Monet kaupalliset valmisteet tarjoavat hajuttomia valkosipulituotteita, jotka ovat ilmeisesti "yhteiskunnallisesti hyväksyttävämpiä". Laajan kliinisen tutkimusmateriaalin perusteella suositellaan, että kaupallisten valkosipulivalmisteiden päivittäinen annos olisi vähintään 4 000 mcg allisiinia, mikä vastaa noin 4 000 mg eli neljää valkosipulinkynttä päivässä. Valmistajat markkinoivat tuotteitaan parhaimpina, mutta miten voimme tietää, kenelle uskoa? Parhain tuote on se, joka on rikas kaikista valkosipulin yhdisteistä ja muistuttaa mahdollisimman paljon tuoretta valkosipulia.

Entä ikääntynyt valkosipuli? Tutkimukset ovat osoittaneet, että ikääntynyt valkosipuli ei tarjoa tarvittavia allisiinitasoja, jotka vastaisivat 4 000 mg tuoreen valkosipulin tehokkuutta. Luonnollisen lääketieteen tietosanakirja (Revised 2nd Edition) raportoi, että tuoreista valkosipulivalmisteista saadaan huomattavasti parempia tuloksia lyhyemmässä ajassa verrattuna ikääntyneisiin valkosipulituotteisiin. Vastaavasti verenpaineen aleneminen on ollut merkittävämpää, kun käytetään tuoretta valkosipulia ikääntyneen valkosipulin sijaan. Tuoreilla valkosipulivalmisteilla saavutetaan tyypillisesti 11 mm Hg systolisen ja 5,0 mm Hg diastolisen verenpaineen lasku yhdestä kolmelle kuukaudelle ulottuvalla aikavälillä.

Valkosipuli ja sydänsairaudet

On osoitettu, että valkosipulilisien käyttö ei välttämättä ole tarpeen, jos valkosipulin ja sipulin päivittäistä saantia voidaan lisätä ruokavaliossa. Tällöin sydänsairauksien ehkäiseminen on mahdollista ruokavalion muutoksilla, mikäli valkosipulin kulutus on riittävää.

Gugguli: Erinomainen yrtti kolesterolin alentamiseen

Tohtori Virender Sodhi, Ayurvedan ja naturopatian asiantuntija, kertoo: "Olen vähentänyt LDL-kolesterolia ja lisännyt HDL-kolesterolia pelkästään tällä yhdellä yrttiainetta." Gugulipid on mukul-myrrypuun (Commiphora mukul) uutetta, joka on kotoisin Intiasta. Gugulipidin aktiiviset aineet, guggulsteroni ja E-guggulsteroni, ovat osoittaneet merkittäviä vaikutuksia kolesterolin ja triglyseridien alentamisessa. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että gugulipid voi vähentää kokonaiskolesterolitasoja 14–27 % neljässä–kahdentoista viikon aikana. LDL-kolesteroli vähenee 25–35 % ja triglyseridit 22–30 %, kun taas HDL-kolesteroli voi nousta 16–20 %. Gugulipidillä ei ole haittavaikutuksia ja sitä pidetään turvallisena käyttää myös raskauden aikana.

Luontaisilla hoidoilla on huomattavaa tehoa kolesterolin alentamisessa ja niiden käyttö voi parantaa sydämen terveyttä. On kuitenkin tärkeää, ettei yrttejä käytetä ilman asiantuntevaa apua. Tässä on muutama suositus, jotka voivat parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä:

  • Flaxseed-öljy: 1 ruokalusikallinen päivässä

  • Niasiini (inositolihesaniacinaatti): 500 mg kolme kertaa päivässä kahden viikon ajan, sitten annoksen nostaminen 1 000 mg kolme kertaa päivässä ja myöhemmin 1 500 mg kolme kertaa päivässä kahden kuukauden kuluttua

  • Valkosipuli: vähintään 4 000 mcg allisiinia päivässä

  • Gugulipid-uutetta, joka on standardoitu 25 mg guggulsteronia per 500 mg tabletti, kolme kertaa päivässä

Jos noudatat yllä olevia suosituksia, voit odottaa seuraavia tuloksia ensimmäisten kahden kuukauden aikana:

