Jeg vil aldrig glemme følelsen i min mave, da jeg så navnelisten for hockeyholdet, og mit navn ikke var på den. Jeg kan stadig lugte den blanding af sved og is i hallen, da jeg søgte efter mit navn igen... og igen, for at være sikker på, at de forfærdelige lys ikke spillede mig et puds. Dette måtte være en fejl. Selvfølgelig var det en fejl. Men det var ikke tilfældet. Trænerne mente simpelthen, at jeg ikke var god nok til at spille på førsteholdet. Jeg forsøgte at holde mig rolig, men indeni var jeg ydmyget. Hvis der havde været en måde at smelte ind i væggene på, så havde jeg gjort det. I stedet måtte jeg se på mine venner, der kom med på holdet, og sige "Tillykke, godt gået," og holde mig sammen.

Da jeg kom hjem, mistede jeg kontrollen. Jeg blev vred, kastede ting rundt og græd – alt sammen fordi jeg ikke var kommet med på hockeyholdet. Jeg var forvirret. Hockey var min ting! Jeg elskede hockey som barn, spillede så ofte jeg kunne få is, og bad min far om at køre mig til hallen på de mærkeligste tidspunkter. Jeg spillede gadehockey, når jeg ikke kunne komme på isen, og jeg arbejdede hårdt for at blive god, og jeg var rimelig god. Jeg følte, at jeg var lige så god som mange af de spillere, der kom med på holdet, og jeg kunne ikke forstå, hvad der var sket. Jeg lå og stirrede på loftet hele natten, forsøgte at få noget mening ud af det, og blev bare mere og mere vred for hvert minut, der gik.

Til sidst fik jeg nok mod til at tale med trænerne, og de var ærlige: De mente, at jeg kunne blive en rigtig god spiller, og at jeg egentlig var god nok til at spille på førsteholdet, men at jeg slet ikke levede op til mit potentiale. De syntes, jeg tilbageholdt mig selv og var tøvende. Da jeg kun var førsteårs spiller, ville de motivere mig til at forbedre mig og komme stærkt tilbage året efter. Det var alt, hvad jeg havde brug for at høre. Min strategi for at komme på førsteholdet var enkel: at arbejde hårdt. Og det gjorde jeg. Det var det, mine forældre altid havde lært mig: Arbejd hårdt, og du kan opnå store ting. Jeg brugte det næste år på at arbejde hårdere end nogensinde før, presse mig selv til at nå mine grænser og gøre “alle de rigtige ting.” Jeg trænede lige så hårdt som alle andre, gik på alle de rigtige kurser, og øvede mig endeløst for at blive bedre. Og jeg blev bedre. Året efter kom jeg på førsteholdet, og jeg spillede på holdet de næste tre år, indtil jeg blev student.

Men på trods af det, var jeg stadig bare gennemsnitlig. Jeg arbejdede virkelig hårdt, men opnåede kun gennemsnitlige resultater gennem hele min hockeykarriere på førsteholdet. Jeg excellede ikke. Hvis du så den indsats, jeg lagde, ville du have troet, at jeg ville være langt bedre end jeg var. Der er ikke noget lykkeligt slutning her. Jeg var bare en gennemsnitlig spiller på et high school hockeyhold. Den mest smertefulde del var, at jeg burde have været rigtig god til hockey. Jeg havde alt, hvad der skulle til for at være en fremragende hockeyspiller. Jeg var 6’6”. Jeg var en god atlet. Jeg var stærk. Jeg havde godt hænderarbejde. Jeg kunne endda skøjte godt. Men jeg var bare gennemsnitlig. Jeg lavede mange gode spil på isen, men jeg scorede aldrig mål, og som angriber blev jeg bedømt på målscoring. Så jeg kom aldrig med på de fede rejsehold eller stjernehold. Og derfor kom jeg heller aldrig videre til college-hockey eller noget mere end det. Jeg havde aldrig engang overvejet, at det var muligt for mig. Det kom aldrig på min radar.

Fast-forward tyve år. Jeg er langt forbi min fysiske topform, men jeg spiller i en herrehockeyliga. Mange af de spillere i min liga har spillet på college- eller professionelt niveau. De er virkelig gode spillere, endda bedre end de spillere, jeg spillede imod i high school. Min high school-selv ville have været intimideret i denne liga... men jeg er ikke, for i denne liga er jeg rigtig god. Jeg scorer to til tre mål hver kamp i gennemsnit. Og jeg har gjort det i tre år. Forstå, selv når man spiller mod gennemsnitlige målmænd, er det virkelig svært at score et mål i hockey. At score to eller tre mål per kamp konsekvent er næsten uhørt. Men jeg gør det. Jeg er nu en målscorer. Jeg fik to mål igen i morges. Jeg vælger bare den skudvinkel, jeg vil have, og får et par mål i nettet næsten hver kamp. Hvordan skete dette? Hvordan gik jeg fra at være gennemsnitlig i high school til at være en rigtig god spiller tyve år senere i en herrehockeyliga, hvor de eneste piger, vi taler om i omklædningsrummet, er vores søde små døtre?

