Az önmegvalósítás és a célok elérése nem csupán szerencsén múlik. A sikeres emberek nem titkot rejtegetnek, hanem egy jól meghatározott lépéssorozatot, amely segít nekik elérni az elképzelt jövőt. Ha megérted és alkalmazod ezt a lépésről lépésre történő megközelítést, akkor az elképzeléseid valósággá válhatnak. De hogyan kezdj hozzá?

Az első és legfontosabb dolog, hogy tisztában legyél azzal, mi az, amit valóban szeretnél. Először is, válaszd ki, mi van benn, és mi van kint. Mielőtt bármibe belekezdenél, el kell döntened, hogy melyek azok a célok, amelyek valóban számodra fontosak, és el kell távolítanod mindazt, ami elvonhatja a figyelmed. Ha már tudod, hogy mi az, amit szeretnél elérni, akkor a következő lépés az, hogy őszintén válaszolj egy alapvető kérdésre: valóban megfelelő ez neked? A célod, amit kitűztél, összhangban van az értékeiddel és a személyes igényeiddel? Ha erre a kérdésre nem tudsz biztos választ adni, akkor érdemes átgondolni, miért épp ezt szeretnéd.

Az álmaidat akkor tudod elérni, ha el tudsz képzelni egy olyan világot, amelyben azokat megvalósítod. Az elképzelés nem csupán arról szól, hogy leírod a célodat, hanem hogy úgy rajzolsz egy képet a jövőről, hogy az annyira valósághű legyen, hogy szinte érezd a változást. Ha ezt a képet mindennap megjeleníted a szemed előtt, akkor könnyebben tudod követni a célodat. De ne feledd: ha nem teszed a céljaidat "valódivá", ha nem mondod el a világnak, hogy mit akarsz elérni, akkor az álom soha nem válik valósággá. Másokat is be kell vonnod az elképzelésedbe, hogy a külső világ is támogassa az utadat.

Miután meghatároztad, mi fontos számodra és elmondtad másoknak, hogyan képzeled el a jövődet, elérkezik az idő a cselekvésre. De mi történik, ha úgy érzed, hogy valami megállít? A belső korlátok, a félelem és a kételkedés sokszor elérhetik a céljaidat. A legfontosabb, hogy felismerd és kezeld a félelmeidet. Azok az emberek, akik valóban nagy dolgokat értek el, nem azért voltak sikeresek, mert nem féltek, hanem mert a félelmeiket szembesítették és legyőzték. Emellett elengedhetetlen a magabiztosság növelése. A megfelelő önbizalom elengedhetetlen ahhoz, hogy megteremtsd a kellő hitet magadban és az elképzeléseidben.

De mi történik, ha mégis kudarcot vallasz? Az igazi siker nem akkor érkezik, amikor mindig sikeresek vagyunk, hanem amikor nem hagyjuk abba, hogy küzdjünk. A kudarcok mindig tanulságok, amelyek segítenek a fejlődésben. Az igazi kihívás abban rejlik, hogy képes legyél felelősséget vállalni minden egyes lépésedért, és sosem hagyod abba a tanulást.

Ha tisztában vagy a céljaiddal, elengedhetetlen, hogy koncentrálj és minimalizáld azokat a zavaró tényezőket, amelyek elvonhatják a figyelmed. Az, hogy fókuszálj, minden siker alapja. A fókuszált cselekvés mellett az időt is jól kell beosztanod, különösen az elején. Ne hagyd, hogy a tökéletességre való törekvés vagy az önmagaddal szembeni túlzott elvárások elbizonytalanítsanak. Ha túl sokat akarsz egyszerre elérni, akkor könnyen elveszítheted a céljaidat a folyamat közben.

A sikeres emberek nemcsak a nagy ugrásokra építenek, hanem arra is, hogy az apró lépéseik is elvezetnek őket a nagy céljaikhoz. A napi munka és a kitartás az, ami biztosítja, hogy a folyamat elérje a kívánt eredményt. Az apró lépések folyamatos ismétlése végül hatalmas előrelépést jelenthet.

Végül, nem érdemes egyedül küzdeni. A sikerhez hozzátartozik egy támogató rendszer, amely segít téged, amikor az út nehézségekkel teli. Ha olyan emberekkel veszed körül magad, akik osztoznak az álmaidban, akik biztatnak, akkor sokkal könnyebben jutsz előre. A támogatás és a megfelelő kapcsolati háló segíthet abban, hogy elérd a céljaidat, és átvészelj minden nehézséget.

