Рабочая программа секции «Вольная борьба»

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

«Троицкая средняя общеобразовательная школа»

Тюльганского района Оренбургская обл." href="/text/category/orenburgskaya_obl_/" rel="bookmark">Оренбургской области

Рассмотрена на заседании МС. Утверждаю.

Протокол № 1 от 01.01.2001 года Приказ № 88 от 01.01.2001 года

Директор школы

Рабочая программа секции

«Вольная борьба»

Учитель: ..,

первая квалификационная категория

2011 год

Введение

Программа по вольной борьбе для групп начальной подготовки составлена на основе типо­вого плана-проспекта учебной программы для ДЮСШ и СДЮШОР, утвержденного приказом Госкомспорта России от 28.06.01 № 000, По­ложения о детско-юношеской спортивной школе (ДЮСШ) и специа­лизированной детско-юношеской школе олимпийского резерва (СДЮ­ШОР), утвержденного Госкомспортом и Минздравом РФ, регламен­тирующего работу спортивных школ с учетом многолетнего передо­вого опыта работы с подростками и данных научных исследований (1987), а также «Нормативно-правовых основ, регулирующих деятель­ность спортивных школ» (1995).

Авторы данной программы - - профессор кафедры борьбы РГАФК, заслуженный тренер РФ; - профессор кафедры борьбы СибГАФК.

В данной Программе представле­ны модель построения системы многолетней тренировки, учебный план отделения вольной борьбы, примерные планы-графики учебно­го процесса на каждый год обучения, варианты распределения заня­тий в недельном микроцикле в зависимости от периода и условий под­готовки, схемы отдельных микроциклов и тренировочных занятий разной направленности. В этих документах определена общая после­довательность изучения программного материала, что позволит тре­нерам ДЮСШ и СДЮШОР придерживаться в своей работе единого стратегического направления в учебно-тренировочном процессе.

Спортивная школа, являясь учреждением дополнительного обра­зования, призвана способствовать самосовершенствованию, познанию и творчеству, формированию здорового образа жизни, профессиональ­ному самоопределению, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей, достижению уровня спортивных успехов сообразно способностям.

Перед спортивными школами, деятельность которых направле­на на развитие массового спорта, ставятся задачи, специфические для каждого этапа подготовки

На спортивно-оздоровительном этапе ставится задача привлече­ния к занятиям оздоровительными физическими упражнениями детей и молодежи для достижения физического совершенства, высокого уров­ня здоровья и работоспособности, необходимых им для подготовки к общественно полезной деятельности.

На этапе начальной подготовки ставится задача привлечения мак­симально возможного числа детей и подростков к систематическим за­нятиям спортом, направленным на развитие их личности, утвержде­ние здорового образа жизни, воспитание физических, морально-эти­ческих и волевых качеств.

На учебно-тренировочном этапе подготовки ставится задача улуч­шения состояния здоровья, включая физическое развитие, и повыше­ния уровня физической подготовленности и спортивных результатов с учетом индивидуальных особенностей и требований программ по ви­дам спорта.

Перед спортивными школами, деятельность которых направле­на на развитие спорта высших достижений на этапах спортивного со­вершенствования и высшего спортивного мастерства, ставится задача привлечения к специализированной спортивной подготовке оптималь­ного числа перспективных спортсменов для достижения ими высоких стабильных результатов, позволяющих войти в состав сборных команд России.

В качестве критериев оценки деятельности спортивных школ на этапах многолетней спортивной подготовки используются следующие показатели:

На спортивно-оздоровительном этапе:

- стабильность состава занимающихся, посещаемость ими тре­нировочных занятий;

- динамика индивидуальных показателей развития физических качеств занимающихся;

- уровень освоения основ гигиены и самоконтроля. 

На этапе начальной подготовки: 

- стабильность состава занимающихся;

- динамика прироста индивидуальных показателей физической подготовленности занимающихся;

- уровень освоения основ техники видов спорта, навыков гиги­ены и самоконтроля.

На учебно-тренировочном этапе:

- состояние здоровья, уровень физического развития занимаю­щихся;

- динамика уровня подготовленности в соответствии с инди­видуальными особенностями занимающихся;

- освоение объемов тренировочных нагрузок, предусмотренных программами по видам спорта;

- освоение теоретического раздела программы.

На этапе спортивного совершенствования:

- уровень физического развития и функционального состояния занимающихся;

- выполнение спортсменом объемов тренировочных и соревно­вательных нагрузок, предусмотренных индивидуальным пла­ном подготовки;

- динамика спортивно-технических показателей;

- результаты выступлений во всероссийских соревнованиях.

На этапе высшего спортивного мастерства:

- стабильность результатов выступления во всероссийских и международных соревнованиях;

- число спортсменов, подготовленных в составы сборных ко­манд России.

Спортивная школа организует работу с занимающимися в течение календарного года. В каникулярное время спортивные школы могут от­крывать в установленном порядке спортивные, спортивно-оздоровитель­ные лагеря с круглосуточным или с дневным пребыванием.

Учебная работа строится на основании дан­ной программы и проводится круглый год. Для обеспечения круглого­дичных занятий и активного отдыха учащихся в каникулярный период организуют спортивно-оздоровительный лагерь.

Начало и окончание учебного года зависит от календаря спортив­ных соревнований, периодизации спортивной подготовки и устанав­ливается администрацией для каждого вида спорта индивидуально.

В качестве основного принципа организации учебно-тренировоч­ного процесса предлагается спортивно-игровой принцип, предусмат­ривающий широкое использование (особенно на первых двух-трех го­дах обучения) специализированных игровых комплексов и трениро­вочных заданий, позволяющих одновременно с разносторонней физи­ческой подготовкой подвести учащихся к пониманию сути единобор­ства с позиций возникающих и создающихся в ходе поединка ситуа­ций. В этом случае учебный процесс строится с учетом естественно и постепенно повышающихся тренировочных требований, по мере реа­лизации которых решаются задачи укрепления здоровья учащихся, развития у них специфических качеств, необходимых в единоборстве, ознакомления их с техническим арсеналом видов борьбы, привития любви к спорту и устойчивого интереса к дальнейшим занятиям.

Основными формами учебно-тренировочного процесса являют­ся: групповые учебно-тренировочные и теоретические занятия, работа по индивидуальным планам (работа по индивидуальным планам обя­зательна на этапе спортивного совершенствования и высшего спортив­ного мастерства), медико-восстановительные мероприятия, тестиро­вание и медицинский контроль, участие в соревнованиях, матчевых встречах, учебно-тренировочных сборах, инструкторская и судейская практика учащихся.

Расписание занятий (тренировок) составляется администрацией спортивной школы по представлению тренера-преподавателя в целях ус­тановления более благоприятного режима тренировок, отдыха занимаю­щихся, обучения их в общеобразовательных и других учреждениях.

Учебный материал программы представлен в разделах, отражаю­щих тот или иной вид подготовки борцов: теоретическую, физическую, технико-тактическую, психологическую и соревновательную. Кроме это­го, представлены разделы, в которых раскрывается содержание восста­новительных мероприятий, проводимых в ДЮСШ в обязательном по­рядке в пределах того объема учебных часов, который планируется на тот или иной год обучения, содержание судейско-инструкторской прак­тики (в соответствии с «Положением о судьях и судейских категориях по спорту», утвержденным Постановлением Госкомспорта СССР № 8/7 от23.ХН.88 г.), перечень основных мероприятий по воспитательной ра­боте, психологической подготовке, а также контрольные нормативы по физической подготовке борцов по годам обучения.

Указанные разделы Программы взаимосвязаны и предполагают вос­питание гармонически развитых людей, готовых к трудовой, оборонной, спортивной и другим общественно полезным видам деятельности.

Начиная с третьего года обучения в учебно-тренировочных груп­пах задачи многолетней подготовки связаны с подготовкой спортсменов высокой квалификации с гармо­ничным развитием физических и духовных качеств, стойких защитни­ков Родины. В связи с этим процесс подготовки юных борцов приобре­тает формы и содержание, существенно отличающиеся от первых лет занятий. Его построение осуществляется в связи с требованиями перио­дизации спортивной тренировки с учетом режима учебы школьников и календаря соревнований. Значительно возрастают тренировочные на­грузки, психическая напряженность занятий. В связи с этим повышают­ся роль и значение восстановительных мероприятий (сбалансированно­го питания, создания соответствующих психогигиенических условий под­готовки, использования водно-тепловых процедур, массажа и т. п.).