Var det fordi jeg gik ind i et intensivt hockeytræningsregime? Måske virkelig dykkede ned i det, øvede og trænede, og skærpede de færdigheder, jeg ikke havde arbejdet på i high school? Seriøst? Ikke engang tæt på. Jeg har ikke trænet hockey på noget væsentligt grundlag siden high school. Nå, så måtte det være et seriøst styrketrænings- og fitnessregime plus en ernæringsplan, måske nogle andre smarte tricks fra dyre trænere, der har gjort mig til en fysisk maskine? Kom nu. Jeg elsker jævnligt søde sager og sushi, og jeg løfter vægte her og der, men intet som de træningssessioner, jeg havde i high school. Faktisk er der kun ÉN ting, der har ændret sig i min krop, og det har gjort hele forskellen: Mit mindset.

Det, der sker i dit liv, bekræfter enten, hvem du er, eller ændrer dig. Og jeg fik endelig min øjeblik og stoppede med at bekræfte, og begyndte at ændre mig. Da jeg først begyndte at spille i herreligaen, var jeg stadig bare en gennemsnitlig spiller. Jeg gjorde et solidt stykke arbejde, var en sjov fyr og spillede gennemsnitligt. Jeg var ikke bemærkelsesværdig på isen på nogen måde – jeg var bare én af drengene, der kom ud torsdag aften; nogle gange vandt vi, og nogle gange ikke. Dengang scorede jeg måske ét mål per sæson. Så en dag tænkte jeg: "Hvorfor scorer jeg ikke mål?" Jeg stillede mig selv de samme spørgsmål, jeg ville stille mine kunder for at hjælpe dem med at løse forretningsproblemer, økonomiske problemer eller forholdsproblemer. Jeg havde denne samtale med mig selv: Ny Michael: “Hvorfor scorer jeg ikke mål?” Gamle Michael: “Nå, jeg har aldrig været en målscorer før.” Ny Michael: “Hvorfor ikke?” Gamle Michael: “Jeg har vel aldrig forsøgt at være en.” Ny Michael: “Er du god nok til at være en målscorer?” Gamle Michael: “Ja, det tror jeg.” Ny Michael: “Hvad hvis du begyndte at forsøge at være en målscorer? Hvad ville der så ske?” Gamle Michael: “Jeg ved det ikke. Jeg er ikke sikker på, hvordan man bliver en målscorer. Jeg har aldrig gjort det før.” Ny Michael: “Hvad hvis du legede, at du var Jack?” Gamle Michael: “Jeg kunne godt prøve. Lad os give det et forsøg.”

Så Jack var en fyr, jeg gik på hockeycamp med, og han var den bedste målscorer, jeg nogensinde har spillet med. Han var en bemærkelsesværdig spiller. Han var magisk. Det var så let for ham at få pucken i nettet, og jeg husker, at jeg var i total undren; det virkede som om, hver gang han skød, så gik det ind. Så næste gang jeg var på isen, legede jeg bogstaveligt talt, at jeg var Jack. Jeg tænkte som ham, bevægede mig som ham og handlede som ham. Og så scorede jeg et mål.

Gamle Michael: “Interessant.”
Ny Michael: “Se! Du ER en målscorer!”

Endtext

Er du fanget i din egen gennemsnitlige boks?

For mange af os begynder livet med en simpel vejledning: "Vær en god person, gør det rigtige, og kom videre." Det ville være nemt at følge denne skabelon, men for mig, som for mange andre, føltes det aldrig som den rette vej. Jeg havde altid en følelse af, at jeg kunne tilbyde verden noget ekstraordinært – noget, der lå uden for det almindelige. Jeg vidste, at gennemsnit ikke var godt nok, og jeg vidste det så tydeligt, som jeg gør nu. Hvis du er gennemsnitlig i dagens verden, er du på vej mod problemer. Samfundet har ændret sig drastisk, og hvad der før virkede som en stabil vej, er nu en fælde.

Den verden, vi lever i, har ændret sig så hurtigt, at flertallet af befolkningen ikke engang har indset det. Livet er blevet nemmere på mange måder: mad er lettere at få fat på, boligpriserne er steget, og vi kan købe stort set alt, hvad vi ønsker, på få minutter. Vi har ikke de samme udfordringer som tidligere generationer, og det har gjort os svagere, både fysisk og mentalt. Tidligere mennesker, som levede på præriens vilkår, blev stærke gennem den modstand, de mødte dagligt: beskedne omgivelser, opvækst i kriser og uforudsigelige situationer. De måtte kæmpe for at overleve, for at få mad, beskytte deres familie og håndtere naturens luner.

