Муниципальное образовательное учреждение
дополнительного образования детей
«Детский оздоровительный спортивный центр»
Рекомендована Утвеждаю
Методическим советом Директор МОУ ДОД «ДОСЦ»
Протокол № с. Усть-Кулом
« » 2011г.
« » 2011г.
Принята
Педагогическим советом
Протокол №
« » 2011г.
Дополнительная образовательная программа
«Спортивный туризм»
Направленность:
Физкультурно-спортивная
Для обучающихся 7-17 лет
5 лет обучения
Усть-Кулом
2011
Пояснительная записка
Туристская деятельность во всех ее формах способствует развитию личности ребенка. Она предусматривает совершенствование его интеллектуального, духовного и физического развития, формирование навыков самостоятельной деятельности, приобретение знаний и представлений о родном крае. В рамках данной программы физкультурно-спортивной направленности обучающиеся приобретают основы туристско-краеведческой деятельности, у детей формируются такие жизненно важные качества, как: упорство, честность, мужество, взаимовыручка. Сама обстановка педагогически организованного туристского похода способствует выявлению и развитию этих качеств.
Программа по спортивному туризму направлена на приобретение основных знаний о своем крае, технике и тактике туризма, ориентирования на местности. Во время обучения формируются и совершенствуются теоретические и тактико-технические навыки в преодолении естественных препятствий, приобретаются навыки проведения спасательных работ, работы в качестве судьи соревнований по спортивному туризму. Обучающиеся выполняют зачетные нормативы на присвоение II - III разряда (I и КМС) по спортивному туризму. По окончании данной программы обучающиеся могут продолжить занятия по другим программам туристско-краеведческой и физкультурно-спортивной направленности (например: «Проводники», «Инструктора детско-юношеского туризма», «Спортивный туризм» - этап спортивного совершенствования).
Данная программа составлена в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании», с типовым положением об образовательном учреждении дополнительного образования, нормативными документами МО РФ и Государственного комитета РФ по физической культуре и туризму, с программой «Юные туристы-многоборцы» для дополнительного образования детей.
Программа состоит из этапов:
начальной подготовки – 2 года обучения;
учебно-тренировочной подготовки-3 года обучения.
Цель программы – формирование у обучающихся знаний, умений и навыков для участия в спортивных походах и соревнованиях.
Программа предполагает решение следующих основных задач:
-развитие специальных физических качеств и функциональной подготовки
-приобретение и совершенствование технико-тактического туристского мастерства
-формирование умений и навыков для жизнедеятельности в походных условиях
-подготовка спортсменов разрядников
-воспитание нравственных и морально-волевых качеств обучающихся
Организационно-методические особенности подготовки
Программа предназначена для учащихся 4-11 классов, рассчитана на 5 лет обучения. Количество человек (рекомендуемое): 1 г. о. – 15 человек
2 г. о. – 12 человек
3 г. о. – 10 человек
4 г. о. – 8 человек
5 г. о. – 6 человек
При необходимости возможен ежегодный прием (добор) обучающихся в группы на любой год обучения с соответствующей подготовкой и прохождением тестирования.
Образовательный процесс по подготовке туристов спортсменов строится в соответствии со следующими методическими положениями:
- многолетняя подготовка рассматривается как единый педагогический процесс, обеспечивающий преемственность задач, средств, методов тренировки и обучения детей на всех уровнях;
- в процессе подготовки всех возрастных групп нагрузка и знания направлены на уровень, характерный для следующего этапа подготовки. Строго соблюдается принцип постепенности в учебно-тренировочном процессе юных спортсменов. Увеличение нагрузки на всех этапах подготовки соответствует возрастным и индивидуальным возможностям обучающихся.
- практические занятия проводятся в условиях, приближенных к соревновательным, при этом у ребят вырабатывается чувство ответственности за судьбу команды, своих товарищей, отрабатываются командные действия в той или иной ситуации, формируются физические и морально-психологические качества. Учебная работа ведётся в течение всего учебного года и в каникулярное время.
Вся работа строится на следующих принципах:
- соразмерность объёма (содержания) материала планируемому времени занятий;
- логическая последовательность учебного материала;
- чёткость изложения содержания каждого раздела, темы;
- точно обозначенные цели (задачи) каждого раздела, темы занятий;
- согласованность содержания раздела по туризму со всеми другими специальными разделами программы;
- соответствие содержания каждого раздела возрастным и физическим возможностям обучающихся;
- оптимальное соотношение между теоретическим и практическим объёмами материала;
- определение нормативных пределов технических приёмов и практических заданий по возрастным критериям обучающихся.