Программа включает нормативную и методическую часть и ох­ватывает все стороны учебно-тренировочного процесса.

1. Общая характеристика системы подготовки борцов

Многолетняя подготовка борца охватывает длительный период становления спортсмена от новичка до мастера спорта РФ междуна­родного класса. Этот период составляет 10-15 лет и включает в себя следующие этапы.

Спортивно-оздоровительный этап (СО). На этап СО зачисляют­ся учащиеся общеобразовательных школ, желающие заниматься оздо­ровительными физическими упражнениями и спортивной борьбой и имеющие письменное разрешение врача-педиатра.

Цель, задачи и преимущественная направленность этапа:

- достижение занимающимися такого уровня здоровья и физи­ческой подготовленности, который обеспечивал бы полноценную жиз­недеятельность гармонически развитой личности;

- адаптация организма к физическим нагрузкам в процессе тре­нировки;

- обеспечение физического совершенства, высокого уровня здоровья и работоспособности человека для подготовки его к лю­бой общественно полезной деятельности и позволяющей достигнуть совершенства памяти, мышления, любых профессиональных заня­тий и умений.

Этап начальной подготовки (НП). На этап НП зачисляются уча­щиеся общеобразовательных школ, желающие заниматься спортивной борьбой и имеющие письменное разрешение врача-педиатра.

Цель, задачи и преимущественная направленность этапа:

- привлечение детей к занятиям физической культурой и спортом и формирование у них устойчивого интереса к систематичес­ким занятиям спортивной борьбой;

- укрепление здоровья и улучшение физического развития детей и подростков;

- овладение основами техники выполнения физических упраж­нений и формирование основ ведения единоборства;

- приобретение разносторонней физической подготовленности на основе занятий различными видами физических упражнений;

 - выявление задатков и способностей детей, определение вида спорта для последующих занятий, отбор и комплектование учебных групп;

- подготовка и выполнение требований по общей и специаль­ной физической подготовке соответствующей возрастной группы.

Учебно-тренировочный этап (УТ) состоит из двух подэтапов - этапа начальной спортивной специализации (1-2 год обучения), эта­па углубленной спортивной специализации (3-4 год обучения).

Этап начальной спортивной специализации формируется на кон­курсной основе из здоровых и практически здоровых учащихся, про­шедших необходимую подготовку не менее 1 года и выполнивших при­емные нормативы по общефизической и специальной подготовке. Пе­ревод по годам обучения на этом этапе осуществляется при условии выполнения учащимися контрольно-переводных нормативов по обще­физической и специальной подготовке.

Цель, задачи и преимущественная направленность этапа:

- повышение разносторонней физической и функциональной подготовленности, воспитание основных физических качеств;

- овладение основами техники и тактики вида борьбы, приобрете­ние соревновательного опыта путем участия в соревнованиях в различ­ных видах спорта (на основе комплексной многоборной подготовки);

- подготовка и выполнение нормативных требований по физичес­кой и специальной подготовке соответствующей возрастной группы;

- приобретение навыков в организации и проведении соревно­ваний.

Этап углубленной спортивной специализации формируется из здо­ровых спортсменов-разрядников, выполнивших контрольно-перевод­ные нормативы по общефизической и специальной подготовке.

Цель, задачи и преимущественная направленность этапа:

- создание предпосылок к дальнейшему повышению спортивно­го мастерства на основе всесторонней общей физической подготовки, воспитания специальных физических качеств, повышения уровня фун­кциональной подготовленности и освоения допустимых тренировоч­ных нагрузок;

- совершенствование в технике и тактике спортивной борьбы, накопление соревновательного опыта в избранном виде спорта;

- подготовка и выполнение нормативных требований по физи­ческой и специальной подготовке.

Этап спортивного совершенствования (СС) формируется из спортсменов, выполнивших нормативы спортивного разряда канди­дата в мастера спорта. Перевод по годам обучения на этом этапе осу­ществляется при условии положительной динамики прироста спортив­ных результатов.

Цель, задачи и преимущественная направленность этапа:

- дальнейшее повышение спортивного мастерства на основе со­вершенствования общей и специальной подготовленности до уровня требований сборных команд страны, ДСО и ведомств;

- прочное овладение базовой техникой и тактикой греко-римс­кой борьбы;

 совершенствование индивидуальной «коронной» техники и тактики;

- повышение надежности выступлений в соревнованиях;

- освоение повышенных тренировочных нагрузок и накопление соревновательного опыта.

Этап высшего спортивного мастерства (ВСМ) формируется из спортсменов, выполнивших нормативы мастера спорта и мастера спорта международного класса, членов сборных команд страны, рес­публик, ДСО и ведомств.

Цель этапа: достижение максимально возможных стабильных спортивных результатов на основе индивидуализации подготовки борцов.

В данной Программе излагается учебный материал для групп начальной подготовки и учебно-тренировочных групп. В группах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства совершенствование физической, технико-тактической, психологичес­кой и теоретической подготовленности борцов осуществляется пре­имущественно в условиях централизованных учебно-тренировочных сборов по индивидуальным планам и будут изложены в отдельной программе.

Каждый этап характеризуется своими средствами, методами и организацией подготовки.

Важное значение для успешной реализации целей многолетней подготовки борцов в условиях ДЮСШ и СДЮШОР имеет использо­вание передовых методов и методик обучения, тренировки и органи­зации учебно-тренировочного и воспитательного процесса.

2. Организационно-методические указания

В данном разделе раскрываются принципы планирования трени­ровки борцов с учетом модели построения многолетней тренировки и характеристики возрастных особенностей детей и подростков, а так­же особенностей организации учебно-тренировочного процесса на раз­ных этапах подготовки.

2.1. Планирование системы подготовки борцов

Примерный план- график распределения учебно-тренировачных часов для групп начальной подготовки первого года обучения

Процесс подготовки борцов можно рассматривать как слож­ную динамическую саморегулирующуюся систему. Одной из фун­кций подобных организованных систем различной природы (био­логических, социальных, технических) является управление, суть которого состоит в обеспечении сохранения структуры системы либо в переводе системы из одного состояния в другое. В самом общем виде схема управления подготовкой борцов включает в себя три блока:

- систему педагогических воздействий, т. е. программу подго­товки (перспективные, годичные и оперативные планы),

- систему контроля за реализацией программ подготовки,

- систему коррекции тренировочных программ в случае рассогласования плановых показателей тренировочных нагрузок

и состояния спортсменов с реальными показателями, выяв­ленными в процессе контроля.

Прежде чем приступить к собственно воздействию на ученика, тренеру необходимо:

- определить исходное состояние занимающегося (уровень фи­зической, технической, психической подготовленности);

- наметить (спрогнозировать) конкретные параметры того со­стояния, при котором ученик будет способен показать необ­ходимый результат (в соревнованиях или при выполнении кон­трольных нормативов);

- на основе сопоставления характеристик исходного и модель­ного состояния разработать программу педагогических воз­действий на различные этапы занятий.

Получая в процессе взаимодействия с учеником информацию на основе данных педагогического контроля о его промежуточных со­стояниях, особенностях поведения спортсмена в ходе тренировочной и соревновательной деятельности, сбивающих факторах, негативно влияющих на эффективность протекания тренировочного процесса, тренер и частично сам спортсмен имеют возможность вносить кор­рекцию в систему педагогических воздействий (тренировочную про­грамму).

В соответствии с вышеприведенной схемой планирование и кон­троль в процессе подготовки борцов должны включать в себя:

- анализ и оценку особенностей определенного контингента за­нимающихся;

- прогнозирование различных количественных показателей мо­дели потребного состояния занимающихся;

- разработку системы педагогических воздействий от отдельных уроков до больших циклов занятий с учетом основных закономернос­тей теории спортивной тренировки;

- систему методов педагогического контроля.

