РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

«УТВЕРЖДАЮ»

Проректор по учебной работе

____________

«___»________________2013 г.

ПСИХОТЕХНИКИ И ТРЕНИНГИ

Учебно-методический комплекс. Рабочая программа

для студентов направления 030300.62 «Психология»

очной формы обучения

«ПОДГОТОВЛЕНО К ИЗДАНИЮ»

Автор работы: _______

«15» сентября 2013 г.

Рассмотрено на заседании кафедры общей и социальной психологии

«18» сентября 2013 г., протокол № 2

Соответствует требованиям к содержанию, структуре и оформлению.

«РЕКОМЕНДОВАНО К ЭЛЕКТРОННОМУ ИЗДАНИЮ»

Объем 19 стр.

Зав. кафедрой _________

«18» сентября 2013 г.

Рассмотрено на заседании УМК Института психологии и педагогики

«15» октября 2013 г., протокол № 2

Соответствует ГОС ВПО и учебному плану образовательной программы

«СОГЛАСОВАНО»

Председатель УМК ___________

«15» октября 2013 г.

«СОГЛАСОВАНО»:

Зав. отделом БПЛ ____________

«12» ноября 2013 г.

«СОГЛАСОВАНО»

Зав. методическим отделом УМУ _________

«___»__________2013 г.

РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

Институт Психологии и Педагогики

Кафедра общей и социальной психологии

ПСИХОТЕХНИКИ И ТРЕНИНГИ

Учебно-методический комплекс. Рабочая программа

для студентов направления 030300.62 «Психология»

очная форма обучения

Тюменский государственный университет

2013

. Психотехники и тренинги. Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов направления 030300.62 «Психология», очная форма обучения. Тюмень., 2013, 19 стр.

Рабочая программа составлена в соответствии с требованиями ФГОС ВПО с учетом рекомендаций и ПрООП ВПО по направлению и профилю подготовки.

Рабочая программа дисциплины (модуля) опубликована на сайте ТюмГУ: Психотехники и тренинги [электронный ресурс] / Режим доступа: http://www. umk. utmn. ru., свободный.

Рекомендовано к изданию кафедрой общей и социальной психологии. Утверждено проректором по учебной работе Тюменского государственного университета.

ОТВЕТСТВЕННЫЙ РЕДАКТОР: заведующий кафедрой общей и социальной психологии, д. пс. н., проф.

© Тюменский государственный университет, 2013.

© , 2013.

Пояснительная записка.

Настоящий курс предназначен для студентов, обучающихся по специальности «психология».

В рамках курса рассматриваются различные теоретические подходы к организации и проведению тренинговых занятий, а также практические вопросы работы психотренера с группой.

Задачи курса:

Познакомить студентов с различными формами тренинговой работы; дать представление о работе ведущего тренинговой группы; научить студентов применять полученные знания на практике (в работе с реальной группой).

Курс рассчитан на 18 лекционных часов, 18 семинарских часов и 36 лабораторных часов.

Темы семинарских и лабораторных занятий совпадают.

В теоретической части курса предлагаются инвариантные принципы построения тренинговых занятий, которые могут быть использованы в рамках любого теоретического подхода.

Формы контроля.

По окончании курса студенты:

1)   разрабатывают (группами по 3-5 человек) программу тренинга, элементы которой демонстрируют на группе;

2)   сдают устный зачет по вопросам, прилагаемым к программе.

Тематический план курса.

Планирование самостоятельной работы студентов

Виды и формы оценочных средств в период текущего контроля

Содержание курса

Тема 1. Общее понятие о психологическом тренинге. Виды тренингов.

История возникновения тренинга как метода работы с группой (К. Левин). Общее понятие о психологическом тренинге. Отличие психологического тренинга от других видов групповой работы (активные методы группового обучения, групповая психотерапия).

