Hvordan stress og kost påvirker hudsykdommer som eksem og psoriasis

Hudsykdommer som eksem og psoriasis kan være en betydelig belastning både fysisk og psykisk, og de påvirker livskvaliteten på flere måter. Uansett om det dreier seg om kløe, smerte eller estetiske utfordringer, er det flere faktorer som kan forverre tilstanden. En av de mest sentrale påvirkningene er stress, som spiller en nøkkelrolle i forverringen av disse hudsykdommene. Stress kan både utløse og forverre symptomene på eksem og psoriasis, som ofte blir en ond sirkel.

For psoriasis er stress også en velkjent trigger. Denne tilstanden er preget av utvikling av betente områder dekket med silvery skjellete hud, som kan føre til alvorlige estetiske og fysiske problemer. Hos Kate, en kvinne som har hatt psoriasis siden hun var seks år gammel, ble tilstanden forverret etter personlige traumer, som et brudd i et forhold. Stress og emosjonelle utfordringer var også faktorer som utløste hennes psoriasisutbrudd, som sammen med infeksjoner og visse medisiner kan akselerere celleproduksjonen i huden, og dermed føre til tykkere, skjellende hud.

I begge tilfeller er det klart at både psykiske faktorer som stress, og fysiske faktorer som infeksjoner og miljøpåvirkninger, spiller en betydelig rolle i forverringen av disse hudsykdommene. Men hva er da den beste tilnærmingen til behandling? Det er viktig å behandle både de fysiske symptomene og de underliggende årsakene, som ofte er psykologiske eller knyttet til livsstilsfaktorer.

Behandlingen av eksem og psoriasis kan inkludere en rekke metoder. For eksem kan det være nyttig å bruke gummihansker for husholdningsarbeid for å unngå kontakt med irriterende stoffer som rengjøringsmidler. Andre anbefalinger inkluderer bruk av fuktighetsgivende salver, spesielt etter dusj, samt unngåelse av varme bad som kan tørke ut huden ytterligere. For barn som Alex, kan naturlige midler som calendula og hypericum være nyttige for å lindre symptomene. Det er også viktig å sørge for at barnets kosthold er rikt på fisk og grønnsaker, og redusere inntaket av fett, sukker og bearbeidet mat.

For psoriasis kan behandlingen omfatte sollysbehandling, som har vist seg å være effektiv for mange mennesker. Dette bør imidlertid gjøres under medisinsk veiledning, da huden kan bli mer sensitiv og derfor lettere utsettes for skader. Videre er det viktig å redusere stress gjennom avslapningsteknikker som yoga eller meditasjon, som har vist seg å ha en positiv effekt på hudsykdommer. Når det gjelder kosthold, er det viktig å spise en balansert diett med mye fisk, plantebasert protein og unngå matvarer som forverrer symptomene, som rødt kjøtt, raffinerte karbohydrater og meieriprodukter.

Hudsykdommer som eksem og psoriasis er komplekse tilstander som krever en helhetlig tilnærming. Behandlingene bør ikke bare være rettet mot å lindre de fysiske symptomene, men også mot å håndtere underliggende psykiske og emosjonelle faktorer. Å finne en balansert tilnærming som kombinerer både medisinsk behandling og livsstilsendringer kan gi varig lindring og forbedre livskvaliteten for de som lider av disse plagsomme hudsykdommene.

Hva er de psykiske og fysiske effektene av forskjellige naturlige midler?

Carolina jasmin, også kjent som "falsk jasmin", stammer opprinnelig fra det sørlige USA og Sentral-Amerika, men er nå utbredt over hele verden. Dette middelet har vært i bruk siden midten av 1800-tallet, hovedsakelig som behandling for nevrologiske lidelser som isjias og nevralgi. Preparatet fremstilles ved å finhakke frisk bark fra roten og macerere den i alkohol. Gratiola, som dette middelet også kalles, er spesielt egnet for personer som virker irritable, hovmodige og kanskje til og med overdrevent stolte. Slike personer kan utvikle psykiske symptomer som følge av langvarig kaffedrikking, og har en tendens til å oppleve fysiske symptomer som migrene, sciatica og en høy libido. I tillegg kan dette middelet hjelpe med lidelser som hyperseksualitet, hyppig onani og nymfomani, spesielt hos kvinner.

