В 1933 году впервые состоялось официальное первенство страны. В первенстве принимали участие сборные разных городов, но неизменными победителями всегда становились столичные команды. Став лидерами отечественного волейбола, спортсмены Москвы удостоились чести представлять его на международной арене, когда гостями и соперниками в 1935 были афганские спортсмены. Несмотря на то, что игры проводились по афганским правилам, советские волейболисты одержали убедительную победу. В 1938 году состоялся первый всесоюзный чемпионат по волейболу среди клубных команд. Успех оказался на стороне спортивного общества «Спартак»: у мужчин чемпионами стали ленинградские «спартаковцы», а у женщин - московские. Лучшими волейболистами этого периода стали В. Осколкова, М. Вихрева, Е. Войт, З. Козлова, А. Якушев, В. Чинилин, Б. Нольде и др.
Великая Отечественная война, конечно, несколько замедлила развитие отечественного волейбола, но не смогла остановить его полностью. В воинских частях волейбол продолжал культивироваться, а с 1943 г. «оживают» и волейбольные площадки тыла. Лучшими волейболистами послевоенного времени стали А. Чудина, Т. Барышникова, В. Озерова, К. Рева, В. Щагин, М. Пименов и др. Благодаря их мастерству столичные женские команды «Локомотив», «Динамо» и «Спартак», а также ленинградский «Спартак» и мужские ЦСКА, «Динамо» (Москва), ДО (Ленинград) и «Спартак» (Киев) постоянно занимали ведущие позиции. Но статус самых сильных закрепился за мужской командой ЦСКА, которая становилась чемпионом СССР 26 раз, и за женскщй командой «Динамо» - четырнадцатикратной чемпионкой Советского Союза. Не менее достойно выступали они и на международной арене, став, соответственно, 13-кратным и 10-кратным обладателями Кубка европейских чемпионов.
В состав ФИВБ федерация волейбола СССР вступила в 1948 году, а в 1949 году дебютировала в Праге. Мужская сборная участвовала в первом чемпионате мира и в финале переиграла считавшуюся до той поры непобедимой команду Чехословакии, а женская - выиграла европейское первенство. С момента вступления СССР в ФИВБ в основу международных правил волейбола кладутся советские (а не американские) правила. 1950 и 1951 год также принесли успех советским командам, а в 1952 году Москва принимала Чемпионат мира по волейболу среди женских команд.
Токийская Олимпиада 1964г., в программу которой впервые был включен волейбол, принесла «золото» мужской команде и «серебро» - женской. Всего мужская сборная СССР по волейболу трижды завоевывала олимпийское «золото» - в 1964, 1968 и 1980 годах. Женской сборной золотые медали доставались четыре раза - в 1968, 1972, 1980 и 1988 годах. С не меньшим успехом проходили выступления и на международных первенствах: на них советские команды завоевали по 12 высших титулов.
В 1991 году была образована ВсеРоссийская Федерация волейбола, которая стала правопреемницей федерации волейбола СССР. В настоящее время ВФВ проводит чемпионат страны и розыгрыш Кубка России, ряд региональных соревнований, первенство России среди юношей и девушек, Всероссийские соревнования ветеранов, а также национальный чемпионат по пляжному волейболу.
В 90 годы двадцатого столетия появилась еще одна разновидность волейбола - пляжный волейбол, в который с удовольствием играют как любители, так и профессиональные спортивные коллективы. Пляжный волейбол включен в программу Олимпийских игр с 1996 года.
Сидячий волейбол
Соревнования по волейболу сидячему в России проводятся с 1989 года. Первыми чемпионами России были спортсмены с поражением опорно-двигательного аппарата из Красноярска, Омска, Дагестана, Саратова (в разные годы периода с 1989 по 2000).
Волейбол сидя - наиболее массовый и интересный вид спорта, способный привлечь людей с ограниченными физическими возможностями разного возраста от 16 лет (подростки) до 60 лет (пенсионеры). В период с 2000 по 2006 годы уровень развития этого вида спорта в России существенно вырос. Победителями (постоянными) с 2001 года является команда г. Екатеринбурга «Родник». В числе призеров неоднократно были команды городов Омска, Саратова, Красноярска, Сургута.
В 2005 году сборная команда России впервые стала бронзовым призером чемпионата Европы. В июне 2006 года в Боснии примет участие в чемпионате мира. Команда России имеет реальный шанс попасть в Пекин на Параолимпийские игры 2008 года.
24-30 апреля 2006 года в г. Омске прошел отборочный чемпионат России по волейболу сидя (второй раз, первый - в 2002 году). В чемпионате приняли участие 8 команд из России и 1 команда из г. Киева.
