Волейбол (стр. 3 )

3-й год подготовки — год, в котором на основе проверенной модели стабилизируется состав команды. Подготовка игроков и команды по всем разделам на­правляется на относительную стабилизацию достигну­того уровня показателей. Достижение максимального уровня спортивной формы планируется также дважды в год.

В целом третий год подготовки можно считать пе­риодом стабилизации модели состава, игровой деятель­ности команды в нападении и защите с запасом сорев­новательной прочности против разных соперников.

4-й год подготовки—завершающий год цик­ла, в котором утверждается состав сборной команды. Подготовка игроков и команды направлена на стаби­лизацию всех показателей. Команда готовится в такти­ческом плане с применением всех вариантов состава и тактических замен игроков и проверяется в различных условиях игровой деятельности и психологической на­пряженности во встречах с различными по классу и стилю игры соперниками.

В целом четвертый год определяется как период за­вершения и итога подготовки сборной команды. Прово­дятся тренировочные сборы в 3—4 этапа с перерывами между ними. Во время перерывов игроки направляются в клуб, где готовятся по индивидуальному плану под наблюдением тренеров клуба.

Особое значение в сборной команде имеет тактиче­ская и соревновательная подготовка, составляющая до 60% всего времени. Игровая нагрузка кандидата в сбор­ную команду выражается в следующем:

а) контрольные встречи в период подготовки игрока в составе клубной команды, являющиеся средством опре­деления его готовности;

б) календарные игры игрока сборной команды союз-

19

ной республики в составе клубной команды при ее уча­стии в первенстве СССР;

в) контрольные игры в составе сборной команды при ее подготовке к соревнованиям;

г) календарные игры сборной команды республики в Спартакиаде народов СССР, завершающие четырех­летний цикл подготовки.

Контрольные игры могут быть внутренние (встречи сборной команды с различными клубами и сборными командами союзных республик СССР) и международные (встречи с клубными и национальными командами дру­гих стран).

КОНТРОЛЬ ПРОЦЕССА ПОДГОТОВКИ

Получение информации о системе подготовки, ее эле­ментах и результатах рассматривается как контрольный раздел процесса подготовки. Система контроля охваты­вает все стороны процесса подготовки и позволяет целе­направленно управлять им. С целью получения досто­верной и надежной информации используются методы объективного педагогического, медико-биологического и психологического контроля.

Контроль по всем направлениям проводится в пери­од пребывания игрока в составе клубной и сборной командах. В последнем случае контроль осуществляется по недельным микроциклам во время учебно-тренировочных сборов. Данные контроля фиксируются в специ­альном журнале команды, дневнике тренера и спортсме­на, специальной картотеке игрока и в дальнейшем ис­пользуются в педагогическом процессе.

Контроль осуществляется ежегодно в два этапа:

а) в клубной команде с сентября по апрель;

б) в сборной команде с января по апрель через клуб, май—август непосредственно в сборной.

Содержание работы комплексных научных групп

Комплексные научные группы (КНГ) должны быть при командах высшей квалификации (команды масте­ров, сборные команды). Цель комплексного исследова­ния заключается в совершенствовании системы науч­ного обеспечения подготовки команд. Подвергаются ана­лизу режимы тренировочной работы во всех периодах

20

годичного цикла, изучаются вопросы достижения и удер­жания спортивной формы игроков.

Программа КНГ может быть следующая. Тема: «Оптимизация подготовки команд мастеров к важнейшим соревнованиям по волейболу в годичном цикле».

Задачи:

1. Разработать оптимальный режим тренировочного процесса.

2. Определить методы технического совершенство­вания игроков.

3. Подобрать тесты для оценки физического состоя­ния спортсменов.

4. Определить методы индивидуальной психологиче­ской подготовки игроков.

5. Разработать комплексную оценку состояния готов­ности игроков. Методы:

1. Педагогические наблюдения и фиксация игровых действий.

2. Лабораторный эксперимент.

3. Естественный эксперимент.

4. Педагогический эксперимент.

5. Методы математической статистики и т. п. Аппаратура:

1. Комплексная экспериментальная установка «Центр-2».