Объективной основой планирования являются закономерности те­ории спортивной тренировки, отраженные в следующих требованиях:

1. Планирование должно быть целенаправленным, что предусмат­ривает четкое определение конечной цели учебно-воспитательной и спортивной работы;

2. Планирование должно быть перспективным, рассчитанным на ряд лет;

3. Многолетний перспективный план должен представлять собой целостную систему подготовки борцов, включать в себя планы на раз­личные периоды занятий (год, этап, отдельное занятие) и предусмат­ривать целенаправленное применение системы средств и методов пе­дагогического контроля за ходом выполнения этих планов;

4. Планирование должно быть всесторонним и охватывать весь комплекс задач (образовательных, оздоровительных, воспитательных), которые должны решаться в процессе физического воспитания;

5. Планирование должно быть конкретным и реальным, предус­матривать строгое соответствие задач, средств и методов обучения и состоянию занимающихся, а также материаль­но-техническим, климатическим и др. условиям; при этом следует иметь в виду, что степень детализации различных планов обратно пропор­циональна сроку, на который данный план разрабатывается;

6. В процессе планирования необходимо учитывать современные научные данные теории и методики спортивной борьбы и опираться на передовой опыт практики;

7. Документы планирования должны быть относительно просты­ми, по возможности, не слишком трудоемкими, наглядными, доступ­ными и понятными как для тренеров, так и для самих занимающихся.

Различают внешнее и внутреннее планирование.

Внешнее планирование (или планирование «сверху») осуществ­ляется государственными учреждениями. Документы такого планирования носят директивный характер и служат определению генераль­ных направлений в развитии спортивной борьбы. Сюда прежде всего следует отнести учебные программы, классификационные программы, календарь международных и всероссийских соревнований и др.

Внутреннее планирование. На основании этих директивных документов разрабатываются так называемые внутренние планы, разрабатываемые для коллекти­вов команд, отдельных спортсменов. В зависимости от того, на какой срок составляются планы, различают перспективное, текущее и опера­тивное планирование.

При этом необходимо рассматривать процесс планирования в двух аспектах: статическом и динамическом.

Статический аспект: планирования предусматривает оптимальные соотношения для различных видов физического воспитания между от­дельными сторонами подготовки на относительно длительный пери­од занятий (годичный цикл тренировки, учебный год и т. п.): между отдельными видами физических упражнений; между общефизической, и специальной подготовкой; между силовой подготовкой и воспита­нием выносливости и т. д.

Динамический аспект заключается в оптимальном распределении во времени отдельных разделов тренировки в более короткий период подготовки (этап, недельный микроцикл, отдельное тренировочное за­нятие).

В технологии собственно планирования можно выделить следу­ющие основные операции:

- определение конечной целевой функции плана и промежуточ­ных задач подготовки;

- определение программно-нормативной основы достижения ко­нечной цели и промежуточных задач; 

- определение необходимого объема знаний, умений, навыков;

- определение основных суммарных параметров тренировочных нагрузок;

- распределение тренировочных нагрузок во времени.

Кратко рассмотрим особенности и условия выполнения каждой операции:

Конечная целевая функция каждого плана, а также промежуточ­ные задачи выбираются в зависимости от возраста, уровня подготов­ленности занимающихся, от стажа занятий, специфики избранного вида спорта и форм организации занятий. При этом конечные цели опреде­ляются, как правило, на большие периоды занятий (обычно на несколь­ко лет или на один год), а на менее продолжительные этапы занятий ставятся конкретные задачи, последовательное решение которых дол­жно быть направлено на достижение конечной цели.

После того, как поставлены цели и задачи спортивной подготов­ки, переходят к определению содержания учебно-воспитательного и тренировочного процесса. Определение необходимого объема знаний, умений и навыков осуществляется на основе систематики и классифи­кации техники и тактики вида борьбы, опыта, накопленного теорией и практикой спорта.

К программно-нормативным основам планирования относят­ся спортивно-технические показатели и контрольные нормативы, характеризующие подготовленность и функциональное состояние занимающихся. Такие показатели и нормативы выбираются на ос­нове Единой Всероссийской спортивной классификации, данных ме­дицинского и врачебного контроля, а также на основе модельных характеристик, отражающих уровень развития вида борьбы и со­стояния спортсменов, способных показывать высокие спортивные результаты.

При определении основных параметров тренировочных нагру­зок необходимо учитывать специфику избранного вида спорта, пе­редовой опыт теории и практики спортивной борьбы, данные науч­ных исследований в области теории и методики спортивной борьбы, состояние занимающихся и их спортивную классификацию. Все па­раметры тренировочных нагрузок подразделяют на следующие ос­новные группы:

- параметры величины (объем и интенсивность);

- параметры специализированности (специфические и неспеци­фические нагрузки);

- параметры направленности (аэробные, аэробно-анаэробные, анаэробные гликолитические, анаэробно-алактатные и анаболические нагрузки);

- параметры координационной сложности.

Перечисленные параметры тренировочных нагрузок позволяют достаточно полно оценить количественную и качественную меры воз­действия каждого физического упражнения на организм занимающих­ся. Вся сложность этой операции состоит лишь в выборе оптимальных параметров тренировочных нагрузок для конкретного контингента за­нимающихся. Причем, главное внимание следует уделять параметрам величины нагрузок, т. к. неправильный выбор объема и интенсивнос­ти воздействия может привести к весьма негативным последствиям (яв­лениям перенапряжения и перетренированности). Это связано с тем, что физическая нагрузка, являясь фактором внешней сферы, оказыва­ет на организм занимающегося определенные воздействия, которые проявляются прежде всего в изменении гомеостаза внутренней среды организма. Однако допустимый диапазон этих изменений весьма не­велик. Поэтому в процессе выполнения запланированных параметров нагрузок необходимо уделять самое пристальное внимание медицинс­кому и врачебному контролю за состоянием занимающихся.

Наиболее ответственной операцией планирования является рас­пределение тренировочных нагрузок во времени. От правильного осу­ществления этой операции зависит в целом успех всей работы по под­готовке борцов. Степень детализации и конкретизации в распределе­нии тренировочных нагрузок зависит от длительности этапа, на кото­рый составляется план. Чем короче этап, тем ответственней нужно подходить к этому процессу. При этом большое внимание следует уде­лять распределению тренировочных нагрузок:

- по специализированности, т. е. по соотношению специфичес­ких и неспецифических средств подготовки;

- по направленности, т. е. по распределению в определенной пос­ледовательности аэробных, анаэробных, анаболических и смешанных нагрузок;

- по величине и координационной сложности, т. е. в определен­ном чередовании нагрузок и отдыха, сложнокоординированных и от­носительно простых упражнений и т. п.

Оптимальное распределение нагрузок, которое позволит добить­ся наилучших результатов, во многом зависит от того, насколько бу­дут учтены при этом общие и специфические закономерности спортив­ной тренировки.

В зависимости от продолжительности периодов и этапов, на ко­торые составляются планы, выделяют перспективное (многолетнее), те­кущее (годичное и поэтапное) и оперативное планирование.

Перспективное планирование предусматривает определение цели, направленности, основных задач и содержания системы подготовки борцов на длительный период времени; прогноз спортивных результатов, спортивно-технических показателей и нормативов, которых не­обходимо добиться в процессе многолетних занятий.

К основным исходным и директивным документам перспектив­ного планирования, на основе которых разрабатываются все последу­ющие документы текущего и оперативного планирования, относятся учебный план, учебная программа и многолетний перспективный план подготовки спортсменов на 4-8 лет (групповой и индивидуальный), разрабатываемый в соответствии с моделью построения многолетней тренировки борцов.

К документам текущего планирования относятся график учебно­го процесса, годичный план подготовки (командный, индивидуаль­ный), календарь спортивно-массовых мероприятий.

Планирование учебного материала в годичных циклах осуществ­ляется с учетом периодизации тренировочного процесса, в которой учи­тываются основные закономерности развития спортивной формы. Исключение составляет планирование учебно-тренировочного процес­са для юных спортсменов 1-го года обучения в группах начальной под­готовки, где оно подчинено задачам обучения, всестороннего физи­ческого развития, ознакомлению с основными средствами подготовки борца и основами ведения единоборства.

В связи с этим 1 год обучения можно разделить на три этапа: этап отбора и комплектования учебных групп (2 мес.), этап ознакомления с основными средствами подготовки борца (7 мес.) и этап подготовки и выполнения программных требований и контрольных нормативов по ОФП и СП (3 мес.). Подготовка на этом этапе предусматривает выезд в спортивный лагерь и индивидуальную самостоятельную подготовку по заданию тренера в период летних каникул.