Når det gjelder fysiske symptomer, kan det være gastrointestinale problemer som magesmerter, kramper og et trykkende ubehag i magen, som om en stein ruller fra side til side. Etter måltider kan det oppstå en følelse av tomhet i magen, og diaré kan være tynn, grønn og skummende. Denne type diaré kan komme med stor kraft, og det er viktig å merke seg at symptomene ofte blir verre med inntak av mat, kaffe eller store mengder vann, og kan bedres ved frisk luft eller bevegelse.

Guaiacum, også kjent som lignum vitae, er et annet naturlig middel som ble brukt i det 16. århundre av urfolkene i Amerika for å behandle veneriske sykdommer og syfilis. I dag brukes det i hovedsak til å behandle betennelser i leddene, særlig ved leddgikt eller reumatiske smerter. Guaiacum er egnet for personer som har en rigid og overkritisk natur, og som ofte blir stive i leddene. Smertene forbundet med dette middelet kan forverres ved varme, og det er en følelse av hevelse og stramhet i musklene.

Hamamelis virginiana, eller amerikansk trollhassel, er et annet velkjent middel som brukes til behandling av hemorroider og åreknuter. Det kan også hjelpe ved betennelse og er spesielt nyttig ved blødninger som ikke stopper lett. Dette middelet er tilpasset personer som lider av overkritiske og stive psykiske tilstander, hvor de føler at de mangler respekt og anerkjennelse fra omverdenen. Hamamelis kan også være effektiv ved behandling av øyeskader eller hevelser i nakken.

I et annet hjørne finner vi Hekla Lava, som stammer fra de vulkanske områdene rundt Hekla-fjellet på Island. Hekla Lava er egnet for personer som har en intens og undertrykt sinne, som en vulkan som etter en stund vil eksplodere. Dette middelet brukes ofte til behandling av beinrelaterte lidelser, som eksostose (benete utvekster) og osteitt (beinbetennelse). Hekla Lava er kjent for sine kraftige, brennende symptomer som blir verre av trykk, varme og fuktighet. Ved slike plager kan bevegelse og kaldt, tørt vær gi lettelse.

I tillegg er det et interessant middel kjent som Mancinella, som opprinnelig ble brukt av urfolkene i Amerika. Dette middelet er spesielt egnet for personer som frykter å miste kontrollen over sine mentale evner, og som er redde for at de skal bli galne. Personer som er egnet for dette middelet kan ha obsessive tanker og kan utvikle alvorlig angst. Mancinella kan hjelpe de som opplever forvirrede følelser rundt seksualitet, og disse følelsene kan være knyttet til frykten for å bli besatt av onde ånder. De som er i puberteten eller overgangsalderen er spesielt utsatt for slike symptomer. De fysiske symptomene på Mancinella kan inkludere hudproblemer som dermatitt og kløende utslett, som ofte er ledsaget av eksemer, blemmer og stikkende sår på føttene.

Hops, også kjent som Humulus lupulus, har vært brukt i århundrer for sine beroligende egenskaper. I dag brukes det ofte som et middel mot ettervirkninger av alkoholforbruk, som kvalme og svimmelhet. Dette middelet er kjent for å roe ned nervesystemet og for å redusere symptomer på rastløshet, angst og søvnløshet. Hops er best egnet for personer som er utsatt for emosjonell ustabilitet og som har vanskelig for å slappe av.

Det er viktig å merke seg at de naturlige midlene nevnt her, til tross for deres potensial til å lindre mange psykiske og fysiske symptomer, ikke nødvendigvis er en erstatning for profesjonell medisinsk behandling. Når man vurderer å bruke urtemedisiner eller naturlige behandlinger, er det essensielt å ha en helhetlig tilnærming som også tar hensyn til livsstil, kosthold og mental helse. Videre er det avgjørende å konsultere en kvalifisert helsepersonell før man begynner på noen form for behandling, spesielt hvis man lider av kroniske sykdommer eller psykiske lidelser.