Hvordan du kan ændre din gennemsnit og blive den bedste version af dig selv

Mange af os har oplevet at føle os som en version af os selv, der ikke helt er den bedste. Vi har alle haft øjeblikke, hvor vi har forsøgt at være noget, vi ikke er, eller hvor vi har spillet en rolle, der ikke er i overensstemmelse med vores sande jeg. Vi prøver at præsentere os selv på en måde, som vi tror andre vil respektere eller beundre, og det gør os til en version af os selv, som ikke er ægte. Jeg havde sådan en periode i mit liv. Jeg havde et falsk ID, hvor jeg kaldte mig selv Michael Werner. Jeg brugte det til at komme ind på natklubber, optræde selvsikkert og skabe et billede af mig selv, som var alt, hvad jeg ønskede at være. Jeg optrådte som "Mr. Party Guy", den livlige og karismatiske person, som altid vidste, hvordan man havde det sjovt. Jeg følte mig på toppen af verden, men det var en facade. Jeg havde det på den måde, fordi jeg ikke kunne lide den version af mig selv, som jeg virkelig var. Jeg forsøgte at spille en rolle i stedet for at være ægte.

I starten kunne jeg ikke forstå, hvorfor det føltes så meget lettere at være noget, jeg ikke var, end at være mig selv. Men senere indså jeg, at det er lettere at spille en rolle, fordi vi ofte er ubehagelige med vores "gennemsnit", det vil sige den version af os selv, vi er vant til at vise frem. Jeg indså, at det ikke kun var mig, der gjorde det. Mange mennesker, uanset deres baggrund eller profession, spiller en rolle, fordi de føler sig mere trygge i det end at være ægte. Jeg har set dette gang på gang i mit arbejde, hvor jeg hjalp folk med at forbedre deres præsentationsevner.

At ændre din "gennemsnit" betyder, at du skal acceptere og være den bedste version af dig selv. For at kunne gøre det, er der en vigtig første skridt: at erkende og eje, hvad du virkelig ønsker. Dette er ofte en af de sværeste ting at gøre i livet, fordi når vi erkender, hvad vi virkelig ønsker, bliver vi straks konfronteret med vores nuværende position – vores "gennemsnit". Når vi ser, hvor langt vi er fra det, vi ønsker at opnå, kan det være en smertefuld erkendelse. Vi har arbejdet hårdt for at komme til, hvor vi er, og at indrømme, at det ikke er nok, kan føles som et nederlag. Men det er en nødvendighed. Du skal være villig til at se på dig selv og sige, at du er i din gennemsnitstilstand – og derefter tage skridtet mod at blive bedre.

Erkendelsen af, hvor du er nu, er det, der kan tænde din indre gnist for at opnå det, du ønsker. Det er det, der driver dig til at bryde ud af din komfortzone og begynde at ændre dit gennemsnit. Der er en naturlig tendens til at undgå smerte og modgang, men det er i modgangens øjeblikke, vi vokser mest. Det er som i sport: uden udfordringer ville spillet ikke være spændende. Uden modgang ville vi ikke have de øjeblikke af triumf, der gør det hele værd.

Modgang er den gnist, der får dig til at vokse. Du må bruge din nuværende situation som en springbræt til at skabe en bedre fremtid. Din gennemsnit kan være der, hvor du starter, men det er ikke nødvendigvis din slutdestination. Erkendelsen af, hvad du vil opnå, og den smerte, det kan give at indrømme, hvor du er nu, er netop det, der vil drive dig til at ændre dit gennemsnit og skabe en ny, bedre version af dig selv.