Ahhoz, hogy mindezt megvalósítsd, érdemes a céljaidat folyamatosan nyomon követni, és megünnepelni minden egyes apró sikerélményt, ami elvezet az áttöréshez. Ne feledd, hogy a legfontosabb dolog, amit tehetsz, hogy továbbra is kitartasz, akkor is, ha az eredmények nem azonnal érkeznek. A sikerhez idő és erőfeszítés kell, de ha kitartasz, bármit elérhetsz.

Hogyan gondoskodjunk a szükséges erőforrásokról a sikeres terv megvalósításához?

A terveink megvalósítása során számos tényezőt kell figyelembe venni, és minden lépésnél gondoskodni kell arról, hogy minden szükséges erőforrás rendelkezésünkre álljon. Ez nem csupán anyagi javakat jelent, hanem azokat a személyeket, időt, szakértelmet és egyéb eszközöket is, amelyek lehetővé teszik, hogy sikeresen végrehajtsuk a terveinket.

Az első és talán legfontosabb tanulság, hogy soha ne hagyjuk figyelmen kívül az „esetlegességeket”. A Tom és Paula története jól illusztrálja azt a hibát, amit sokan elkövetnek: mindent a projektre költenek, anélkül hogy tartalékot képeznének a váratlan költségekre. Ahogy a példában is látható, egy apró figyelmetlenség – mint például a nem kellőképpen előkészített alapozás – könnyen költséges problémát okozhat. A legjobb, ha minden projekt során előre felkészülünk arra, hogy bármi megtörténhet, és legalább 20%-ot félreteszünk a váratlan költségek fedezésére. Amennyiben pedig valamilyen jelentős kockázattal szembesülünk, még nagyobb tartalékot célszerű képezni, és akár hitelt is felvenni, hogy biztosak lehessünk abban, hogy minden elképzelésünk megvalósulhat.

De nem csak a pénz az, amire szükség van. Sok esetben más típusú erőforrásokra is szükségünk lesz, amelyek nem csupán anyagiak, hanem emberi és szakmai segítséget is igényelhetnek. Ha például életmódváltásra készülünk, olyan dolgokra is szükségünk lehet, mint például egy edzőterem bérlete, egy fogyókúrás klub tagsága, vagy akár egy dietetikus tanácsai. A karrierváltás során pedig előfordulhat, hogy új iskolát kell választanunk, vagy szakmai átképzésen kell részt vennünk.

Mindezek az erőforrások kulcsfontosságúak a céljaink elérésében. Nemcsak az emberek jelenthetnek erőforrást, hanem könyvek, online kurzusok, szakértői tanácsadás is hasznos lehet. Ha például saját vállalkozást indítunk, elengedhetetlen, hogy megfelelő pénzügyi és jogi tanácsokat kapjunk egy könyvelőtől, bankártól, vagy marketing és értékesítési szakértőtől.

A források kezelése nem csupán arról szól, hogy biztosítsuk a rendelkezésünkre álló eszközöket, hanem arról is, hogy okosan bánjunk velük. Mivel az idő és a pénz a legértékesebb erőforrásaink közé tartozik, fontos, hogy a terveink megvalósítása érdekében a megfelelő irányba fordítsuk őket. A rossz döntések következményeként gyakran előfordulhat, hogy olyan erőforrásokat pazarolunk el, amelyek később már nem pótolhatóak. Azonban ha van egy világos tervünk, és időben áttekintjük a folyamatot, nagyobb eséllyel észrevesszük, ha rossz úton haladunk, mielőtt túl késő lenne.

A pontos és előrelátó tervezés kulcsfontosságú. Ha nem áll rendelkezésre világos struktúra a célok elérésére, akkor könnyen elveszíthetjük a fókuszt, és az erőforrásaink hamar kimerülhetnek, mielőtt elérnénk a kitűzött célokat. Ha viszont egy átfogó tervvel rendelkezünk, és rendszeresen értékeljük a haladást, sokkal nagyobb eséllyel fogunk sikerrel járni. Emellett a rendszeres áttekintés és finomítás is segíthet abban, hogy mindig a megfelelő irányba haladjunk, és gyorsan reagáljunk, ha valami nem a vártnak megfelelően alakul.