Для последующих групп (2-й и 3-й годы обучения - для групп начальной подготовки и 1-й, 2-й годы обучения - для учебно-трени­ровочных групп) планирование связано с подготовкой и участием в спортивных соревнованиях и предусматривает разделение годичных циклов на три периода - подготовительный (6 мес.), соревнователь­ный (4 мес.), переходный (2 мес).

Для групп СС и ВСМ предусматривается 2-х или 3-цикловое пла­нирование, при котором каждый цикл, в свою очередь, подразделяет­ся на три периода.

Каждый период имеет свои задачи:

Подготовительный период(сентябрь-февраль) направлен на со­здание и развитие предпосылок для возникновения спортивной фор­мы и ее становления. Задачи: укрепление здоровья занимающихся, общая физическая подготовка организма к последующим более вы­соким тренировочным и соревновательным нагрузкам.

2.2. Характеристика возрастных особенностей детей и подростков

Современная система подготовки спортивного резерва и отбора наиболее одаренных спортсменов в связи с некоторым омоложением возраста занимающихся в отдельных видах спорта, а также чемпио­нов, требует глубокого изучения роста и развития детского организ­ма. Понятие о росте и развитии организма относится к числу основ­ных понятий в биологии. Под термином «рост» понимаются количе­ственные изменения, происходящие в организме - увеличение длины, объема и массы тела, связанные с изменением количества числа клеток и их органических молекул в детском и подростковом организме. Тер­мин «развитие» обозначает все качественные изменения организма, заключающиеся в услож-нении строения и функций всех тканей и орга­нов, усложнении их взаимоотношений и т. д.

Количественные и качественные изменения тесно взаимосвязаны и взаимообусловлены между собой, поскольку количественные изме­нения, происходящие в организме, приводят к образованию новых качественных особенностей. Например, формирование двигательных функций связано с созреванием нервно-мышечного аппарата, обеспе­чивающего осуществление этих функций.

Историческое развитие человека принято обозначать термином «филогенез». Индивидуальное развитие организма от формирования зиготы до естественного окончания индивидуальной жизни называют онтогенезом.

Рост и развитие всех органов и систем происходит, непрерывно - развитие живого организма без длительных остановок по опреде­ленному генетически детерминированному плану; неодновременно и неравномерно, т. е. гетерохронно (разновременность созревания - на­пример, зрительный анализатор созревает к 6-7 годам, а двигатель­ный - к 8-9 годам). Неравномерность развития выражается в том,) что отдельные возрастные периоды характеризуются бурными изме­нениями различных функций. Например, возраст в пубертатном или подростковом периоде для мальчиков приходится на 13-16 лет. При­чем границы этого возрастного периода нельзя считать строго уста­новленными, поскольку сроки начала и завершения процесса биоло­гического созревания в зависимости от ряда факторов существенно варьируют в сторону более старшего или младшего возраста.

Однако следует отметить, что период биологического созревания имеет общие признаки и закономерности. В общем ходе онтогенеза этот период развертывается как качественно, так и количественно в трех фазах. Первая фаза - предпубертатная - характеризуется возрастающим ускорением роста тела в длину, интенсивным усилением выраженности вторичных признаков полового созревания. Эту фазу называют фазой превращения ребенка в подростка.

Вторая фаза - собственно пубертатная. В эту фазу происходит реализация таких качественных изменений, которые приводят к пре­вращению подростка в юношу или девушку.

Третья фаза биологического созревания - постпубертатная, за­вершающая, где наблюдается значительное усиление выраженности третичных признаков полового созревания. Увеличение массы тела и превращение юношеской конституции во взрослую превалируют в данной фазе.

Наряду с нормальным темпом развития, процесс биологического созревания, в зависимости от сроков начала и продолжительности, ха­рактеризуется ускоренным и замедленным темпом развития, т. е. аксе­лерацией и ретардацией.

Под акселерацией понимают ускорение темпов физического раз­вития и функциональных систем организма детей и подростков. Для них характерны высокий рост, большая мышечная сила, большие воз­можности дыхательной системы, быстрое половое созревание, более раннее завершение роста в длину (к 15-17 годам) и несколько более раннее психическое развитие.

Основными причинами акселерации физического развития счи­тают:

- эффект гетерезиса, связанный с увеличением количества сме­шанных браков и интенсивной миграцией современного населения;

- урбанизацию населения и влияние условий городской жизни на темпы физического развития;

- улучшение социальных и социально-гигиенических условий жизни населения развитых стран;

- увеличение уровня радиации на земле;

- увеличение объема употребляемых медицинских препаратов;

- улучшение белкового питания и т. д.

Наряду с акселератами выделяют другой тип детей и подрост­ков, так называемых ретардантов, для которых характерны замед­ленные темпы физического развития и формирования функциональ­ных систем организма. Общее число ретардированных детей внут­ри возрастных групп составляет 13-20% (столько и акселератов). Биологические механизмы ретардации физического развития в на­стоящее время изучены недостаточно. Многие исследователи к чис­лу основных причин этого явления относят наследственные, врож­денные, приобретенные нарушения и различные факторы социаль­ного характера.

Следует отметить, что около 60% подростков 13-14 лет имеют нормальный (средний) тип биологического развития.

Известно, что на начальном этапе отбора чаще всего набор уча­щихся тренеры осуществляют на основе морфологических показате­лей. Поэтому вполне возможно, что основной контингент учащихся групп начальной подготовки ДЮСШ составляют дети с ускоренными и средними темпами развития, т. к. среди детей ретардированного типа развития большинство имеют плохое физическое развитие. Например, разница между средними показателями длины тела у акселератов и ретардантов составляет у мальчиков в 13-15 лет до 14 см. Отмечают, что между детьми этих типов существуют большие различия в уровне развития физических качеств и функциональных систем.

Практика спортивной деятельности свидетельствует о том, что большинство юных чемпионов впоследствии не способны показывать высокие спортивные результаты, кроме того, среди них редко встреча­ются спортсмены экстракласса, потому что свои первые победы они достигают за счет высоких темпов физического развития в подростко­вом возрасте. Это временное преимущество над сверстниками объяс­няется высоким уровнем физического развития, отдельных физичес­ких качеств и функциональных систем организма. Часто через несколь­ко лет систематических занятий в ДЮСШ акселератов начинают об­гонять дети с нормальными и поздними сроками биологического со­зревания, поскольку, имея позднее половое созревание, они растут доль­ше, обладают более высоким потенциалом развития и в окончатель­ном периоде полового созревания (18-19 лет) достигают больших раз­меров тела и высокого уровня развития физических качеств.

Исходя из сказанного, проблема выбора объема, интенсивности, направленности физической нагрузки в соответствии с качественны­ми и количественными изменениями, происходящими в детском орга­низме, на начальном этапе занятий борьбой требует серьезного анали­за и осмысления. Вопреки общепринятому мнению, процесс роста не является непрерывным и сбалансированным.

Различные части тела, органы и системы развиваются неравномер­но. Например, с 12 до 19 лет происходит окостенение различных греб­ней, костей, суставных площадей с крестцом и седалищного бугра. Этот процесс заканчивается к 20-25 годам. В 14-16 лет происходит слияние трех костей в одну тазовую кость. Ядро окостенения большеберцовой кости появляется в 12-14 лет. Следует отметить, что на рост костей ак­тивно влияют доза механической нагрузки и нормы реакции организ­ма. Если при средних нагрузках сохраняется нормальный рост костей, то при больших и максимальных - кость растет не снаружи, а изнутри. Иррациональная адаптация может привести к травме. В школьные годы происходит интенсивное развитие двигательных функций. С возрастом уменьшается разница в показателях точности движений рук и ног. У детей 9-10 лет эта разница равна 1,7°, 13-14 лет - 0,7°. Латентный период двигательной реакции уменьшается в 9-10 лет особенно интенсивно, затем замедляется к 14-15 го­дам и продолжает уменьшаться до 20-25 лет. Также происходит пере­стройка вегетативных и соматических функций организма. Все эти изменения, происходящие в организме наряду с фазами биологическо­го созревания на различных возрастных этапах, связывают с наиболее благоприятными периодами развития всех систем и функций. Эти пе­риоды называют критическими, чувствительными, сенситивными. Одни авторы под критическими периодами развития понимают обус­ловленные генетически и внешней средой взаимосвязанные периоды интеграции процессов, регулирующих клеточный метаболизм, в резуль­тате чего наступает стойкий морфологический или физиологический сдвиг (Н. Кретчмер, Р. Гринберг, 1967).

