Нормативные требования по технической подготовке
|
Группы |
Передвижения в защитной стойке (с) |
Скоростное ведение (с, попадания) |
Передача мяча (с, попадания) |
Дистанционные броски (%) |
Штрафные броски (%) | ||||||
|
мальчики |
девочки |
мальчики |
девочки |
мальчики |
девочки |
мальчики |
девочки |
мальчики |
девочки | ||
|
ГНП |
1-й год |
10,1 |
10,3 |
15,0 |
15,3 |
14,2 |
14,5 |
28 |
28 |
- |
- |
|
2-й год |
10,0 |
10,2 |
14,9 |
15,1 |
14,0 |
14,4 |
30 |
30 |
- |
- | |
|
3-й год |
9,8 |
10 |
14,7 |
15,0 |
14,0 |
14,3 |
35 |
35 |
- |
- | |
|
УТГ |
1-й год |
9,0 |
9,5 |
14,2 |
14,8 |
13,8 |
14,1 |
40 |
40 |
48 |
48 |
|
2-й год |
8,7 |
9,0 |
14,0 |
14,6 |
13,6 |
13,9 |
45 |
45 |
50 |
50 | |
|
3-й год |
8,5 |
8,8 |
13,9 |
14,5 |
13,5 |
13,8 |
58 |
48 |
60 |
60 | |
|
4-й год |
8,3 |
8,7 |
13,5 |
14,4 |
13,2 |
13,6 |
50 |
50 |
70 |
70 |
Индивидуальная карта спортсмена
Ф. И.О. ____________________________Дата и место рождения ______________
Год, месяц начала занятия спортом _________, избранным видом спорта _________
Спортивная школа _______________ Город, республика _______________________
|
Учебные группы, год обучения |
Дата обследования |
Физическое развитие |
Заключение врача | ||||||
|
Рост, ем |
Масса тела, кг |
Длина стопы, см |
Сила сгибателей кисти, кг |
ЖЕЛ |
МСК | ||||
|
мл/мин |
мл/мин/кг | ||||||||
|
Исходные данные при зачислении в ДЮСШ, СДЮШОР | |||||||||
|
Этап начальной подготовки: 1-й 2-й 3-й | |||||||||
|
Учебно-тренировочный этап: 1-й 2-й 3-й 4(5)-й |
|
Этапы и годы обучения |
Дата обследования |
Физическая подготовленность |
Тренировочная и соревновательная деятельность |
Лучшие спортивные результаты | |||||
|
Общая |
Специальная | ||||||||
|
Бег на 30 м, с |
Прыжок в длину с места |
Челночный бег 3x10 м, с |
Сгибание и разгибание рук в висе, кол-во повторений (юноши) | ||||||
|
Количество | |||||||||
|
тренир. дней/ занятий |
соревноват. дней/ стартов | ||||||||
|
Исходные данные при зачислении в ДЮСШ | |||||||||
|
НП: 1-й 2-й 3-й | |||||||||
|
УТ: 1-й 2-й 3-й 4(5)й |
4. ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 |