Важной частью подготовки ребят являются участие в различных соревнованиях и мероприятиях (в городских и республиканских соревнованиях по спортивному туризму, ориентированию и «Школе безопасности»), основными целями которых являются контроль за эффективностью учебно-тренировочного процесса, приобретение соревновательного опыта, общение со сверстниками.
Большую роль в подготовке спортсменов играет организация профильных спортивно-оздоровительных лагерей и учебно-тренировочных сборов.
Характеристика программы.
тип – дополнительная образовательная программа
направленность – физкультурно-спортивная
вид – модифицированная
классификация:
- по признаку «общее – профессиональное» - общеразвивающая
- по характеру деятельности – спортивно-оздоровительная
- по возрастному принципу – разновозрастная,
- по масштабу действия – учрежденческая
- по срокам реализации – 5 лет
Возраст | Этап подготовки | Объём учебно-тренировочной нагрузки (часов в неделю) | Годовая учебно-тренировочная нагрузка (часов за учебный год 36 недель) |
10-12 | Начальный | 6 (4) |
|
11-13 | 6 | 216 | |
12-14 | Учебно-тренировочный | 9 | 324 |
13-15 | 12 | 432 | |
14-17 | 14 | 504 |
Примерное распределение учебных часов по годам обучения

Ожидаемые спортивные результаты:
Этап подготовки | Год обучения | Звание | Разряд |
Начальный | 1 | Юный турист РК Юный турист России | 2-3-ю |
2 | |||
Учебно-тренировочный | 3 | Юный судья | 2-ю - III |
4 | III | ||
5 | Судья по спорту | III - II |
Спортивный туризм. Начальная подготовка (2 года)
Цель: Приобщение к систематическим занятиям спортивным туризмом.
Задачи: Ознакомить с основами спортивного туризма.
Развитие физических и специальных качеств туриста – спортсмена.
Формирование умений и навыков в походных условиях.
Учебно-тематический план.
1 год обучения.
Тема | Кол-во часов | |||
Всего | Теория | Практика | ||
1. | Общая подготовка | |||
1.1 | Введение. Виды спортивного туризма | 1 | 1 | - |
ВСЕГО: | 1 | 1 | - | |
2 | Основы туристской подготовки (УТП) | |||
2.1 | Подготовка к походу выходного дня. | 6 | 2 | 4 |
2.2 | УТП | 16 | - | 16 |
2.3 | Обеспечение безопасности и жизнедеятельности | 4 | 2 | 2 |
| ВСЕГО: | 26 | 4 | 22 |
3 | Тактико-техническая подготовка | |||
3.1 | Снаряжение туриста-многоборца | 4 | 2 | 2 |
3.2 | Тактика прохождения дистанций | 3 | 2 | 1 |
3.3 | Техника преодоления препятствий | 33 | - | 33 |
ВСЕГО: | 40 | 4 | 36 | |
4 | Топография и ориентирование | |||
4.1 | Топографическая и спортивная карта | 6 | 2 | 4 |
4.2 | Компас. Работа с компасом. | 3 | 1 | 2 |
4.3 | Измерение расстояний | 3 | 1 | 2 |
4.4 | Способы ориентирования | 5 | 1 | 4 |
4.5 | Соревнования по ориентированию и контрольные | 8 | - | 8 |
| ВСЕГО: | 25 | 5 | 20 |
5 | Краеведение | |||
5.1 | История города | 4 | 1 | 3 |
5.2 | Флора и фауна Коми края | 4 | 1 | 3 |
| ВСЕГО: | 8 | 2 | 6 |
6 | Физическая подготовка |
|
|
|
6.1 | Врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение спортивных травм на тренировках | 3 | 1 | 2 |
6.2 | Общая физическая подготовка. | 50 | - | 50 |
6.3 | Специальная физическая подготовка. | 38 | - | 38 |
ВСЕГО: | 91 | 1 | 90 | |
7 | Основы гигиены. Первая доврачебная помощь. Техника безопасности |
|
|
|
7.1 | Личная гигиена туриста. Профилактика различных заболеваний | 1 | 1 | - |
7.2 | Основные приемы оказания первой доврачебной помощи | 3 | 1 | 2 |
7.3 | Простейшие приемы транспортировки пострадавшего | 2 | 1 | 1 |
7.4 | Инструктаж по технике безопасности | 1 | 1 | - |
ВСЕГО: | 7 | 4 | 3 | |
8 | Контрольные старты и соревнования | 18 | - | 18 |
ВСЕГО: 195
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 |



