Рабочая программа начальных классов (стр. 6 )

12.  Скручиваем квадратную заготовку в трубочку на оправке и приклеиваем в одной точке (торцевание).

13.  Прокалываем шилом многослойную заготовку.

14.  Изгибаем детали на фальцовке с получением устойчивой формы.

15.  Разутюживаем лоскут ткани и вывернутый полуфаб­рикат.

16.  Разглаживаем фальцовкой трубочку-междоузлие у солом­ки, превращая ее в пластинку.

17.  Сшиваем блок листов нитками и проволочными скобами.

18.  Пришиваем отделочные детали на ткань петельным швом.

19.  Сшиваем текстильные детали швом «ручная строчка».

20.  Склеиваем детали из ткани полиэтиленом.

21.  Соединяем детали из природных растительных материа­лов клеем ПВА и пластилином.

22.  Вышиваем стебельчатым швом.

У НАС ПОЛУЧАЮТСЯ КРАСИВЫЕ ИЗДЕЛИЯ

I. Для оборудования рабочего места

1.  Складная коробка для отходов.

2.  Подставка под кисточку.

3.  Стаканчик для инструментов (банка, оплетенная бумаж­ным шпагатом).

4.. Суперобложка из ткани.

II. Хозяйственные принадлежности

1.  Подставка под чайник (лоскут из драпа с ножками-пуго­вицами).

2.  Салфетка, вышитая стебельчатым швом.

III. Игрушки для себя и друзей

1.  Объемные игрушки из природных материалов, соединен­ных пластилином, клеем и сцеплением (пес Барбос из репьев).

2.  Гофрированная кукольная шляпа.

3.  Куклы-головки из целой яичной скорлупы.

4.  Зоопарк на столе (игрушки из' спичечных коробков).

5.  Тематические игрушки из разнообразных полуфабрика­тов — бросовых материалов (индеец, Мойдодыр и т. д.).

IV. Сувениры

1.  Настенные панно — аппликации из целых и рассеченных листьев.

3.  Бумажные аппликации из складных, изогнутых и объем­ных деталей.

4.  Аппликации из гофрированного картона.

5.  Выпуклая мозаика (торцевание).

6.  Складные рамочки для настольных картин и фотографий.

7.  Пасхальные сувениры (скорлупа, оклеенная блестками и расписанная фломастером).

8.  Мартишоры из ниток.

V. Все для праздника

1.  Оборудование праздничного стола: картонный поднос-сет с геометрической аппликацией, именная карточка с надписью по трафарету, фигурки из бумажных салфеток (жакет, шляпа с от­воротами).

2.  Елочные украшения: изогнутые из полос (звездочки), гоф­рированные (воротник Пьеро), картонные двухсторонние подвес­ки с отделкой из ваты (дед-мороз).

3.  Детали карнавального костюма: бусы из обрезков трубо­чек для коктейля, корона Снежной королевы, шапочки-маски (зайчик, ослик).

ЗА ГОД МЫ УЗНАЛИ НОВЫЕ СЛОВА

Фальцлинейка, оправка, полотно ножа, шкала линейки.

Целлюлоза, полиэтилен, трикотаж, клейстер.

Рицовка, биговка, торцевание, швы: ручная строчка, подру­бочный, стебельчатый; витье.

Блок листов, скоба, полуфабрикат.

Окружность, круг, центр, радиус, миллиметр, габаритный размер, симметричный размер.

БЕСЕДЫ – 3

Лабораторная работа -1

Опыты – 1

III кл асс (68 ч)

УЧИМСЯ РАЗМЫШЛЯТЬ

1. Принимаем участие в коллективном обсуждении конструк­ции, рассматривая образец изделия в сборе.

Сравниваем технический рисунок и эскиз развертки с образ­цом изделия, различаем на графических изображениях линии контура, разреза внутри контура, линии сгиба, размерные и вы­носные.

Самостоятельно подсчитываем габаритные размеры по имею­щимся частным, определяем величину необходимой заготовки. Ищем зависимость размеров конусообразной детали от величи­ны части используемого круга.

2. Коллективно обсуждаем технологию изготовления изделия, обосновывая выбор и чередование операций, заменяем трудоем­кие операции на более простые без ущерба для качества работы, выбираем необходимый инструментарий, выделяем пра­вила безопасной работы, требующие их соблюдения на конкрет­ном уроке.

Различаем рабочие части у инструментов: грифель у каран­даша, тонкая грань у фальцовки, грань со шкалой у линейки, по­лотно с режущим краем у ножа и ножниц, острие у иглы и бу­лавки, щетинка у кисточки, игла у шила.

Обосновываем план оснащения рабочего места.