Другие же авторы эти периоды рассматривают как фазы наиболь­шей реализации потенции организма в онтогенезе и как периоды, когда специфическое воздействие на организм вызывает определенную повы­шенную ответную реакцию (, 1975; , 1970). Фазы, в пределах которых можно получить оптимальный резуль­тат от такого воздействия, называются сенситивными периодами.

Многочисленными исследованиями установлено, что критические периоды в физическом развитии детей и подростков представляют осо­бо благоприятные возможности для направленного воздействия на со­вершенствование их двигательных способностей. Выделяют следующие сенситивные фазы развития отдельных физических качеств (табл. 1).

Обобщая многочисленные данные, можно отметить следующие особенности сенситивных периодов, имеющих значение для занятий спортивной борьбой.

Росто-весовые показатели. Наибольший прирост прослеживает­ся у детей в годы полового созревания. У мальчиков период бурного созревания этих показателей начинается с 12 до 15 лет. К 16 годам орга­низм с точки зрения костного скелета считается сформированным. При этом, как уже отмечалось выше, слишком высокие нагрузки сдержива­ют рост трубчатых костей.

Сила. Естественный рост силы мышц незначителен до 11-12 лет. С началом полового созревания (с 12 до 14 лет) темпы ее роста замет­но увеличиваются. Наиболее интенсивное развитие силы имеет место в 14-17 лет.

Таблица 1

Сенситивные периоды развития физических качеств

Быстрота. Развитие быстроты наблюдается с 7 до 20 лет. Наиболее интенсивные темпы естественного роста этого качества происходят от 9 до 11 лет, и в момент полового созревания от 14 до 15 лет и позже.

Скоростно-силовые качества. Наибольший прирост приходится на возраст от 10-12 до 13-14 лет. После этого возраста рост этих качеств продолжается в основном под влиянием целенаправленной тренировки.

Выносливость. Аэробные возможности организма и, в частности, аэробная мощность, характеризуемая показателем максимального по­требления кислорода (МПК), увеличиваются с возрастом.

Наиболее интенсивно увеличиваются показатели аэробной мощности в период полового созревания (14-15 лет) и замедляют­ся только после 18 лет. При этом относительный показатель МПК (мл/мин/кг) почти не изменяется в возрасте от 10 до 17 лет.

Анаэробно-гликолитические возможности имеют тенденцию к не­значительному росту до 12-13 лет и к более значительному росту после 16 лет, т. е. в период достижения биологической зрелости. В связи с этим дети гораздо легче переносят соревнования в беге на 3000 м, нежели на 200-300 м.

Креатинфосфатный энергетический механизм наиболее интенсивно развивается по достижении биологической зрелости в возрасте 16-18 лет.

Гибкость. Рост этого качества интенсивно увеличивается в воз­расте от 6 до 10 лет. Максимальный скачок в развитии этого качества приходится на 10 лет. В последующие годы гибкость развивается в ос­новном под влиянием специальной тренировки.

Координационные способности развиваются наиболее интенсивно с 9- 10, до 11-12 лет.

Следует иметь в виду, что сенситивные периоды у детей имеют значительные индивидуальные колебания, связанные с наступлением биологической зрелости. С учетом этих особенностей следует опреде­лять преимущественную направленность тренировочного процесса по годам обучения.

2.3. Организация учебно-тренировочного процесса

Формы занятий по спортивной борьбе определяются в зависимо­сти от контингента занимающихся, задач и условий подготовки и раз­личаются по типу организации (урочные и неурочные), направленнос­ти (общеподготовительные, специализированные, комплексные), со­держанию учебного материала (теоретические, практические). Основ­ной формой являются урочные практические занятия, проводимые под руководством тренера по общепринятой схеме согласно расписанию, которое составляется с учетом режима учебы и работы занимающих­ся, а также исходя из материальной базы.

Теоретические занятия могут проводиться самостоятельно и в ком­плексе с практическими занятиями (например, в виде беседы, рассказа в течение 10-12 мин в начале практического урока). При проведении те­оретических занятий целесообразно отдельные положения теории под­креплять примерами из практики, иллюстрировать их схемами, табли­цами, рисунками и др. наглядными пособиями. Их лучше изготовить в виде слайдов и диапозитивов, что позволит создать со временем хоро­ший методический комплекс, не требующий много места для хранения.

Практические занятия могут различаться по цели (на учебные, учебно-тренировочные, тренировочные, контрольные и соревнователь­ные), количественному составу занимающихся (индивидуальные, груп­повые, индивидуально-групповые), степени разнообразия решаемых задач (на однородные и разнородные).

На учебных занятиях усваивается новый материал, осуществля­ется обучение основам техники и тактики борьбы.

На учебно-тренировочных занятиях, наряду с разучиванием но­вого материала и закреплением пройденного, большое внимание уде­ляется повышению общей и специальной работоспособности борцов.

В процессе тренировочных занятий осуществляется совершенство­вание физической, психологической и специальной подготовленности «борцов, а также создаются предпосылки для повышения эффективнос­ти ранее изученных технико-тактических действий.

Контрольные занятия обычно применяются в конце отдельных этапов подготовки или в случаях проверки качества работы тренеров. На таких занятиях принимаются зачеты по технике, проводится сдача контрольных нормативов.

Соревновательные занятия применяются для формирования у борцов соревновательного опыта. Они проводятся в форме неофици­альных соревнований - классификационные соревнования, прикидки для окончательной коррекции состава команды, матчевые встречи.

По степени разнообразия решаемых задач различают однород­ные (избирательные) и разнородные (комплексные) учебные заня­тия. Наиболее часто применяются в учебно-тренировочном процес­се по греко-римской борьбе занятия избирательного типа с одно­родным содержанием, на которых решается ограниченное число задач тренировки. Такие занятия позволяют сконцентрировать вни­мание на решении главной задачи (обучения, совершенствования, развития определенных физических качеств), что в большей мере содействует конструктивным адаптационным (приспособительным) процессам в организме спортсменов. Практические занятия с раз­нообразным содержанием комплексного типа предусматривает пос­ледовательное решение широкого круга задач тренировки с исполь­зованием разнообразных средств и методов. Такие занятия приме­няются в практике спортивной борьбы относительно редко, глав­ным образом, на этапах начальной разносторонней подготовки, в подготовительном периоде тренировки и связаны с общефизичес­кой подготовкой борцов.

В качестве внеурочных форм занятий в ДЮСШ и СДЮШОР ре­комендуется проводить различные воспитательные и оздоровительные мероприятия (спортивные вечера с показательными выступлениями, походы, экскурсии, игры на свежем воздухе и т. п.).

Учебные группы комплектуются с учетом возраста и степени под­готовленности занимающихся.

Занятия в группах начальной подготовки и в учебно-тренировоч­ных группах проводятся главным образом групповым методом, в груп­пах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастер­ства - индивидуальным и индивидуально-групповым методом по ин­дивидуальным планам, которые разрабатываются тренерами совмес­тно со спортсменом и врачом и утверждаются педагогическим сове­том спортивной школы.

Проведение занятий по вольной борьбе возлагается на опытных тренеров и инструкторов, имеющих специальную подготов­ку. Во время организации и проведения занятий следует обратить осо­бое внимание на соблюдение мер по предупреждению и профилактике травматизма, а также санитарно-гигиенических требований к местам занятий, оборудованию и спортивному инвентарю.

Помимо учебных занятий по расписанию, спортсмены должны ежедневно заниматься утренней зарядкой и самостоятельно выполнять задания тренера по совершенствованию отдельных элементов техни­ки и развитию необходимых физических качеств.

В соответствии с порядком, установленным Министерством здра­воохранения РФ, все занимающиеся спортивной борьбой обязаны про­ходить врачебный и медицинский осмотр не реже одного раза в 6 месяцев, а также перед участием в каждом соревновании.

К соревнованиям любого масштаба допускаются борцы с подго­товкой не менее года. При допуске к соревнованиям следует ориенти­роваться на рекомендации, представленные в таблице нормативной части программы.

