Kandidat i pedagogiska vetenskaper, docent Lavrukhina G. M., student Ivanova A.V.
Lesgaft-statliga universitetet för fysisk kultur, sport och hälsa, Sankt Petersburg, Ryssland [email protected]

Sammandrag. Planering av fysisk aktivitet för förskolebarn är ett aktuellt problem. Det rationella användandet av fysisk kultur i processen för idrotts- och hälsofrämjande lektioner bör baseras på en kompetent och mångsidig utveckling av flickor i åldern 5–6 år. I grunden för planeringen av programmet för lektionerna används i praktiken olika medel för fysisk kultur, inklusive från olika idrottsgrenar. Ofta används vetenskapligt icke underbyggda lektionprogram i praktiken. I artikeln presenteras experimentella data om resultaten av idrotts- och hälsofrämjande lektioner för flickor i åldern 5–6 år, med användning av medel från rytmisk gymnastik.

Nyckelord: idrotts- och hälsofrämjande lektioner, flickor 5–6 år, fysisk utveckling, medel från rytmisk gymnastik.

Inledning. Barns hälsa i Ryska federationen räknas till prioriterade riktningar. Man måste påpeka att grunden för en människas hälsa läggs i barndomen, därför ställs frågan om att stärka förskolebarns hälsa i dag i en av de ledande positionerna, eftersom ingen annan period i ett barns liv är så nära knuten till allmän fostran och utveckling som de första sex åren. Frågan om vetenskaplig motivering av nya medel, metoder och organisationsformer för idrotts- och hälsofrämjande lektioner, som skulle lägga grunden för en hälsosam livsstil hos förskolebarn, kräver omedelbart lösning. I detta sammanhang är frågan om idrotts- och hälsofrämjande lektioner, dess effektiva införande i pedagogisk process, efterfrågad både av vetenskap och praktik, och därför ytterst aktuell och förtjänar noggrann studie. Enligt A.M. Kabaeva (2018) «…de huvudsakliga orsakerna som försvårar processen för harmonisk utveckling av barn är: frånvaron av ett program som reglerar förberedelseprocessen för förskolebarn (94 %)» [1]. Det är värt att notera att samma situation upptäckts i praktiken i idrotts- och hälsofrämjande verksamhet.

Resultat av studien. I början av studien genomfördes en enkätundersökning med föräldrar för att studera deras inställning till idrotts- och hälsofrämjande lektioner för flickor i åldern 5–6 år. Vi var främst intresserade av vad de väntade sig av lektionerna, varför de valde för sina flickor just idrotts- och hälsofrämjande lektioner med användning av medel från rytmisk gymnastik. Resultaten av undersökningen presenteras i fig. 1–4.

Figur 1 – Svar på frågan: „Vilken nytta har hälsofrämjande lektioner för flickor?”
Figur 2 – Svar på frågan: „Vilka konkreta mål ställer ni genom att delta på vår plats?”
60 % av föräldrarna svarade att hälsoförbättring av flickorna, 30 % av föräldrarna svarade att deras barn får fysisk utveckling och 10 % av föräldrarna svarade att idrott har inverkan på flickornas harmoniska personlighetsutveckling.
70 % av föräldrarna svarade att deras huvudmål är att barnen regelbundet ska delta i lektioner med syfte att fysisk utveckling. 30 % av föräldrarna svarade att för dem är huvudmålet att barnen tillbringar mindre tid med gadgets och rör på sig mer.

Figur 3 – Svar på frågan: „Vad gillar ni mest i de idrotts- och hälsofrämjande lektionerna?”
Figur 4 – Svar på frågan: „Vad blir för er det mest nyttiga resultatet av lektionerna?”
60 % av föräldrarna svarade att de gillar att olika typer av övningar används för barnens fysiska utveckling. 40 % av föräldrarna svarade att de gillar att barnen lär sig arbeta i grupp och att detta formar disciplin hos dem.
60 % av föräldrarna svarade att det för dem skulle vara nyttigt om flickorna sjuknade mindre och att de gillade lektionerna. 40 % av föräldrarna svarade att det nyttiga resultatet för dem skulle vara att barnen är mångsidigt utvecklade.

