Школьная документация по физическому воспитанию (стр. 2 )

№ пп

Тема занятия

Кол-во уроков

Дата

Учебный материал

Номера уроков

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

Основы знаний

Правила безопасности на полосе препятствий

+

Содержание нового комплекса по утренней гигиенической гимнастике

+

+

Строй

Повторение упражнений IV класса «

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Строевой шаг

+

+

ОРУ

Специальные беговые

+

+

+

+

+

Специальные прыжковые

+

+

+

Линейные эстафеты с этапом до 50 м

+

+

Преодоление полосы препятствий

(4-5 препятствий)

+

+

В парах на сопротивление

+

+

С гимнастическими скакалками

+

+

+

С набивными мячами (гантелями)

+

+

+

Типа зарядки

+

+

Легкая атлетика

Старт с опорой на одну руку (повторение)

С

С

Низкий старт

Р

З

С

У

Бег 60 м с низкого старта

У

Прыжки в длину с разбега

Р

З

С

У

Метание мяча 150 г с четырех-пяти шагов

Р

З

С

У

Бег в умеренном темпе (мин)

2

3

4

5

6

7

8

У

Баскетбол

Ловля и передачи мяча

С

С

С

Передачи мяча со сменой мест

в тройке

С

С

С

Ведение мяча шагом и бегом (прямо)

Р

З

С

Броски мяча по кольцу после ведения

Р

З

С

Учебные игры 3x3, 4х4

по упрощенным правилам

+

+

+

Игры

Эстафеты с преодолением препятствий

+

+

Эстафеты с предметами

+

+

Эстафеты с элементами баскетбола

+

+

+

+

+

«Перестрелка»

+

+

Контроль двигательной подготовленности

Бег 30 м с высокого старта

У

Прыжки в длину с места

У

Подтягивание на перекладине

Р

З

С

У

Контрольные упражнения : бег 60м

Бег 60 м

Мальчики

Девочки

9,8-10,4-11,1 с

10,3-10,6-11,2 с

Метание мяча 150 г с разбега

м

м

Прыжки в длину с разбега

см

330-280—230 см

Бег 1500 м

7.30-7.50-8.10 мин

8.00-8.20-8.40 мин

Подтягивание на перекладине: мальчики – высокая, девочки – низкая

7-5-4 раза

17-14-9 раз