|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
A 0,10 | B 0,20 | C 0,30 | D 0,40 | E 0,50 | F 0,60 | G 0,70 | H 0,80 | I 0,90 | J 1,00 и выше |
3. Свободная нога назад | |||||||||
5. Арабеск или аттитюд | Арабеск аттитюд B B | «турлян» (180°) D D | Аттитюд (или арабеск) с наклоном туловища назад Е E | «турлян» (360°)
F | |||||
6. Задний шпагат или кольцо с помощью | |||||||||
с помощью C C | «турлян» (180°) E E | «турлян» (360°) G G | |||||||
7. Нога назад выше головы или кольцо без помощи | Задний шпагат кольцо G | «турлян» (180°) I | «турлян» (360°) K K | ||||||
F
G
IA 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 и выше
4. Туловище в горизонтальном положении (равновесия)
|
Переднее равновесие
«турлян» (180° )
переднее равновесие со шпагатом, свободная нога выпрямлена или согнута в кольцо
Переднее равновесие
«турлян» (360°)
переднее равновесие со шпагатом
|
переднее равновесие со шпагатом «турлян» (360°)
E 
G
|
|
9. Переднее равновесие с ногой вверх с помощью переднее равновесие. шпагат
с помощью
«турлян» (180°)
переднее равновесие. шпагат с помощью «турлян» (360°)
переднее равновесие (шпагат с помощью)
F H
10. Боковое равновесие
D
боковое равновесие
боковое равновесие
«турлян»(180°)
боковое равновесие со шпагатом без помощи
|
«турлян» (360°)
боковое равновесие со шпагатом без помощи
«турлян»(180°)
|
D F H
F H
A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 E 0,50 F 0,60 G 0,70 H 0,80 I 0,90 J 1,00 и выше
боковое равновесие (шпагат с помощью) «турлян»(180°) «турлян» (360°)
11. Боковое равновесие с ногой вверх с помощью
|
4. Туловище в горизонтальном положении (равновесия) (продолжение)
12. Заднее равновесие Заднее равновесие
Заднее равновесие нога вверх
13. В горизонтальном положении нога вперед или в сторону
«Казак» вперед
«Казак» в сторону
Постепенное сгибание опорной ноги
E G
5. Согнутая опорная нога
«турлян» (180°) «турлян» (360°)
C E G
D
14. Нога вверх вперед
С помощью
C
|
|
D Постепенное сгибание опорной ноги
E G
|
|
|
C | D | E |
|
G
|
|
|
|
|
|
|
|
|
A 0,10 | B 0,20 | C 0,30 | D 0,40 | E 0,50 | F 0,60 | G 0,70 | H 0,80 | I 0,90 | J 1,00 и выше | |||||||||
15. Нога вверх вперед без помощи | без помощи | Постепенное сгибание опорной ноги | «турлян» (180°) | «турлян» (360°) | ||||||||||||||
D | E | F |
| |||||||||||||||
16. В горизонтальном положении | «Казак» назад «Казак» аттитюд C
| Постепенное сгибание опорной ноги D D | «турлян» (180°)
| «турлян» (360°) G
| ||||||||||||||
6. Равновесия с движениями свободной ноги и/или туловища | ||||||||||||||||||
17. Круг ногой, проходя из положения шпагат вперёд в положение шпагат назад | Шпагат с помощью + круг с помощью | Шпагат без помощи + круг без помощи + помощь только в финальной позиции H Шпагат с помощью + круг с помощью + турлян 1800 (не вращение) | ||||||||||||||||
7. На колене Свободная нога вперед или в сторону | ||||||||||||||||||
H
C
E
E
G
|
|
|
|
|
|
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 |