4. Осознанно выбираем для изготовления изделий материа­лы: коробочный, переплетный и цветной картон, коленкор, леде­рин, цветная бумага для аппликаций, глянцевая календарная
бумага, бархатная бумага.

Белая, набивная и гладкокрашеная хлопчатобумажная ткань, тесьма «вьюнок», катушечные нитки № 40 и 50, мулине.

Силикатный клей, ПВА, резина, полимерная пленка, природ­ные минеральные материалы: ракушки, скорлупа яиц.

5.  Исследуем изменения линейных размеров и прочности бу­маги при намокании.

6.  Устанавливаем основные технологические этапы изготов­ления бумаги в промышленности.

ГОТОВИМСЯ К ПРАКТИЧЕСКОЙ РАБОТЕ

1.  Самостоятельно размещаем на рабочем месте в нужном порядке с соблюдением правил хранения колющие и режущие инструменты. Проверяем их исправность.

2.  В зависимости от используемого материала оборудуем ме­ста санитарно-гигиеническим инвентарем и приспособлениями.

3.  Читаем графическую и словесную инструкционную карту, проверяем соответствие размеров заготовки габаритным разме­рам деталей на эскизе.

УЧИМСЯ ВЫПОЛНЯТЬ НОВЫЕ ОПЕРАЦИИ

1.  Вырезаем по разметке ножом окно в картонной заготовке.

2.  Прокалываем картон шилом.

3.  Выполняем рицовку на картоне.

4.  Окантовываем картон бумажными полосами.

5.  Склеиваем дугообразный край сектора в «фунтик».

6.  Наклеиваем разглаженные соломинки встык на кальку.

7.  Пришиваем пуговицы в прокол.

8.  Пришиваем швом через край тесьму и сутаж.

9.  Окрашиваем ткань гуашевой краской по трафарету.

10.  Вышиваем тамбурным швом.

11.  Наматываем нитяной кокон на резиновую основу.

13.  Плетем плоские и объемные изделия из одиночных бу­мажных полос.

14.  Окрашиваем бумагу набрызгом.

15.  Наклеиваем мельчайшие кусочки лоскутной мозаики (прищипываем)1.

У НАС ПОЛУЧАЮТСЯ КРАСИВЫЕ ИЗДЕЛИЯ

I. Хозяйственные принадлежности

1.  Грелка на чайник.

2.  Папочка для кулинарных рецептов.

3.  Игольница-сердечко.

II. Для оборудования рабочего места

1.  Складная коробка-матрешка.

2.  Цветок-булавочница из рассеченных кругов.

III. Игрушки для себя и друзей

1.  Ежик из рассеченных бумажных кругов.

2.  Объемные игрушки из природных материалов, соединен­ных клеем и. шпильками.

3.  Колобок из помпона.

4.  Картонная елка с хороводом фигурок (друзья на празднике).

IV. Сувениры

1.  Прорезная закладка.

2.  Бумажные аппликации (выпуклая из «фунтиков» и прищи-панная мозаика).

3.  Мартишоры («букет цветов» из кругов).

4.  Пасхальные сувениры из скорлупы (вся поверхность по­крыта выпуклыми бумажными цветами).

5.  Аппликация из дробленой яичной скорлупы на цветочном горшочке.

6.  Настенные панно из засушенных листьев, цветов и соцве­тий, разглаженной соломки.

7.  Закладка из искусственной кожи «цветочек».

V. Все для праздника 1. Оборудование праздничного стола: настольные цилиндри­ческие куклы-салфетницы из картона и бумаги, декоративное украшение «веселые струйки», картонный поднос, украшенный мраморной бумагой и блестками, фигурки из бумажных салфе­ток (сдвоенный конус, пальмовый лист).

2.  Елочные украшения: цилиндрические игрушки (фонтан­чик), конусообразные (колокольчик), ажурные (бумажный фона­рик и гирлянда, нитяной кокон), плоские подвески (жар-птица, зимнее солнышко).

3.  Детали карнавального костюма: полумаска с кружевами, гвоздика из крепированной бумаги, ажурный кожаный пояс.

БЕСЕДЫ – 6

ОПЫТЫ -4

ЭКСКУРСИИ-2

ЗА ГОД МЫ УЗНАЛИ НОВЫЕ СЛОВА

Овал, сектор, дуга, технический рисунок, развертка. Окантовка, прищипывание, петельный шов. Туесок, планшет, покровный материал, сторонка, корешок, отстав, шлиц, кокон.

Лекало, пяльца, напальчник.

Сутаж, копировальная бумага, тесьма.

IV класс (68 ч)

УЧИМСЯ РАЗМЫШЛЯТЬ

1. Коллективно обсуждая образец изделия или техническое задание на его разработку, обосновываем конструктивные осо­бенности вещи и ее назначение.

