МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ
«КИРИШСКАЯ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА»
Принята на заседании педагогического Совета МОУДОД «Киришская ДЮСШ» Протокол №___ от «____»________201_г. | Утверждено Приказом № __ от «__»____201__г. Директор МОУДОД «Киришская ДЮСШ» ____________ |
Согласовано Заведующий МДОУ «Детский сад № 22» ____________________ | |
Согласовано Заведующий МДОУ «Детский сад № 21» ____________________ | |
Согласовано Заведующий МДОУ «Детский сад № 23» ____________________ | |
Согласовано Заведующий МДОУ «Детский сад № 1» ____________________ | |
Согласовано Заведующий МДОУ «Детский сад № 14» ____________________ | |
Согласовано Заведующий МДОУ «Детский сад № 5» ____________________ | |
Согласовано Заведующий МДОУ «Детский сад № 17» ____________________ |
Модифицированная дополнительная
общеразвивающая программа
по аэробике
(с использованием корригирующей гимнастики с элементами ритмопластики, начальной предметной подготовки художественной гимнастики)
для детей с шестилетнего возраста
срок реализации программы 2 года
Составлена:
– тренер-преподаватель,
«Мастер спорта СССР» по художественной гимнастике
г. Кириши
2014 г.
С О Д Е Р Ж А Н И Е
I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
II. УЧЕБНО- ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
III.МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ …………………………….9
IV. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . ……………11
V .СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . …………………………16
I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Данная программа разработана в соответствии с Федеральным законом от 01.01.2001 г. ФЗ-№ 000 «Об образовании в Российской Федекрации»; нормативными документами Министерства образования и науки РФ, регламентирующих работу учреждений дополнительного образования детей и другими нормативно-правовыми документами, регламентирующих деятельность спортивных школ.
При реализации программы Учреждение применяет поэтапные формы организации образовательной деятельности (модульный принцип). Продолжительность на каждом этапе (модуле) составляет от 2 до 5 лет. После окончания каждого этапа (модуля) обучающийся, пожелавший закончить обучение в данном Учреждении, имеет право на получение соответствующего документа (справки) о прохождении данного этапа (модуля) по конкретному виду спортивной направленности.
Настоящий программный материал разработан тренером-преподавателем муниципального образовательного учреждения дополнительного образования для детей «Киришская детско-юношеская спортивная школа» Ратниковой Татьяной Петровной (первая квалификационная категория). Заместителем заведующего по учебно– воспитательной работе, методистом муниципального образовательного учреждения «Детский сад №22» Зайдлиной Светланой Михайловной (высшая квалификационная категория), заведующим муниципального образовательного учреждения «Детский сад №22» Громовой Светланой Николаевной (высшая квалификационная категория). на основе программы развития и воспитания детей в детском саду «Детство» под редакцией (Санкт-Петербург, 1999 г.), программы по ритмической пластике для детей « Ритмическая мозаика» под редакцией (Санкт-Петербург, 2000 г.) и программы «Обучение плаванию в детском саду» под редакцией (Москва. 1991)
Данная программа удостоена «СЕРТИФИКАТА» лауреата областного конкурса «Ярмарка инноваций в образовании 2010» и диплома ЛАУРЕАТА Ленинградского областного регионального конкурса «Детские сады – детям»,
Чтобы быть здоровым, нужно овладеть искусством его сохранения и укрепления. Именно в дошкольном возрасте самое благоприятное время для выработки правильных привычек. Важнейшей задачей приобщения дошкольников к физической культуре является формирование правильных двигательных умений и навыков.
Поиск эффективных путей укрепления здоровья ребенка, коррекция недостатков физического развития, профилактика заболеваний является обязательным условием в работе педагога в сфере физического воспитания. Достигнуть этого можно только увеличением двигательной активности как мощного фактора интеллектуального и эмоционального развития человека. Правильно выполняемые движения положительно влияют на работу органов и систем, увеличивают нагрузку на организм, создают базу для овладения более сложными упражнениями, приучают к определенному напряжению при выполнении двигательных действий.
Забота о физическом развитии ребенка является столь же важной для его гармоничного развития, как рациональный режим, регулярное и полноценное питание, достаточный сон и частое пребывание на свежем воздухе.
АЭРОБИКА — красивейший вид спорта, которым занимаются дети и взрослые во всем мире. Возникла в прошлом веке как одна из разновидностей ритмической гимнастики. Это разнообразные программы, выполняемые под музыкальное сопровождение и имеющие танцевальную направленность. Аэробика делится на оздоровительную (фитнес), спортивную, прикладную.
