Календарный план-график распределения учебного материала для 1-го года изучения темы «Легкая атлетика» 5 класс ОШ I-III ступеней на уч. год
Раздел | Дата проведения уроков | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
Теоретические сведения | В процессе уроков | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
История развития легкой атлетики | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Легкоатлетические виды | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Правила техники безопасности на уроках легкой атлетики | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Специальная физическая подготовка | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Специальные беговые упражнения | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Прыжковые упражнения | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Специальные упражнения для метания | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Техническая подготовка | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Бег старт; - стартовый разбег; - на 30 м; - на 60 м; - равномерный до 1000 м; - ускорение 10-30 м; - повторный бег | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Прыжки: в длину с места; - многоскоки; - в длину с разбега способом «согнув ноги»; - в высоту с разбега способом «перешагивания» | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Метание: малого мяча на дальность с места; - в горизонтальную цель; - в вертикальную цель | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