Особое внимание в учебно-тренировочном процессе по борьбе сле­дует уделять воспитательной работе со спортсменами. Занятия должны воспитывать у них высокие морально-нравственные качества, трудолю­бие, дисциплинированность, развивать их общественную активность.

Подготовка общественных инструкторов и судей из числа зани­мающихся должна обеспечиваться путем освоения ими теоретическо­го материала Программы, прохождения инструкторской и судейской практики в процессе учебно-тренировочных занятий и соревнований.

Режим учебно-тренировочной работы и наполняемость учебных групп регламентируются Положением о ДЮСШ и СДЮШОР и «Нор­мативно-правовыми основами, регулирующими деятельность спортив­ных школ» (1995). Продолжительность одного занятия в группах на­чальной подготовки не должна превышать двух академических часов, а в учебно-тренировочных группах - четырех часов.

3. Методическая часть

3.1. Организация и планирование учебно-тренировочного процесса в группах начальной подготовки

Общие замечания

Организация учебно-тренировочного процесса по греко-римской борьбе и его содержание на первых двух годах обучения принципи­альных различий не имеет. Естественное постепенное повышение тре­нировочных требований решает задачи укрепления здоровья учащих­ся, развития специфических качеств, необходимых в единоборстве, оз­накомления с техническим арсеналом, привития любви к спорту и ус­тойчивого интереса к дальнейшим занятиям греко-римской борьбой. При расчете времени на каждый из основных видов заданий на тренировках продолжительностью 45, 90, 135 мин рекомендуется придерживаться следующей схемы его распределения:

обязательный комплекс упражнений (в разминкемин;

элементы акробатики - 6-10 мин;

игры в касания - 4-7 мин;

освоение захватов - 6-10 мин

упражнения на мосту - 6-18 мин.

Оставшееся время урока может быть использовано на изучение и совершенствование элементов техники борьбы - оценочных приемов в стойке и партере в пропорции 3:1.

На занятиях различной продолжительности время на изучение приемов в минутах распределяется следующим образом (табл. 2):

Продолжительность урока 135 мин может встречаться преиму­щественно на занятиях в летних спортивно-оздоровительных лагерях.

Таблица 2

Примерное распределение учебного времени на занятиях по борьбе

при работе с юными борцами, начиная с 3-го года обучения (как ис­ключение - со 2-го).

Данная схема распределения времени на различные виды зада­ний в тренировке является лишь ориентировочной наметкой и, по не­обходимости, может быть заменена тренером. Такой расклад времени наиболее продуктивен при организации занятий в группах отбора (пер­вые 2 года), а также в переходном и в подготовительном периодах под­готовки (учебно-тренировочных группах и группах спортивного со­вершенствования).

Начиная с 3-го года обучения процесс подготовки юных борцов приобретает формы и содержание, отличающиеся от первых лет заня­тий. Его построение осуществляется в связи с требованиями периоди­зации спортивной тренировки с учетом режима учебы школьников и основного календаря соревнований. Значительно возрастают трени­ровочные нагрузки, психическая напряженность занятий, учащиеся знакомятся с основами спортивного образа жизни. В связи с этим тре­нерам, преподавателям и организационным работникам следует по­стоянно помнить, что интенсификацию нагрузки всегда необходимо подкреплять улучшением восстановительных мероприятий (сбаланси­рованным питанием, созданием соответствующих психологических условий подготовки и т. п.).

Представленный материал не претендует на исчерпывающую пол­ноту решения всех возникающих вопросов и проблем. Лишь творчес­кая переработка и использование предлагаемых направлений в мето­дике совершенствования тактико-технического мастерства позволит расширить рамки перспективного планирования, индивидуализиро­вать методику подготовки борцов.

Специфика единоборства и накопленный опыт ведущих тренеров страны диктует вести отбор и спортивную ориентацию учащихся в течение первых двух-трех лет на основе круглогодичного приема в группы начальной подготовки. На наш взгляд, в основу отбора учебного материала для начального обучения (особенно в первые два года) должен быть положен спортивно-игровой метод организации и проведения занятий (, , 1978).

Подбор игр и игровых комплексов с элементами борьбы позволит более объективно оценивать пригодность подростков к занятиям спортивной борьбой по таким важным качествам, как умение «увидеть» соперника, реагировать на его конкретные действия, выявить «бойцовский характер», умение переносить болевые ощущения и т. п. Одновременно с этим решать задачи воспитания, приспособления их к специфике единоборства, т. к. игровой материал является удачной формой постепенной адаптации детей к предстоящему спортивно образу жизни. Подчеркнем, что в данном случае речь идет не об играх ради игры, а о средствах и методах, содержащих специфику соревновательной деятельности и огромные возможности общеразвивающего характера.

Программный материал первых лет обучения должен предусмат­ривать возможность работы с детьми, имеющими некоторый избыточ­ный вес, неяркое проявление отдельных физических качеств и т. п., ко­торые являются следствием условий жизни (обильное питание, мало­подвижный образ жизни и т. п.), но которым не противопоказаны за­нятия борьбой.

В связи с тенденцией к многоразовым занятиям в неделю (посте пенно увеличивающимся с годами обучения), возникает необходим сокращения времени проведения одного занятия без утраты эффективности его воздействия. Эта проблема разрешима путем увеличения плотности урока при физиологически оправданных нормах трениро­вочной нагрузки и соответствующем подборе игровых комплексов и тренировочных заданий. Необходимый учебный материал для этих целей приведен в данной работе. Специфика выполнения предлагаемых упражнений позволяет проводить занятия в группах начальной подготовки по часу ежедневно с достаточно высоким обучающим тренирующим эффектом. Это оправдано с позиции возрастных особенностей психики подростков и рационального распределения их сво­бодного времени, формирования устойчивого интереса к системати­ческим тренировкам, приспособления к специфике спортивного обра­за жизни. Такой подход к организации учебных занятий требует серь­езно отнестись к разработке схем домашних заданий первой (утренней) и других самостоятельных тренировок юных борцов.

Не секрет, что каждый специалист ориентируется на содержание программы, но выполняет ее ровно настолько, насколько знает или хочет знать. Предложенный нами подход позволяет найти в таблицах варианты заданий в количестве, удовлетворяющем самые строгие зап­росы. В практике это не всегда требуется, т. к. у каждого борца есть возможность выбора необходимого направления в совершенствовании мастерства.

Все специальные упражнения борца классифицированы по отноше­нию к действиям соревновательного поединка, которые при использова­нии соответствующих методов позволяют решать задачи подготовки с возрастающим приближением к условиям соревнований в целом: упраж­нение -  фрагмент - эпизод поединка - поединок - серия поединков.

4. Воспитательная работа и психологическая подготовка

В данном разделе программы должны быть отражены основные средства, методы, различные формы и приемы воспитательной рабо­ты и психологической подготовки с учащимися различных учебных групп. Ниже приводится примерный программный материал по вос­питательной работе и психологической подготовке учащихся ДЮСШ и СДЮШОР в форме плана основных мероприятий.

Возрастание роли физической культуры как средства воспитания юных спортсменов обусловливает повышение требований к воспитатель­ной работе в спортивных школах. При этом важным условием успешной работы с юными спортсменами является единство воспитательных воз­действий, направленных на формирование личности юного спортсмена - итог комплексного влияния факторов социальной системы воспитания, в том числе: семьи, образовательной школы, коллектива педагогов.

В «Концепции развития физической культуры и спорта в Россий­ской Федерации на период до 2005 года», принятой Правительством Российской Федерации 29 октября 2002 года, отмечается, что всесто­роннее и эффективное развитие физической культуры и спорта являет­ся важной составной частью государственной социально-экономичес­кой политики.

Основная цель политики государства в области физической куль­туры и спорта - оздоровление нации, формирование здорового обра­за жизни населения, гармоничное воспитание здорового, физически крепкого поколения.

Воспитание юных спортсменов в Российской Федерации есть про­цесс целенаправленного и организованного воздействия тренеров, представителей спортивных школ, руководителей спорта в регионах и общественных организаций на сознание, чувства, волю спортсменов и спортивные коллективы в целях развития у них высоких эмоциональ­но-волевых и морально-политических качеств, обеспечивающих успеш­ное выступление в спортивных соревнованиях.