Коллективно анализируем задание на изменение конструк­ции изделия. Изменяем конфигурацию развертки изделия в за­висимости от нового назначения предмета: достраиваем к имею­щейся развертке прямоугольной коробки крышку; увеличивая или уменьшая высоту бортиков, проставляем на готовом эскизе новые размеры фрагментов, пересчитываем новые габаритные размеры.

Обосновываем возможную замену способов соединения: скле­ивание, сшивание скобами на щелевой замок; замену способов отделки деталей в отличие от использованных в образце.

2. Самостоятельно составляем план работы, обоснованно вы­бирая наименее трудные операции. Различаем по назначению и конструктивным особенностям инструменты: режущие — пере­плетный и макетный нож, канцелярские и портновские ножницы, буравчик, пилка для лобзика, острогубцы; колющие — шило круглое и трехгранное, иглы швейные, для штопки и вышивания; ударный — молоток; монтажные — отвертка и гаечный ключ; разметочные — линейка, циркуль, угольник.

Отмечаем места возможных травмоопасных ситуаций, плани­руем условия соблюдения правил безопасной работы. Самостоятельно планируем оснащение рабочего места.

3. Самостоятельно выбираем вид материала для изготовле­ния и отделки изделия в зависимости от его назначения и конст­рукции. Обосновываем возможность замены одного материала другим. Различаем по внешнему виду и свойствам цветную бу­магу для аппликаций и бумажную макулатуру, кальку, цветной упаковочный картон, эластичную тесьму, хлопчатобумажную и льняную гладкокрашеную и набивную ткань, флизелин, вату, ис­кусственную кожу, пенопласт, полиэтилен, фанеру, шлифоваль­ную шкурку; растительные природные материалы: ветки, плоды, цветы, листья; клей ПВА и силикатный.

4. Наблюдаем за изменением свойств нити, покрытой сили­катным клеем (жидкое стекло): появление блеска, жесткости, увеличение прочности, уменьшение горючести.

Устанавливаем основные технологические этапы изготовле­ния пряжи, ниток и тканей из натуральных волокон.

ГОТОВИМСЯ К ПРАКТИЧЕСКОЙ РАБОТЕ

1.  Самостоятельно размещаем на рабочем месте с соблюде­нием правил хранения разметочные, колющие, режущие и удар­ные инструменты, санитарно-гигиенический инвентарь.

2.  Выбираем в соответствии с заданием материалы нужного вида, фактуры и размеров.

3.  Проверяем исправность инструментов.

4.  Готовим необходимые приспособления.

УЧИМСЯ ВЫПОЛНЯТЬ НОВЫЕ ОПЕРАЦИИ

1.  Вписываем циркулем и линейкой равносторонний тре­угольник в круг.

2.  Продавливаем на бумаге стекой бороздки (выполняем тиснение).

3.  «Льем бумагу» на резиновой форме (папье-маше на воз­душном шаре).

4.  Шлифуем заготовку из папье-маше.

5.  Грунтуем заготовку из папье-маше.

6.  Расписываем гуашевыми красками изделия из папье-маше.

7.  Изгибаем на фальцовке фрагменты аппликации из солом­ки для придания им устойчивой формы.

8.  Отпиливаем в стволе ветку.

9.  Выпиливаем лобзиком заготовку из листового пено­пласта.

10.  Заостряем ножом деревянные шпильки.

11.  Сверлим буравчиком природные материалы, зажатые в тисках.

12.  Прокалываем природные материалы трехгранным шилом в тисках.

13.  Откусываем мягкую проволоку острогубцами.

14.  Вышиваем бархатным швом (козлик) в пяльцах.

Штопаем трикотажное изделие на приспособлении.

У НАС ПОЛУЧАЮТСЯ КРАСИВЫЕ ИЗДЕЛИЯ

I. Хозяйственные принадлежности

1.  Подвес для прищепок.

2.  Кожаный игольничек «мышка».

3.  Настенный кармашек для мелочей «слоненок».

4.  Однослойная прихватка.

5.  Отреставрированное изделие (штопка).

6.  Конфетница из ажурного нитяного кокона.

II. Для оборудования рабочего места

1.  Браслет-булавочница.

2.  Блокнот.

3.  Тетрадка-малышка.

4.  Папочка-игольница.

5.  Раскладной упаковочный конверт.

III. Игрушки для себя и друзей

1.  Тематические композиции из объемных природных матери­алов, соединенных шпильками.

2.  Игрушки из поролона (крокодил, смешные человечки, зай­чик).

3.  Игрушки, из полуфабрикатов («японка» из картонной шпульки).