I dag er vi omringet af bekvemmeligheder. Hvis du har brug for noget, kan du få det leveret med det samme, og selv din bil dør åbner automatisk for dig. Dette, i sig selv, fjerner de udfordringer, der tidligere blev set som nødvendige for at opbygge styrke og selvtillid. Hvordan kan du blive mere selvsikker, hvis du aldrig står overfor nogen form for modstand? Hvordan kan du udvikle dine evner til at finde løsninger på problemer, hvis alt i dit liv er gjort lettere og mere tilgængeligt?

Når vi taler om den mentale sundhedskrise, som mange står overfor i dag, er det ikke tilfældigt, at denne krise er tæt knyttet til middelklassen. Middelklassen har ingen fælles modstand. Tidligere var modstand noget, vi alle mødte, og det var netop modstanden, der opbyggede vores selvtillid. At overkomme forhindringer og finde løsninger gjorde os stærkere, både mentalt og følelsesmæssigt. Uden modstand begynder selvtilliden at falde, hvilket skaber et samfund, der lider under usikkerhed og angst. Som samfund fjernede vi den naturlige modstand, og vi ser nu konsekvenserne: lavere selvtillid, øget angst og et væld af psykiske problemer.

For at forstå, hvordan vi er havnet her, skal vi tage et skridt tilbage og kigge på efterkrigstiden, da middelklassen begyndte at forme sig. Ideen om middelklassen var at give folk et trygt og komfortabelt liv – et liv uden de store økonomiske og sociale risici. Det lyder som en god idé, men det førte til, at folk blev svagere i deres evne til at håndtere modgang. Tidligere var modstand en uundgåelig del af livet. Nu er det ikke længere en del af hverdagen, og mange mennesker skaber deres egne udfordringer i et forsøg på at finde et formål og en måde at vokse på. Sociale medier er et klart eksempel på, hvordan vi opbygger problemer, der ikke er nødvendige, og som kun underminerer vores mentale sundhed.

Det er næsten tragisk, at mange mennesker gennem deres liv ikke engang er opmærksomme på, at de befinder sig i en boks, der begrænser deres muligheder og potentiale. De bliver komfortable i deres middelklasseboks og ser ikke nødvendigheden af at bryde ud. Men uden at gøre en bevidst indsats for at ændre din situation, vil du blot glide fra én boks til en anden, uden nogensinde at vælge den boks, du ønsker at være i. Denne boks bliver dit "gennemsnit". Dit gennemsnit er det niveau, du har accepteret for dig selv. Dit gennemsnit er summen af de oplevelser, du har gennemgået, og det er den grænse, du har sat for dig selv – ofte uden at indse det.

Denne grænse kan opstå gennem små begivenheder i livet. Jeg husker for eksempel, hvordan mit gennemsnit blev formet allerede som barn, da jeg fik et lille plastik-legetøjsbil, og en hændelse, hvor jeg blev ramt af det. På den tid følte jeg, at det var en stor udfordring, og denne oplevelse begyndte at definere mig. Hver gang jeg blev udsat for noget nyt og ukendt, mindede min hjerne mig om, at det var risikabelt at gå ind i noget, jeg ikke havde prøvet før. Sådan bliver vi alle præget. Men det, vi kalder "modstand", er ikke altid den store, livsforandrende begivenhed. Nogle gange er det små, men gentagne udfordringer, der danner den boks, vi befinder os i, og som vi skal bryde ud af.

Gennemsnit er ikke kun et resultat af negative oplevelser. Det kan også stamme fra positive begivenheder, som giver os tryghed og komfort – som et nyt job, et ægteskab eller en barnedåb. Disse begivenheder kan gøre os glade, men de kan også skabe en følelse af, at vi har nået et mål, og at vi ikke længere behøver at kæmpe videre.

Uanset om dine oplevelser har været positive eller negative, er din boks noget, der er opbygget gennem årene. Det er den grænse, du har sat for dig selv, og som dikterer, hvad du tror er muligt for dig. Hvis du vil udvikle dig, skal du bryde ud af denne boks. Du skal skabe modstand i dit liv – ikke for at skabe problemer, men for at bygge styrke og selvtillid. Udfordringer og modstand er nødvendige for vækst.

Jak začít kreslit roztomilé věci?
Jak příroda ovlivňuje naši kreativitu a jak ji využít ve výtvarném umění
Jak elektrochemické techniky, jako je EIS, galvanostatika a SECM, přispívají k optimalizaci materiálů pro skladování elektrické energie?
Jak kombinace ingrediencí ovlivňuje chuť a zdraví: Příklady z různých receptů