Время: 15 минут.
Шаг 6. Обсуждение ролевой игры.
Инструкция: Попросить участников сказать, что они чувствуют, когда пациент переживает срыв, и как они могут помочь ему справиться с этими чувствами.
Время: 10 минут.
Занятие 7
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ
Цель: Подведение итогов курса. Анализ и отработка на практике полученных знаний.
Шаг 1. Приветствие.
Инструкция: «Сегодня состоится наше последнее занятие. Сейчас у Вас будет возможность рассказать своему соседу справа о том, что нового Вы узнали на наших занятиях? Какую пользу Вы извлекли из занятий лично для себя? Будете ли Вы в жизни применять полученные знания?».
Время: 10 минут.
Шаг 2. Упражнение «Концентрические круги».
Инструкция: «Расставьте, пожалуйста, стулья по кругу в 2 ряда так, чтобы они были повернуты друг к другу. А теперь, пожалуйста, рассаживайтесь. Я буду задавать Вам тему для обсуждения и два партнера, сидящие друг напротив друга будут по очереди высказываться на эту тему в течение 1 минуты. Затем сидящие во внутреннем круге должны будут передвинуться на одно место влево, тем самым они окажутся напротив других партнеров.
Вопросы для обсуждения:
- Что я думаю о курении?
- Я знаю, что курить вредно для здоровья, потому что…
- Я научился говорить «нет», когда…
- Я не буду курить, потому что…
- Если я сорвусь, то…
- Меня никто не сможет переубедить в решении бросить курить, потому что…
Время: 20 минут.
Шаг 3. Упражнение «Отработка полученных навыков».
Инструкция: «Разделитесь на 4 подгруппы. Каждая подгруппа должна придумать и сыграть для всех спектакль, где отражались бы навыки, полученные в течение нашего курса».
Время: 30 минут.
Шаг 4. Рефлексия всего курса.
Инструкция: Ведущий выслушивает мнения участников о проведенном курсе.
Время: 20 минут.
Приложение 1
ТАБАК И ЗДОРОВЬЕ
Табак - это однолетнее растение семейства пасленовых, высушенные листья которого после специальной обработки измельчают и используют для курения. В состав листьев табака входят: никотин, белки, углеводы, органические кислоты, смолы и эфирные масла. Главная особенность табака, которая отличает его от других растений семейства пасленовых - содержание никотина. В процессе выкуривания сигареты происходит сухая перегонка табака, что сопровождается образованием огромного количества разных продуктов: никотина, угарного газа, цианида водорода, аммиака, синильной кислоты, сажи, 43 известных канцерогенов (мышьяк, хром, бензпирен, нитрозамины и др.) и т. д.
Никотин относится к алкалоидам - веществам растительного происхождения сложного состава, многие из которых - сильнейшие яды. Это вещество, к которому возникает чрезвычайно сильное пристрастие. Привыкание к табаку и зависимость от него почти столь же сильные, как зависимость от кокаина или героина.
Психологическая зависимость заключается в том, что многократное повторение одних и тех же движений постепенно формирует стойкий рефлекс курения - тогда уже повторение этих движений доставляет курящему особое удовольствие.
Физическая зависимость заключается в том, что если никотин не поступает в организм курильщика, у него развивается состояние абстинентного синдрома (синдрома отмены, «ломка») - острая потребность в сигарете, раздражительность, тревога, беспокойство, снижение концентрации внимания, усиленный аппетит.
От токсических веществ, содержащихся в табачном дыме, страдают практически все органы и системы. По данным Всемирной организации здравоохранения каждые 8 секунд в мире кто-то умирает вследствие причин, связанных с табакокурением. Результаты проведенных научных исследований проблемы курения убедительно свидетельствуют, что люди, начинающие курить в детском или подростковом возрасте (таких среди курящих более 70%) и продолжающие курить 20 и более лет, проживут в среднем на 20-25 лет меньше тех, кто никогда не курил. Причинами смерти у них являются не только такие тяжелые заболевания как рак легких или ишемическая болезнь сердца. Ниже приводится целый ряд других, менее известных населению, патологических последствий табакокурения, буквально – «от головы до пальцев ног».