  • Kokonaiskolesterolin väheneminen 50–75 mg/dl, jos alkuperäinen kokonaiskolesteroli on yli 250 mg/dl

  • Jos alkuperäinen kolesterolitaso on yli 300 mg/dl, voi kestää 4–6 kuukautta ennen kuin kolesterolitasot saavuttavat suositellut arvot

  • Kun kolesterolitaso on alle 200 mg/dl, niasiinilisän annosta voidaan vähentää 500 mg kolme kertaa päivässä kahden kuukauden ajaksi

On tärkeää ymmärtää, että ravintolisät eivät ole ainoa ratkaisu sydänsairauksiin. Ne voivat toimia osana kokonaisvaltaista hoitoa ja olla hyödyllisiä, mutta ruokavalio, liikunta ja yleinen elämäntapa ovat yhtä tärkeitä sydämen terveyden kannalta. Tiettyjen yrttien ja ravintolisien, kuten valkosipulin ja guggulipidin, käyttö voi kuitenkin tukea perinteisiä lääkkeitä ja vähentää sydänsairauksien riskiä pitkällä aikavälillä. Kuten aina, on suositeltavaa keskustella asiasta terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen uuden hoidon aloittamista.

Kardiovaskulaariset sairaudet ja vaihtoehtoiset hoitomenetelmät: Luonnolliset lähestymistavat sydänongelmiin

Vetyperoksidi-infuusioiden on todettu usein estävän kammiovärinää (sydämen nopeita ja tehottomia supistuksia), joka on sydämen reaktio hapenpuutteelle. Myöhään Charles Farr, M.D., Ph.D., Oklahoma Citystä, raportoi onnistuneista hoidoista, joissa vuorotellen käytettiin laimennettua vetyperoksidia ja kelaatioterapiaa, jotka auttoivat potilaita pääsemään eroon korkean tuotannon sydämen vajaatoiminnasta. Tämä tila ilmenee silloin, kun sydän ei pysty pumppaamaan verta riittävästi, vaikka se pumpaa suuria määriä verta. Otsonihoitoa voidaan myös käyttää verisuonihäiriöiden hoitoon ja ateroskleroottisten plakkien liuottamiseen. Yleensä otsonin injektoiminen valtimoihin on käytetty menetelmä tätä tarkoitusta varten. Hyperbaarinen hapenhoito (HBOT) on erityisen tehokas hoito aivohalvaukselle.

David A. Steenblock, M.S., D.O., Mission Viejosta Kaliforniasta, johtava hyperbaarisen hapenhoidon asiantuntija, toteaa: "Jokaisessa Yhdysvaltojen ensiapuklinikassa tulisi olla hyperbaarinen hapenhoitokammio, ja jokaisen lääkärin tulisi olla koulutettu sen käyttöön." Jos aivohalvauksen jälkeen saadaan enemmän happea aivoihin ensimmäisten 24 tunnin aikana, voidaan usein pelastaa suuri osa aivokudoksesta, vähentäen jopa 70-80 % vauriosta. Potilasta hoitamalla ja saattamalla hapenvirtaus aivoihin kolmen viikon sisällä aivohalvauksesta, voidaan edelleen minimoida vauriot. Dr. Steenblock on saanut odottamattomia positiivisia tuloksia hoitamalla potilaita jopa 15 vuotta aivohalvauksen jälkeen. Tavoitteena on saada mahdollisimman paljon happea aivoihin, mikä auttaa elvyttämään hapen puutteesta kärsivää aivokudosta, joka on vaurioitunut mutta ei täysin tuhoutunut aivohalvauksen aikana.

Yli 1 000 tapausta, joissa on raportoitu 40–100 % parannuksia aivohalvauksen saaneilla potilailla, jotka ovat saaneet HBOT:ta, on julkaistu tieteellisissä lehdissä vuodesta 1971.