A szakértői tanácsok mellett ne feledkezzünk meg a szakirodalomról sem. Az, hogy hogyan kell hatékonyan menedzselni a projekteket, számos könyv és cikk alapján elsajátítható. De a gyakorlati tapasztalatok és a közvetlen visszajelzések is elengedhetetlenek ahhoz, hogy valóban sikeresen alkalmazzuk a tanultakat a saját életünkben. A feladataink folyamatos értékelése, az előre eltervezett időpontok és a szükséges erőforrások pontos nyomon követése alapvető fontosságú a projektjeink megvalósítása szempontjából.

Amennyiben nem vagyunk biztosak abban, hogy mennyi időt igényelnek egy-egy feladatok, jobb, ha biztosra megyünk, és inkább több időt szánunk rájuk. A túl alábecsült időbecslések ugyanis komoly stresszt okozhatnak, míg a túlzott optimizmus miatt elszállhat a motivációnk is. Az olyan tényezők, mint az időbeli határidők betartása és a feladatok időpontjainak pontos rögzítése, elengedhetetlenek a sikerhez.

A kritikus út és a feladatok közötti összefüggések is fontos szerepet játszanak a terveink hatékonyságában. Minden tevékenységnek van egy közvetlen összefüggése a többi feladattal, és a kritikus út meghatározása segít abban, hogy a legfontosabb feladatokat megfelelően priorizáljuk, hogy elérjük a kitűzött céljainkat.

Hogyan építhetjük fel a sikerhez vezető tervet: kritikus feladatok és támogató partnerek szerepe

A siker eléréséhez vezető úton az egyik legfontosabb elem, hogy pontosan meghatározzuk a feladatokat és azok összefüggéseit. Ha például egy "írási szolgáltatás" biztosításáról beszélünk, akkor pontosan tisztában kell lennünk, hogy milyen típusú írási szolgáltatásról van szó: blogírás, szerkesztés, üzleti jelentések írása vagy esetleg más típusú munka. Az "írási szolgáltatás" meghatározása tehát elengedhetetlen előfeltétele a szolgáltatás felkínálásának. Ha a meghatározás egy hetet vesz igénybe, akkor a szolgáltatás felkínálásának kezdete is eltolódik, és nem kezdhetjük el a két feladatot egyszerre. Így a tervezés legelső lépése, hogy világosan megfogalmazzuk, mit is értünk az adott feladat alatt, és milyen sorrendben kell végrehajtanunk azokat.

Az ilyen típusú projektek során az egyik legfontosabb fogalom a kritikus út. A kritikus út azt a feladatsort jelöli, amelyeket, ha eltolódnak, az egész projekt csúszni fog. Más szóval, ha a "szolgáltatás meghatározása" feladat egy hónapra csúszik, az egész projekt egy hónappal késlekedni fog. A kritikus út meghatározása segít abban, hogy a feladatokat a megfelelő sorrendben hajtsuk végre, és elkerüljük a felesleges időveszteséget. A tervezésnél tehát nemcsak a feladatok időtartama és a hozzájuk kapcsolódó határidők fontosak, hanem az is, hogy miként illeszkednek ezek a feladatok egymáshoz.

Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy amikor elérkezik a "terv véglegesítése" lépés, akkor alaposan át kell néznünk minden egyes feladatot, és meg kell határoznunk a közöttük lévő függőségeket. Minden olyan feladatot, amely más feladatok befejezésétől függ, nyilvánvalóvá kell tenni egy ábra segítségével, amely nyilvánvalóan ábrázolja a feladatok közötti kapcsolatokat. A kritikus út során a feladatok közötti kapcsolatokat figyelni kell, mivel csak azok a feladatok végezhetők el, amelyek előzőleg befejeződtek. Ezen kívül fontos, hogy a tervezés ne csak a papíron létezzen, hanem valóban cselekedni is kezdjünk a megvalósítás érdekében. A sikerhez vezető út nem csupán a terv megírását jelenti, hanem annak végrehajtására is sor kerül.