Hvordan du forbliver ægte og holder dig motiveret for at forbedre din "Average"

Jeg har selv været der. Da jeg i starten af min rejse forsøgte at påtage mig identiteten af Michael Werner, var jeg i virkeligheden en svindler. Jeg lå som om jeg var noget, jeg ikke var. Jeg forsøgte at opretholde en facade, som fik mig til at fremstå som værende mere succesfuld, end jeg egentlig var. Men det holdt mig tilbage. For nylig i mit arbejde med min virksomhed, hvor vi oplevede vækst og succes, var alt tilsyneladende godt. Kunderne var glade, folk var sunde, og det var fantastisk. Men min kone og jeg sov ikke nok. Vi arbejdede lange timer, og fordi vi også prioriterede at være engagerede i vores børns liv og aktiviteter, betød det, at vi ofte var oppe sent og tidligt. Vi nød arbejdet, men vi var overbelastede. Vi ønskede hjælp – flere hænder, flere ressourcer – men vi spurgte ikke om det. Fra udsiden så det ud som om vi havde styr på det hele. Vores virksomhed var i vækst, og vi klarede os, men vi var ikke ærlige omkring vores behov for hjælp. Hvis vi havde været det, ville vi måske have fået den hjælp, vi manglede, og dermed været i stand til at hæve vores gennemsnit, "Average".

Det, der skete, var, at vi ikke tillod os selv at være sårbare og anerkende, at vi havde brug for hjælp. I stedet for at påstå, at vi havde det perfekt, kunne vi have sagt: "Jeg har det godt, men jeg er under pres, og vi kunne virkelig bruge nogle ekstra hænder." Når vi forsøger at spille rollen som den perfekte, succesfulde person, mister vi muligheden for vækst, for det er først, når vi er ægte, at vi kan tiltrække den hjælp, vi behøver. For at hæve vores "Average" er det nødvendigt at erkende, hvor vi er, og aktivt søge støtte og forandring.

I mit tilfælde, da vi anerkendte behovet for at få hjælp, blev vi en del af tre høj-niveau masterminds, og vi opbyggede et nyt netværk, hvor vi kunne være ærlige om, hvad vi havde brug for og hjælpe andre på samme måde. Det var en transformerende oplevelse for både vores forretning og for vores personlige udvikling. Det gjorde en stor forskel. Pludselig var det ikke længere noget, vi gjorde alene. Vi kunne få hjælp og give hjælp tilbage.

I denne proces opdagede vi, at ændringen, der virkelig kunne accelerere vores "Average", var at handle, og handle hurtigt. Når du gør noget, skaber det en momentum, som åbner op for flere handlinger. Dette gælder for alle aspekter af livet. Når du begynder at handle, selv med de små ting, får du mere energi til de større opgaver. Dette er en grundlæggende proces for at hæve din "Average". Du skal skabe en vane med at tage handling på de ting, der virkelig betyder noget for dig, og det starter med at gøre det nødvendige – selvom det ikke altid er det mest spændende.

At være motiveret handler ikke om konstant at være oppe at køre eller have den store entusiasme. Det er simpelthen at gøre noget. At tage skridt, selv når du ikke nødvendigvis har lyst til det. Når du handler, uanset om du føler dig motiveret eller ej, starter din hjerne en proces, der leder til mere energi og handling. Momentum skaber momentum. Dette er en af de vigtigste sandheder om motivation: det er ikke noget, der kun kommer, når du føler dig opløftet. Det er noget, du skaber ved at tage små skridt hver dag.

Men for at dette skal fungere, må du starte med at forstå, hvad du virkelig værdsætter. Hvis du ikke værdsætter noget, som at tage vare på dit helbred, vil du aldrig finde motivationen til at tage de nødvendige skridt. Hvis du derimod hæver dit "Average" ved at begynde at værdsætte og tage ansvar for det, der betyder noget for dig, vil du begynde at handle på det. Du behøver ikke at forsøge at motivere dig selv til at gøre noget, hvis du virkelig værdsætter det. Du vil gøre det automatisk, fordi det er vigtigt for dig.

Når vi ser på, hvad der virkelig motiverer os, er det vigtigt at forstå, at de fleste mennesker er drevet af at undgå smerte frem for at søge glæde. Dette er det grundlæggende princip i den velkendte strategi "Pain vs. Pleasure". Din hjerne søger konstant fordele, og den undgår det, den finder ubehageligt. Ved at forstå dette kan du begynde at se, hvordan du kan ændre din adfærd, ikke ved at jagte de store mål, men ved at tage små, praktiske skridt mod at gøre din virkelighed bedre.