4.  Куклы-наперстки и куклы-перчатки из ткани.

5.  Картонные динамические игрушки (зайчик-попрыгунчик).

6.  Многодетальные игрушки-марионетки из помпонов (гусеничка).

7.  Бумажные конусообразные игрушки (лягушонок-озорник).

IV. Сувениры

1.  Выпуклые аппликации из разглаженной соломки.

2.  Упаковка для подарков «секретик» из картонных кругов с отогнутыми сегментами.

3.  Сумочка-сюрпризница из гофрированной половинки круга.

4.  Копилка из папье-маше на резиновой форме.

5.  Кожаный брелок для ключей.

6.  Динамическая композиция из пенопластовых фигурок «ле­бединое озеро».

V. Все для праздника

1. Оборудование праздничного стола:

фигурки из бумажных салфеток (лилия, шляпа кардинала, королевская мантия), подсвечник «цветок» из разрезанной жес­тяной банки.

2. Елочные украшения:

звезда из двенадцати складных бумажных лучей, подвеска из конусов «петрушка», плоская картонная подвеска с зави­тыми деталями из полимерной пленки «золотая рыбка», игрушки-головки из ажурного нитяного кокона: шары, колобок, зайчик и др.

4.  Детали карнавального костюма: ажурный браслет из искусственной кожи, «каменный цветок» (пятнадцать изогну­тых лепестков из плотной блестящей бумаги собраны на бу­лавке).

БЕСЕДЫ – 6

ОПЫТЫ -4

ЭКСКУРСИИ-2

ЗА ГОД МЫ УЗНАЛИ НОВЫЕ СЛОВА

Тиснение, выпиливание, шлифование, бархатный шов, штопка.

Паспарту, папье-маше.

Основная нить, уточная нить, ровница, пряжа, пенопласт.

Сегмент, полуовал.

Стусло, струбцина, пилка, лобзик, винт, гайка.

ПЕРЕЧЕНЬ

учебно-наглядных пособий и учебного оборудования для трудового обучения в I—IV классах

И н с т р у менты и п р и способ л е н и я: простой карандаш ТМ, М, 2М, фальцовка, линейка измерительная, угольник, циркуль, портновский мел, ножницы канцелярские с закругленными концами, макетный нож, переплетный нож, кисточка для клея и красок, иголки швейные, для вышивания и для штопки, портновские булавки, круглое и трехгранное шило, буравчик, ножовка для пиления поперек волокон, лобзик, острогубцы. Шаблоны, контрольные копии рисунков на кальке, фальцлинейка, подрезная доска, оправки, металли­ческие скобы для сшивания бумаг, степлер, распы­литель для окрашивания бумаги, шлифовальная колодочка, пяльцы.

Электрический утюг с терморегулятором, трафаре­ты букв.
М а т е риалы: Бумага цветная для аппликаций, крепированная, калька, копировальная, цветная, окрашенная в мас­се, ватман, самоклеющаяся бумага. Картон переплетный, цветной, упаковочный, гофри­рованный.

Ткань — лоскут гладкокрашеный и набивной, хлоп­чатобумажный и льняной, обрезки драпа. Вата, обрезки ватина, тесьмы, эластичной ленты, старых кружев, сутажа.

Нитки швейные белые, черные и цветные № 50, му­лине, для штопки. Проволока тонкая мягкая. Клей ПВА, силикатный.

Поролон, пенопласт, полимерная пленка. Куски фа­неры толщиной 3 мм.

Растительные природные материалы: корни, стеб­ли, соломка, листья, плоды, цветы, соцветия, лепе­стки.

Полуфабрикаты, бросовые материалы: катушки де­ревянные, картонные шпули, спичечные коробки,
яичная скорлупа, металлизированная бумага от упаковок сигарет, бумага от настенных календарей,
шерстяная деформированная пряжа от старых три­котажных изделий, пластмассовые обложки от
книг, полимерные упаковки от цветов, елочный «дождик», искусственная кожа от старых сумок.
Переводные картинки.
К о л лекции: Хлопок (для начальной школы), лен (для начальной школы), шерсть (для начальной школы), шелк (для начальной школы), коллекция древесных пород. Экран - Кинофильм «На прядильной и ткацкой фабрике», «На деревообрабатывающем комбинате».

Физическая культура

I КЛАСС - 66 ч.

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕИ КОРРИГИРУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ - 4ч.