Выделение видов тренинговых групп в зависимости от используемого направления психотерапии. Бихевиорально-ориентированные группы (группы тренинга умений); гуманистически-ориентированные группы (группы встреч гештальт-группы); группы трансактного анализа; психодраматические группы; телесно-ориентированная групповая психотерапия. Общее и различия в работе различных групп; области применения каждого из видов.

Глубина тренинга. Тренинги умений (общих и частных) и тренинги личностного развития.

Тренинги проблемно-ориентированные и возрастно-ориентированные.

Выделение видов тренинга в зависимости от целей: тренинги сензитивности, общения, личностного роста, супружеского взаимодействия, родительского поведения, делового общения и т. д.; их особенности.

Тема 2. Групповая дискуссия и ролевая игра как основные методы работы в тренинге.

Понятие групповой дискуссии. Различие групповой дискуссии по степени ее структурированности (от жестко структурированной ведущим до свободно плавающей). Организация групповой дискуссии. Использование групповой дискуссии для активизации динамики в группе. Степень участия ведущего в дискуссии на разных этапах работы группы.

Понятие ролевой игры. Типы ролевых игр (М. ван Ментс): игры, касающиеся практики навыков и умений и игры, касающиеся изменений в понимании, чувствах и установках. Шоу: структурированные и неструктурированные ролевые игры. Игры с заранее заданным и со свободным развитием сюжета (сюжетно-ролевые игры). Деловая игра как особый тип ролевых игр.

Функции ролевой игры: описание, демонстрация, тренировка, отображение (рефлексия), сенсибилизация и десенсибилизация, самовыражение (творчество).

Подготовка к ролевой игре. Определяющие характеристики игры: цели и задачи; время действия (прошлое, настоящее, будущее); действительность (соответствие реальным фактам); персонализация; размах (количество ролей); продолжительность; способ распределения ролей; информация; ресурсы (пространство, реквизит,).

Проведение игры. Роль и задачи ведущего. Завершение и выход из игры. Деролинг (снятие ролей).

Подбор упражнений, позволяющих решать задачи данного тренинга. Типы упражнений (): разминки; работа с именем; упражнения на интенсивные физические (пространственные) взаимодействия; упражнения на новый сенсорный опыт; упражнения на речевые действия; эмоциональная гимнастика; изобразительные игры; сюжетно-ролевые игры; упражнения на быстрый отдых; упражнения-испытания; проективные упражнения; телесно-ориентированные упражнения; упражнения на внимание к личности (на личностную лексику, на личностную внимательность); упражнения на обратную связь.

Использование элементов аутогенной тренировки и медитативных техник в ходе тренинга.

Требования к тренинговым упражнениям. Компонование серии упражнений.

Тема 3. Формирование тренинговой группы. Структура тренинговой группы.

Зависимость состава группы от ее вида и целей. Группы обязательные (в рамках учебного процесса, на производстве и т. д.) и добровольные. Противопоказания к участию в группе (низкий интеллект, психозы) и ограничения при наборе в группу (выраженные физические дефекты; заболевания, несущие угрозу для жизни; выраженные акцентуации характера; родственные и близкие межличностные связи и т. д. – кроме специально организованных тренингов). Количественный состав группы.

Группы гомогенные и гетерогенные. Значимые критерии гомо/гетерогенности группы: возрастной, половой, уровень интеллекта, социальное положение, сферы деятельности, интересы, личностная проблематика участников. Особенности работы в гомогенных и гетерогенных группах.

Группы, состоящие из ранее знакомых и незнакомых между собой участников, их особенности.

Типы поведения участников в группе: обособляющийся, лидирующий, ведомый, сотрудничающий. Формирование структуры группы в процессе групповой динамики. Выделение лидера в процессе стадии агрессии. Виды групповых ролей и их распределение в группе. Примеры типовых социально-психологических структур групп.

Тема 4. Групповая динамика в тренинговой группе.

Общее понятие о групповой динамике. Механизмы групповой динамики: психологический обмен, идиосинкразический кредит, конфликт. Особенности действия механизмов в условиях тренинга.

