Menú Cíclico para Estudiantes de la Escuela Secundaria Nº2 de la Ciudad de Makaryev, Región de Kostroma: Ciclo 1-4 y 5-11 Grados

INSTITUCIÓN EDUCATIVA MUNICIPAL ESCUELA SECUNDARIA N.º 2 DE LA CIUDAD DE MAKARYEVO DEL DISTRITO MUNICIPAL DE MAKARYEVO DE LA REGIÓN DE KOSTROMÁ

Menú Cíclico 1 - 4° Grados

Semana: primera Día: lunes
Nombre del plato | Porción | Proteínas | Grasas | Carbohidratos | Valor energético
Desayuno
Queso porcionado | 20 g | 4.64 g | 5.90 g | - | 71.66 kcal
Porridge lácteo de mijo y arroz | 200 g | 3.30 g | 8.60 g | 23.20 g | 183.40 kcal
Mantequilla | 10 g | 0.10 g | 7.20 g | 0.13 g | 65.72 kcal
Pan de trigo | 50 g | 3.80 g | 0.44 g | 23.32 g | 115.60 kcal
Cacao con leche | 200 ml | 3.78 g | 0.67 g | 26.09 g | 125.11 kcal
Total | | | | | 564.49 kcal

Almuerzo
Ensalada de col blanca con zanahoria | 100 g | 1.33 g | 6.08 g | 8.52 g | 94.12 kcal
Sopa de patata con pollo | 250 ml | 3.24 g | 3.33 g | 17.29 g | 147.43 kcal
Pasta cocida con mantequilla | 150 g | 5.10 g | 7.50 g | 28.50 g | 201.90 kcal
Hígado estofado en salsa | 100 g | 13.50 g | 9.20 g | 8.60 g | 171.20 kcal
Compota de frutas secas | 200 ml | 1.16 g | 0.30 g | 47.26 g | 196.38 kcal
Pan de trigo | 50 g | 3.80 g | 0.44 g | 23.32 g | 115.60 kcal
Total | | | | | 926.63 kcal
Total Diario | | | | | 1491.12 kcal

Semana: primera Día: martes
Nombre del plato | Porción | Proteínas | Grasas | Carbohidratos | Valor energético
Desayuno
Col estofada | 150 g | 4.35 g | 12.00 g | 33.21 g | 258.24 kcal
Hamburguesa de carne | 80 g | 9.87 g | 17.33 g | 8.80 g | 230.67 kcal
Té con azúcar | 200 ml | 0.53 g | - | 9.47 g | 40.08 kcal
Tomate porcionado | 50 g | 0.47 g | 3.08 g | 1.74 g | 36.48 kcal
Pan de trigo | 25 g | 1.90 g | 2.20 g | 11.66 g | 57.80 kcal
Total | | | | | 623.27 kcal

Almuerzo
Sopa láctea con fideos | 250 ml | 7.00 g | 7.90 g | 24.70 g | 141.00 kcal
Ensalada de pepino fresco | 100 g | 0.67 g | 6.09 g | 1.81 g | 64.65 kcal
Estofado casero | 200 g | 18.18 g | 6.34 g | 17.95 g | 205.00 kcal
Jugo de uva | 200 ml | 0.60 g | 0.00 g | 36.40 g | 144.00 kcal
Pan de trigo | 50 g | 3.80 g | 0.44 g | 23.32 g | 115.60 kcal
Total | | | | | 670.25 kcal
Total Diario | | | | | 1293.52 kcal