Практическое занятие: Командное прохождение этапов спортивного туризма 3-5 классов. Самостоятельное наведение этапов и дистанций спортивного туризма, под наблюдением руководителя.
1.2. Подготовка к турслёту
Знакомство с положением, условиями соревнований. Подготовка снаряжения. Составление тактического плана прохождения дистанции. Практическое занятие: Отработка тактико-технических приемов прохождения дистанции. Психологический настрой.
1.3. Техника горного туризма
Особенности работы на скальном рельефе. Работа в связках на скалах.
Практическое занятие: Отработка этапов техники горного туризма. Отработка взаимодействия при работе в связках на скальном рельефе.
1.4. Полигонные занятия по спортивному туризму
Практическое занятие: Отработка техники прохождения этапов спортивного туризма. Самостоятельное наведение этапов и дистанций спортивного туризма, под наблюдением руководителя.
1.5. Соревнования по спортивному туризму в дисциплине дистанции пешеходные
Практическое занятие: Участие в туристских соревнованиях школы, учреждения дополнительного образования, района, города, области в качестве участников. Участие в составе сборных команд региона во Всероссийских соревнованиях по спортивному туризму. Участие в судействе соревнований по спортивному туризму.
1.6. Учебно – тренировочные сборы по спортивному туризму
Практическое занятие: Практическая отработка техники и тактики прохождения этапов, дистанций спортивного туризма. Самостоятельное наведение этапов и дистанций спортивного туризма, под наблюдением руководителя. Практическая отработка навыков судейства дистанций спортивного туризма 2-4 классов дистанции.
2. Специальная подготовка по СПОРТИВНОМУ ОРИЕНТИРОВАНИЮ
1.1. Соревнования по спортивному ориентированию
Практическое занятие: Участие в соревнованиях по спортивному ориентированию за школу, учреждение дополнительного образования в соревнованиях областного уровня в качестве участников.
Знания и умения, которыми должен обладать выпускник 7 года обучения:
Должен знать:
- правила оказания первой доврачебной помощи;
- методику преодоления естественных препятствий согласно регламенту соревнований по спортивному туризму в дисциплине дистанция – пешеходная;
- вариативность самостоятельного наведения этапов пешеходных дистанций спортивного туризма;
- как самостоятельно планировать тактику прохождения дистанции;
- как осуществлять контроль за состоянием здоровья во время занятий туризмом;
- самостоятельно преодолевать естественные и искусственные препятствия;
- правила прохождения этапов дистанции спортивному туризму в дисциплине дистанция – пешеходная, пешеходная – связка, группа;
- правильность применения штрафных баллов за неправильные действия на этапах спортивному туризму в дисциплине дистанция – пешеходная;
- меры безопасности во время участия в походах, соревнованиях, полигонных занятиях;
Должен уметь:
- подбирать снаряжение для пешеходных дистанций на соревнованиях различного уровня;
- осуществлять профилактику перетренированности;
- оказывать первую медицинскую помощь при вывихах, растяжениях, переломах;
- закреплять на практике технические приемы наведения различных переправ, техники и тактики командной работы на этапах 3-5 классов дистанций соревнований по спортивному туризму в дисциплине дистанция – пешеходная;
- совместно с педагогом анализировать итоги соревнований, находить ошибки в технических и тактических приёмах и исправлять их;
- командно преодолевать естественные и искусственные препятствия;
- ориентироваться на незнакомой местности разными способами;
- лично преодолевать этапы 4-5 классов пешеходных дистанций: спуск, подъем по склону, траверс склона по перилам, переправа по бревну, навесная переправа, переправа по верёвке с перилами, маятниковая переправа, заболоченный участок;
- распределять на страховочной системе снаряжение в зависимости от условий дистанций;
- самостоятельно работать с документами соревнований по спортивному туризму;
- самостоятельно наводить этапы пешеходных дистанций 3-5 классов, под наблюдением руководителя;
- судить этапы 3-5 классов пешеходных дистанций спортивного туризма;
- владеть разными видами страховки и самостраховки.
методическое обеспечение программы
Программа предназначена для тренеров-преподавателей, педагогов дополнительного образования, преподавателей профильных классов (спасатель, кадетов, туристов), имеющих необходимую педагогическую и туристско-спортивную подготовку (средняя туристская подготовка, опыт участия в степенных и категорийных походах).
