Необходимым условием теста является также то, что в исходном положении для тестирования носок стопы испытуемого должен быть максимально взят «на себя» [13], что обеспечивается изменением длины подвески динамометра.
При нажатии на стремя спина испытуемого должна находиться в вертикальном положении, бедро оставаться неподвижным. Тренер фиксирует максимальное показание динамометра. Испытуемый выполняет одну попытку.
2.2.3 Педагогический эксперимент
Для проведения прямого сравнительного педагогического эксперимента по проверке эффективности предлагаемой системы контроля над развитием силовых и скоростно-силовых способностей юных легкоатлетов были сформированы экспериментальная и контрольная группы. В состав групп вошли по 10 примерно равных по физической подготовленности учащихся (мальчиков) 6-х классов школы № 000, занимающихся лёгкой атлетикой (приложения 1, 2).
Эксперимент проводился на протяжении двух месяцев - с 1апреля по 25 мая 2011 года. В самом начале все учащиеся, участвующие в эксперименте, прошли тестирование, в ходе которого был определён уровень их скоростно-силовой (прыжок с места вверх толчком двух ног без помощи рук по В. М. Абалакову, [1]) и силовой (на изготовленном стенде измерение силы подошвенных сгибателей стопы) подготовленности. Эти два вида контрольных упражнений были выбраны нами не случайно. Ведущие тренеры СССР по прыжкам в высоту В. М. Дьячков [10], [11], П. Н. Гойхман и Е. И. Сосина [9] применяли их для оценки уровня развития двигательного потенциала прыгунов.
В ходе эксперимента учащиеся экспериментальной группы выполняли 3 раза в неделю на тренировке сразу после общей разминки прыжковые упражнения на тренажёре-мостике: 10 прыжков с шага, отталкиваясь максимально сильно правой ногой, с махом согнутой в колене левой ногой и руками; затем аналогично отталкиваясь левой ногой; после этого 20 подскоков, отталкиваясь двумя ногами (ноги в коленях не сгибать). При выборе прыжковых упражнений мы опирались на рекомендации П. Н. Гойхмана и Е. И. Сосиной [8].
Учащиеся контрольной группы после общей разминки выполняли поочерёдные прыжки перекатом с пятки на носок, с махом согнутой в колене ногой («лезгинка»), передвигаясь по горизонтальной поверхности и многоскоки (всего 40 отталкиваний).
Далее следующая на тренировке работа была одинаковой как для контрольной, так и для экспериментальной групп.
В конце мая было проведено повторное тестирование, аналогичное проведённому в начале эксперимента.
2.2.4. Методы математико-статистической обработки
результатов тестирования
Результаты исследования были подвергнуты математико-статистической обработке в соответствии с рекомендациями специальной литературы. Поскольку был проведён сравнительный педагогический эксперимент с участием экспериментальной и контрольной групп, его результаты являются независимыми, достоверность различий рассчитывалась по t-критерию Стьюдента.
Для обработки материалов исследований применялись следующие статистические показатели, методы и формулы:
1. Вычисление средней арифметической величины:
где 
– знак суммирования;
– значение отдельного измерения;
– общее число измерений.
2. Стандартное (среднеквадратичное) отклонение (
):
где 
– наибольший показатель;
– наименьший показатель;
– табличный коэффициент.
3. Вычисление стандартной ошибки среднего арифметического значения (
):
, когда 
4. Вычисление средней ошибки разности (
) по формуле
где 
– разница средних арифметических величин;
– квадратный корень суммы квадратов стандартных ошибок среднего арифметического [28], [29].
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
3.1 Сравнение результатов исходного тестирования
Проведение прямого сравнительного педагогического эксперимента предусматривает формирование двух сходных параллельных групп – экспериментальной и контрольной и требует равенства начальных данных [29]. Для выполнения этого требования было проведено тестирование мальчиков 6-х классов школы № 000 по трём показателям: прыжку с места вверх без помощи рук (по В. М, Абалакову) и статической силе стопы правой и левой ноги. По результатам исходного тестирования были сформированы экспериментальная и контрольная группы. Достоверность различий результатов исходного тестирования определялась по t-критерию Стьюдента [28].