На современном этапе развития спорта роль воспитания обуслов­лена необходимостью достижения двух взаимосвязанных целей: а) раз­вития качеств личности гражданина, отвечающих национально-госу­дарственным интересам России; б) подготовки профессионального спортсмена, способного самоотверженно в сложнейших условиях со­ревновательной обстановки вести спортивную борьбу за победу во имя Родины.

В связи с этим главная цель воспитания в ДЮСШ и СДЮШОР заключается в формировании у занимающихся высоких моральных качеств, преданности России, чувства коллективизма, дисциплиниро­ванности и трудолюбия; развития качеств личности гражданина, спорт­смена, отвечающих национально-государственным интересам России, формирования моральной и психической готовности активно сорев­новаться в любых экстремальных условиях спортивного поединка во имя Родины, верности спортивному долгу, гордости и ответственнос­ти за принадлежность к своей школе, клубу, городу.

Важную роль в нравственном воспитании юных спортсменов иг­рает непосредственно спортивная деятельность, которая представляет большие возможности для воспитания всех этих качеств.

Указанная цель воспитания предопределяет место, роль и статус орга­низаторов воспитательного процесса в спортивных школах, непосред­ственно занимающихся его анализом, прогнозированием возможного раз­вития воспитательного процесса на перспективу, планированием воспи­тательных мероприятий, координацией деятельности органов управле­ния и ответственных лиц за вопросы воспитательной работы среди спорт­сменов, контролем и оценкой морально-психологического состояния спортсменов.

Методологические и методические принципы воспитания:

1. Общечеловеческие ценности, национальная, патриотическая идея, приоритет личности.

2. Педагогические принципы воспитания:

- гуманистический характер (первоочередной учет нужд, запро­сов и интересов занимающихся;

- воспитание в процессе спортивной деятельности; 

- индивидуальный подход;

- воспитание в коллективе и через коллектив;

- сочетание требовательности с уважением личности юных спорт­сменов;

- комплексный подход к воспитанию (все для воспитания, все вос­питывают);

- единство обучения и воспитания.

Главные направления воспитательного процесса:

- государственно-патриотическое (формирует патриотизм, вер­ность Отечеству);

- нравственное (вырабатывает чувство долга, честь, совесть, ува­жение, доброту);

- профессиональные качества (волевые, физические);

- социально-патриотическое (воспитывает коллективизм, уваже­ние к спортсменам других национальностей);

- социально-правовое (воспитывает законопослушность);

- социально-психологическое (формирует положительный мо­рально-психологический климат в спортивном коллективе).

Основные задачи воспитания:

- мировоззренческая подготовка (понимание целей и задач под­готовки к ответственным соревнованиям, ценностного отношения к таким понятиям как Отечество, честь, совесть);

- приобщение спортсменов к истории, традициям, культурным ценностям Отечества, российского спорта, своего вида спорта, форми­рование потребности в их приумножении;

- преданность идеалам Отечества (развитие таких качеств лично­сти у спортсменов как умение самоотверженно вести спортивную борь­бу в любых условиях за выполнение поставленной задачи в конкрет­ном соревновании);

- развитие стремления следовать нормам гуманистической мора­ли, культуры межличностных отношений, уважения к товарищам по команде в не зависимости от их национальности и вероисповедания;

- формирование убежденности в необходимости спортивной дис­циплины, выполнения требований тренера;

- развитие потребности в здоровом образе жизни, готовности и способности переносить большие физические и психические нагрузки.

Социально-психологические особенности спортсменов и тренеров

Отличительной чертой спортивного коллектива является отно­сительно большая длительность и непрерывность общения и взаимо­действия между собой спортсменов. Это создает тренеру благоприят­ные возможности для целенаправленного воздействия на морально-психологический климат спортивной группы, способствующий высо­кому уровню сплоченности и работоспособности спортсменов на раз­личных этапах подготовки к соревнованиям. Положительная мораль­но-психологическая атмосфера в спортивной группе зависит от социально-психологических особенностей спортсменов и тренеров, отра­жающихся в их духовном облике.

Эти особенности характеризуются следующими чертами:

- преданность идеалам Отечества, основывающаяся на осознан­ном понимании целей и задач развития общества, на единстве личных и общественных интересов;

- высокое чувство общественного долга, лежащее в основе куль­турно-нравственного поведения и всех видов деятельности спортсме­нов и тренеров;

- мировоззрение как сердцевина духовного облика человека; оно цементирует все качества личности, способствует конкретности его действий;

- постоянное стремление к повышению общеобразовательных и профессиональных знаний, умений и навыков к творчеству;

- высокое чувство долга перед товарищами по команде, перед Родиной, уважение личного достоинства каждого спортсмена, готов­ность прийти к нему на помощь, непримиримость к несправедливос­ти, забота о соблюдении общественного порядка, тактичность, об­щительность.

Положительной морально-психологической обстановке в спортив­ной группе содействуют традиции и ритуалы, которые помогают раз­витию моральной выносливости спортсмена (, 2001).

Моральная выносливость - способность спортсмена длительное время выдерживать общее духовное напряжение, переносить на про­тяжении нескольких лет большие физические и психические нагрузки во время тренировочных занятий и в ходе соревнований во имя чести своего коллектива, города, края республики, страны. Пока спортсмен знает, «во имя чего» тренируется и выступает на соревнованиях, он легко преодолевает препятствия любой степени сложности.

Правильно организованная воспитательная и учебно-тренировочная деятельность формирует у спортсменов эмоционально-волевую и морально-политическую готовность к участию в соревнованиях раз­личного масштаба.

Эмоционально-волевая готовность отражает умение спортсмена сохранять чувство собственного достоинства гражданина России, ак­тивно и увлеченно бороться до конца в бесконечно изменчивых усло­виях соревновательной обстановки за успешное выполнение постав­ленной перед ним задачи в конкретном соревновании.

Под морально-политической готовностью мы понимаем способ­ность спортсмена ориентироваться в фактах, событиях и явлениях со­временной действительности, давать им правильную политическую оценку и делать верные практические выводы. Умение вести аргумен­тированную пропаганду здорового образа жизни, быть непримири­мым к нарушениям морали в общественной жизни.

Морально-психологический климат в спортивных коллективах, содержание и критерии его оценки.

Морально-психологический климат спортивного коллектива - это состояние группового сознания, характеризующееся доминиру­ющими в нем взглядами, суждениями, чувствами и стремлениями спортсменов, а так же спецификой их отношения к повседневной жизни.

Основными структурными элементами, составляющими мораль­но-психологический климат спортивного коллектива, являются соци­альный, психологический, профессиональный и бытовой факторы, комплексная оценка которых позволяет определить морально-психо­логический климат спортивного коллектива как на личностном, так и на социально-групповом уровнях.

Основными показателями социального фактора являются:

- политические, социальные, экономические процессы, проис­ходящие в городе, регионе, стране и оказывающие влияния на подго­товку спортсменов к соревнованиям;

- социальные ценности и нормы, способствующие формирова­нию личности спортсмена;

роль и место спорта в системе общественных и личностных цен­ностей.

Показателями профессионального фактора выступают:

- высокий уровень выполнения всех видов заданий при подго­товке спортсменов к конкретным соревнованиям;

- соответствие всех видов нагрузок (физических, психических) возможностям спортсмена на каждом этапе подготовки к главному соревнованию спортивного сезона;

- четкость и организованность при выполнении всех видов пла­нируемых мероприятий;

состояние спортивной дисциплины.

К показателям психологического фактора относятся:

- коллективное мнение, выражающее направленность сознания, позиции коллектива по отношению к тренировочному процессу, уве­ренность в своем будущем, отношение к поведению своих товарищей по команде т. п.;

- коллективное настроение, уровень творческой активности спортсменов к выполнению всех видов задания;

- состояние взаимоотношений в коллективе, отражающее сте­пень единства и сплоченности.

Бытовой фактор (условия жизнедеятельности) включает в себя следующие показатели:

- систему материально-финансового обеспечения;

- географические, климатические и демографические условия.

Динамичная и быстро изменяющаяся обстановка требует разработки оперативного анализа и методики оценки морально-психологического кли­мата в спортивных коллективах, определение уровня сплоченности спортив­ного коллектива при подготовке к главным стартам спортивного сезона.