Различные подходы к выделению этапов развития тренинговой группы. У. Шутц: выделение стадий развития группы в зависимости от ведущих потребностей участников на каждом этапе (во включённости, в контроле ситуации, в привязанности). Этапы группового процесса по Г. Келману: податливость, идентификация, присвоение. Фазы группового развития С. Кратохвила: ориентация и зависимость; конфликты и протест; развитие и сотрудничество; целенаправленная деятельность. Отечественная психология (Слуцкий, Цапкин и др.): адаптационная, фрустрирующая, конструктивная и реализационная фазы. Окно "Джогари" (Дж. Лафт и Г. Инграм).

Способы активизации групповой динамики и управления её. Использование конфликта для активизации групповой динамики. Способы организации конфликта и выхода из него. Типы конфликтов: группа/ведущий; лидер/ведущий; группа/отстраняющийся участник; группа/негативный лидер; участник/участник. Конструктивный и неконструктивный конфликт на тренинге.

Тема 5. Этапы организации тренинга.

См. Приложения 1,2.

Подготовка к тренинговой группе. Постановка цели и задач. Выбор формы (вида) тренинга. Взаимоопределяемость вида и целей тренинга. Определение значимых характеристик будущей группы. Выбор основной сферы воздействия (когнитивной, эмоциональной, поведенческой). Длительность группы и режим её работы. Распределение задач по тренинговым дням (составление тематического плана тренинга). Подбор упражнений, позволяющих решать поставленные задачи.

Определение условий, необходимых для проведения тренинга, и необходимых средств.

Определение методов измерения тренингового воздействия на участников группы.

Тема 6. Ведение группы. Завершение группового процесса.

Особенности организации пространства для различных видов групп. Начало группы: процедура знакомства. Проблема первого впечатления. Проведение целеполагания. Ввод групповых норм и правил (тренером) или их выработка самой группой. Примеры типичных правил. Психологическая разминка (разогрев группы) - общий в процессе тренинга и в начале каждого занятия. Проблема мотивации группы. Логика построения занятий. Рефлексия в процессе работы (сознательная проработка переживаний). Необходимость эмоционального отреагирования в процессе занятий; его способы. Значимость обратной связи в процессе работы. Профилактика психологических травм.

Группы пролонгированные и ограниченные во времени. Причины “естественного умирания” (распада) пролонгированной группы. Важность завершающего этапа работы группы с фиксированным временем занятий. Понятие “закрытого гештальта”. Уровни закрытия гештальта: поведенческий, вербальный, воображение. Ритуалы прощания (выход из тренинга). Необходимость завершенности каждого отдельного занятия и способы их завершения. Возможные последствия незавершенности тренинга.

Тема 7. Функции психотренера и стили руководства группой. Личность ведущего и ее влияние на групповой процесс.

Функции (задачи) руководителя группы. Стили руководства группой: авторитарный, демократический, попустительский. Поведенческие роли психотренера: эксперт, катализатор, дирижёр, активный (идеальный) партнёр. Зависимость поведенческих ролей от стиля руководства. Использование ведущим разных стилей руководства и поведенческих ролей в зависимости от особенностей группы и фаз ее развития.

Тренер - фасилитатор и условия эффективности его деятельности (безусловное принятие себя и группы, способность к эмпатическому пониманию, конгруэнтность).

Взаимосвязь выбора стиля руководства и целей тренинга.

Личностные качества, необходимые психотренеру. Требования к профессиональной подготовке. Влияние собственных нерешенных проблем ведущего на работу группы. Перенос и контрперенос на тренинге. Проработка собственных иррациональных установок ведущего по отношению к ведению тренинга. Проблема гибкости поведения психотренера. Ответственность тренера за происходящее в группе.

Методические указания к лабораторным занятиям.

Практическая часть курса предполагает моделирование различных тренинговых ситуаций и их групповой анализ.