A legnagyobb kihívás az, hogy a sikerhez vezető úton ne csak a feladatok logikus sorrendje legyen világos, hanem azt is szem előtt tartsuk, hogy a környezetünk támogató szerepe kulcsfontosságú. A sikerhez nemcsak az kell, hogy mi magunk elkötelezettek legyünk a céljaink iránt, hanem az is, hogy mások is támogassanak minket. Az emberek, akik mellettünk állnak, sokszor nemcsak lelki támogatást nyújtanak, hanem értékes visszajelzéseket is adhatnak, amelyek segíthetnek a projekt finomhangolásában. Fontos tehát, hogy már a kezdetektől világosan kommunikáljuk velük, miért fontos számunkra a projekt, és hogy miként tudnak hozzájárulni annak sikeréhez.

Még ha a családtagjaink vagy a barátaink elméletileg is a legnagyobb támogatóink, nem biztos, hogy mindenki teljes mértékben érti, miért olyan fontos számunkra a célunk. Az emberek, még azok is, akik szeretnek minket, más perspektívából láthatják a dolgokat, és egyesek félelmekkel vagy bizonytalanságokkal reagálhatnak a terveinkre. Ha például egy új karriert szeretnénk építeni, amely kezdetben pénzügyi bizonytalanságot is magában hordoz, elképzelhető, hogy a környezetünk, különösen a családtagjaink, aggódni fognak, hogy életmódjuk változni fog. Ennek következtében egyesek visszafoghatják a támogatásukat, akár tudatosan, akár tudattalanul. A legfontosabb tehát, hogy nyíltan és őszintén kommunikáljunk a terveinkről, hogy az emberek megérthessék, miért választjuk ezt az utat, és miért fontos számunkra a siker.

Amikor az emberek nem ismerik eléggé a terveinket, vagy ha nem adjuk nekik meg a lehetőséget arra, hogy teljes mértékben támogassanak minket, az komoly problémákat okozhat. Éppen ezért fontos, hogy a sikerhez szükséges környezetet tudatosan építsük fel, és a hozzánk közel állókat folyamatosan tájékoztassuk a céljainkról és előrehaladásunkról. Ha ezt nem tesszük meg, könnyen előfordulhat, hogy azok, akik egyébként támogatnának minket, nem tudják, miért fontos számunkra a projekt, és emiatt érdektelenséget vagy ellenállást mutatnak.

A sikerhez vezető út tehát nemcsak a feladatok helyes sorrendjében rejlik, hanem abban is, hogy körülöttünk olyan emberek legyenek, akik értik, támogatják és segítik az utunkat. Az őszinte kommunikáció és a nyitottság kulcsfontosságú ebben a folyamatban. Tudd meg, kik azok, akik valóban melletted állnak, és ha szükséges, segíts nekik megérteni, miért van szükségük a projekted sikerére. Az együttműködés és a kölcsönös támogatás gyakran könnyebbé és gördülékenyebbé teszi a nehéz utat.

Miért nem működik az életed úgy, ahogy szeretnéd? A belső és külső struktúrák összehangolásának jelentősége

Hiába írtad át az étrended, kezdtél el rendszeresen edzeni, feküdtél le időben aludni – mégsem érzed a várt változást. A tested ugyan mozog, de az életed mélyebb szerkezete ellenáll. A külső és belső rendszereid, szokásaid, elköteleződéseid nincsenek összhangban azzal a vízióval, amit el akarsz érni.

Talán a munkád annyira lefoglal, hogy állandóan túlórázol, kimerülten hagyod ki az edzéseket. Talán péntek esténként a barátaiddal való kapcsolat fenntartásának egyetlen módja az ivás és az alváshiány. Ilyenkor a saját életed struktúrái – amelyek eredetileg biztonságot és kiszámíthatóságot kellene, hogy nyújtsanak – a legnagyobb akadályokká válnak.

Ilyen helyzetekben felmerül a kérdés: mihez vagy valójában hűséges? A víziódhoz, amit szeretnél megvalósítani, vagy a megszokásaidhoz, a környezetedhez, az elvárásokhoz, amelyeket nem te állítottál fel?

Sokan erre azt válaszolják: „Nem hagyhatom ott a munkám.” A kérdés ilyenkor nem az, hogy megteheted-e, hanem az, hogy hajlandó vagy-e szembenézni azzal, hogy amit jelenleg csinálsz, az alapvetően szembemegy a saját céljaiddal. Egy munkahely, amelynek kultúrája nem támogatja a jóllétedet, valójában minden nap eltérít attól az élettől, amit élni szeretnél.

