70

H 0,80

I 0,90

J 1,00

D

1 Е

5. Переход свободным движением (по форме) от одного шпагата к другому (или кольцо). Примеры

7. Без вращения.

Примеры

Передний шпагат + переход положению заднего шпагата/кольцо,

без вращения

Е

Без вращения (с

1 дополнительным махом)

1 F

8. С вращением.

Примеры.

Боковой шпагат +

переход в положение кольцо, с вращением

F

С вращением, с

дополнительным махом («такт фуэте»)

1 G

6. Опора на стопе: приход в фиксированную позицию с помощью вращения, или вращение с применением разной техники

Шпагат в разных позициях и туловище в горизонтальном положении в разных позициях, глубоком наклоне вперед, заднем шпагате или в кольцо

Критерии: База =0,10

+ 0,20 – за возможный «турлян» максимум 3600

Примечание: допустимое отклонение от правильной позиции корпуса тела только 20°.

Задний шпагат

A 0,10

B 0,20

C 0,30

D 0,40

E 0,50

F 0,60

G 0,70

H 0,80

I 0,90

J 1,00

9. Задний шпагат

туловищем горизонтально вперед из положения на полу

А

Вращение вокруг

горизонтальной оси из положения стоя с приходом в позицию заднего шпагата с туловищем горизонтально вперед

В

Вращение вокруг

горизонтальной оси из положения на полу с приходом в позицию заднего шпагата с туловищем горизонтально вперед

C

10. Глубокий наклон вперёд (Penche)

Вращение вокруг горизонтальной оси из положения стоя с приходом в данную позицию

C

Вращение вокруг горизонтальной оси из положения на полу с приходом в данную позицию

D

Боковой шпагат

11. Туловище в

горизонтальном положении в сторону

Боковой шпагат из

положения на полу с туловищем в горизонтальном положении

В

Вращение вокруг

горизонтальной оси из положения стоя

с приходом в данную позицию

С

Вращение вокруг

горизонтальной оси из положения на полу с приходом в данную позицию

D

A 0,10

B 0,20

C 0,30

D 0,40

E 0,50

F 0,60

G 0,70

H 0,80

I 0,90

J 1,00

Нога назад выше головы.

12.Нога назад выше головы.

Вращение вокруг горизонтальной оси из положения стоя

с приходом в позицию с ногой назад выше головы

D

Вращение вокруг горизонтальной оси из положения на полу с приходом в позицию с ногой назад выше головы

E

Кольцо

13. Кольцо

Вращение вокруг горизонтальной оси из положения стоя

с приходом в кольцо

D

Вращение вокруг горизонтальной оси из положения на полу с приходом в кольцо

E

7. Передний шпагат и наклон туловища назад

Критерии:

+ 0,20 – за возможный «турлян» максимум 3600

A 0,10

B 0,20

C 0,30

D 0,40

E 0,50

F 0,60

G 0,70

H 0,80

I 0,90

J 1,00

14.

Из положения стоя

C

Подъемом с пола

D

Вращение вокруг

горизонтальной оси из положения стоя

с приходом в данную позицию

E

Вращение вокруг

горизонтальной оси из положения на полу с приходом в данную позицию

F

8. Задний шпагат с вращением вокруг вертикальной оси.

Критерии:

+ 0,20 за каждое дополнительное вращение на 360 во вращении в глубоком наклоне - . В случае неполного вращения, по сравнению с тем, что было заявлено в карточке, трудность оценивается исходя из количества выполненных градусов.

+ 0,10 за возможную полную волну, при условии, что волна заканчивается в соответствующей выбранной позиции без прерывания.

A 0,10

B 0,20

C 0,30

D 0,40

E 0,50

F 0,60

G 0,70

H 0,80

I 0,90

J 1,00

15.

Из положения

глубоко наклона,

половина вращения

D

Вращение в

глубоком наклоне

F

9. Передний шпагат с наклоном туловища назад и возвращение во время вращения.

A 0,10

16.

B 0,20

C 0,30

D 0,40

Из положения стоя

+ половина вращения без помощи или с помощью

D

E 0,50

Из положения на полу + половина вращения без помощи или с помощью

E

F 0,60

Из положения стоя

+ вращение без помощи или с помощью

F

G 0,70

Из положения на полу + вращение без помощи или с помощью

G

H 0,80

I 0,90

J 1,00

17.

Из положения стоя

+ с вращением + ½ половина вращения без помощи или с помощью

F

Вращение из положения на полу без помощи или с помощью

G