ФИТНЕС — относится к оздоровительной аэробике, является составляющей частью спортивной аэробики. Сравнительно молодой вид спорта, который привлек к себе внимание детей и взрослых, не только девушек и женщин, но и мужскую часть населения. Зародился в конце 90-х годов прошлого столетия, имеет широкий спектр танцевальных, силовых, релаксационных программ. Фитнес - это не только занятие спортом, но и здоровый образ жизни, куда входят; психология души и тела, рациональное питание, отказ от вредных привычек и занятия физическими упражнениями. Фитнес — это стиль жизни.
«Игра» с предметами является одной из основ художественной гимнастики. И присуща она только данному виду спорта. «Игры» с предметами позволяют сделать упражнения эмоциональными, чрезвычайно полно выразить и свои чувства, и мысль музыкального произведения. «Игра» с предметами способна вызвать самые различные чувства, тончайшие их оттенки. Разумеется, в этом – великая ценность такой «игры», однако что – же представляют собой эти «такие волшебные» предметы?
Мяч в художественной гимнастике он и в самом деле оказался «Волшебным». Дети «играют» им, создают необычные, совершенно своеобразные упражнения. Движениями с мячом они ухитряются выразить не только грациозность, ловкость и пластичность, но и передать те чувства, что заложены в музыкальном произведении, что владеют или в момент исполнения упражнений. Прыжки с мячом, пируэты, предельно пластичные движения, акробатические прыжки, кувырки …
Скакалка. Казалось бы, что можно делать с этой детской игрушкой? Оказывается, очень многое. Конечно, через скакалку, как в детстве, прыгают, с ней бегают, «играют», но как! Необыкновенно легко, стремительно! И каких только прыжков нет в упражнениях со скакалкой! Это прыжки обычные и с поворотами, это прыжки шпагатом и «кольцом», это прыжки в танце и акробатические. Разумеется, упражнения со скакалкой требуют и соответствующей ритмичной, бравурной музыки. В результате обратная связь: все эти танцы прямо – таки оживают в новом качестве. Они стали оригинальными, необыкновенно зажигательными. Конечно, эти упражнения требуют огромной выносливости, ловкости, скрупулезной шлифовки каждого движения в сочетании с музыкой.
Обруч. Говорят, что самым гениальным человеком был тот, кто изобрел колесо. Может быть, и так. Но когда речь заходит об обруче в художественной гимнастике, кажется, что для развития спорта он сделал не меньше, чем колесо для развития человечества. Через обруч прыгают как через скакалку, пролетают в него шпагатом или «кольцом», катают его как мяч и жонглируют им. Кроме того, его вращают вокруг тела, на руке, ноге, он позволяет ярко, порой чрезвычайно эмоционально, отметить кульминационные моменты музыки, душевное состояние.
Змейки, спирали, восьмерки, вертикальные, горизонтальные круги; разноцветная, сверкающая молниями лента в руках гимнастки. Множество оригинальных поз, положений, движений. Упражнения с лентой очень сложны по координации. Ведь лента, являясь как бы продолжением кисти гимнастки, обязана в точности повторить её движения, усиливая и преображая в своеобразные волны, и всё это – в сочетании с музыкой, в стремлении отразить наиболее тонкие её оттенки. Занимаясь с лентой, ребенок рисует не только ритмический узор упражнений, не только следует темпу музыки, но и раскрывает её суть.
Данная программа может быть использована как основа для разработки индивидуальной программы для детей с ОВЗ и детей-инвалидов.
Для работы с одаренными детьми, детьми с ограниченными возможностями здоровья и детьми-инвалидами могут быть предусмотрены индивидуальные занятия.
Для детей с ограниченными возможностями здоровья, детей-инвалидов организуется образовательный процесс по программе с учетом особенностей психофизического развития указанных категорий обучающихся. Учреждение должно создать специальные условия (условия обучения, воспитания, программы, технические средства, предоставление услуг ассистента (помощника) и техническую помощь для доступа в Учреждение), без которых невозможно или затруднено освоение программы категории учащихся, в соответствии с заключением психолого-медико-педагогической комиссии. Численный состав группы может быть уменьшен при включении в нее обучающихся с ограниченными возможностями здоровья и (или) детей-инвалидов. С обучающимися с ограниченными возможностями здоровья, детьми-инвалидами, занятия могут быть организованы как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных группах, как в Учреждении, так и на дому, индивидуально. Индивидуальные занятия приравниваются к занятиям в группах. Срок обучения по программе для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья, детей-инвалидов может быть увеличен с учетом особенностей их психофизического развития. Содержание дополнительного образования и условия организации обучения и воспитания обучающихся с ограниченными возможностями здоровья, детей-инвалидов, определяется адаптированной образовательной программой, с привлечением специалистов в области коррекционной педагогики, а также педагогических работников, прошедших соответствующую переподготовку. При реализации программы обучающимся с ограниченными возможностями здоровья, детям-инвалидам, инвалидам предоставляются бесплатно специальные учебники и учебные пособия, иная литература, материалы в электронном виде.