1 место - «Родник» г. Екатеринбург;
2 место - «Родник-2» г. Екатеринбург;
3 место - команда центра Параолимпийской подготовки из г. Омска.
Омичи так же выступают двумя командами, вторая заняла только 7 место (это была команда инвалидов войны в Афганистане).
Отрадно, что два молодых спортсмена-волейболиста Плотников Иван и Юсупов Артур зачислены кандидатами в молодежную сборную России и в ее составе примут участие в чемпионате Европы, который пройдет в августе 2006 года.
Пояснительная записка
Волейбол - спортивная командная игра, где каждый игрок действует с учетом действий своего партнера.
Каждая команда состоит из 6 игроков, которые действуют в своих зонах. Игроков, находящихся у сетки (зоны 2,3,4) называют игроками передней линии, остальных – игроками задней линии. Для игры характерны разнообразные чередования движений, быстрая смена ситуаций, изменение интенсивности и продолжительности деятельности каждого игрока. Условия игровой деятельности приучают занимающихся:
· подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели;
· действовать с максимальным напряжением своих сил и возможностей, преодолевать трудности в ходе спортивной борьбы;
· постоянно следить за ходом игры, мгновенно оценивать изменившуюся обстановку и принимать правильные решения.
В учебном процессе волейбол используется как важное средство общей физической подготовки учащихся. Широкое применение волейбола в системе физического воспитания объясняется несколькими причинами:
· доступностью игры для любого возраста;
· возможностью его использования для всестороннего физического развития и укрепления здоровья, воспитания моральных и волевых качеств и в тоже время использования его как полезного и эмоционального вида активного отдыха при организации досуга молодёжи;
· простотой правил игры, высоким зрелищным эффектом игрового состязания.
Эти особенности способствуют воспитанию у учащихся:
· чувства коллективизма;
· настойчивости, решительности, целеустремлённости;
· внимания и быстроты мышления;
· способности управлять своими эмоциями;
· совершенствованию основных физических качеств.
Данная программа по волейболу направлена на приобретение учащимися теоретических сведений, овладение приемами техники и тактики, приобретения навыков участия в игре и организации самостоятельных занятий.
В ходе изучения данной программы по волейболу учащиеся приобретают знания о месте и значении игры в системе физического воспитания, о структуре рациональных движений в технических приёмах игры, изучают взаимодействие игрока с партнерами в групповых действиях для успешного участия в игре.
Практический раздел программы предусматривает:
· овладение техникой основных приёмов нападения и защиты;
· формирование навыков деятельности игрока совместно с партнёрами на основе взаимопонимания и согласования;
· приобретения навыков организации и проведения самостоятельных занятий по волейболу;
· содействие общему физическому развитию и направленное совершенствование физических качеств применительно к данному виду спорта.
Программа рассчитана на изучение, закреплениние, совершенствование полученных навыков и освоение более глубоких приёмов в течение года, избранного вида спорта, по следующим разделам:
1.Общие основы волейбола.
2. Изучение и обучение основам техники волейбола.
3 Изучение и обучение основам тактики игры.
4. Основы физической подготовки в волейболе
5. Воспитание физических качеств занимающихся волейболом
Цели и задачи программы:
Для всестороннего развития личности необходимо школьником:
· овладеть основами физической культуры;
· приобретение крепкого здоровья;
· развить двигательные качества (силу, выносливость, гибкость, координированные движения, быстроту реакции);
· развить чувство ритма и такта, привить любовь к спорту.
Для решения этой цели обеспечиваются следующие задачи:
1. Оздоровительные:
выработка устойчивости организма к неблагоприятным условиям среды;
· способствовать укреплению здоровья;
· содействие гармоничному физическому развитию;
· развитие двигательных способностей;
· всестороннее воспитание двигательных качеств;
· создание надежной базы физического совершенствования и подготовленности для любых форм двигательных проявлений в различных областях труда и спорта и т. д.
· укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
2. Образовательные:
· обучить жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
· развить необходимые физические качества (силу, выносливость, гибкость, координацию движения, быстроту реакции, меткость);
· обучить правильному выполнению упражнений.
3. Воспитательные:
· выполнение сознательных двигательных действий;
· любовь к спорту;
· чувство ответственности за себя, а также волю, смелость, активность;
· воспитанию нравственных и волевых качеств;
· привлечение учащихся к спорту;
· устранение вредных привычек.