Таблица 2
Результаты исходного тестирования экспериментальной и контрольной групп и достоверность различий
Группы | Прыжок с места вверх, см | Статическая сила стопы, отн. единицы | ||
Правая | Левая | |||
Экспериментальная | 35,7 ± 6,8 | 1,86 ± 0,4 | 1,78 ± 0,3 | |
Контрольная | 34,2 ± 6,8 | 2,06 ± 0,4 | 1,97 ± 0,45 | |
Достоверность различий | t гран. | 2,1 | 2,1 | 2,1 |
t факт. | 0,47 | 1,08 | 0,51 | |
Р | > 0,05 | > 0,05 | > 0,05 |
3.2 Эффективность предлагаемой методики контроля над развитием силовых и скоростно-силовых способностей мальчиков 12 – 13 лет, занимающихся лёгкой атлетикой
Различие в тренировочных программах экспериментальной и контрольной групп состояло в том, что мальчики экспериментальной группы выполняли прыжковые упражнения на тренажёре-мостике, а контрольная группа выполняла прыжковые упражнения на горизонтальной поверхности. Одной из наших задач было определить разницу в уровнях силовой и скоростно-силовой подготовленности экспериментальной и контрольной групп после двух месяцев тренировки, используя предлагаемую методику контроля над развитием силовых и скоростно-силовых способностей юных легкоатлетов. После проведения тестирования в конце эксперимента было выявлено, что произошли изменения в уровне силовой и скоростно-силовой подготовленности как в экспериментальной, так и в контрольной группах.
Так, в прыжке с места вверх толчком двух ног в начале педагогического эксперимента результат экспериментальной группы был 35,7 ± 6,8 см, к концу эксперимента произошло улучшение результата на 3,4 см (табл.3, рис. 6), прирост составил 9,5 % (табл. 4, рис.7). В контрольной группе результаты улучшились по сравнению с исходным уровнем – на 1,5 см (табл. 3, рис.6), прирост составил 4,4 % (табл. 4, рис. 7).
Межгрупповые различия в результатах в начале педагогического эксперимента недостоверны (табл. 2). К концу педагогического эксперимента результаты улучшились в обеих группах, но различия оказались недостоверны (табл. 3).
Положительная динамика наблюдается и в показателях статической силы стопы. В начале педагогического эксперимента относительный показатель статической силы стопы правой ноги в экспериментальной группе был равен 1,86 ± 0,4, к концу эксперимента произошло улучшение этого показателя на 0,24 (табл. 3, рис. 4), прирост составил 12,9 % (табл. 4, рис. 8). В контрольной группе этот показатель улучшился по сравнению с исходным – на 0,14 (табл. 3, рис. 4), прирост составил 6,8 % (табл. 4, рис. 8 ).
Межгрупповые различия относительного показателя статической силы стопы правой ноги в начале педагогического эксперимента недостоверны (табл. 2). К концу педагогического эксперимента показатели улучшились в обеих группах, но различия оказались недостоверны (табл. 3).
Наблюдался прирост и показателя статической силы стопы левой ноги. В начале педагогического эксперимента относительный показатель статической силы стопы левой ноги в экспериментальной группе был равен 1,78 ± 0,34, к концу эксперимента произошло улучшение этого показателя на 0,22 (табл. 3, рис. 5), прирост составил 11,1 % (табл. 4, рис. 9). В контрольной группе этот показатель улучшился по сравнению с исходным на 0,13 (табл. 3, рис. 5), прирост составил 6,6 % (табл. 4, рис. 9).
Межгрупповые различия относительного показателя статической силы стопы левой ноги в начале педагогического эксперимента недостоверны (табл. 2). К концу педагогического эксперимента показатели улучшились в обеих группах, но различия оказались недостоверны (табл. 3).
Таблица 3
Результаты тестирования экспериментальной и контрольной групп в конце эксперимента и достоверность различий
Группы | Прыжок с места вверх, см | Статическая сила стопы, отн. единицы | ||
Правая | Левая | |||
Экспериментальная | 39,1 ± 5,5 | 2,1 ± 0,4 | 2,0 ± 0,4 | |
Контрольная | 35,7 ± 6,2 | 2,2 ± 0,3 | 2,1 ± 0,3 | |
Достоверность различий | t гран. | 2,1 | 2,1 | 2,1 |
t факт. | 1,2 | 0,61 | 0,61 | |
Р | > 0,05 | > 0,05 | > 0,05 |
Таблица 4
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 |
Основные порталы (построено редакторами)