Содержание ПРОГРАММЫ туристского объединения «СПОРТИВНЫЙ ТУРИЗМ, ДИСТАНЦИИ ПЕШЕХОДНЫЕ. Совершенствование.»

4-й год обучения

1. СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА ПО СПОРТИВНОМУ ТУРИЗМУ

1.1. Подготовка к турслёту

Знакомство с положением, условиями соревнований. Подготовка снаряжения. Составление тактического плана прохождения дистанции. Практическое занятие: Отработка тактико-технических приемов прохождения дистанции. Психологический настрой.

1.2. Техника горного туризма

Особенности работы на ледовом и скальном рельефе.

Практическое занятие: Отработка этапов техники горного туризма.

1.3. Полигоны по спортивному туризму

Практическое занятие: Отработка техники прохождения этапов пешеходного туристского многоборья. Самостоятельное наведение этапов и дистанций спортивного туризма, под наблюдением руководителя.

1.4. Соревнования по спортивному туризму в дисциплине дистанции пешеходные

Практическое занятие: Участие в туристских соревнованиях школы, учреждения дополнительного образования, района, города, области в качестве участников.

1.5. Учебно – тренировочные сборы по спортивному туризму

Практическое занятие: Практическая отработка техники и тактики прохождения этапов, дистанций спортивного туризма. Самостоятельное наведение этапов и дистанций спортивного туризма, под наблюдением руководителя.

2. Специальная подготовка по СПОРТИВНОМУ ОРИЕНТИРОВАНИЮ

2.1. Соревнования по спортивному ориентированию

Практическое занятие: Участие в соревнованиях по спортивному ориентированию за школу, учреждение дополнительного образования на соревнованиях городского и областного уровня в качестве участников.

Знания и умения, которыми должен обладать выпускник 4 года обучения:

Должен знать:

-  правила оказания первой доврачебной помощи;

-  методику преодоления естественных препятствий согласно регламенту соревнований по спортивному туризму в дисциплине дистанция – пешеходная;

-  вариативность самостоятельного наведения этапов дистанций спортивного туризма (пешеходных, горных);

-  как самостоятельно планировать тактику прохождения пешеходных дистанций;

-  как осуществлять контроль за состоянием здоровья во время занятий туризмом;

-  как ориентироваться на незнакомой местности при помощи карты, компаса, по местным признакам;

-  самостоятельно преодолевать естественные и искусственные препятствия;

-  правила прохождения этапов дистанции спортивному туризму в дисциплине дистанция – пешеходная, пешеходная – связка, группа;

-  правильность применения штрафных баллов за неправильные действия на этапах спортивному туризму в дисциплине дистанция – пешеходная;

-  меры безопасности во время участия в походах, соревнованиях, полигонных занятиях;

Должен уметь:

-  подбирать снаряжение для пешеходных дистанций на соревнованиях различного уровня;

-  оказывать первую медицинскую помощь при вывихах, растяжениях, переломах;

-  закреплять на практике технические приемы наведения различных переправ, техники и тактики командной работы на этапах 3-4 классов дистанций соревнований по спортивному туризму в дисциплине дистанция – пешеходная;

-  совместно с педагогом анализировать итоги соревнований, находить ошибки в технических и тактических приёмах и исправлять их;

-  командно преодолевать естественные и искусственные препятствия;

-  ориентироваться на незнакомой местности разными способами;

-  лично преодолевать этапы 3-4 классов пешеходных дистанций: спуск, подъем по склону, траверс склона по перилам, переправа по бревну, навесная переправа, переправа по верёвке с перилами, маятниковая переправа;

-  распределять на страховочной системе снаряжение в зависимости от условий дистанций;

-  самостоятельно работать с документами соревнований по спортивному туризму;

-  самостоятельно наводить этапы пешеходных дистанций 2-4 классов, под наблюдением руководителя;

-  судить этапы 1-3 классов пешеходных дистанций спортивного туризма;

-  владеть разными видами страховки и самостраховки;

учебный план туристского объединения «СПОРТИВНЫЙ ТУРИЗМ, ДИСТАНЦИИ ПЕШЕХОДНЫЕ. Совершенствование.»

