Keskustelu tupakoinnin vaaroista

Keskustelu tupakoinnin vaaroista
Soldatova V.M.,
8. luokan luokanvalvoja

Tavoitteet:

• Edistää käsitystä terveellisestä elämäntavasta, jäsentää ja analysoida tietoa, jota oppilaat saavat biologian, fysiikan ja tiedotusvälineiden tunneilla;

• Kehittää oppilaiden luovaa ajattelua, työskennellä tietolähteiden kanssa;

• Kasvattaa vastuuntuntoa omasta terveydestä huolehtimisesta.

Välineet: Taulukot aiheesta, lasten valmistamat julisteet ja piirustukset.

Maailman terveysjärjestön mukaan tupakointiin liittyvistä sairauksista kuolee vuosittain yli kaksi miljoonaa ihmistä. Kuolleisuus kasvaa suoraan verrannollisesti tupakoitujen savukkeiden määrään. Suuri kuolleisuusprosentti on niillä, jotka alkoivat tupakoida nuorena. Suuri viisausfilosofi Sokrates sanoi: “Ei varallisuus eikä maine tee ihmistä onnelliseksi. Terve köyhä on onnellisempi kuin sairas kuningas.” Erityisesti huolettaa nuoremman sukupolven terveyden heikkeneminen, joten tämän tapahtuman tavoite on paitsi saada käsitys terveellisestä elämäntavasta myös pohtia terveyden säilyttämisen tärkeyttä.

Terveellinen elämäntapa – haitallisten tapojen puuttuminen ja elämänjärjestyksen optimaalisuus.

Tupakka on “solan”-kasvien perheeseen kuuluva kasvi, joka sisältää nikotiinia – tupakkasavun pääkomponentin.
Nikotiini, joka on yksi voimakkaimmista kasvimyrkyistä, vaikuttaa ei vain matalammilla eläimillä vaan myös korkeammilla eläimillä:

• Jos kostutetaan nikotiinilla lasiputken pää ja kosketetaan sillä varpusen nokkaa, lintu kuolee;

• Jos kyyhky asetetaan lasikupuun ja tupakkasavua päästetään sisään, kyyhky kuolee muutamassa minuutissa;

• Nikotiinilla voitelu aiheuttaa rotan silmäluomien kuoleman hetkessä;

• Nikotiinipisara tappaa kaikki kalat akvaariossa;

• Jos tupakoitsijalle laitetaan lääketieteellinen purkki, se putoaa nopeasti ja kuolee kouristuksiin, koska se on imenyt verta, joka sisältää nikotiinia;

• Ihmisen kuolettava nikotiiniannos on “50 – 75 mg”;

• Yhdessä litra tupakoivan äidin maitoa voi olla jopa 0,5 mg nikotiinia.

Tupakointi on rumaa katsella, epämiellyttävää hajua, vaarallista aivoille, haitallista sydämelle. Yhden poltetun savukkeen savussa olevien hiukkasten määrä mitataan kymmenissä, sadoissa ja tuhansissa miljardeissa. Hiukkasten koko vaihtelee 0,1 mikrometristä 1 nanometriin. Nämä hiukkaset hajottavat valoa vain sinisten säteiden aallonpituudet, mikä antaa tupakansavulle sinertävän värin.
On tunnettu tapaus, jossa kolmen vuoden ikäinen poika, leikkiessään vanhan tupakkapiipun kanssa, nielaisi siitä vettä ja kuoli nikotiinimyrkytykseen.
Vuosikkaana lapsi myrkyttyi syömällä savukkeen.

Päätelmät:
Tupakoinnin vaikutuksena on:

• Kudosten normaali ravitsemus häiriintyy

• Happivaje kehittyy

• Oppilas voi jäädä kasvussa jälkeen

• Aivot kokevat happivajetta

• Muisti heikkenee

• Työkyky laskee.

Tupakkakentän (ruskea massa) koostumuksessa on bensapiini, joka aiheuttaa keuhkosyöpää. Ihminen, joka polttaa yhden askin savukkeita päivässä, hengittää vuoden aikana noin 800 g tupakkakenttää, joten tupakointi on erittäin vaarallista. Tupakka vaikuttaa seuraaviin järjestelmiin:

• Hengityselimistö;

• Sydän- ja verisuonijärjestelmä;

• Alaraajojen verisuonet;

• Ruoansulatusjärjestelmä;

• Näön terävyys;

• Vähentää lihasvoimaa;

• Sukupuolitoiminnot.

Terveydensuojelun säilyttämiseksi ei tarvitse tupakoida eikä oleskella tupakoitsijoiden seurassa, koska silloin olet passiivinen tupakoitsija, ja tämäkin on erittäin haitallista keholle. Kuinka lopettaa tupakointi?
Kaikki riippuu henkilön yksilöllisistä piirteistä, hänen päättäväisyydestään ja tahdostaan. Tärkeintä on olla aloittamatta tupakointia; on olemassa erityinen hoito – hypnoterapia; pitää huolta omasta ja läheisten terveydestä; valita terveellisen elämäntavan kaava.

Olemme käsitelleet kysymyksiä, jotka koskevat ihmisen terveyden riippuvuutta elämäntavasta. Meidän kaikkien kannattaa pohtia: Elämmekö terveellistä elämäntapaa?