В исходном положении лежа на спине (сидя, стоя) развивать днафрагмальное, реберное и смешанное дыхание.. Выполнять углубленный выдох с одновременным произнесением звуков и ими-тационными движениями: как согревают руки (х-х-хо), как студят чан (ф-ф-фу). Глубокое дыхание по подражанию (вместе с учителем). Дыхание через нос и через рот. Тренировка дыхания в ходьбе с произнесением звуков на выдохе и имитационными движениями: чу-чу-чу (паровоз), ш-ш-ш (вагоны), у-у-у (самолет), ж-ж-ж (жук).

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ И ДВИЖЕНИЯ ГОЛОВЫ, РУК, НОГ, ТУЛОВИЩА-3ч.

Исходное положение лежа, сидя, стоя. Движения головой. По подражанию одновременные движения ру­ками вперед, назад, в стороны, вниз. Сгибание и разгибание пред­плечий и кистей рук. Поочередное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание с изменением темпа движений. Противо­поставление первого пальца остальным с контролем зрения, а так­же без него.

УПРАЖНЕНИЯ ПО КОРРЕКЦИИ ПОЗО-ТОНИЧЕСКИХ РЕАКЦИЯ В ЛОКОМОТОРНО-СТАТИЧЕСКИХ ФУНКЦИЯХ-4ч.

Выделение пальцев рук. В исходных положениях лежа на спине, на животе, на боку поочередное поднимание и отведение прямых и согнутых ног, а также круговые движения ими. Приседание на всей ступне, стоя у опоры. Наклоны туловища вперед, назад в стороны. Акробатические группировки сидя, лежа на спине, в приседе, Простейшие сочетания изученных движений.

Удерживать голову в среднем положении в исходном положении стоп у опоры, ноги имеете, стопы максимально разведены, поднимаясь на носки и поднимая правую (левую) руку вверх, прогнуться; приседания из этого исходного положения. Удерживая голову в повороте вправо (лево) а исходном положении стоя у опоры ноги на ширине плеч, стоны разведены, приседать на правой (левой) ноге. Сохранение правильного положения головы в ходьбе, беге и в подпрыгиваниях с поворотами (но ориентирам).

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ МЫШЦ-3ч.

Исходное положение сидя, стоя, поднимать руки в стороны, слегка наклонившись вперед, бросать расслабленно вниз. Плавные помахивания руками, отведенными в стороны (кисти слегка отстают от движения всей руки) —«птицы машут крыльями». Руки перед собой, кисти свисают, непрерывными потряхиваниями предплечий расслабить кисти («стряхивать воду с пальцев рук»). Стоя у опоры, покачивать вперед-назад расслабленной ногой — «стряхивать воду с ноги».

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ РЕЦИПРОКТНЫХ ОТНОШЕНИИ В КООРДИНАЦИИ ДВИЖЕНИИ-4ч.

Одновременные движения прямыми руками вперед-назад, вверх-вниз. Одновременные движения прямыми руками с перекрестной координацией (правая вперед, левая назад и т. п.). Одновременные и однонаправленные движения рукой - и ногой (лежа на спине одновременно руку и ногу поднять вверх, опустить вниз, согнуть, разогнуть). Движения рук и ног с перекрестной координацией (лежа на спине—правая рука, левая нога поднимается вверх относится в сторону, то же выполняется другой рукой и ногой). Фор­мирование координации движений в прыжковых упражнениях: стоя у опоры, прыжком в стороны — вместе.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ СВОДАСТОП, ИХ ПОДВИЖНОСТИ И ОПОРСПОСОБНОСТИ-4ч.

В исходном положении сидя (стоя у опоры) сгибание и разгибание пальцев ног: тыльное и подошвенное сгибание стопы с поочередным касанием пола пяткой, носком; смыкание и размыкание стоп. Прокатывание стопами каната. Захватывание стопами мяча, булавы. Захватывание ногами мешочка с песком с последующими бросками его в веревочный круг, в обруч и передачей соседу по ряду. Ходьба по ребристой; доске, с наступлением на канат. Ходьба на носках, на пятках» на внутреннем и наружном крае стон (индивидуальное задание). Из исходного положения стоя у опоры, ноги на ступни, перекаты с носков на пятки.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ РАВНОВЕСИЯ-4ч.

Сохранение устойчивости при движениях головой в исходных положениях: сидя, стоя на коленях, стоя, ноги на ширине ступни, ноги в шаге. Сохранение устойчивости при наклонах туловища вперед-назад, вправо-влево; повороты вправо-влево. Из исходного положения лежа на спине (на животе) быстрый переход в основную стойку, принимая как можно меньше промежуточных исходных положений. Кружение на месте переступанием. Удерживать раз - личные исходные положения на качающейся плоскости. Ходьба по начерченному коридору, по доске, лежащей на полу, по доске с приподнятым краем (вверх — вниз), по гимнастической скамейке. Перешагивание через канат, лежащий на полу, через бруски, гимнастические палки, лежащие на полу на расстоянии 1 м. Прыжки на батуте.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ-5ч.