№ | ИЗУЧАЕМЫЕ ТЕМЫ | Всего: | |
1 | История развития волейбола Общие основы волейбола | 1 | 1 ч |
2 | Правила игры и методика судейства | 1 | 1 ч |
3 | Техническая подготовка волейболистов | 2 | 2 ч |
4 | Физическая подготовка | 2 | 2 ч |
5 | Методика тренировки волейболистов | 1 | 1 ч |
Изучение технике игры в волейбол | |||
Техника нападения: | |||
6 | перемещения | 1 | 1 ч |
7 | стойки | 1 | 1 ч |
8 | подачи | 10 | 10 ч |
9 | передачи | 5 | 5 ч |
10 | нападающие удары | 5 | 5 ч |
Техника защиты: | |||
11 | перемещения | 2 | 2 ч |
12 | прием мяча | 3 | 3 ч |
13 | блок | 3 | 3 ч |
Изучение тактики игры в волейбол: | |||
Тактика нападения: | |||
14 | индивидуальные действия | 2 | 2 |
15 | групповые действия | 2 | 2 |
16 | командные действия | 2 | 2 |
Тактику защиты: | |||
17 | индивидуальные действия | 7 | 7 |
18 | групповые действия | 7 | 7 |
19 | командные действия | 7 | 7 |
20 | Игра по правилам с заданием | 4 | 4 |
И т о г о: | 68 ч | 68 ч. |
Содержание программы
Тематическое планирование материала
(4 часа в неделю 68 часов)
№ занятия | ТЕМЫ | СОДЕРЖАНИЕ УРОКА |
№ 1 | История развития волейбола | Становление волейбола как вида спорта Последовательность и этапы обучения волейболистов. Общие основы волейбола |
№ 2 № 3 | Правила игры и методика судейства | Правила игры и методика судейства соревнований. Эволюция правил игры по волейболу Упрощенные правила игры Действующие правила игры. Методика судейства соревнований. Терминология и жестикуляция. |
№ 3 № 4 | Техническая подготовка волейболиста Техническая подготовка волейболиста | Значение технической подготовки для повышения спортивного мастерства. Основные задачи технической подготовки. Особенности проведения занятий в начальном периоде обучения технике. Всесторонняя физическая подготовка – необходимое условие успешного освоения техники в начальном периоде обучения. Определения и исправления ошибок. Задачи тренировочного процесса. Показатели качества спортивной техники (эффективность, экономичность, простота решения задач, помехоустойчивость) Основы совершенствования технической подготовки. Методы и средства технической подготовки. Контроль технической подготовкой. |
№ 5 № 6 | Техника игры в волейбол Техника игры в волейбол | Взаимосвязь техники нападения и защиты в обучении и тренировке. Ознакомление с техникой игры. Последовательность, методы, методические приемы при обучении и совершенствовании техники игры. Роль соревнований для проверки технической подготовки игроков. Нормативные требования и испытания по технической подготовке. Техника игры, ее характеристика. Особенности современной техники волейбола, тенденции ее дальнейшего развития. Терминология. Техника нападения, техника защиты. Взаимосвязь развития техники нападения и защиты. |
№ 7 № 8 | Физическая подготовка Физическая подготовка | Характеристика средств и методов, применяемых при проведении общеразвивающих, подготовительных, подводящих и специальных упражнений. Подбор упражнений при составлении и проведении комплексов по физической подготовке. Индивидуальный подход к занимающимся при решении задач физической подготовки. Виды контрольных тестов по физической подготовке. Проведение тестирования. |
№ 9 | Методика тренировки волейболистов | Подбор и применение упражнений для исправления ошибок в технике игры. Подбора и проведение упражнений для развития физических качеств. Анализ средств и методов при обучении основным техническим приемам. Виды упражнений и методы, применяемые при обучении. Применение технических средств при обучении технике. |
Изучение техники игры в волейбол техника нападения: | ||
№10 | Стартовые стойки | Устойчивая, основная; - статическая стартовая стойка; - динамическая стартовая стойка. |
№11 | Освоение техники перемещений, стоек волейболиста в нападении | Техника стоек, перемещений волейболиста в нападении (бег, ходьба, прыжки: толчком двумя с разбега, с места; толчком одной с разбега, с места). |
№12 | Освоение техники перемещений, стоек волейболиста в защите | Техника стоек, перемещений волейболиста в защите. Ходьба обычным шагом (бег), скрестным шагом (бег), приставным шагом (бег). Выпады: вперед, в сторону. Остановки: скачком, шагом, двумя сверху, вперед (короткие, средние, длинные) на месте. |
Обучение техники подачи мяча: | ||
№13 №14 | Обучение технике нижней прямой подачи | - подводящие упражнения для обучения нижней прямой подаче; |
№15 №16 | Обучение технике нижней боковой подачи | - подводящие упражнения для обучения нижней боковой подаче; |
№17 №18 №19 | Обучение технике верхней прямой подачи | - подводящие упражнения для обучения верхней прямой подаче; |