2. Универсальный хронорефлексометр.

3. Электростимуляционный комплекс.

4. Фотофинишная установка.

5. Электромиограф.

6. Специальная экспериментальная установка «Ата­ка-3».

7. Видеомагнитофон и т. п.

Продукция.

Методические рекомендации по комплексной оценке состояния готовности игроков к соревнованиям. Реко­мендации по оптимизации режимов работы недельных микроциклов и соотношения сторон подготовки в них;

по динамике нагрузок больших объемов и высокой ин­тенсивности; по рационализации выполнения техниче­ских приемов, по психологической подготовке и т. д.

Примерный календарный план работы.

/ этап. Исследование состояния готовности игроков к первенству СССР.

21

1. Комплексное обследование:

— тесты ОФП и СФП;

— реакция С—С—С на нагрузку;

— биомеханический анализ выполнения технических приемов;

— психологические тесты;

— результативность выполнения технико-тактических приемов в соревновательных условиях;

— врачебный контроль.

2. Результаты обследования.

// этап. Дальнейшее исследование состояния готов­ности по результатам первенства СССР (турам).

1. Комплексное обследование и разработка рекомен­даций по физической, технической, тактической и психо­логической подготовке.

2. Внедрение исследуемых недельных режимов рабо­ты (микроциклов) между турами первенства СССР как главного фактора управления динамикой спортивной формы игроков.

III этап. Разработка рекомендаций по оптимизации режимов тренировочной работы. Внедрение рекоменда­ций в работу команды.

Комплексная научная группа должна состоять из тренеров, биологов, психологов, инженерно-технических работников и врачей. Для проведения качественной ра­боты необходимо использовать современную аппаратуру, выдающую срочную информацию для оперативного управления тренировочным процессом.

УПРАВЛЕНИЕ КОМАНДОЙ В ПРОЦЕССЕ СОРЕВНОВАНИЙ

Тренеры должны твердо помнить, что успешное вы­ступление команды прежде всего зависит от четкого вы­полнения плана подготовки по всем разделам каждым игроком. В борьбе с равным соперником или даже с командой, имеющей некоторое превосходство, результат будет во многом зависеть от искусства тренера в управ­лении командой.

Различают стратегическое и оперативное управление командой.

Стратегическое» управление командой включает в се­бя: а) руководство командой в процессе подготовитель­ных и контрольных соревнований в течение всей подго­товки к основному турниру сезона; б) управление коман­дой в конкретных соревнованиях.

22

Стратегическое управление предусматривает опреде­ление и корректировку тактики игры своей команды, изу­чение тактики игры соперников, подготовку тактических вариантов игры. Тренер знакомится с положением о со­ревновании, календарем (режим игровых дней, последо­вательность игр с соперниками и пр.), местом проведе­ния соревнований (условия игрового и разминочного зала, раздевалки, расстояние от гостиницы до зала, мес­та питания, транспорт и т. п.). Затем разрабатывается режим каждого дня соревнований, отдыха, продумыва­ется вся система подготовки к игре с каждым сопер­ником.

Этим подчеркивается вся серьезность подготовки, уважение к любому сопернику и психологический на­строй на активную борьбу, сохранение игрового тонуса. Наиболее тщательно надо готовиться к играм с главны­ми соперниками.

Для изучения противника просматриваются его игры, ведется наблюдение также за определенными игроками.

При сборе информации о сопернике изучаются про­токолы игр, проводятся беседы с очевидцами других игр, просматриваются специальные фильмы, анализиру­ются результаты, проводится (одна или несколько) не­посредственная встреча с противником.

Всесоюзные и международные соревнования по во­лейболу обычно проводятся по игровой формуле 3—1— 2—1, т. е. три дня подряд игровых, один—выходной, два дня подряд игровых. Но могут быть и другие формулы.

В связи с этим устанавливается рациональный ре­жим дня, где учитывается сон, зарядка, питание, теоре­тические занятия, тренировки, соревнования, отдых, мас­саж и другие восстановительные мероприятия.