De mielőtt drasztikus döntéseket hozol, érdemes megvizsgálni: vajon nem te magad hoztad létre azt a képet, hogy mindig elérhető, mindig dolgozó ember vagy? Lehet, hogy a főnököd nem is ragaszkodik ehhez – talán ő is változtatni próbál a saját életén. A belső döntéseid, a szándékaid megváltozása gyakran előhívja mások hasonló vágyait is. Ha viszont világossá válik, hogy a környezeted értékei nemcsak különböznek a tieidtől, hanem aktívan akadályozzák is őket, akkor elkerülhetetlenné válik a változtatás.

Ez az ellentmondás azonban nemcsak a munkádra igaz. Mi a helyzet a párkapcsolatoddal? Támogatja vagy gyengíti azt az embert, akivé válni szeretnél? Milyen szerepet játszik a szórakozás, a pénzügyek, az otthoni környezet, a barátok és a család, a szellemiség vagy a személyes fejlődés az életed víziójához való közeledésben? Ezek nem különálló területek, hanem egymással összefüggő rendszerek, amelyek vagy felemelnek, vagy visszatartanak.

Ha valóban komolyan veszed a változást, ezeknek a struktúráknak az összehangolása elkerülhetetlen. Nem elég, ha csak az értékeidre figyelsz, vagy a céljaidat tisztázod – a mindennapjaid kereteit is újra kell rajzolnod. És ehhez nem csak egyéni döntésekre van szükség, hanem valódi rendszerszintű átalakításra. Mert nem elég „lenni”, tenni is kell – olyan módon, amely következetesen képviseli azt, aki lenni szeretnél.

Ebben a folyamatban kulcsszerepe van a támogatásnak. A közvetlen környezeted, a „sikertársak” jelenléte értékes, de nem mindig elegendő. Néha épp azok, akik a legközelebb állnak hozzád, nem tudják megadni azt a fajta visszajelzést vagy kihívást, amire valóban szükséged van. Ez nem rosszindulat vagy érdektelenség kérdése, egyszerűen nincs meg bennük az objektív távolság vagy a megfelelő tudás.

Ezért érdemes kiegészítened a meglévő támogatást új formákkal: coach, mentor, támogató csoport vagy épp tematikus tréningek bevonásával. Az egyéni támogatás intenzív és személyre szabott, míg a csoportos forma inspiráló és dinamikus. A legfontosabb azonban az, hogy tudd, mikor, mire van szükséged – és merj érte nyúlni.

Ne feledd: az életed nem önmagától rendeződik össze. Neked kell megteremtened a teret, amelyben valóban az lehetsz, aki lenni akarsz. És ez nemcsak belső elhatározás, hanem strukturális átalakítás kérdése is.

Fontos érteni, hogy az összehangolás nem egyetlen döntés eredménye, hanem folyamatos figyelem, korrekció és cselekvés. Ha úgy érzed, hogy újra és újra ugyanazokba a falakba ütközöl, akkor ott valószínűleg nem egyszerűen a hozzáállásoddal van gond, hanem magával a rendszerrel, amelyben mozogsz. Ebben az esetben nem önmagad „fejlesztésére” van szükség, hanem a rendszer újratervezésére. Az életed szerkezetének újraírása a legbátrabb, de legfelszabadítóbb tett, amit önmagadért megtehetsz.

Hogyan alakítsunk ki egy erőteljes víziót a céljaink eléréséhez?

A legfontosabb dolog a céljaink elérésében az, hogy tisztában legyünk azokkal az alapvető értékekkel, amelyek irányítanak minket az életben. Ez a tudatosság nemcsak segít abban, hogy jól megértsük, mit akarunk elérni, hanem abban is, hogy azokat az akadályokat is felismerjük, amelyek az úton állhatnak. Az első lépés tehát a saját értékeink rangsorolása. A gyakorlat során meg kell vizsgálnunk azokat az értékeket, amelyek a legfontosabbak számunkra, majd sorba kell állítani őket, figyelembe véve, hogy melyek segítenek céljaink elérésében, és melyek állhatnak velük ellentétben.