Hvad er din gennemsnit? Og hvorfor det betyder alt

Vi er alle styret af et gennemsnit, uden at vi nødvendigvis er opmærksomme på det. Dette gennemsnit er ikke et tal på et regneark, men en usynlig standard, som vi ubevidst sætter for os selv i livet. Det handler ikke om, hvor meget du kan opnå i et givent øjeblik, men om, hvad du har accepteret som "normalt" for dig.

Jeg har selv kæmpet med dette gennemsnit i mange år. Jeg ville komme op på hesten, føle energien, starte noget nyt, gøre alt rigtigt, men derefter løbe ind i en mur, stoppe og føle mig gennemsnitlig. Start igen, ram ind i muren igen, og så videre. Jeg blev kontrolleret af mit gennemsnit – uden engang at vide det. For år tilbage var jeg fanget i denne cyklus, og jeg forstod ikke, hvorfor jeg ikke kunne komme videre. Men da jeg først ændrede dette gennemsnit, ændrede mit liv sig radikalt.

Så hvordan påvirkede det mit gennemsnit? Dette "beskyttelsessystem" blev en del af min identitet og formede min tilgang til livet. Jeg var ikke en rigtig generet dreng, men jeg tilbageholdt mig selv meget i nye situationer. Fra at ringe til en pige og invitere hende til dans – en proces, der tog mig næsten en time at få gjort – til at tale med fremmede i erhvervslivet. Jeg følte mig konstant ubehagelig. Jeg troede, at alle følte sådan, så jeg forsøgte at vænne mig til det. Jeg vidste ikke, at jeg i virkeligheden forstærkede mit gennemsnit – jeg holdt mig selv tilbage.

Så hvad er dette gennemsnit egentlig? Dit gennemsnit er dig. Det er den standard, du ubevidst sætter for dig selv i livet. Når folk taler om, hvad der holder dem tilbage, refererer de ofte til frygt – frygt for det ukendte, frygt for at fejle, eller måske endda frygt for succes. Men det er ikke nødvendigvis frygt, der er problemet. Det er modstanden – den følelse, du får, når du står på kanten af en dybde og er usikker på, om du skal hoppe eller klatre tilbage. Modstand er ikke fysisk, men den føles næsten som om noget holder dig tilbage.

Det, du behøver at forstå, er, at dit gennemsnit ikke nødvendigvis er noget, du aktivt vælger. Du er blevet formet af dine erfaringer og møder gennem livet. Hvis du tror, du kan skjule dit gennemsnit for andre, tager du fejl. Hvis du tror, folk kun ser det, du vil have dem til at se, så tager du fejl igen. De fleste mennesker kan mærke, når du holder dig selv tilbage, når du spiller lille, når du sætter en lavere standard for dig selv, end du burde. Selvfølgelig kan du måske narre nogle mennesker – men du kan aldrig narre dig selv. Det er en grusom sandhed, men en nødvendig erkendelse for at kunne bryde ud af dit gennemsnit.

At indse, at du bliver begrænset af dit gennemsnit, er et meget vigtigt skridt mod at ændre din livsbane. Hvis du accepterer, at du spiller lille, at du aldrig rigtig giver dig selv lov til at vokse, så vil du blive ved med at være fanget i den samme gamle cyklus. Folk omkring dig ser, hvad du er i stand til – og de ser, når du ikke gør noget ved det.

At bryde fri fra dit gennemsnit kræver, at du bliver virkelig ærlig med dig selv. Det handler ikke kun om at finde hacks og små strategier for at få succes. Det handler om at ændre den grundlæggende standard, du har sat for dig selv. Hvis du fortsætter med at gøre det, du altid har gjort, vil du ende med at få det, du altid har fået. Det er på tide at stille sig selv spørgsmålet: Vil du fortsætte med at acceptere det gennemsnit, du lever med? Er du villig til at kæmpe for at bryde ud af det og nå noget langt større?