Свободный от соревнований день необходимо исполь­зовать для восстановления и отдыха игроков, но реко­мендуется провести легкую тренировку 1,5—2 ч, так как прекращение занятий с мячом зачастую отрицательно сказывается на качестве игры, проведенной после пол­ного отдыха.

Не следует резко менять привычный режим дня. В день отдыха так же, как и в дни соревнований, целе­сообразны подъем в те же часы и зарядка. Больше то­го, практика показала, что некоторые команды или от­дельные игроки даже в день соревнований (утром или вечером) в зависимости от расписания обязательно про­водят легкую тренировку с мячом для сохранения мы­шечного игрового чувства и психологического настроя.

23

Оперативное управление включает в себя подготовку команды к предстоящей встрече, руководство командой в ходе данной встречи и подведение итогов.

В процессе подготовки команды к предстоящей встре­че не исключена возможность еще раз просмотреть игру соперника. Проводится также тренировка против «моде­лированного противника». Составляется план игры, да­ются указания команде.

На основе информации о противнике разрабатывает­ся тактический план игры, где прежде всего определяют­ся сильные и слабые стороны соперника и сопоставля­ются с реальными возможностями своей команды. При этом нельзя забывать о рациональном распределении сил в течение всех дней соревнований и каждой игры.

Затем тренер определяет основную тактическую за­дачу на данную встречу, уточняет ее реализацию в на­падении и защите, намечает стартовый состав команды и варианты возможных замен, а также распределяет за­дания каждому игроку при действиях в той или иной зоне.

До общего собрания некоторые детали плана тренер оговаривает с активом команды (более опытными игро­ками и капитаном). Кроме того, тренер проводит инди­видуальные беседы с отдельными игроками.

На собрании команды тренер дает установку на игру: рассказывает о положении команды в турнирной таблице, подчеркивает значимость предстоящей встречи, характеризует команду противника и отдельных игро­ков, их слабые и сильные стороны, определяет главную тактическую задачу своей команды, стартовый состав команды и варианты замен, намечает ход действий каж­дого игрока в конкретной ситуации против определен­ных игроков противника.

В заключении даются организационные указания о форме игроков, о месте и времени сбора команды на игру и т. п.

Задача тренера настроить команду на активную игру. Тщательная подготовка к игре зависит и от каждого спортсмена. Не мешает напомнить, чтобы игроки не за­были взять воду на игру, полотенце, наколенники, рас­тирку, мячи и т. п.

В ходе игры тренер не должен отвлекаться. Ему надо наблюдать за ходом всей игры, за действиями тренера соперника и психологическим состоянием игроков, всей команды. Ему необходимо следить, выполняются ли на-

24

меченные командные, групповые и индивидуальные за­дания.

Определив причины недостатков, тренер должен при­нимать меры для их устранения, проявив при этом мак­симум педагогического умения, учитывая состояние игро­ков и ход встречи. Для налаживания действий команды надо своевременно использовать перерывы и замены.

Управляемость команды основана на вере игроков в четкие действия тренера, понятные каждому игроку, вы­званные данными обстоятельствами игры. И даже при поражении команды такие действия не вызовут сомне­ний и отрицательной реакции в ходе игры и после нее.

Большое значение при этом имеет доверие всего кол­лектива каждому игроку команды, если он даже в этот момент находится на скамейке запасных. Каждый дол­жен чувствовать, что он может помочь команде. Запас­ным игрокам не следует засиживаться на скамейке, а надо постоянно разминаться, как бы мысленно играя на площадке. Это облегчит тренеру увереннее произво­дить замены и решительнее действовать даже во вне­запно изменившейся ситуации.

Тренер также умело должен использовать психоло­гический фактор перерывов во время партий, между пар­тиями и перед решающей партией. Это настолько крат­ковременный момент, не считая последнего перерыва, что тренер не должен. стараться сказать все и всем, о чем он думает. И ни в коем случае не «обучать» тех­нике, как это делают некоторые.

Указания тренера должны быть конкретными и яс­ными: за счет чего проигрывает команда и что надо делать, что предпринять против конкретного игрока со­перников, как изменить расстановку; куда выходить для игры в защите или на страховке; как изменить тактиче­ский вариант в нападении и т. п. При этом можно ука­зывать конкретно только двум или трем игрокам. Тре­нер должен держаться уверенно, особенно в трудные моменты игры и всячески стараться подбодрить команду.