Toinen esimerkki, joka osoittaa vaihtoehtoisten hoitojen tehokkuuden sydänsairauksien hoidossa, tulee Dr. W. Lee Cowdenilta. Vaikka perinteinen lääketiede nojaa usein sydämensiirron riskialttiiseen toimenpiteeseen sydänsairauksien hoitoon, tämä radikaali menetelmä voidaan usein välttää. Dr. Cowden, M.D., Fort Worthista Texasista, raportoi 45-vuotiaan lääkärin tapauksesta, joka kärsi keuhkokuumeesta ja suurentuneesta sydämestä. Hänen sydämensä ejektiofraktio (veren määrä, jonka sydän pumppaa ulos jokaisella sykkeellä) oli vain 16 % (normaali on 60 %), ja hänen lääkärinsä kertoi, että hänen ainoa toivonsa oli sydämensiirto. Kun tämä potilas tuli Dr. Cowdenin vastaanotolle, hän ei pystynyt kävelemään huoneen poikki ilman hengästymistä. Dr. Cowden aloitti heti detox-ohjelman, joka sisälsi kasvisruokavaliota ja kolmen päivän vihannesmehu-paastoa valkosipulin kanssa. Hän sai myös ravintolisät, kuten koentsyymi Q10, C-vitamiini, magnesium, vitamiinimössö, hivenaineet, omega-3-rasvahapot, lauriinihappo ja karnitiini, sekä viruslääkinnällisiä yrttejä, kuten St. John’s Wort, Pfaffia paniculata ja Lomatium dissectum. Kolmen kuukauden kuluttua potilas pystyi juoksemaan kymmenen mailia päivässä, ja toistettuaan ejektiofraktio-testin, tulos oli noussut 30 %:iin. Nykyisin hän työskentelee 60 tuntia viikossa ja juoksee edelleen kymmenen mailia päivittäin.

Perinteinen kiinalainen lääketiede näkee sydänsairaudet huonon ruoansulatuksen aiheuttamana ongelmana, joka johtaa plakin kertymiseen valtimoihin. Harvey Kaltsas, Ac.Phys. (FL), D.Ac. (RI), Dip.Ac. (NCCA), suosittelee yrttejä ruoansulatuksen vahvistamiseen. "Kiinalaisessa lääketieteessä on jo tuhansia vuosia ymmärretty, että verenkierron tulee kulkea esteettömästi." Hän suosittelee mao-tung-ching (Ilex puibeceus) -kasvin yrttiuutetta tukemaan tukkeutuneiden verisuonten laajentumista. Kiinalaisessa tutkimuksessa, jossa käytettiin mao-tung-chingia neljä unssia suun kautta tai 20 mg suonensisäisesti 103:lle sepelvaltimotautipotilaalle, 101 tapauksessa havaittiin merkittävä parannus.

Ayurveda-lääketiede keskittyy erityisesti vapaiden radikaalien tuottamien vaikutusten vähentämiseen, jotka voivat edistää valtimoiden ja sydämen sairauksien kehittymistä. Dr. Han Sharma, M.D., F.R.C.P.C., Ohio State Universityn lääketieteellisen tiedekunnan emeritusprofessori, selittää, että liha, tupakansavu, alkoholi ja ympäristön saasteet kaikki tuottavat vapaita radikaaleja. Hän suosittelee tiettyjä yrttiruokalisäaineita ja pancha karmalla (detoxifiointi ja puhdistus) vähentämään vapaita radikaaleja ja lipidiperoksideja. Stressin vähentäminen on myös äärimmäisen tärkeää sydänsairauksista kärsiville, ja Dr. Sharma ehdottaa Transsendentaalisen Meditaation ohjelmaa stressin vähentämiseksi.

Stressi on yksi suurimmista sairauksien aiheuttajista nykypäivän yhteiskunnassa. Sitä pidetään syynä moniin vakaviin sairauksiin, joita kohtaamme. On tärkeää muistaa, että sydänsairauksien hoidossa ei ole vain lääketieteellisiä ratkaisuja, vaan myös elämäntapamuutokset, kuten stressinhallinta ja säännöllinen liikunta, ovat avainasemassa.

Voiko biomekaaniset poikkeamat ennustaa kipuja ja vammoja?
Miten KMS-alustojen ylläpito ja työntekijöiden koulutus tukevat digitaalista transformaatioita?
Miksi valitsijat tekevät virheitä korkean konfliktin poliitikkojen kanssa?