№20 №22 | Обучение техники верхней боковой подаче | - подводящие упражнения для обучения верхней боковой подаче; |
№23 | Обучение укороченной подачи | - специальные упражнения для обучения укороченной подаче - подача на точность; |
№24 №25 | Обучения технике верхних передач | Техника передачи двумя сверху Техника передачи в прыжке над собой, назад (короткие, средние, длинные). двумя с поворотом, без поворота одной рукой. |
№26 №27 №28 | Обучения технике передач в прыжке (отбивание кулаком выше верхнего края сетки). | - подводящие упражнения для обучения: - с набивными мячами, с баскетбольными мячами; |
№29 №30 | Обучение технике передач снизу | - подводящие упражнения с набивными мячами; |
№31 №32 №33 №34 №35 | Обучение технике нападающих ударов | - подводящие упражнения с набивным мячом; |
Техника защиты: | ||
№36 №38 №37 | Обучение технике приема подач Обучение технике приема подач Обучение технике приема подач | - упражнения для обучения перемещению игрока; |
№39 №40 | Обучение технике приема мяча с падением | - на спину, бедро-спину, набок, на голени, кувырок, на руки – грудь |
№41 №42 №43 | Обучение технике блокирования (подвижное, неподвижное) Обучение технике блокирования (подвижное, неподвижное) | - упражнения для обучения перемещению блокирующих игроков; |
Изучение тактики игры в волейбол Тактика нападения: | ||
№44 №45 №46 | Обучение и совершенствование индивидуальных действий | Групповые взаимодействия. Характеристика командных действий в нападении. Условные названия тактических действий в нападении. Функции игроков. Взаимодействие игроков внутри линии и между линиями. Определение эффективности игры в нападении игроков и команды в целом |
№47 | Обучения индивидуальным тактическим действиям | При выполнении вторых передач, подбор упражнений, составление комплексов упражнений для развития быстроты перемещений |
Тактика защиты: | ||
№48 | Обучение и совершенствование индивидуальных действий | Групповые взаимодействия. Характеристика командных действий. Взаимодействие игроков. Определение эффективности игры в защите игроков и команды в целом. |
№49 №50 | Обучения индивидуальным тактическим действиям при выполнении первых передач на удар | Обучение технике передаче в прыжке: откидке, отвлекающие действия при вторых передачах. Подбора упражнений для воспитания быстроты ответных действий. Упражнения на расслабления и растяжения. Обучение технике бокового нападающего удара, подаче в прыжке. Подбор упражнений для совершенствования ориентировки игрока. Обучения тактике подач, подач в прыжке СФП. Подбор упражнений для развития ловкости, гибкости. |
№51 | Обучения тактике нападающих ударов | Нападающий удар задней линии. СФП. Подбор упражнений для развития специальной силы. |
№52 | обучения индивидуальным тактическим действиям блокирующего игрока | Упражнения для развития прыгучести. Нападающий удар толчком одной ноги. Учебная игра. |
№53 №54 №55 | обучения отвлекающим действиям при нападающем ударе | Упражнения для развития гибкости. Обучение технико-тактическим действиям нападающего игрока (блок-аут). Упражнения для развития силы (гантели, эспандер). Обучение переключению внимания и переходу от действий защиты к действиям в атаке (и наоборот). Упражнения для развития быстроты перемещений. |
№56 | Обучение групповым действиям в защите внутри линии и между линиями | Подбор упражнений для воспитания прыгучести и прыжковой ловкости волейболиста. Учебная игра. |
№57 | Применение элементов гимнастики и акробатики в тренировке волейболистов | Технико-тактические действия в защите при страховке игроком 6 зоны Учебная игра. |
№58 | Применение элементов баскетбола в занятиях и тренировке волейболистов | Технико-тактические действия в защите для страховки крайним защитником, свободным от блока. Учебная игра. |
№59 №60 | Обучения индивидуальным тактическим действиям при приеме подач | Обучение приему мяча от сетки. Обучения индивидуальным тактическим действиям при приеме нападающих ударов. Развитие координации. Учебная игра. |
№61 | Обучения взаимодействиям нападающего и пасующего | Передача мяча одной рукой в прыжке. Учебная игра. |
№62 №63 №64 | Обучение групповым действиям в нападении через игрока передней линии | Изучение слабых нападающих ударов с имитацией сильных (обманные нападающие удары). Обучение групповым действиям в нападении через выходящего игрока задней линии. Подбор упражнений для развития взрывной силы. Учебная игра. |
№65 №66 | Обучение командным действиям в нападении | Учебная игра с заданием. |
№67 №68 | Обучение командным действиям в защите | Учебная игра с заданием. |
Поурочный учебный план состоит из 68 занятий продолжительностью 1час каждый.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 |