Перерывы можно брать в начале партии, в середине и в конце. Все зависит от умения тренера почувство­вать ситуацию. Перед решающей партией для отдыха и замечаний всю команду, включая запасных, следует увести в раздевалку. Хотя, если необходимо, двух-трех игроков можно оставить для разминки с мячом.

Если команда в этой встрече одержала победу, тре­нер должен поздравить игроков, а если проиграла, то подбодрить.

25

Разбор игры целесообразно проводить на специаль­ном занятии, до очередной тренировки или игры. Гото­вясь к разбору, тренер анализирует записи, технический протокол игры, впечатления и сопоставляет их с пла­ном на эту игру. Разбор игры проводится примерно по следующему, плану:

— оценивается отношение команды и отдельных игро­ков к. встрече (дисциплина, ответственность, целеустрем­ленность и т. п.);

— отмечается выполнение главной тактической за­дачи в целом, анализируются действия в нападении и в защите;

— анализируется выполнение индивидуальных за­даний;

— сообщаются технические показатели команды и отдельных игроков и сопоставляются с плановыми за­даниями.

Разбор заканчивается общими выводами и определе­нием задач на следующую встречу или дальнейшую ра­боту.

СОДЕРЖАНИЕ И ОРГАНИЗАЦИЯ КОМПЛЕКСНОГО КОНТРОЛЯ

Принципиальная схема управления любым процес­сом, в том числе и тренировочным, должна включать в себя следующие стадии:

1. Сбор информации (психолого-педагогические свой­ства личности спортсмена; соревновательная деятель­ность; уровень физического состояния и технико-такти­ческого мастерства; нагрузки; социальная и географиче­ская среда, в которой спортсмен живет, тренируется, соревнуется и т. п.);

2. Анализ полученной информации (интуитивно-ло­гический, статистический и т. п.);

3. Принятие решений (программирование, планиро­вание учебно-тренировочного и воспитательного про­цесса) ;

4. Реализация принятых программ и планов;

5. Контроль за ходом реализации и внесение необхо­димых коррекций.

Эти стадии образуют законченный цикл, который многократно воспроизводится до полной реализации це­левой программы управления. Такая программа обыч-

26

но предусматривает достижение четко сформулирован­ной цели, например: подготовка мастера спорта СССР, достижение модельных показателей и т. п.

Основа любых планов, с помощью которых реализу­ются принятые решения, это информация, полученная в процессе комплексного контроля. В спортивной тре­нировке контролю подлежат:

— действия спортсмена и команды в целом на сорев­нованиях (с последующей оценкой уровня технико-так­тического мастерства, психических и двигательных ка­честв);

— состояние спортсмена (оно определяется уровнем телосложения, состоянием здоровья и степенью развития волевых и двигательных качеств);

— соревновательные и тренировочные нагрузки. Целевые тренировочные программы составляются на основании анализа результатов комплексного контроля по следующей схеме:

1. Перспективная программа подготовки волейболи­стов:

а) исследуется структура игры и выявляются факто­ры, обуславливающие достижение высоких результатов;

б) подбираются тесты, информативные по отноше­нию к этим факторам;

в) создается программа этапного комплексного об­следования (ЭКО);

г) проводится тестирование и анализ его резуль­татов;

д) составляется этапная (перспективная) програм­ма подготовки, которая реализуется в тренировочном процессе;

е) в конце этапа проводится повторное тестирование

по программе ЭКО;

ж) сопоставляется динамика результатов игр и до­стижений в тестах с показателями нагрузки и обосно­вывается стратегия подготовки на следующий этап;

з) составляется программа подготовки на следующий этап.

2. Текущий план тренировки волейболистов готовит­ся на основании:

а) выбора и обоснования тестов текущего контроля и создания программы текущего обследования (ТО);

б) проведения ТО и анализа его результатов;

в) создания (или коррекции) текущих планов под­готовки.