5-й год обучения

Примечание: В летний период времени объединение принимает участие региональных и всероссийских соревнованиях, учебно – тренировочных сборах по спортивному туризму, полевых спортивных лагерях. Количество часов на каждую из тем планируется после отборов в сборные команды своих клубов, станций, центров, региональные команды.

Содержание ПРОГРАММЫ туристского объединения «СПОРТИВНЫЙ ТУРИЗМ, ДИСТАНЦИИ ПЕШЕХОДНЫЕ. Совершенствование.»

5-й год обучения

1. СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА ПО СПОРТИВНОМУ ТУРИЗМУ

1.1. Командная работа на этапах спортивного туризма.

Спуск, подъем по склону, параллельные веревки, навесная переправа, траверс склона, переправа по бревну. Последовательность действий, тактическое разнообразие приемов, техника безопасности при командном прохождении этапов.

Практическое занятие: Командное прохождение этапов спортивного туризма 4-5 классов. Самостоятельное наведение этапов и дистанций спортивного туризма, под наблюдением руководителя.

1.2. Подготовка к турслёту

Знакомство с положением, условиями соревнований. Подготовка снаряжения. Составление тактического плана прохождения дистанции. Практическое занятие: Отработка тактико-технических приемов прохождения дистанции. Психологический настрой.

1.3. Техника горного туризма

Особенности работы на ледовом и скальном рельефе.

Практическое занятие: Отработка этапов техники горного туризма.

1.4. Полигонные занятия по спортивному туризму

Практическое занятие: Отработка техники прохождения этапов спортивного туризма. Самостоятельное наведение этапов и дистанций спортивного туризма, под наблюдением руководителя.

1.5. Соревнования по спортивному туризму в дисциплине дистанции пешеходные

Практическое занятие: Участие в туристских соревнованиях школы, учреждения дополнительного образования, района, города, области в качестве участников. Участие в составе сборных команд региона во Всероссийских соревнованиях по спортивному туризму и «Школа безопасности».

1.6. Учебно – тренировочные сборы по спортивному туризму

Практическое занятие: Практическая отработка техники и тактики прохождения этапов, дистанций спортивного туризма. Самостоятельное наведение этапов и дистанций спортивного туризма, под наблюдением руководителя.

2. Специальная подготовка по СПОРТИВНОМУ ОРИЕНТИРОВАНИЮ

1.1. Соревнования по спортивному ориентированию

Практическое занятие: Участие в соревнованиях по спортивному ориентированию за школу, учреждение дополнительного образования в соревнованиях областного уровня в качестве участников.

Знания и умения, которыми должен обладать выпускник 5 года обучения:

Должен знать:

-  правила оказания первой доврачебной помощи;

-  методику преодоления естественных препятствий согласно регламенту соревнований по спортивному туризму в дисциплине дистанция – пешеходная;

-  вариативность самостоятельного наведения этапов пешеходных дистанций спортивного туризма;

-  как самостоятельно планировать тактику прохождения дистанции;

-  как осуществлять контроль за состоянием здоровья во время занятий туризмом;

-  как ориентироваться на незнакомой местности при помощи карты, компаса, по местным признакам;

-  самостоятельно преодолевать естественные и искусственные препятствия;

-  правила прохождения этапов дистанции спортивному туризму в дисциплине дистанция – пешеходная, пешеходная – связка, группа;

-  правильность применения штрафных баллов за неправильные действия на этапах спортивному туризму в дисциплине дистанция – пешеходная;

-  меры безопасности во время участия в походах, соревнованиях, полигонных занятиях;

Должен уметь:

-  подбирать снаряжение для пешеходных дистанций на соревнованиях различного уровня;

-  осуществлять профилактику перетренированности;

-  оказывать первую медицинскую помощь при вывихах, растяжениях, переломах;

-  закреплять на практике технические приемы наведения различных переправ, техники и тактики командной работы на этапах 3-5 классов дистанций соревнований по спортивному туризму в дисциплине дистанция – пешеходная;

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах: 1 2 3 4 5 6 7