В роли ведущего - тренера выступает сначала преподаватель курса, демонстрирующий различные виды тренинговой работы, а затем, по мере получения теоретических знаний, сами студенты.

Таким образом, каждый студент к завершению курса имеет возможность выполнить роль психотренера в группе.

Вопросы по курсу

“Психотехники и тренинги”.

1.   Понятие “социально-психологический тренинг”; его сходства и отличия от других видов групповой работы.

2.   История возникновения тренинговых групп.

3.   Виды тренингов: варианты классификации.

4.   Основные виды тренингов в зависимости от психотерапевтических школ.

5.   Основные виды тренингов в зависимости от целей работы.

6.   Основные методы работы в тренинге.

7.   Групповая дискуссия как метод групповой работы.

8.   Ролевая игра как метод групповой работы.

9.   Основные принципы формирования тренинговой группы.

10. Особенности работы с гомогенными и гетерогенными группами.

11. Типы поведения участников в группе. Групповые роли.

12. Формирование структуры группы.

13. Понятие групповой динамики применительно к тренинговой группе.

14. Механизмы групповой динамики и их действие в тренинговой группе.

15. Фазы развития группы, их особенности (различные подходы).

16. Окно “Джогари”: проявления в ходе тренинга.

17. Подготовка к началу тренинговой группы.

18. Типы тренинговых упражнений и требования к ним.

19. Начало новой тренинговой группы.

20. Групповые нормы и правила, их влияние на группу.

21. Способы разогрева группы.

22. Конфликт и его использование в работе с группой.

23. Рефлексия, обратная связь и другие элементы групповой работы.

24. Причины и профилактика психологических травм в процессе тренинга.

25. Причины распада пролонгированной группы.

26. Уровни завершения тренинга.

27. Проблема выхода из тренинга.

28. Последствия “незавершенности гештальтов”.

29. Функции психотренера в группе.

30. Стили руководства группой.

31. Необходимые психотренеру личностные качества.

32. Перенос на тренинге.

33. Гибкость поведения психотренера.

34. Профессиональная подготовка ведущего тренинговой группы.

Литература

Основная литература

1.  Андреева, О. С.. Психотехники и тренинги: (организация и проведение тренинговых занятий) : учеб. пособие/ ; Тюм. гос. ун-т. - Тюмень: Изд-во ТюмГУ, 2010. - 172 с. Имеются экземпляры в отделах: БПЛ(2)

2.  «Психогимнастика в тренинге» /под ред. СПб, Речь, 2009.

3.  Упражнения для развития коммуникативной компетентности [Электронный ресурс] / М.: Директ-Медиа, 2013. - 53 с. - 978-5-4458-3441-0. Режим доступа:http://biblioclub. ru/index. php? page=book&id=210569 (дата обращения 20.01.2013).

Дополнительная литература:

1.  Андреева, и проведение тренинговых занятий: учеб. пособие/ . - Тюмень: Изд-во ТюмГУ, 2007. - 115 с. Имеются экземпляры в отделах:  БПЛ(52)

2.  Методы социальной психологии. Учебное пособие для вузов [Электронный ресурс] / М.: Академический проект, 2007. - 352 с. - 978-5-8291-0812-0. Режим доступа: http://biblioclub. ru/index. php? page=book&id=223343 (дата обращения 20.01.2013).

3.  Анурин, В. Ф. Интеллектуальный тренинг [Электронный ресурс] : учебное пособие / В. Ф. Анурин. - М.: Академический проект, 2005. - 329 с. - 5-8291-0593-4. Режим доступа: http://biblioclub. ru/index. php? page=book&id=220591(дата обращения 20.01.2013).

4.  “Психотренинг: социодинамика, упражнения, игры”. Санкт-Петербург, 1996.

5.  «Основы технологии гуппового тренинга. Психотехники: учебное пособие». М., изд-во «Ось-89», 2005.

6.  , , Окна в мир тренинга: методологические основы субъектного подхода к групповой работе, СПб, «Речь», 2004 г.,

7.  «Психотерапевтическая группа: теория и практика». М., Академический проект, 2000.