Принимать правильную осанку сидя, стоя с помощью учителя и сохранять ее до 10 сек. Подтягивание на руках с разогнутой головой лежа на животе на наклонной плоскости. Выполнение упражнений, укрепляющих мышцы туловища в положении разгрузки позвоночника. Стойка у вертикальной плоскости с сохранением правильной осанки при движениях головой, руками. Приседание с прямым туловищем и поднятой, головой (опора руками на уровне груди).Упражнения у гимнастической стенки с опорой на рейку на уровне груди с сохранением выпрямленной осанки. Ходьба на месте и с продвижением вперед с положением рук за спиной или на поясе, с поднятой головой, выпрямленной осанкой (индивидуальная коррекция).

упражнения для развития пространственной ориентировки и точности движении-3 ч.

Передвижение к ориентирам (флажку, мячу). Построение в ше­ренгу, «колонне по ориентирам (у стены, у окна, у гимнастическо­го снаряда). Изменение направлений в ходьбе по ориентирам. Выполнение с открытыми и закрытыми глаза­ми исходных положений рук по инструкции учителя; вниз, вверх, вперед, назад.

ПРИКЛАДНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

ПОСТРОЕНИЯ И ПЕРЕСТРОЕНИЯ-2ч.

Построение в шеренгу сравнением по канату (черте). Построение в колонну по одному вдоль каната (черты, гимнастической скамейки). Построение в круг с равнением по канату. Повороты на месте переступанием.

ХОДЬБА И БЕГ-2ч.

Ходьба обычным шагом (вводить коррекцию походки с учетом индивидуальных особенностей). Ходьба строем друг за другом Ходьба парами. Ходьба с остановками по сигналу. Ходьба с преодолением препятствий (сгибание предметов, перешагивание через них в ходьбе, подлезание и т. п.). Спокойный бег друг за другом.

прыжки-2ч.

Подпрыгивания на двух ногах на месте и с продвижением на расстояние 1,5—2 м (в играх «Попрыгунчики», «По кочкам», «Зайчата», «Лягушка и аист»). Подпрыгивание на одной ноге на месте и с продвижением вперед. Подпрыгивание вверх на месте с касанием висящего предмета рукой, головой, Прыжки в глубину с двух ног на две с мягким приземлением с высоты 15—20 см. Прыжки с гимнастического мата на мат (расстояние 10—20 см). Перепрыгивание через начерченную линию, шнур, канат. Прыжки в длину с места толчком двух ног (15--20 см).

ЛАЗАНЬЕ И ПЕРЕЛЕЗАНИЕ-3ч.

Лазанье вверх и вниз, по гимнастической стенке к веревочной лестнице, не пропуская реек. Передвижение на четвереньках по ковровой дорожке, по гимнастической скамейке, наклонной доске, наклонной лестнице. Перелезание через препятствие высотой 50— 60 см. Подлезание под препятствие, (под гимнастического коня, бревно, натянутую веревку). Пролезание через обруч, удерживаемый ребром к полу учителем другим учеником). Пролезанием между рейкам и лестницы, вертикально поставленной к полу:

УПРАЖНЕНИЯ С ФЛАЖКАМИ-3ч.

Правильное удержание, флажка. Помахивание одним флажком, двумя вверху над головой, впереди, ,внизу перед собой и сбоку. С флажками в руках по подражанию принимать исходные поло­жения, руки в стороны, вперед, вверх, скрестно перед собой, вниз. Ходьба с флажками в руках.

УПРАЖНЕНИЯ С ОБРУЧАМИ-2ч.

Удерживая обруч двумя рукам», поднимать его перед собой, вверх, бесшумно опускать вниз. Удерживать обруч перед собой, ходить с изменением направления и движениями руками («шофер ведет машину»). В положении сидя в обруче ноги «скрестно», стоя в обруче в основной стойке, наклоны вперед,(с захватыванием об­руча) и выпрямлением (с подниманием обруча,).. Прокатывание об­руча и бег за ним.

УПРАЖНЕНИЯ С ГИМНАСТИЧЕСКИМИ ПАЛКАМИ-3ч.

Удержать палку различными хватами (сверху, снизу, сбоку) с индивидуальной коррекцией дефектов хвата. Перекладывание палки, из руки в руку, меняя способы хвата. По подражанию принимать различные исходные положения с палкой в руках: палка внизу перед собой, палка вверху, палка за головой. Выполнить повороты туловища и наклоны, удерживая палку перед собой, вверху. Стоя на коленях, палка над головой, повороти и наклоны туловища. Ходьба с палкой в руках.