Ez az értékrendi rangsor segít egy olyan alapot biztosítani, amelyen később megalapozhatjuk jövőbeli cselekedeteinket. A legfontosabb tíz érték, valamint azok kiegészítő értékei (amelyek nem annyira meghatározóak, de szintén jelentős szerepet játszanak életünkben) segítenek abban, hogy a céljaink ne csak az akaratunkon, hanem az értékrendünkön is alapuljanak. A legfontosabb lépés itt az, hogy minden értéket alaposan mérlegeljünk, és megértsük, milyen hatással vannak azok az életünkre és céljainkra.

Ezután következik a következő gyakorlat, amelyben összevetjük a céljainkat a személyes értékeinkkel. Ha a céljaink összhangban vannak a legfontosabb értékeinkkel, az segíthet abban, hogy könnyebben elérjük őket, mivel minden tettünk összhangban lesz azokkal a belső irányelvekkel, amelyek vezetnek minket. De ha valamilyen értékünk ellentmond a céljainknak, akkor ez akadályozhat minket az előrehaladásban. Ezért elengedhetetlen, hogy tisztában legyünk ezekkel az ellentmondásokkal, és tudjuk, hogyan kezelhetjük őket. Ha például a család kiemelten fontos érték számunkra, de a célunk olyan irányba vezet, hogy kevesebb időt tudunk tölteni a családunkkal, akkor ezt a dilemmát figyelembe kell venni és megoldást kell találni rá.

Ezután elérkezünk a vízióalkotás szakaszához, amely egy kulcsfontosságú lépés a célok megvalósítása felé. A vízió nem csupán egy álom, hanem egy olyan mentális képet jelent, amelyet rendszeresen előhívva erőt meríthetünk belőle a nehéz pillanatokban. A vízió megalkotása során elengedhetetlen, hogy ne csupán elképzeljük a végső célt, hanem érzékeljük azt teljes valójában: lássuk, halljuk, érezzük és tapintsuk azt, amit elérni kívánunk. Egy színpadon való szereplés, egy könyv aláírása, vagy bármilyen más cél mind olyan képeket adhat, amelyek segítenek abban, hogy megéljük az örömöt, az elégedettséget és az elért siker érzését.

A vízióalkotás során arra is oda kell figyelnünk, hogy mik azok a kihívások, amelyek felbukkanhatnak a céljaink elérése közben. Ha például nem találunk időt a napi vizualizációra, vagy ha az elképzelt cél túl boldognak és túlságosan is valóságosnak tűnik, ez érzelmi problémákra utalhat. Lehet, hogy nem hisszük el igazán, hogy elérhetjük a célunkat, és ez bizony akadályokat képezhet a tudatunkban. Az önbizalomhiány vagy a kétség érzelmei akadályozhatják a célunk elérését, ha nem dolgozunk át ezeket a korlátozó hiedelmeket.

Az egyik legfontosabb dolog, hogy a tudatos és tudatalatti elme összehangoltan működjön. Ha a tudatalatti elme nem hisz a célunk elérhetőségében, akkor mindenféle akadályt gördíthet elénk, amelyeket figyelmen kívül kell hagynunk, és tudatosan kell dolgoznunk a célunk felé. Ezt a folyamatot az segíti, ha a víziót rendszeresen magunk elé idézzük. Naponta kétszer, reggel és este, figyeljünk arra, hogy a célunkra összpontosítsunk, hiszen ezek az apró, de hatékony gyakorlatok segítenek megerősíteni a tudatalattinkat.

Végül, ha sikerült felépíteni a víziónkat, és a célunk megvalósítása valósággá válik a képzeletünkben, akkor meg kell tanulnunk ezt az élményt úgy kezelni, hogy valóban motiváló erővé váljon. Minden egyes akadály, amely felmerül, egy lehetőség, hogy az energiánkat és a motivációnkat újra összpontosítsuk. Az elképzelt cél nemcsak egy képi világ, hanem egy energiaforrás is, amely folyamatosan arra ösztönöz minket, hogy a legjobbat hozzuk ki magunkból.

Endtext

Miben különbözött Trump és Obama vallásszabadság-politikája az Egyesült Államokban?
Hogyan alkalmazzuk az EXCEPT operátort SQL-ben a relációs adatbázisok kezelésére és elemzésére?
Hogyan érhetjük el a legjobb hatást egy javaslat bemutatásakor?