27

3. Оперативный план тренировки волейболистов со­ставляется на основании;

а) выбора тестов оперативного контроля и создания программы оперативного обследования;

б) проведения оперативного обследования и анализа его результатов;

в) составления или коррекции оперативного плана тренировки.

При разработке любых тренировочных программ и планов тренер должен постоянно сопоставлять показате­ли технико-тактического мастерства волейболистов с ре­зультатами тестирования и данными о нагрузке. Только так можно подобрать наиболее эффективные для каж­дого из них (или команды в целом) средства и методы тренировки и определить их воздействие в занятии, цик­ле и т. п.

ОСНОВЫ ТЕОРИИ КОМПЛЕКСНОГО КОНТРОЛЯ

Теория комплексного контроля быстро развивается в последние годы благодаря научной и практической рабо­те. Существуют три основных разновидности контроля — оперативный, текущий и этапный. В процессе контроля необходимо строго выполнять общие и специфические требования к процедурам тестирования.

Известно, что начальный и наиболее важный этап создания системы комплексного контроля связан с вы­бором и обоснованием тестов. Тестирование проводят с целью определения состояния спортсменов. В практи­ческой деятельности можно использовать лишь только такие тесты, относительно которых известны:

а) цель тестирования;

б) метрологически обоснованная система измерений результатов;

в) величины надежности и информативности тестов. Мотивация при выполнении каждого теста должна быть направлена на достижение максимального резуль­тата. Должна быть также разработана система оценок, основанная на использовании шкал разного типа.

При составлении программы тестирования нужно определить:

1) какие тесты должны использоваться для оценки подготовленности волейболистов;

2) сколько нужно иметь тестов, чтобы получить ми­нимум информации, необходимой для планирования учебно-тренировочной работы.

28

Ответ на первый вопрос связан по преимуществу с определением информативности и надежности тестов.

Информативность—это один из критериев стандар­тизации, предполагающий, что данный тест оценивает именно то двигательное качество, для оценки которого он создавался.

Информативность любого из тестов определяется в два этапа: вначале на основе теоретических предполо­жений о том, какой из факторов является ведущим в во­лейболе, устанавливается логическая информативность. Например, из физиологии и биохимии известно, что ре­зультаты во многих длительных упражнениях (а имен­но к таким относится волейбольный матч, длящийся от 50 до 200 мин) зависят от уровня физической работоспо­собности спортсменов. Последняя, как известно, хорошо оценивается через показатели максимального потребле­ния кислорода, минутного объема дыхания, систоличе­ского объема сердца, РWС17о и т. д. Именно эти показа­тели можно предварительно рассматривать как логически информативные.

Второй этап связан с количественной оценкой коэф­фициента информативности. Для этого результаты тес­тов сопоставляются со значениями некоторых критериев. В качестве последних рекомендуется использовать (, 1979):

1. Спортивный результат.

2. Какую-либо количественную характеристику основ­ного спортивного упражнения (например, общее коли­чество единоборств при выполнении нападающих ударов и их эффективность).

3. Результаты другого теста, информативность кото­рого ранее найдена приемлемой.

4. Принадлежность к определенной группе. Напри­мер, использовать показатели, по которым различается эффективность технико-тактического мастерства волей­болистов сборной команды СССР, клубных команд, юно­шеских команд.

5. Составной критерий, например сумма очков в комплексе тестов.

В некоторых случаях информативность тестов опре­деляется по совпадению динамики их результатов с ди­намикой нагрузок.

Следующий критерий стандартизации тестов—на­дежность, которая характеризуется степенью совпадения результатов при повторном тестировании одного и того же спортсмена в тех же условиях. Добиться полного

29

совпадения результатов в тестах, даже при соблюдений самых строгих правил измерения, обычно не удается. Это происходит в связи со следующими причинами (по ):

1) в процессе тестирования изменяется состояние во­лейболистов (например, возникает утомление, рассеи­вается внимание и т. п.);

2) изменяются внешние условия или условия, обу­славливающие точность работы измерительной аппара­туры;

3) может измениться состояние оператора, прово­дящего измерения (или вместо него будет работать дру­гой исследователь);

4) тест может обладать определенным несовершен­ством (например, заведомо мало надежны тесты на точ­ность ударов в мишень до первого промаха. Волейболи­сты, имеющие высокую точность ударов, могут случайно ошибиться в первых попытках.