8.  Ли Д. «Практика группового тренинга». СПб, Питер, 2001.

9.  Мальханова, И. А. Коммуникативный тренинг [Электронный ресурс] : учебное пособие / И. А. Мальханова. - М.: Академический проект, 2006. - 160 с. - 5-8291-0754-6. Режим доступа: http://biblioclub. ru/index. php? page=book&id=220477 (дата обращения 20.01.2013).

10.  ван “Эффективное использование ролевых игр в тренинге”. СпБ, 2001.

11.  , Антитренинг, или Контуры нравственных и теоретических основ психотренинга, СПб, «Речь», 2003.

12.  “Теоретические и методические проблемы социально-психологического тренинга”. М., 1982.

13.  “Групповая психотерапия”. М., 2007.

14.  «500 лучших советов тренеру». СПб, Питер, 2001.

15.  Соснова, М. Л. Тренинг коммуникативного мастерства. Учебн [Электронный ресурс] : практическое пособие / М. Л. Соснова. - М.: Академический проект, 2010. - 272 с. - 978-5-8291-1185-4. Режим доступа: http://biblioclub. ru/index. php? page=book&id=223534 (дата обращения 20.01.2013).

16.  Стоюхина, Н. Ю. История советской психотехники: психология воздействия [Электронный ресурс] : учебное пособие / Н. Ю. Стоюхина. - М.: Логос, 2012. - 323 с. - 978-5-98704-679-1. Режим доступа: http://biblioclub. ru/index. php? page=book&id=119473 (дата обращения 20.01.2013).

17.  «Тренинг. Настольная книга тренера». СПб, Питер, 2001.

18.  Эффективный воркшоп. Динамическое обучение, М., «Генезис», 2003.

19.  “Искусство психотренинга” “Заверши свой гештальт”. Минск, 1998.

20.  , “Психотренинг: игры и упражнения”. М., 1998.

Приложение 1

Требования к тренинговой программе

(образец).

1.  Название программы.

2.  Пояснительная записка:

·  Раскрыть ключевое понятие, используемое в названии и формулировке цели (1-2 абзаца).

·  Цель тренинга

·  Задачи тренинга (раскрывают поставленную цель).

·  Основная сфера воздействия (эмоциональная, поведенческая когнитивная).

·  Значимые характеристики группы:

-  количество участников;

-  возраст;

-  гомо/гетерогенность по различным критериям;

-  способ набора группы;

-  предполагаемая степень знакомства участников группы между собой;

-  специфические характеристики группы (если есть).

·  Длительность работы группы (общее время тренинга).

·  Режим работы группы (количество и длительность занятий, частота проведения занятий).

·  Условия и средства, необходимых для проведения тренинга («приборы и материалы»).

·  Методы оценки эффективности тренинга.

3.  Тематический план тренинга

(распределение задач по тренинговым дням).

4.  Программа тренинговых занятий.

Описание упражнений, используемых в тренинге, с указанием цели каждого упражнения и его примерной длительности (см. приложение 2).

Приложение 2.

План-макет тренингового занятия

(образец)[2].

Цель.

Задачи:

1.

2.

3.

План занятия

0. Обсуждение предыдущего занятия и домашнего задания – ... мин.

1. Разминочная часть – ... мин.

2. Основная часть (основное упражнение или серия упражнений) - ... мин.

3. Снятие напряжения - ... мин.

------------------------------------перерыв 10 мин-----------------------------------------------

1а. Разминочная часть – ... мин.

2а. Основная часть (основное упражнение или серия упражнений) - ... мин.

3а. Снятие напряжения (завершающая часть) - ... мин.

0а. Обсуждение занятия в целом (последний круг рефлексии); домашнее задание – ... мин.

[1] Цель каждого занятия примерно соответствует одной из задач тренинга.

[2] Пример приводится для занятия длительностью 4 часа с одним перерывом.