УПРАЖНЕНИЯ С БОЛЬШИМИ МЯЧАМИ-3ч.

Принимать различные исходные положения, удерживая мяч в. руках. Перекладывание мяча с одного места в другое по ориентирам. Катание мяча головой, передвигаясь на четвереньках. Прокатывание мяча на дальность разгибанием руки (кисть сверху). Катание мяча толчком одной руки (двумя) лежа, на животе. Сидя на полу, ноги «скрестно» выпрямлены (прокатывание мяча вокруг себя). Передача мяча друг другу (в парах, по кругу,- По ряду 2-мя руками снизу на уровне груди, вверх, сбоку, шаг вперед). Прокатывать мяч перед собой с продвижением по залу. Броски мяча через веревку сидя «по-турецки». Подбрасывание мяча перед собой и ловля.

УПРАЖНЕНИЯ С МАЛЫМИ МЯЧАМИ-2ч.

Перекладывание мяча из руки в руку перед собой, над головой, за спиной в основной стойке и изменяя исходное положение. Подбрасывание мяча перед собой и ловля. Сгибание, разгибание, вращение кисти, предплечья и всей руки с удерживанием мяча.

МЕТАНИЯ, ПЕРЕДАЧА ПРЕДМЕТОВ и ПЕРЕНОСКА ГРУЗОВ-2ч.

Правильный захват различных по величине и форме предметов одной и двумя руками. Прием и передача предметов в шеренге, по кругу, меняя направление. Броски мешочка с песком друг другу, в круг, в обруч. Метание средних мячей снизу вверх. Метание мячей снизу а цель, расположенную вертикально. Метание малого мяча вдаль с места из-за головы, стоя лицом по направлению метания. Метание одной рукой из-за головы в мишень,' расположенную вертикально. Переноска мешочка с песком, набивного мяча на ладонях обеих рук, вытянутых вперёд. Переноска гимнастических палок (4—6 шт.).

РИТМИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ-3ч.

Выполнение движений в одном ритме со словами, их обозначающими, например, пили пила, сту-чи мо-ло-ток, ру-би то-пор, топ-топ, хлоп-хлоп. Изменение ходьбы с изменением темпа отсчета учителя пли звучании барабана, бубна. Шаг галопа, топающий шаг на всей ступне, топающий шаг в сторону. Выставление ноги на пятку и на носок.

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ-3ч.

«Совушка», «Два мороза», «Волк во рву», «Слепая лиса», «Салки», «Пятнашки», Мяч соседу», «Гуси-лебеди», «К своим флажкам», «Метко в цель», «Кто дальше бросит», «Принеси мячи», «Догони мяч».

Простейшие игры-эстафеты со специальными заданиями на осанку с включением ходьбы на четвереньках, коленях, вставанием из положения стоя на коленях, с перекатыванием и перебрасыванием мяча,

ИГРЫ НА СНЕГУ-2ч.

Катание на санках с горки (по 1—2 человека на санках). Игра в снежки. Лепка «Снежной бабы», «Два мороза», «Пятнашки».

П КЛАСС-68 ч.

ОБЩЕРАЗВНВАЮЩИЕ И КОРРИГИРУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ-3ч.

В различным исходных положениях тренировать диафрагмальное,. реберное и смешанное дыхание. Дыхательные упражнения с руками на поясе, за головой. Развивать подвижность грудной Клетки при выполнении усиленного дыхания {на вдохе приподнимать предплечья, на выдохе надавливать ладонями на боковые поверхности грудной клетки). Изменение длительности вдоха и выдоха (по подражанию, под хлопки, под счет). Ритмичное дыхание при выполнении движении; вдох — при поднимании рук, отведении их' в сторону, при выпрямлении туловища, разгибании ног; выдох - при опускании вниз головы, при наклонах туловища и приседаниях.

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ И ДВИЖЕНИЯ ГОЛОВЫ, РУК, НОГ-
ТУЛОВИЩА - 4ч.

Основная стойка - стойка ноги на ширине плеч, упор присев. Движении головой сохранением заданного положения туловища и конечностей. Основные положения рук: вниз, в сторону, вперед, за спину, на пояс, на голову, к плечам. Последовательные движения руками по подражанию и инструкции, Движение кистей и предплечий в разных направлениях. Противопоставление первого пальца остальным, противопоставление пальцев одной руки пальцам другой, выделение пальцев рук, поочередное сгибание и разгибание пальцев. Из исходного положения сидя на полу, на гимнастической скамейке, стоя у опоры, выполнять поочередно круговые движения, поднимание, отведение и приведение ноги.. Наклоны и повороты туловища при положении рук за голову, вверх, в стороны, на пояс. Упор присев. Приседание. Группировки сидя, лежа на спине, в приседе. Перекат назад из упора присев и перекатом вперед. Сочетания изученных движений.