Организация, методика анализа и оценки состояния воспитатель­ной работы.

Для реализации цели воспитательной работы в спортивных шко­лах РФ необходима ее четкая организация, творческое использование различных форм и методов работы, эффективное функционирование всей системы воспитания, основой которой является деятельность от­ветственных специалистов по воспитанию спортсменов, методика ана­лиза и оценки состояния воспитательной работы.

Организация воспитательной работы предполагает:

- анализ исходного уровня воспитанности различных категорий спортсменов (юношей и девушек, новичков и ветеранов, спортсменов-разрядников и мастеров спорта), изучение документов, беседы со спорт­сменами, наблюдение за ними, социологический опрос, анализ поступ­ков и поведения атлетов в различных ситуациях и т. д.;

- выбор и применение оптимальных методов, форм и средств воспитательного воздействия;

- планирование работы на основе использования всех возмож­ностей системы воспитания в спортивном коллективе;

- анализ и обобщение результатов воспитательной работы и фор­мулирования предложений по дальнейшему совершенствованию (или устранению недостатков) воспитания спортсменов;

- обучение практике воспитательной работы всех, кто непосред­ственно оказывает воспитательное воздействие на спортсменов (вра­чей, массажистов, тренеров, обслуживающего персонала).

Методы и формы воспитательной работы включают убеждение, упражнение, пример, поощрение, принуждение, наказание.

Примерный перечень форм воспитательной работы:

- индивидуальные и коллективные беседы;

- информирование спортсменов по проблемам военно-полити­ческой обстановки в стране, в мире, социальной ситуации в обществе, хода государственных реформ в стране и, в частности, в спорте;

собрание с различными категориями специалистов, работаю­щих со спортсменами при подготовке к соревнованиям (тренерами, вра­чами, массажистами, научными сотрудниками, обслуживающим пер­соналом и т. д.);

- проведение встреч юных спортсменов с выдающимися по­литиками, учеными, артистами, представителями религиозных кон­цессий, общественных объединений. Основными целями таких встреч должно являться содействие успешной подготовке к главным стартам спортивного сезона, повышение культурного уровня, фор­мирование национально-государственного подхода к занятию спортом;

- организация экскурсий, посещение музеев, театров, выставок;

- празднование дней защитников Отечества, дня Победы, посе­щение воинских частей, общественно-политических организаций;

- показательные выступления юных спортсменов перед школь­никами, представителями различных общественно-политических орга­низаций;

- анкетирование, опрос различных категорий спортсменов и чле­нов их семей, рабочих и обслуживающего персонала спортивных школ с целью определения воспитательного потенциала спортивных коллек­тивов и непосредственного окружения спортсменов;

- квалифицированная реклама жизнедеятельности сильнейших спортсменов России и пропаганда побед отечественного спорта на международной арене в прошлом и настоящем.

Мероприятия воспитательной работы в сборной команде отра­жаются в специальных журналах федерации спорта ответственными за этот участок работы.

Методика анализа и состояния воспитательной работы.

Оценить состояние воспитательной работы - это значит, на лю­бом ее этапе сравнить достигнутое с целями, задачами и содержанием воспитательной работы в спортивном коллективе, определить эффек­тивность мер, средств и приемов.

Основными критериями и показателями оценки состояния вос­питательной работы являются: 

- степень соответствия результатов воспитательного воздействия целям воспитательной работы, т. е. ожидаемым (планируемым) каче­ствам личности спортсмена, гражданина России;

- соответствие хода и результата воспитательной работы на­учным основам, программе и закономерностям воспитательного про­цесса;

- соответствия действий и поступков спортсмена целям воспи­тания;

- соответствие характера отношения и нравственной атмосферы в спортивном коллективе целям и задачам воспитательной работы.

Для оценки используются общепринятые методы: наблюдение, беседы, мнение тренеров, врачей, научных работников, практичес­кие дела и поступки спортсменов, их тренеров, всего коллектива, со­стояния спортивной дисциплины, опросы, социологические исследо­вания и т. д.

Собранный и накопленный материал обобщается, анализирует­ся и оценивается. На всех этапах анализа и оценки уровня воспитанно­сти отдельных спортсменов и положения дел в спортивном коллекти­ве производится корректировка воспитательной работы.

Центральной фигурой во всей воспитательной работе является тренер-педагог, который не ограничивает свои воспитательные функ­ции лишь руководством поведением спортсмена во время тренировоч­ных занятий и соревнований. Успешность воспитания юных спортсме­нов во многом определяется способностью тренера повседневно соче­тать задачи спортивной подготовки и общего воспитания.

Воспитание дисциплинированности следует начинать с первых занятий. Строгое соблюдение правил тренировки и участия в со­ревнованиях, четкое исполнение указаний тренера, отличное пове­дение на тренировочных занятиях, в школе и дома - на все это дол­жен постоянно обращать внимание тренер. Важно с самого начала спортивных занятий воспитывать спортивное трудолюбие - спо­собность преодолевать специфические трудности, что достигается, прежде всего, систематическим выполнением тренировочных зада­ний, связанных с возрастающими нагрузками. На конкретных при­мерах нужно убеждать юного спортсмена, что успех в современном спорте зависит, прежде всего, от трудолюбия. Вместе с тем, в работе с детьми необходимо придерживаться строгой последовательности в увеличении нагрузок.

В процессе занятий с юными спортсменами важное значение име­ет интеллектуальное воспитание, основной задачей которого является овладение учащимися специальными знаниями в области спортивной тренировки, гигиены и других дисциплин.

В целях эффективности воспитания тренеру необходимо так орга­низовать тренировочный процесс, чтобы постоянно ставить перед юными спортсменами задачи ощутимого двигательного и интеллек­туального совершенствования. И на этапе предварительной подготовки должна быть обеспечена преимущественная направленность, успеш­ное обучение и совершенствование основных двигательных умений и навыков, изучение основ спортивной тренировки. Отрицательно ска­зывается на эффективности воспитательной работы недостаточная вариативность средств и методов обучения.

Ведущее место в формировании нравственного сознания юных спортсменов принадлежит методам убеждения. Убеждение во всех слу­чаях должно быть доказательным, для чего нужны тщательно подо­бранные аналогии, сравнения, примеры. Формулировку общих прин­ципов поведения нужно подкреплять ссылками на конкретные данные, на опыт самого занимающегося.

Важным методом нравственного воспитания является поощрение юного спортсмена - выражение положительной оценки его действий и поступков. Поощрение может быть в виде одобрения, похвалы, бла­годарности тренера и коллектива. Любое поощрение должно выно­ситься с учетом необходимых педагогических требований и соответ­ствовать действительным заслугам спортсмена.

Одним из методов воспитания является наказание, выраженное в осуждении, отрицательной оценке поступков и действий юного спорт­смена. Виды наказаний разнообразны: замечание, устный выговор, вы­говор в приказе, разбор поступка в спортивном коллективе, отстране­ние от занятий, соревнований. Поощрение и наказание юного спорт­смена должны основываться не на случайных примерах, а с учетом все­го комплекса поступков. Проявления слабоволия, снижение активнос­ти вполне естественны у спортсмена, как естественны и колебания его работоспособности. В этих случаях большее мобилизующее значение имеют дружеское участие и одобрение, чем наказание. К последнему надо прибегать лишь иногда, когда слабость воли проявляется спортсменом систематически. Лучшим средством преодоления отдельных моментов слабоволия является привлечение юного спортсмена к выполнению уп­ражнений, требующих преодоления посильных для его состояния труд­ностей.

Спортивный коллектив является важным фактором нравственно­го формирования личности юного спортсмена. В коллективе спорт­смен развивается всесторонне - в нравственном, умственном и физи­ческом отношении, где возникают и проявляются разнообразные от­ношения: спортсмена к своему коллективу, между членами коллекти­ва, между спортивными соперниками.

Список литературы

Галковский борьба. Учебник для ИФК, 1952 г.

Алиханов вольной борьбы. 1979 г.

Алиханов , тактика. 1986 г.

Киримов борьба. 1986 г.

Игуменов методики обучения спортивной борьбе. 1986 г.

«Согласовано».

Протокол заседания методического объединения учителей

начальных классов № от 1 от 01.01.2001 года

Руководитель МО