Därefter utvecklade vi och prövade ett program för lektioner med användning av medel från rytmisk gymnastik. Det experimentella programmet syftar till att lösa följande uppgifter: stärka hälsan och harmonisk utveckling av kroppens former och funktioner; bildandet av korrekt hållning och gymnastisk stil i utförandet av övningar; förvärv av grundläggande färdigheter i de enklaste koreografiska övningarna utan redskap och med redskap; förvärv av förberedande, ledande och enklaste grundläggande element av rytmisk gymnastik. Bland annat utveckling av specifika kvaliteter: musikalitet, dansbarhet, uttrycksfullhet och kreativ aktivitet; väcka intresse för att delta i gymnastiklektioner; fostran av disciplin, noggrannhet och flit; deltagande i uppvisningar och kontrolllektioner. I lektionerna användes följande övningspaket [3, s. 221-224]: övningar som utvecklar fysiska kvaliteter; akrobatisk förberedelse; specifika kroppsrörelser karakteristiska för rytmisk gymnastik; grunderna i koreografisk förberedelse. Under idrotts- och hälsofrämjande lektioner med flickor i åldern 5–6 år genomfördes metodiskt arbete riktat mot att höja nivån för fysisk utveckling, och experimentella övningar från rytmisk gymnastiks arsenal utvecklades och genomfördes av oss. Vi använde följande övningar: promenad och löpning till musik; paket av allmänt utvecklande övningar till musik; paket av övningar för fysisk och snabbhets- och styrkeförmåga till musik; musikaliska rörliga spel; paket av rytmisk gymnastik. Det pedagogiska experimentet genomfördes på gymnastikklubben „Marlin”, Sankt Petersburg, med syfte att pröva det experimentella programmet för flickor i åldern 5–6 år. I experimentet deltog 20 flickor i åldern 5–6 år (delades i kontrollgrupp och experimentgrupp med 10 personer vardera). Efter avslutad studie analyserades resultaten från tester och mätningar med avseende på indikatorer för flickornas fysiska utveckling (tabell 1).

Tabell 1 Resultat för fysisk utveckling hos flickor i åldern 5–6 år

Test / GruppKontroll- gruppExperiment- gruppP-värde
FöreEfterFöre
Stange-test (sek)13±1,4415±2,2312±1,65
Ruffier-test (poäng)11±1,658±1,4312±2,13
N.A. Shalkov-test (antal gånger)10,5±2,439±2,1111,3±3,11
Längd (cm)110±1,23111±1,23108±2,12
Vikt (kg)20,3±1,3220,6±1,7620,1±1,76

Efter det pedagogiska experimentet i kontrollgruppen förbättrade 50 % av flickorna sina resultat till medelnivå, medan 50 % förblev på låg nivå. I experimentgruppen visade 50 % av flickorna hög nivå och 50 % medelnivå av fysisk utveckling enligt alla indikatorer. På figur 2 presenteras tillväxten i resultaten för alla tester och mätningar för flickor i åldern 5–6 år i kontroll-och experimentgrupp.

Vi var också intresserade av belastningsadekvans vid de idrotts- och hälsofrämjande lektionerna. På grundval av pulsindikatorerna fastställde vi hjärtats respons på belastningen orsakad av övningarna samt dynamiken av dessa responser under hela lektionen. Den fysiologiska kurvan för hjärtfrekvensen (HR) presenteras i figur 3.
Utifrån HR-kurvans indikatorer kan man dra slutsatsen att belastningen under lektionen upprätthölls inom tillåten zon och påverkade flickorna positivt. En kompetent urval av övningar visade effekten på fysisk utveckling av flickor i åldern 5–6 år under idrotts- och hälsofrämjande lektioner.

Slutsats. Således tillåter ett rationellt planerat program med balanserad fysisk belastning, utifrån tillväxtindikatorerna för båda grupperna, att dra slutsatsen att idrotts- och hälsofrämjande lektioner med användning av medel från rytmisk gymnastik påverkar positivt fysisk utveckling hos flickor i åldern 5–6 år och kan rekommenderas för bred användning i arbetet med denna ålderskategori.

Referenslista
Kabaeva A.M. Innehåll i det sport- och hälsofrämjande förberedelsesteget för förskolebarn i rytmisk gymnastik: avhandling … kandid. ped. vet., 13.00.04. Sankt Petersburg, 2018. s. 10.
Karpenko L.A., Rumba O.G. Teori och metodik för fysisk träning i konstnärlig och estetisk gymnastik. Moskva: Sovetski Sport, 2014. 264 s.
Karpenko L.A., Nigmatulina Yu.R. Modern rytmisk gymnastik i sport-massriktning // Perspektiviska riktningar inom fysisk kultur, sport och turism: material från VI Allryska vet-praktiska konferensen med internationellt deltagande. 2016. s. 221–224.

Elektroniskt resur s. https://cardiograf.com/diagnostika/norma/puls-u-rebenka.html (åtkomstdatum 22.02.2024)