Все это приводит к тому, что истинная оценка ре­зультата в тесте искажается как за счет погрешностей измерения, так и по причине уменьшения стабильности выполнения теста самим спортсменом. Если такие иска­жения в разных попытках велики и изменяются по слу­чайному закону, то надежность теста окажется невы­сокой.

Для расчета коэффициента надежности необходимо использовать дисперсионный анализ и лишь в некото­рых случаях—корреляционный.

В практике контроля различают следующие разно­видности надежности:

1. Стабильность (или воспроизводимость);

2. Согласованность;

3. Эквивалентность тестов.

Характеристика каждой разновидности надежности приведена в пособиях по спортивной метрологии; учиты­вая специфику волейбола целесообразно более подроб­но остановиться на согласованности тестов, которая ха­рактеризуется независимостью результатов тестирования от личных качеств того, кто проводит тест.

Рассмотрим следующий пример. Несколько специа­листов, наблюдая за действиями игроков, по одной и той же методике регистрируют количество и эффектив­ность выполнения игровых приемов. Каждый из них наблюдает, например, за выполнением подач, регист­рируя:

— номер игрока, выполняющего подачу;

30

— способ подачи (верхняя прямая, верхняя боковая и т. п.);

— вид подачи (силовая, планирующая, нацеленная);

— зона, в которую направлен мяч;

— результат подачи (выиграно очко, затруднен при­ем, не затруднен прием, ошибка и ее разновидности);

— действия в обычных и экстремальных условиях. После первичной обработки нужно сопоставить зна­чения зарегистрированных показателей, полученных каж­дым наблюдателем. Хорошая степень их совпадения будет свидетельством высокой надежности этого спосо­ба контроля. Если же данные у некоторых наблюдате­лей будут заметно отличаться, то такой метод контроля мало надежен и его применять нецелесообразно.

Тесты, используемые в практике, предназначены для оценки трех видов состояний: устойчивых, сохраняю­щихся в течение относительно длительного промежутка времени—нескольких недель или даже месяцев. Напри­мер, таким состоянием является спортивная форма, при­обретаемая в процессе многих тренировочных занятий. Показатели, характеризующие устойчивое состояние, создают основу для перспективного планирования тре­нировочного процесса.

Вторым видом будут текущие состояния, которые сви­детельствуют о скорости восстановительных процессов после выполнения одного или серии тренировочных за­даний. Например, волейболист провел объемную специа­лизированную тренировку, направленную на развитие выносливости. Учитывая последствия этой тренировки, выражающиеся в относительно длительном восстановле­нии аэробных функций, тренер должен планировать спортсмену на следующее занятие такую работу, сроч­ный тренировочный эффект которой усиливал бы сдви­ги, вызванные предшествующей нагрузкой.

И, наконец, оперативным называется состояние спортсмена после выполнения им одного или серии фи­зических упражнений. Например, в таком состоянии оказывается волейболист, выполнивший в занятии тех­нико-тактические упражнения или комплекс игровых действий в игре и т. д. Оперативные состояния кратковременны, но контроль за ними является основой для управления тренировочной нагрузкой в ходе самого за­нятия. Необходимо отметить, что такие состояния всегда учитывались тренером и спортсменом. По самочувствию после выполнения серии упражнений принималось реше­ние: либо изменить интенсивность упражнений, интер-

31

валов отдыха, либо вообще прекратить тренировку и т. д. Однако субъективные ощущения не всегда верно отра­жают истинное состояние организма. Развитие объектив­ных методов анализа в последнее время позволило тре­нерам и их помощникам более точно оценивать состоя­ние спортсменов непосредственно во время своей рабо­ты или сразу после ее окончания.

Смысл такого разделения состояний заключается в том, что для контроля каждого из них нужны совершен­но разные тесты. Так, для этапного контроля можно ис­пользовать тесты, при выполнении которых результаты спортсменов в повторных попытках изменяются незна­чительно. Например, волейболист А в первой попытке прыгнул вверх с места на 78 см, во второй—на 80 см; волейболист В соответственно на 84 см и 85 см и т. д.