Программа обеспечена схемами прохождения технических этапов, тактическими схемами и описаниями прохождения пешеходных дистанций спортивного туризма, отчётами походов разной степени и категории сложности.
К методическому обеспечению программы относятся картографический материал, с проработанными нитками маршрутов походов и нанесёнными вариантами прохождения дистанций спортивного ориентирования на соревнованиях различного уровня.
К программе прилагаются план - конспекты занятий и развёрнутые конспекты занятий по разным разделам программы.
Методическое обеспечение программы включает в себя перечень нормативных документов по спортивному туризму: положение о Единой всероссийской спортивной классификации; нормы, требования и условия выполнения разрядов по спортивному туризму на 2010-2013 г. г.; Всероссийский реестр видов спорта; правила соревнований по спортивному туризму (номер-код вида спорта 0840005411Я); регламент проведения соревнований по группе дисциплин «дистанция пешеходная», Москва, 2009; регламент проведения соревнований по группе дисциплин «дистанция комбинированная», Москва, 2009; положение о спортивных судьях 27 ноября 2008 г.; квалификационные требования к спортивным судьям по виду спорта "спортивный туризм" от "25" июля 2011г. Для разделов программы связанных с организацией соревнований и работе с документацией соревнований используются отчеты о соревнованиях, включенных в ЕКП на 2003, 2006, 2008, 2011 г. г.
Отдельную часть методического обеспечения составляют опросники и тестовые задания содержащие вопросы по разным направлениям программы и психологической подготовки воспитанников.
Основу учебно-материальной базы составляют: учебный класс, оборудованный стендами, отображающими тематику программы, библиотекой учебно-методической литературы; спортзал, оборудованный для возможного наведения технических этапов, инвентарь и снаряжение индивидуального и группового характера (таблицы 1,2).
УЧЕБНО-МАТЕРИАЛЬНАЯ БАЗА.
Таблица 1.
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ.
№ п/п | НАИМЕНОВАНИЕ |
1. | Обувь (кроссовки, кеды, ботинки на подошве «Вибрам», сапоги резиновые). |
2. | Носки простые и шерстяные. |
3. | Теплое нижнее бельё. |
4. | Штормовой, ветрозащитный костюм. |
5. | Нейлоновый беговой костюм. |
6. | Куртка тёплая. |
7. | Шапка тёплая. |
8. | Рукавички или перчатки тёплые. |
9. | Рукавицы брезентовые, перчатки для работы с верёвкой. |
10. | Свитер тёплый. |
11. | Накидка от дождя. |
12. | Набор личной посуды (кружка, миска, ложка, нож). |
13. | Рюкзак. |
14. | Страховочная система. |
15. | Индивидуальный пакет (спички, бинт, 2 таблетки обезболивающего в непромокаемом пакете.). |
16. | Карабин с муфтой. |
17. | Блокировка д-10мм, 5м. |
18. | Кольцо репшнур д-6мм. |
19. | Каска. |
20. | Приспособление для спуска, по перилам (восьмёрка). |
21. | Приспособление для подъёма по перилам (жумар). |
22. | Устройство для преодоления навесной переправы (трек, каталка). |
23. | Фонарь электрический налобный. |
24. | Запасные батарейки. |
25. | Компас. |
26. | Лыжи беговые или туристские. Ботинки. Палки. |
27. | Спальник. |
28. | Коврик. |
29. | Мешок непромокаемый для личных вещей. |
Таблица 2.
ГРУППОВОЕ СНАРЯЖЕНИЕ.
