Over de voordelen van pap
     Pap is een zeer nuttig en onmisbaar product in de voeding van kinderen. Het is rijk aan vitamines, micro-elementen, vezels, koolhydraten en eiwitten. Eiwitten zijn een waardevol bouwmateriaal voor de cellen van het groeiende lichaam.
     Griesmeelpap. De voordelen van pap gemaakt van griesmeel zijn onmiskenbaar. Tibetanen beweren dat je elke dag een paar lepels griesmeelpap moet eten. Het heeft een uitstekend effect op de huid, spieren, botten en het maag-darmkanaal. Griesmeel bevat veel vitamines B1, B2, B6, PP, E, evenals ijzer en kalium.
Griesmeelpap is nuttig bij aandoeningen van het maag-darmkanaal, een hartinfarct, in de postoperatieve periode en bij ziekten die licht verteerbaar voedsel vereisen.

     Boekweitpap. Boekweitpap is een schat aan B-vitamines. Daarnaast is het rijk aan kalium, calcium, magnesium, ijzer en mangaan. Boekweitpap heeft een gunstige invloed op de werking van het hart, het maag-darmkanaal en verhoogt het hemoglobinegehalte (vooral in combinatie met vitamine C). Het eiwit wordt gemakkelijk door het lichaam opgenomen.
     Rijstpap. Rijstpap is zelfs nog rijker aan B-vitamines dan boekweitpap. Daardoor heeft het een gunstige werking op het zenuwstelsel en, volgens recent onderzoek in Japan, verhoogt het het intelligentieniveau. Daarom is het nuttig om rijstpap op te nemen in het dieet van een scholier. Bovendien kan rijst (vooral zilvervliesrijst) worden vergeleken met een bezem die giftige stoffen uit het lichaam verwijdert.
     Havermoutpap. Havermout bevat voedingsvezels, namelijk beta-glucanen. Tijdens het koken veranderen die in een slijmerige massa die een positief effect heeft op het maag-darmkanaal. Havermout is goed voor het hart – het verwijdert cholesterol uit het lichaam. Daarnaast is havermout een krachtige antioxidant en een rijke energiebron.
     Gierstpap. Gierstpap helpt het lichaam te reinigen na het innemen van antibiotica en verwijdert gifstoffen uit het lichaam. Als gierst regelmatig op tafel staat, normaliseert het de bloeddruk en heeft het een positief effect op het cardiovasculaire systeem.
Gierstpap wordt langzaam verteerd en zorgt langdurig voor een verzadigd gevoel.
     Gort- en gerstepap. Gort- en gerstepap lijken op elkaar. Ze kunnen ‘schoonheidspap’ worden genoemd. Ze normaliseren de stofwisseling en reinigen het lichaam van gifstoffen, dankzij hun hoge vezelgehalte. Gort- en gerstepap bevatten weinig calorieën, maar verzadigen het lichaam goed en geven energie. Ze zijn ook goed voor de haargroei en het versterken van botten en tanden. Gort bevat bovendien lysine (helpt tegen virussen) en het belangrijke spoorelement selenium.
Zo is het duidelijk dat pap zeer waardevol is voor kinderen. Elke soort pap is buitengewoon gezond en bovendien dieetvriendelijk. Een van de grootste voordelen van pap is dat het eiwit in granen na verhitting uitstekend door het lichaam wordt opgenomen. Granen bevatten veel koolhydraten, waardoor pap een uitstekende energiebron is.
Soldatova V.M., klassenlerares van klas 8 "B"

Hoe Laserparameters de Temperatuurverdeling Beïnvloeden: Een Analyse van Verschillende Materialen
Hoe Fluorescente Probes De Detectie van Chloride-ionen en Waterstofperoxide Verbeteren: Toepassingen in Celonderzoek en Gezondheidsdiagnose
Hoe functioneert communicatie en verkeer in Italië: Wat moet je weten voor een zorgeloze reis?
Hoe Verbeter Je je Danstechniek door Anatomie?
Wijzigingen in het Basisopleidingsprogramma van de Basisschool en de Middelbare School №19 met Verdiepte Vakstudie
Verkeersveiligheid voor Kinderen: Belangrijke Informatie voor Ouders
Niveaus en subniveaus in het atoom. Meerdere-elektron atomen
Hoofdstuk 4 – Thema 1-4: Complexe Verbindingen in de Chemie
Dag van de Leraar: Een Humoristisch Schoolfeest vol Liefde en Leermomenten