УПРАЖНЕНИЯ ПО КОРРЕКЦИИ ПОЗО-ТОНИЧЕСКИХ РЕАКЦИЙ-3ч.

Удерживая голову в среднем-положении, выполнять маховые движения ногой у гимнастической стенки. Ходьба «обезьяним шагом» (с разгибанием головы, с опорой о стопы и ладони). Фиксированные развороты головы в стороны при беге на месте (с сохранением ритмичности). Сохранение правильного положения головы в беге «восьмерке» Фиксированные повороты головы при прыжках в стороны, сто у опоры. Повороты головы в сторону мяча в упражнениях с его передачей по кругу.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ МЫШЦ-3ч.

Исходное положение сидя, стоя рука вверху, перед собой — помахивание кистью «как платочком». Поднимание напряженных надплечий вверх и свободное опускание вниз, Поднимание с вытягиванием напряженных рук вперед, в стороны, вверх, расслабленное опускание («руки положить из мягкую подушку»). Смена напряженного вытягивании вверх рук, туловища с постепенным расслаблением и. опусканием в полуприсед («ронять вперед руки и туловище»). Смена напряженной ходьбы и резких движений с мягкой ходьбой и плавными движениями («деревянные и тряпочные куклы»-).

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВТИЯ РЕЦИПРОКТНЫХ ОТНОШЕНИЙ В КООРДИНАЦИИ ДВИЖЕНИИ-4Ч.

Одновременные движения прямыми руками вперед-назад, вверх вниз, вправо-влево. Одновременные движении прямыми рукам» с перекрестной координацией (правая рука в сторону, левая - вниз, правая — вниз, левая -- в сторону и т. д.). Одновременные и однонаправленные движения рукой и ногой; стоя у опоры — правая (левая) нога в сторону, правая (левая) рука в сторону, правую ногу приставить, правую руку опустить. Движения рук и ног с перекрестной координацией: стоя у опоры, согнуть правую йогу, достать коленом левую руку, согнуть левую ногу, достать коленом правую руку. Формирование координации движений в прыжковых упражнениях: из исходного положения правая нога вперед — левая назад, смена положений ног прыжком.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ СВОДА СТОП. ИХ ПОДВИЖНОСТИ И ОПОРОСПОСОБНОСТИ-3 Ч.

Сгибание и разгибание пальцев-ног, тыльное подошвенное сгибание стон, круговое движение, смыкания и размыкания носков с опорой на пятку. Сидя на полу с опорой руками сзади или стоя на гимнастической скамейке, захватывать веревку пальцами ног, поднимать ее над полом, подтягивать к себе, качать мяч стопами, захватывать мяч и подбрасывать вверх, вперед, передавать соседу по ряду. Стоя лицом к гимнастической стенке, ноги на ширине ступни (ноги в шаге, в глубоком приседании) и, удерживаясь руками за рейку на уровне груди, ходить по нижней рейке, выполнять упражнения-перекаты, с носка на пятку.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ РАВНОВЕСИЯ-4Ч.

Сохранение устойчивости при движениях головой (повороты, наклоны, вращения в разных исходных положениях) и при движениях руками. Изменение исходных положений без опоры руками: из основной стойки — в стойку на одно колено, на два колена и обратно, в полуприсед и обратно. Кружение на месте переступанием, руки в стороны. Подпрыгивание на месте с поворотом 45—90°. Ходьба по начерченной линии, по доске, лежащей на полу, по наклонной доске (вверх, вниз), по гимнастической скамейке, бревну ( 30—60 см), по качающейся плоскости. Перешагивание через бруски, гимнастические палки, обручи, лежащие на полу на расстоянии 50 см. Перешагивание через рейки гимнастической лестницы, положенной на пол (на высоту 30-40 см). Прыжки на батуте.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ-5ч.

По инструкции самостоятельно приникать правильную осанку сидя, стой у оперы (без опоры) и удерживать ее до 30 сек., выполняя различные движении головой. Подтягиваться на руках, лежа на животе на наклонной плоскости и гимнастической скамейке. Выполнение упражнении, укрепляющих мышцы туловища и проксимальных отделов конечностей, в положении разгрузки позвоночника и с отягощением., Поднимание рук вперед, в стороны, вверх, поочередное поднимание ног, наклоны туловища и приседания, стоя спиной, ягодицами и пятками. Общеразвивающие упражнения без предмет»» и с предметами с остановкой по сигналу и проверкой правильности позы. Удержание на голове небольшого груза с сохранением правильной осанки в положении сидя, стоя и в ходьбе.

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12