Proč mají školáci mléčnou snídani?

Mnozí z vás si často kladou otázky: „Proč jsou ve škole potřeba mléčné snídaně?“, „Proč bychom měli pít mléko?“
Samozřejmě, pití mléka není povinné. Ale víte, co se stane, pokud ráno během běžného školního dne nevypijete sklenici mléka? Ve škole je náš organismus vystaven velké zátěži. Podle lékařských výzkumů mozek během vyučování pracuje desetkrát intenzivněji, protože ho nutíme pamatovat si, rozklíčovávat a řešit úkoly.
Za druhé, zatímco řešíme úkol u tabule, v našem těle umírá více než tisíc nervových buněk. Zdá se to jako běžná věc. Ale přitom každý z nás cítí mírné napětí, když odpovídá před třídou.
Za třetí, tělo dostává nedostatečnou dávku kyslíku, když se nacházíme v uzavřeném prostoru. Zejména pokud kromě vás je v místnosti dalších 25 lidí, kteří potřebují čerstvý vzduch. Mimochodem, právě nedostatek kyslíku způsobuje bolesti hlavy.

Za čtvrté, ve škole se málo pohybujeme. Během 45 minut výuky svaly, které jsou ve statické poloze, ztuhnou. V nich se tvoří kyselina mléčná. Máte někdy ten nepříjemný pocit v nohou po tom, co uběhnete kros na hodině tělesné výchovy? To jsou vaše svaly, které se zbavují kyseliny mléčné.
Mléko však obsahuje vitamíny a minerály, které zvyšují pracovní schopnosti mozku, brání odumírání nervových buněk a zmírňují svalovou bolest. Proto, když vypijete sklenici mléka, zajistíte si svěžest ducha a dobrou náladu!

Už několik let se na naší škole staráme o děti nejen skvělou pedagogickou přípravou, ale i zajištěním správné výživy. Každé ráno naši žáci dostávají velmi užitečnou a chutnou porci mléka a medu, vyrobených speciálně pro děti. Mléko je totiž produkt bohatý na vápník, draslík, fosfor a další minerální látky, stejně jako na množství vitamínů a bílkovin.

A samozřejmě med, který posiluje imunitu dětí. Považuje se, že člověk, který používá med k léčbě, téměř nepotřebuje léky. Které moderní dítě by se obešlo bez takového vynikajícího doplňku? Vždyť na bedrech žáků leží velká zodpovědnost za budování pevného základu pro budoucí život, který se zakládá právě ve škole. A taková chutná radost během pracovního dne je vždy velmi vítaná.
Nikdy byste neměli odmítat to, co může vašemu tělu přinést prospěch.

V knihovně byla představena prezentace „Mléčná země“

Vedoucí knihovny Česnová T.M.

Jak se rozhoduje o životě a смерти в условиях войны?
Co je to zvíře a jaké jsou jeho základní znaky?
Jak lze využít Narayanova čísla pro bezpečné šifrování zpráv?
Dokument obsahující upravené (korigované) informace zveřejněné ve zprávě emitenta za 6 měsíců roku 2022
Pravidla chování na ledu: Jak se bezpečně pohybovat po zamrzlých vodních plochách
Zvláštnosti zavádění federálních státních vzdělávacích standardů základního všeobecného vzdělávání v Rusku
Podkmen mnohobuněčných. Kmen Houby a kmen Žahavci – přehled a charakteristika
Modela vylepšené struktury metodické služby ve školách