Рак. Более 40 компонентов в составе табачного дыма могут являться причинными факторами, индуцирующими развитие раковых заболеваний. У курящих степень риска заболевания раком легких в 22 раза выше, чем у никогда не куривших. В ряде целенаправленно проведенных исследований установлено: чем продолжительнее индивидуальный стаж курения, тем выше степень риска развития рака различных локализаций, в т. ч. рака полости носа (в 2 раза), языка, полости рта, слюнной железы и глотки (от 6 до 27 раз), зева (в 12 раз), пищевода (от 8 до 10 раз), гортани (от 10 до 18 раз), желудка (в 2-3 раза), почек (в 5 раз), мочевого пузыря (в 3 раза), полового члена (в 2-3 раза), поджелудочной железы (от 2 до 5 раз), толстого кишечника и прямой кишки (в 3 раза) и анальной области (в 5-6 раз). В некоторых исследованиях была установлена корреляционная связь между курением и заболеваемостью раком молочной железы.
Рак кожи. Само по себе курение не является непосредственной причиной заболевания меланомой (высокозлокачественная форма рака кожи), однако курение увеличивает вероятность летального исхода. Риск заболеть плоскоклеточным (сквамозным) раком кожи, оставляющим глубокие, обезображивающие рубцы и сопровождающимся красными высыпаниями на коже, у курящих в два раза выше, чем у некурящих.
Эмфизема легких. Кроме рака легких курение является также причиной развития эмфиземы - болезни, патологической основой которой являются расширение полостей легочных долек и альвеол с разрывом перегородок между ними, что снижает общую площадь дыхательной поверхности и жизненный объем легких. Эти деструктивные изменения уменьшают физиологическую возможность насыщения крови кислородом и удаления из нее углекислого газа. В острых случаях легочной недостаточности приходится прибегать даже к проведению пациентам операции трахеотомии с последующим подключением аппарата искусственного дыхания. У курящих обычно рано развивается и быстро прогрессирует хронический бронхит, типичными симптомами которого являются выделение гнойно-слизистой мокроты, болезненный кашель и дыхательная (кислородная) недостаточность.
Сердечно-сосудистые заболевания. Около трети всех смертей в мире сегодня причинно связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ). Курение является одним из наиболее значительных и независимых факторов риска развития ССЗ. В развивающихся странах от ССЗ, индуцированных табакокурением, ежегодно умирает более 1 млн. человек. В экономически развитых странах - более 600 тыс. При курении обычно учащается пульс, повышается артериальное давление и, следовательно, у курящих людей увеличивается риск развития и прогрессирования гипертонической болезни и тромбоза артерий, что в дальнейшем может осложняться инфарктом миокарда и мозговым инсультом.
Облысение. Курение ослабляет иммунную систему организма. Человек становится более восприимчивым ко многим заболеваниям кожи, в частности, к красной волчанке, симптомами которой являются выпадение волос, изъязвления на слизистой ротовой полости, появление сыпи на коже лица, головы и рук.
Зрение. Общеизвестно, что курение вредно влияет на зрение. У курящих обычно значительно чаще (до 40% случаев) развиваются катаракты - помутнение глазных хрусталиков, вследствие чего они становятся менее проницаемыми для света, что при прогрессировании может привести к слепоте. Табачный дым имеет два вредных для глаз эффекта (причина/следствие), потенцирующих развитие катаракт. Это непосредственное раздражение глаз во время курения и опосредованное воздействие содержащихся в дыме химических субстанций, которые всасываются из легких в кровь, а затем с кровью попадают в ткани глаза. С курением связывают также дегенеративные изменения в «желтом пятне» глаза - не поддающуюся лечению атрофию центральной части сетчатки. Именно «желтое пятно» является центром фокусировки визуального изображения на сетчатку, от чего зависит наша способность читать, управлять автомобилем, различать лица людей, цвета и четко видеть отдельные детали рассматриваемых предметов.
Преждевременное старение кожи (образование морщин). Курение является причиной преждевременного старения кожи, т. к. избирательно уменьшает содержание в ней тех белков, от которых зависит ее эластичность (эластины), снижает содержание витамина А, а также замедляет интенсивность кровотока в сосудах. У курящих людей кожа обычно сухая, грубая, прорезана тонкими линейными морщинами, особенно часто располагающимися вокруг рта и глаз.
Потеря слуха. Курение является одной из причин раннего развития атеросклероза сосудов. Локально это обычно приводит к снижению кровоснабжения внутреннего уха. Курящие начинают терять остроту слуха в более раннем возрасте, чем некурящие, и более склонны к нарушению слуха после перенесенных ушных инфекций, а также при воздействии интенсивных и высокочастотных шумов. Кроме того, по сравнению с некурящими людьми, курящие имеют в три раза более высокий риск заболеваний инфекциями среднего уха, которые, в свою очередь, чреваты такими тяжелыми осложнениями как менингит и паралич лицевого нерва.
