Jeg godkjenner Direktør ved MOE Skole nr. 21 __________________________
Dato:
III dag:
Uke: første

MåltidNavn på rettVekt per porsjonNæringsstoffer (g)Energiinnhold (kcal)Vitamin COppskrift nr.
FrokostHavregrøt med melk, sukker og smør2005,16,11,86197
Kaffedrikk med melk1802,92,414,491-
Hvetebrød302,40,3015,078-
Smør70,035,00,0546,26
Totalt41710,4313,831,31412,2

Andre frokost | Frukt- og bærjuice | 100 | 0,5 | - | 10,1 | 42,4 | 2,0 | 418
100 | 0,5 | - | 10,1 | 42,4 | 2,0 | 418

Lunsj | Rødbetesalat med syltet agurk | 50 | 0,72 | 3,05 | 3,34 | 43,7 | 4,25 | 37
Kreolsk suppe med rømme | 200 | 1,9 | 3,8 | 11,6 | 76,4 | 6,6 | 86
Gulasj med kokt kjøtt | 40/30 | 8,9 | 7,2 | 2,3 | 110,25 | 0,35 | 293
Bokhvetegrøt | 130 | 7,45 | 5,3 | 32,6 | 211,7 | 0 | 330
Tørket fruktkompott | 180 | 0,4 | 0,0 | 25,0 | 103,0 | 0,36 | 394
Rugbrød | 15 | 0,99 | 0,18 | 5,1 | 25,6 | - |
Hvetebrød | 15 | 1,2 | 0,15 | 7,5 | 39,0 | |
Totalt | | 630 | 21,39 | 25,33 | 98,7 | 610,55 | 25,47

Ettermiddagsmat | Yoghurtbasert melkeprodukt | 180 | 5,0 | 5,7 | 7,2 | 101,0 | 1,2 | 420
Hjemmebakt bolle | 70 | 5,1 | 8,8 | 37,7 | 250,1 | - |
Totalt | | 250 | 10,1 | 13,5 | 44,9 | 351,1 | 1,2

Middag | Naturlig omelett | 80 | 7,5 | 10,0 | 1,0 | 148,0 | 0,15 | 229
Grønnsaksgryte | 150 | 2,7 | 6,1 | 15,84 | 128,85 | 11,06 | 362
Rugbrød | 20 | 1,32 | 0,24 | 6,8 | 34,1 | |
Svart te med sukker | 180 | 0 | 0 | 12 | 48 | 0,03 | 411
Totalt | | 430 | 11,52 | 16,3 | 35,64 | 358,95 | 11,21

Totalt for dag III: | | 1827 | 53,94 | 67,93 | 220,65 | 1775,2 | 39,88

Kostnaden for maten per barn: 127 rubler 03 kopejki.