Различия же результатов в тестах у разных спортс­менов или на разных этапах процесса подготовки долж­ны быть сравнительно велики. Например, если прыгу­честь волейболиста А в начале подготовительного перио­да составляла 76 см, а в конце—82 см (разница 6 см), то этот тест годится для этапного контроля (по его результату можно уловить сдвиги, которые можно рас­сматривать как следствие выполнения запланированных соревновательных и тренировочных нагрузок).

Тесты текущего контроля характеризуются высокой вариативностью результатов ежедневных измерений и низкой—в повторных попытках любого из дней. Напри­мер, при измерении мышечного тонуса волейболиста 10 мая были зарегистрированы такие значения: 80 миотон (первое измерение), 82 миотона (второе измерение). Через день, 11 мая, данные регистрации оказались та­кими: 122 и 125 миотон. Видно, что данный тест позво­ляет оценить влияние нагрузки предшествующего дня на нервно-мышечный аппарат волейболиста.

Тесты оперативного контроля должны «улавливать» изменения показателей состояния волейболистов при выполнении ими соревновательного или тренировочных упражнений. В задачу оперативного контроля входит также оценка технико-тактического мастерства волей­болистов на соревнованиях.

Например, исходная частота сердечных сокращений (ЧСС) волейболиста перед выполнением нападающего удара из 4-й зоны (длительность выполнения — 3— 4 мин, интенсивность—большая, количество повторе­ний—12 раз в мин.) составляла 90 уд/мин, после вы­полнения—172 уд/мин. Разница в ЧСС—82 уд/мин

32

информативно оценивает оперативное состояние игрока после выполнения этого упражнения.

Общая схема соотношения между различными вида­ми состояний, контроля и планирования приведена в табл. 1.

Таблица 1

Общая схема контроля и планирования в спортивной тренировке

КОНТРОЛЬ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Значительное распространение в практике спортив­ных игр вообще и волейбола в частности получило об­следование соревновательной деятельности (ОСД).

Можно выделить два основных направления контро­ля игровой (соревновательной) деятельности: 1) реги­страция объема, эффективности и рациональности тех­нико-тактических действий волейболистов в играх и 2) определение «физиологической» нагрузки игры. Оба этих направления взаимосвязаны и по результатам конт­роля подбираются тренировочные нагрузки, сопряженно воздействующие на все стороны подготовленности иг­роков.

Контроль соревновательной деятельности осуществ­ляется тремя способами:

1) с помощью экспертизы, проводимой тренерами команды. В результате появляется возможность полу­чить обобщенную качественную оценку игровых дейст­вий команды и отдельных волейболистов;

33

2) в процессе регистрации игры на видеомагнитофон. Обработка видеозаписи (монтаж пленки с выделением узловых моментов игры, систематизация достоинств и недостатков и т. п.) дополняет экспертную оценку тре­нера;

3) с помощью специального кода на магнитофонной ленте параметров технических приемов и тактических действий с последующим анализом их численных значе­ний (в том числе и на ЭВМ).

Последний способ получил широкое распространение во всех спортивных играх; «стенограмма матча» позво­ляет рассчитать основные показатели технико-тактиче­ского мастерства: объем, разносторонность и эффектив­ность игровых действий как отдельных игроков, так и команды в целом.

Регистрация на магнитную ленту игровых действий должна быть метрологически обоснованной. Представля­ется, что в этом случае решению подлежат следующие два вопроса: 1) какие игровые действия необходимо регистрировать (проблема выбора информативных по­казателей игровой деятельности) и 2) как унифициро­вать систему регистрации.

В настоящее время количество регистрируемых раз­ными авторами показателей технико-тактического мас­терства волейболистов (ТТМ) различается довольно сильно: от 5—7 до нескольких десятков. Например, (1978) предлагает контролировать в играх 12 показателей нападения, 6—подачи, 5—приема по­дачи, 12—блокирования, 8—защитных действий (всего 43 показателя).

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах: 1 2 3 4 5 6 7 8