Зубной кариес. Курение нарушает нормальное протекание химических процессов и изменяет естественную рН реакцию среды в ротовой полости. На зубах у курящих обычно формируются бляшки и желтый налет, что впоследствии приводит к кариесу. В связи с этим риск потери зубов у них в полтора раза выше, чем у некурящих людей.
Остеопороз. Окись углерода является главным токсичным компонентом в составе газообразных выхлопов автотранспорта и в сигаретном дыме. По сравнению с кислородом она значительно активнее связывается с гемоглобином крови с образованием метгемоглобина и, таким образом, может блокировать ее кислород-связывающий потенциал (вплоть до 15% гемоглобина у заядлых курильщиков). В результате хронического тканевого кислородного голодания кости теряют свою массу, становятся менее плотными и более ломкими, а при их переломах восстановительный период у курильщиков значительно удлиняется (до 80% времени). Курящие люди более склонны к развитию остеохондроза позвоночника и радикулита.
Язвенная болезнь желудка. Курение снижает устойчивость организма человека к бактериальной инфекции, вызывающей развитие язвенной болезни желудка. У хронически курящих людей снижаются также физиологические компенсаторные возможности желудка нейтрализовать повышенную кислотность после приемов пищи, что может приводить к разъеданию кислотой слизистой оболочки. Язвенная болезнь желудка у курящих по сравнению с некурящими труднее поддается лечению, у них чаще встречаются рецидивы.
Изменение окраски кожи кончиков пальцев на руках. Смола, содержащаяся в дыме, обычно абсорбируется кожей пальцев рук и в ногтях, окрашивая их в желто-коричневый цвет.
Псориаз. Относительный риск заболеть псориазом (кожное воспалительное заболевание, симптомами которого являются рецидивирующие высыпания в форме красных мокнущих пятен и зуд) у курящих людей в 2-3 раза выше, чем у некурящих.
Синдром «Болезнь Бюргера». Это целая группа воспалительных облитерирующих заболеваний сосудов (артерий, вен) и нервов нижних конечностей, следствием чего является снижение кровоснабжения/ограничение притока крови к ногам. При отсутствии своевременного лечения, ишемия обычно заканчивается гангреной и приходится прибегать к вынужденной ампутации омертвевших анатомических частей или всей ноги.
Сахарный диабет. Курение повышает вероятность развития сахарного диабета второго типа, отягощает течение сахарного диабета, как первого, так и второго типа, увеличивает количество осложнений и риск смерти. Прибавление курения к диабету фактически удваивает риск возникновения заболеваний и смерти. Прекращение курения является важным фактором снижения риска, как самого сахарного диабета, так и его осложнений.
Кроме того, что патология, описанная выше, сама по себе оказывает неблагоприятное, а иногда и роковое влияние на репродуктивное здоровье, курение оказывает пагубное влияние непосредственно на репродуктивные органы.
Патология спермы. У мужчин курение может быть причиной деформации сперматозоидов и дефектности ДНК, следствием чего бывает невынашивание беременности (выкидыши) у оплодотворенных ими женщин и/или различные врожденные аномалии и дефекты у новорожденных детей. В некоторых исследованиях было установлено, что дети курящих отцов наследуют относительно повышенный риск заболевания различными видами рака. В семенной жидкости курящих мужчин уменьшается количество активных сперматозоидов. Мужское бесплодие встречается относительно чаще среди курящих мужчин по сравнению с некурящими. У них также снижается интенсивность притока крови к половому члену и, соответственно, ослабляется эрекция, что может стать причиной развития импотенции, а большинство мужчин и не догадываются о возможности существования такой связи.
Рак матки и невынашиваемость беременности. Кроме повышения риска возникновения в перспективе рака тела и шейки матки, курящие женщины чаще сталкиваются с такими проблемами, как бесплодие, осложнения беременности и родов. Токсичность табачного дыма возрастает многократно во время беременности, особенно в первые три месяца. Если женщина курит в первые дни после зачатия, то, прежде всего, страдает центральная нервная система ребенка, так как она закладывается именно в это время. Табачные токсины поступают из организма матери в кровеносное русло плода уже через пять секунд и наносят удар по сердечно-сосудистой системе, которая формируется на 4-5-й неделе, а также оказывают влияние на мозг, почки. Последствия становятся очевидными как сразу после рождения, так и спустя несколько лет, чаще в школьные годы, когда возрастает нагрузка на организм.
