Организация спортивно-массовых и физкультурно-оздоровительных мероприятий с учащимися (стр. 24 )

Возраст

Баллы

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Прыжки в длину с места (см)

6 лет

130

125

120

115

110

107

104

100

95

90

7 лет

138

135

132

129

125

120

115

110

105

100

8 лет

143

140

137

134

130

127

124

120

117

114

9 лет

153

150

147

144

140

137

134

130

127

124

Прыжки в длищ

1 с разбега (см)

10 лет

313

300

287

274

260

247

234

220

207

194

11 лет

320

310

300

290

280

263

246

230

213

196

12 лет

330

320

310

300

290

273

256

240

223

206

13 лет

370

360

343

326

310

293

276

260

243

226

14 лет

370

360

350

340

330

317

304

290

277

264

15 лет

397

380

363

346

330

323

316

310

303

296

16 лет

413

400

387

374

360

347

334

320

312

304

17 лет и ст.

413

400

387

374

360

350

340

330

320

310

Поднимание туловища за 1 мин I

к-во раз)

6 лет

34

32

30

28

27

25

24

23

22

21

7 лет

37

35

33

32

31

29

27

25

23

21

8 лет

41

38

35

33

31

29

27

25

23

21

9 лет

41

39

37

35

33

31

29

28

27

26

10 лет

42

40

38

36

35

33

32

31

30

29

1 1 лет

44

42

40

38

37

35

33

32

31

30

12 лет

44

42

40

38

37

35

33

32

31

30

13 лет

44

42

40

39

38

36

34

32

31

30

14 лет

44

42

40

39

38

36

35

33

32

31

15 лет

46

44

42

41

40

38

36

34

33

32

16 лет

46

44

42

41

40

38

36

35

34

33

17 лет и ст.

46

44

42

41

40

38

37

36

35

34

Челночный бег 4x9 м (сек)

6 лет

12,6

12.9

13,2

13,5

13.7

13,9

14,1

14.4

14,7

15,0

7 лет

12,0

12.1

12,4

12,6

12.8

13,1

13,4

13.6

13,8

14,0

8 лет

12,0

12,2

12,3

12,5

12.7

12,9

13,1

13.2

13,3

13,4

9 лет

11,3

11.5

11,7

11,9

12.0

12,3

12,6

12.9

13,1

13,3

10 лет

10,9

11.2

11,5

11,8

12.0

12,2

12,3

12.4

12,5

12,6

11 лет

10,6

10.8

11,0

11,2

11.3

11,6

11,8

12.0

12,2

12,4

12 лет

10,6

10.8

11,0

11,2

11.3

11,6

11,8

12.0

12,2

12,4

13 лет

10,6

10.8

11,0

11,2

11.3

11,6

11,8

12.0

12,2

12,4

14 лет

10,3

10.5

10,7

10,9

11.0

11,4

11,7

12.0

12,1

12,2

15 лет

10,3

10.5

10,7

J0.9

11.0

11,4

11,7

12.0

12,1

12,2

16 лет

10,3

10.5

10,7

10,9

11.0

11,4

11,7

12.0

12,1

12,2

17 лет и ст.

10,2

10.4

10,6

10,7

10.8

11,2

11,5

11.8

11,9

12,0

Возраст

Баллы

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Метание

\ о мяча

I 5 (М)

\ 4

I 2

I 1

6 лет

12

11

10

-

9

8

_

7

в

5

7 лет

14

13

12

-

11

10

9

8

7

6

8 лет

16

15

14

-

13

12

11

10

9

8

9 лет

18

17

16

-

15

14

13

12

11

10

10 лет

22

21

20

19

17

16

15

14

13

12

1 1 лет

25

23

21

20

18

17

16

15

14

13

1 2 лет

26

24

22

21

19

18

17

16

15

14

13 лет

27

25

23

22

20

19

18

17

16

15

14 лет

30

28

26

24

23

22

20

18

17

16

15 лет

35

32

29

27

25

23

21

18

17

16

16 лет

36

34

32

30

28

25

22

20

18

17

17 лет и ст.

38

36

34

32

30

27

25

22

20

18

Возраст

Баллы

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Спринт

6 лет

30 м

6,3

6.5

6,7

6,9

7.1

7,2

7,3

7.5

7,7

7,9

7 лет

30 м

6,1

6.3

6,5

6,7

6.9

7,0

7,1

7.3

7,5

7,7

8 лет

30 м

5,6

5.8

6,0

6,2

6.3

6,6

6,9

7.2

7,4

7,6

9 лет

30 м

5,1

5.3

5,5

5,7

5.8

6,1

6,4

6.7

7,0

7,3

10 лет

60 м

10,3

10.4

10,6

10,7

10.8

11,0

11,2

11.4

11,6

11,8

1 1 лет

60 м

10,2

10.3

10,4

10,5

10.6

10,8

11,0

11.2

11,4

11,6

12 лет

60 м

9,6

9.8

10,0

10,2

10.4

10,7

10,9

11.2

11,4

11,6

13 лет

60 м

9,5

9.7

9,9

10,1

10.2

10,3

10,5

10.7

10,9

11,1

14 лет

60 м

9,2

9.4

9,6

9,8

10.0

10,2

10,4

10.5

10,7

10,9

15 лет

100 м

15,7

16.0

16,3

16,5

16.7

17,0

17,2

17.4

17,6

17,8

16 лет

100 м

15,2

15.5

15,8

16,1

16.3

16,6

16,8

17.0

17,2

17,4

17 лет и ст

100 м

15,0

15.3

15,6

15,9

16.1

16,4

16,6

16.8

17,0

17,2

Бег на длинные дистанции

6 лет

600 м

4.50

5.00

5.10

5.20

5.30

5.55

6.20

6.45

7.10

7.35

7 лет

600 м

4.20

4.30

4.40

4.50

5.00

5.25

5.50

6.15

6.40

7.05

8 лет

600 м

3.50

4.00

4.10

4.20

4.30

4.55

5.20

5.45

6.10

6.35

9 лет

600 м

3.40

3.50

4.00

4.10

4.20

4.30

4.40

4.50

5.00

5.10

10 лет

800 м

4.05

4.15

4.25

4.35

4.45

4.57

5.09

5.20

5.30

5.40

1 1 лет

800 м

3.47

3.55

4.03

4.11

4.20

4.32

4.44

4.55

5.05

5.15

12 лет

800 м

3.37

3.45

3.53

4.01

4.10

4.22

4.34

4.45

4.57

5.09

13 лет

000 w

4.42

4.50

4.58

4.06

5.15

5.27

5.39

5.50

6.02

6.14

14 лет

000 м

4.22

4.30

4.38

4.46

4.55

4.07

4.19

5.30

5.40

5.50

15 лет

000 v

4.02

4.10

4.18

4.26

4.35

4.42

4.49

4.55

5.02

5.10

16 лет

000 n/

3.53

4.00

4.07

4.14

4.20

4.30

4.40

4.50

5.00

5.10

17 лет и ст. 1

000 w

3.48

3.55

4.02

4.09

4.15

4.25

4.35

4.45

4.55

5.05