№ п/п | Наименование |
1. | Котлы. |
2. | Топор. |
3. | Нож. |
4. | Часы ручные механические. |
5. | Свечи стеариновые. |
6. | Сухой спирт. |
7. | Фляга для воды 1,5-2 л. |
8. | Палатка 3-5 местная с непромокаемым тентом. |
9. | Блокнот, ручка, линейка. |
10. | Верёвка основная диаметром 10мм, 40м. |
11. | Верёвка основная д-10мм, 50 - 60м. |
12. | Верёвка основная д-10мм, 20-25м. |
13. | Верёвка основная д-10мм, 30 м. |
14. | Верёвка вспомогательная (репшнур) д-6мм, 40м. |
15. | Карабин с муфтой. |
16. | Система для транспортировки пострадавшего. |
17. | Блок ролики. |
18. | Петли двойные, д-10мм, 3-5м. |
19. | Полотно для изготовления носилок. |
20. | Медицинская аптечка. |
21. | Ремонтный набор. |
22. | Костровые принадлежности (троссик и т. д.) из металла. |
23. | Фотоаппарат цифровой. |
24. | Картографический материал. |
25. | Курвиметр. |
26. | Газовая горелка. |
27. | Шант. |
28. | Зажим жумар двойной |
29. | Средства для подъёма по вертикальным перилам (Pantin, фирма petzl). |
30. | Пила двуручка или цепная. |
Список литературы, использованной педагогом при написании образовательной программы
1. Дрогов для системы дополнительного образования детей. Юные туристы-спасаг.
2. Под ред. , автор . Программы для системы дополнительного образования детей. Юные туристы-многоборцы, 2007 г.
3. Константинов для системы дополнительного образования детей. Юные судьи туристских соревнований, 2001 г.
4. Константинов -юношеский туризм. Учебно-методическое пособие – 2-е изд., стереотип. – М.: ФЦДЮТиК, 2008 г. - 600 с., ил.
5. «Обеспечение безопасности при проведении слетов и туристских соревнований учащихся» - М.: ЦДЮТ МО РФ,1997.
Список литературы для педагогов дополнительного образования
1. Евладова образование детей: Учебное пособие для студ. учреждений сред. проф. образования./, , -М.:Гуман. изд. центр ВЛАДОС,2002.352 с.
2. Иванов подготовка ориентировщика.- М.: Физкультура и спорт, 1985.
3. Квартальнов социальный: история и современность. Учебное пособие./, . – Минск, 1989 г.
4. «Соревнования туристов» - М.:«ФиС»,1990.
5. «Туристские соревнования учащихся» - М.: ЦДЮТиК МО РФ, 2000.
6. Константинов «Туристы-проводники» - М.: ЦДЮТК МО РФ, 2000 г.
7. Из истории развития туризма./.-М., 1986 г.
8. Курилова : Учеб. пособие для студентов пед. ин-тов по спец. № 000 «Физ. воспитание» и № 000 «Начальное военное обучение и физ. воспитание». / . – М.: Просвещение, 1988. – 224 с.: ил.
9. Никишин и здоровье./, . – Киев: Здоровье, 1991. – 222 с.
10. Остапец туристско-краеведческой работы в школе./. – М.: Педагогика, 1985г. – 104 с.
11. Истомин деятельность школьников: Вопросы теории и методики. / – М.: Педагогика, 1987. – 96 с.
12. Сенин в туризм: Учебник для гимназий, лицеев, колледжей и высших учебных заведений./ . – М.: 1993.
13. Сергеев и здоровье./ . – М.: Профиздат, 1987. – 80 с.
14. Симаков походы выходного дня./ . – М.: Советская Россия, 1984. – 128 с., ил.
15. Туристско-краеведческие кружки в школе: Методические указания для руководителей / , и др.; под ред. . – М.: Просвещение, 1988. – 160 с.: ил.
16. Шальков туриста./. – М.: Физкультура и спорт, 1987 г. – 144 с., ил.
17. «Опасности в туризме, действительные и мнимые» - М.: «ФиС», 1972.
Список литературы для детей и родителей
1. «Узлы» - М.: ЦДЮТур МО РФ,1994.
2. «Туризм и спортивное ориентирование». Учебник.-М.: «ФиС»,1987.
3. , «Выживание» - Издательство «Лазурак»,1996.
4. «Медицинский справочник туриста» - М.: «Профиздат»,1987
5. «Спортивное ориентирование» - М.: «ФиС»,1967.
6. «Биваки» - М.: ЦДЮТур МО РФ, 1995.
7. «Энциклопедия туриста», М., Большая Российская энциклопедия, 1993.
8. Штюрмер, природы и туризм./ . – М.: Физкультура и спорт, 1974. – 104 с.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 |