Курение во время беременности увеличивает риск рождения ребенка с низкой массой тела и, соответственно, со слабым здоровьем, что в дальнейшем может отрицательно повлиять на его развитие. Невынашивание беременности, как и мертворождения, у курящих женщин встречается в 2-3 раза чаще, чем у некурящих, из-за кислородного голодания развивающегося плода и патологических изменений в плаценте, причинно связанных с токсическими эффектами окиси углерода, содержащейся в табачном дыме. У курящих матерей увеличивается также вероятность «синдрома внезапной смерти младенца».
Следствием курения женщины во время беременности может стать диабет или ожирение ее будущего ребенка. Исследователи предполагают, что данная взаимосвязь между материнским курением и диабетом у ребенка может быть обусловлена изменениями в метаболизме у плода, развивающимися под действием компонентов табачного дыма. Курение может оказывать, с одной стороны, токсическое действие на плод, с другой стороны, вызывает недостаток питания плода.
Недавно ученые выявили еще один неприятный факт: курение и гормональные противозачаточные препараты, оказывается, несовместимы. У курящих женщин, пользующихся подобными средствами, в 38 раз (!) увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, курение женщин может быть причиной снижения в их крови уровня гормона эстрогена и, как следствие, развития раннего климакса.
Приложение 2
ИЛЛЮЗИИ О КУРЕНИИ
Курение помогает оставаться стройным.
Это широко распространенное заблуждение. Многие наверняка знают тучных людей, которые много курят; тем не менее, это не помогает им избавиться от лишней массы тела. В то же время, если человек, который много лет курил, бросает курить, он действительно может прибавить в весе. Это объясняется не таинственными свойствами табака, а тем, что, отказавшись от него, человек возвращает себе прежнее здоровье, аппетит. В частности, у него восстанавливается вкусовая чувствительность, и первое время многие бывшие курильщики получают большое удовольствие от еды. Этим и объясняется то, что некоторые полнеют. Но если одновременно с отказом от курения повысить свою двигательную активность и первое время контролировать свой аппетит, то можно вообще не набрать лишнего веса.
Таким образом, не курение, а физкультура и спорт помогают человеку быть и оставаться красивым и стройным. Курение портит аппетит и способствует возникновению гастрита, а порой и язвы желудка. Таким образом, стройность благодаря курению слишком дорого обходится.
Курение помогает согреться в холодное время года.
Часто курильщики утверждают, что курение помогает им согреваться в холодное время на улице. Нужно рассмотреть механизмы, которые лежат в основе «согревающего» эффекта курения. Попав в организм человека, табачные яды способствуют выработке таких веществ, которые увеличивают частоту пульса и уровень артериального давления. Это в определенной степени, действительно, создает кратковременный «согревающий» эффект. Однако давайте посмотрим, во что обходится организму такое «согревание». Ведь те вещества, которые вырабатываются при курении табака, на самом деле должны вырабатываться только в экстремальных ситуациях — когда человек спасается бегством или испытывает волнение из-за реальной угрозы. При сильном волнении сердце начинает биться учащенно, и курильщик каждой выкуренной сигаретой подстегивает выработку этих веществ. Учащение пульса и повышение артериального давления в конечном счете приводят к истощению резервов организма и к различным заболеваниям.
Есть и еще одна вредная сторона курения на морозе. Чередование воздействия на зубную эмаль морозного воздуха и горячего табачного дыма приводит к образованию в ней трещин, порче зубной эмали и развитию кариеса.
Курение помогает сосредоточиться и лучше работать.
Курильщики нередко думают, что курение повышает работоспособность человека. Это не так. Курение несколько притупляет аппетит, потому что табачные яды способствуют выбросу из печени глюкозы в кровь. В связи с этим курящие могут работать без приема пищи несколько дольше по сравнению с некурящими. В то же время, попадая в организм человека, табачные яды способствуют сужению кровеносных сосудов, в том числе и сосудов головного мозга. Кровоснабжение мозга значительно ухудшается — в результате снижается умственная работоспособность. Курящие подростки с трудом усваивают учебный материал, что сказывается на их успеваемости. Как было установлено в эксперименте, курение замедляет скорость реакции и ослабляет внимание. В то же время многие современные профессии требуют от человека именно быстрой реакции и высокой концентрации внимания. Таким образом, курение может стать помехой в приобретении профессии, поскольку оно снижает умственную работоспособность и выносливость организма в период его роста и развития. Постоянное подстегивание организма курением в конечном счете оказывает отрицательное воздействие на здоровье человека.
