A 0,10 | B 0,20 | C 0,30 | D 0,40 | E 0,50 | F 0,60 | G 0,70 | H 0,80 | I 0,90 | J 1,00 и выше | ||
18. вперед или в сторону | |||||||||||
Вперед или в сторону в горизонтальном положении
| |||||||||||
19. Нога вверх, вперед или в сторону с помощью или без | |||||||||||
Вперед с помощью В сторону с помощью A A | Вперед без помощи --в сторону без помощи B B | --боковое равновесие с помощью и наклоном туловища в сторону
| -- Нога вверх, вперед, и наклон туловища назад в горизонтальное положение или ниже --боковое равновесие без помощи и наклоном туловища в сторону
| ||||||||
A A
C
D 
D
|
|
A 0,10 | B 0,20 | C 0,30 | D 0,40 | E 0,50 | F 0,60 | G 0,70 | H 0,80 | I 0,90 | J 1,00 и выше | ||||||||||
8. Свободная нога назад | |||||||||||||||||||
20. | |||||||||||||||||||
Арабеск Аттитюд
| Переднее равновесие арабеск -- Переднее равновесие аттитюд -- переднее равновесие с помощью B B
| ||||||||||||||||||
21. | |||||||||||||||||||
Нога вверх, назад с помощью Кольцо с помощью
| Кольцо без помощи
| ||||||||||||||||||
A 
A
B
A 
A
D
5. ПОВОРОТЫ
ВТОРОЙ РАЗДЕЛ – ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
5.1 Общие положения.
5.1.1. Базовые характеристики:
выполняться на полупальцах (с приподнятой пяткой);
иметь четко определенную амплитуду и фиксированную форму до конца вращения
5.1.2. Базовое вращение любой трудности поворота всегда 3600. Каждое дополнительное вращение на 3600 (без взятия опоры) повышает уровень трудности на базовую
ценность данного поворота (как для изолированных, так и для поворотов с изменением формы). Небольшие подпрыгивания или опора на пятку во время вращения прерывают трудность.
5.1.3. В случае неполного поворота, по сравнению с тем, что было заявлено в карточке, поворот оценивается исходя из количества выполненных вращений (этот критерий распространяется и
на повороты фуэте).
5.1.4. Поворот может заканчиваться подъемом туловища и ноги, что придает ему большую точность в конце трудности.
5.1.5. Допускается серия одинаковых поворотов (максимум 3), которые выполняются один за другим без перерыва и только с взятием опоры. Каждый поворот серии считается как
отдельная трудность.
Исключение: серия одинаковых поворотов фуэте (2, 3 и более) считается как одна трудность.
5.1.6. Поворот «казак»: разрешается начальный импульс от пола с помощью кисти/кистей.
Градус вращения считают, начиная с того момента, когда кисть/кисти не касается пола. Позиция считается правильной, даже если гимнастка «сидит» на опорной пятке – пятка приподнята над полом.
5.1.7. Поворот с постепенным сгибанием опорной ноги: переход от формы выпрямленной опорной ноги к форме согнутой опорной ноги должен быть медленным и четко постепенным.
5.1.8. Повороты с изменениями форм представляют отдельную категорию, в которых переход от одной формы к другой выполняется без взятия опоры. Если гимнастка опускает пятку
на пол, поворот аннулируется. Каждая составляющая поворот форма должна, как правило, иметь вращение на 3600. Переход свободной ноги от одной формы к другой осуществляется произвольно, не задерживаясь, как можно более простым способом.
5.1.9. Ценность поворота с изменением формы складывается следующим образом:
поворот, включающий 2 формы: к ценности 1-ой формы (база 3600) + ценность 2-ой формы
(база 3600) + 0,10 за соединение поворотов без взятия опоры;
поворот, включающий 3 формы: к ценности 1-ой формы (база 3600) + ценность 2-ой формы
(база 3600) + ценность 3 формы + 0,10 + 0,10 за два соединения и т. д.
5.1.10. Ценность поворотов «фуэте» подсчитываются следующим образом: ценность базы (3600) + 0.20 за каждое дополнительное вращение.
|
( ) L | база | 0,30 (ценность 1-го пов.) + 0,30 (ценность 2-го пов.)+ 0,40 (ценность 3-го пов.)+,10 + 0,10 за 2 два соединения без взятия опоры = 1,20 |
( ) K | База + дополнительно 3600 | 0,30 (ценность 1-го пов.)+0,40 (ценность 2-го пов.)+ 0,10 за соединение + 0,30 за дополнительные 3600 в 1-ом повороте = 1,10 |
( BBB | база 3 пов. фуэте по 3600 каждый + без взятия опоры сразу переход в поворот 3600 - боковой шпагат с помощью | 0,60 (ценность 1-го пов. – 1 трудность)+ 0,20 (ценность 2-го пов.)+ 0,10 (за соединения без взятия опоры) = 0,90 |
) I
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
C C
B
D
D D
G
F
F
G
)
E
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 |