Подростки могут заметить, что многие знаменитые люди курили, и это не повлияло на их работоспособность. На это можно возразить, что никто из них не курил в детстве — в период психофизического развития и интенсивного накопления знаний, а курение в зрелом возрасте отнюдь не прибавляло им здоровья. Жизненного успеха люди достигают вопреки, а не благодаря курению.
Курят, чтобы выглядеть современным, независимым.
Действительно, когда-то курить было модно. Считалось, что курящий мужчина выглядит мужественным, а курящая женщина — элегантной и независимой. Сейчас во всем мире мода на курение проходит, курящих становится все меньше. писал, что с тех пор, как он бросил курить, он «... стал другим человеком. Просиживая по пяти часов кряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружение, туман в голове».
В наше время во всех цивилизованных странах считается модным, если молодой человек выглядит спортивным, стройным и не курит. Чего только не делают иностранные табачные компании, чтобы заманить молодежь в ряды курильщиков — всячески рекламируют свою продукцию, финансируют международные спортивные соревнования, например автогонки, но с каждым годом все больше и больше людей понимают несовместимость курения со спортом и хорошим здоровьем. Ведь прошла мода на нюхательный табак и табакерки, пройдет мода и на курение сигарет. Во многих странах не разрешают курить в общественных местах. Курение в присутствии других рассматривается как дурной тон, результат плохого воспитания.
Курение успокаивает нервы.
Некоторые курильщики утверждают, что выкуренная сигарета помогает им успокоиться, снять нервное напряжение. Целесообразно рассмотреть механизмы, которые лежат в основе этого «расслабления». Прежде всего эффект достигается за счет прямого тормозящего действия табачных ядов на самые важные участки нервной системы человека. Кроме того, как мы уже говорили, компоненты табачного дыма, попадая в кровь, вызывают выброс глюкозы из печени, что притупляет чувство голода, на время создает чувство комфорта, который курящий трактует как расслабление. Получается, что, стараясь избежать эмоционального стресса, курильщик не только попусту расходует резервы своего организма, но и, постепенно привыкая к курению, приобретает новый источник стресса — отсутствие сигареты. Ведь он уже не может расслабиться без сигареты. Создается порочный круг — и возникновение, и прекращение стресса зависят от курения. Это объясняется тем, что расслабление и снятие эмоциональной напряженности в значительной мере имеют характер рефлекса, выработанного в результате курения. Этот рефлекс закрепляется настолько, что оказавшись без табака, курильщик испытывает чувство тревоги, раздражения; чтобы избавиться от этого, ему просто необходимо выкурить сигарету. Отсюда можно сделать вывод, что порой чувство раздражения и напряженности связано у курящего человека просто с самой привычкой к курению, а не с особенностями характера.
Что нужно делать, чтобы человек не испытывал раздражения от отсутствия табака? — Не курить. Для снятия нервного напряжения хорошими методами являются аутогенная тренировка или регулярные занятия физкультурой и спортом, а курение является ложным и опасным «успокаивающим» средством.
Приложение 3
ПРИЧИНЫ НАЧАЛА КУРЕНИЯ
Для того чтобы эффективно противостоять приобщению молодежи к вредной привычке – табакокурению, необходимо хорошо представлять себе причины, толкающие подростков к курению.
Риск приобщения к табакокурению у подростков определяется главным образом, следующими причинами.
1. Курение родителей.
Ребенок невольно, с раннего детского возраста фиксирует эту привычку родителей. Она закладывается в его сознание как черта облика родителя. Он научается связывать эмоционально-психологическое состояние родителей с тем, курят они, или нет, отмечать как изменяется состояние родителей после выкуренной сигареты. Поведенческий паттерн, связывающий изменение состояния родителей после выкуренной сигареты с возможным изменением отношения к себе, позволяет ребенку манипулировать родителями. Ребенок чувствует, что после выкуренной родителем сигареты от него можно с большим успехом чего-либо добиться, рассчитывать на исполнение пожеланий, просьб.
Закладывается в сознание ребенка не только визуальный образ курящего родителя, но ощущения, связанные с обонятельным анализатором. Ребенок ощущает запах курящего родителя и в подростковом возрасте легче связывает это со своим образом курящего человека.
2. Злоупотребление алкоголем в семье.
Привычное для семьи или отдельных ее членов (чаще – отца) злоупотребление алкоголем. Хорошо известно, что в семьях курящих родителей оно встречается значительно чаще. А о том, что эти две вредные привычки тесно взаимосвязаны говорить не приходится. Как правило, в неблагополучных семьях родители увлекаются и табакокурением, и злоупотребляют алкоголем. В основе этого – несоблюдение правил здорового образа жизни, беспечно-неграмотное отношение к собственному здоровью.
3. Окружение подростка.
Велика и роль окружения подростка, включающего круг близких связей («ближний круг») и широкого круга общения («дальний круг»). К первому относятся близкие друзья подростка. Именно во взаимоотношениях с ними закладываются наиболее устойчивые привычки, установки, интересы, ценностные ориентации. Это относится и к табакокурению. Роль близких друзей-подруг может быть как позитивной, так и негативной. Нелегко устоять в ситуации, когда все друзья-приятели курят, когда многие разговоры «крутятся» вокруг тематики курения, когда периодически происходит поиск курева и т. п. С другой стороны, у подростков, попавших в среду некурящих сверстников, больше шансов остаться интактными в отношении этой вредной привычки.
4. Круг интересов и образ жизни.
Круг интересов и образ жизни во многом определяют риск приобщения к табакокурению, хотя он и находится в соподчиненной зависимости от ряда вышеперечисленных факторов. Подросток, занимающийся оздоровительной физкультурой, посещающий спортивные секции, старающийся в домашних условиях руководствоваться правилами здорового образа жизни, имеет несравненно более низкие шансы подпасть под влияние этого порока.
Сочетание нескольких факторов значительно повышает общий риск табакокурения. Необходимо учитывать все факторы, способствующие повышению риска табакокурения.
Таким образом, среди условий, влияющих на раннее распространение привычки табакокурения, можно выделить индивидуально-психологические, возрастно-психологические, а также социально-психологические (влияние семьи и референтной группы).
Возможные варианты ответов подростков о причине начала курения следующие:
1. Любопытство
2. За компанию
3. Желание почувствовать себя «крутым»
4. Наличие актуальной проблемы
5. Протестная реакция.
«Любопытство» большинство подростков объясняют желанием испытать новые ощущения и интересом к самому процессу курения: «было прикольно после затяжки пустить табачный дым».
В основном подростки пробуют курить в компаниях. Среди доводов в пользу начала курения в компании можно отметить и решение попробовать покурить «за компанию», которое можно объяснить возникновением «стадного чувства», опасением потерять свою компанию или быть непризнанным в своей группе, где большинство курящих; боязнью «показаться маленьким», желанием быть как все, чтобы не стать «белой вороной».
Причину начала курения, обусловленную «желанием почувствовать себя «крутым», подростки связывают со стремлением некоторых сверстников «походить на взрослых» и «завоевать авторитет у младших».
Одной из причин начала курения может быть наличие актуальной проблемы, связанной с нарушением взаимоотношений с родителями, любимым человеком или возникшими трудностями: «курение помогает психологически справиться с проблемой - сразу успокаиваешься».
Также к одной из причин начала курения подростки относят «протестную реакцию» по отношению к родителям: «хочется сделать назло родителям после ссоры».
Помимо означенных выше причин начала курения, особо стоит выделить восприимчивость некоторых подростков к мнению своих сверстников: «Моей подружке сказали, что ей очень идет сигарета, и она начала курить, но если бы сказали, что сигарета ей не идет, она вряд ли попробовала бы покурить».
Приложение 4
ВИДЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ВЛИЯНИЯ
1. Убеждение.
Сознательное аргументированное воздействие на другого человека или группу людей с целью изменения их суждения, отношения, намерения или решения.
2. Самопродвижение.
Объявление своих целей и предъявление свидетельств своей компетентности и квалификации для того, чтобы быть оцененным по достоинству и благодаря этому получить преимущества, например, при назначении на должность и т. д.
3. Внушение.
Сознательное неаргументированное воздействие на человека или группу людей с целью изменения их состояния, отношения к чему-либо и предрасположенности к определенным действиям.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 |