Программа предназначена для детей 6-7 лет. Срок реализации программы 2 года. Направленность – физкультурно-спортивная. Форма обучения – очная.
Календарный учебный график
Возраст обучающихся | с 6 до 7 лет (в соответствии с Уставом Учреждения) |
Начало учебного года | ü для обучающихся второго года обучения - 01 сентября 2014 г.; ü формирование учебных групп первого года обучения для зачисления в ДЮСШ с 01 сентября по 01 октября 2014 г. |
Продолжительность учебного года по этапам обучения | Спортивно-оздоровительный этап обучения -43 недели для учащихся, которые обучаются по учебному плану на базах детских садов по заключённым договорам безвозмездного пользования. Окончание 20 июля 2015 года (может переноситься до 31 августа 2015 года, в зависимости от отпуска тренера-преподавателя, календаря спортивно-массовых мероприятий с обучающимися на год, летней оздоровительной работы). |
Продолжительность учебной недели | Пятидневная рабочая неделя, с двумя выходными днями. |
Режим работы учебных занятий | Учебные занятия проводятся с 8.00 часов до 18.00 часов. |
Каникулярными днями являются | 1-11 января 2015 г. (ФЗ-273, глава 2, статья 41, пункт 3). |
Праздничные дни | 1, 3, 4 ноября 2014 г. 23 февраля 2015 г. 9 марта 2015 г. 1, 2, 4, 11 мая 2015 г. 12 июня 2015 г. |
Длительность учебно-тренировочного занятия | Продолжительность занятий для обучающихся 6-7 лет на базе МДОУ: в старшей группе-25 минут (академический час); в подготовительной группе-30 минут (академический час). |
Основные формы образовательного процесса | ü Групповые учебно-тренировочные и теоретические занятия; ü Тестирование и медицинский контроль; ü Участие в соревнованиях, матчевых встречах, турнирах; ü Летние спортивно-оздоровительные лагеря и другие формы отдыха, оздоровления и занятость в каникулярное время; ü Семинары, зачёты, контрольные старты и другие методы современных средств обучения. |
Периодичность контрольно-переводных испытаний | ü начальные-сентябрь; ü заключительные-апрель/май. |
Продолжительность летнего оздоровительного периода | с 01 июня по 31 августа 2014 г. |
II.УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
№ | Базовый компонент | 6 лет | 7 лет |
|
1 | Общая физическая подготовка | 15 | 15 |
|
2 | Музыкальные композиции по типу детской аэробики | 15 | 15 |
|
3 | Образно-ролевые композиции | 15 | 15 |
|
4 | Танцевальные композиции | 15 | 15 |
|
5 | Музыкальные игры | 15 | 15 |
|
6 | Предметная подготовка (скакалка, обруч, мяч, лента) | 15 | 15 |
|
7 | Подвижные игры | 33 | 33 |
|
8 | Контрольные испытания Гибкость Координация движений (тест) Сила кисти (динамометрия) | 3 | 3 |
|
9 | Теоретические сведения | 3 | 3 |
|
ИТОГО: | 129 | 129 | 129 |
Количество часов в неделю 3 часа.
Количество учебных недель 43
Примерный годовой план распределения учебных часов этапа СОГ
(для 43 недель по 3 часа - 129 часов в год)
Содержание | IX | X | XI | XII | I | II | III | IV | V | VI | VII | VIII | Ито го | |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 | Общая физическая подготовка Музыкальные композиции по типу детской аэробики Образно-ролевые композиции Танцевальные композиции Музыкальные игры Предметная подготовка (скакалка, обруч, мяч, лента) Подвижные игры Контрольные испытания Гибкость Координация движений (тест) Сила кисти (динамометрия) Теоретические сведения | 1 1 1 2 1 2 3 1 | 1 1 2 1 1 1 3 1 | 1 2 1 2 1 2 3 | 2 1 2 1 2 1 3 | 1 2 1 1 1 2 3 1 | 2 1 1 1 2 1 3 1 | 1 2 1 2 1 2 3 | 2 1 2 1 2 1 3 | 1 2 1 2 1 1 3 1 | 2 1 2 1 2 1 3 1 | - - - - - - - | 1 1 1 1 1 1 3 | 15 15 15 15 15 15 33 3 3 |
Всего часов: | 12 | 11 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 13 | - | 9 | 129 |
III. МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ
Цель.
Создать систему физкультурно-оздоровительной работы с детьми дошкольного возраста через занятия корригирующей гимнастики с элементами ритмопластики, с использованием предметной подготовки художественной гимнастики и закаливания детского организма через обучение плаванию.
Законодательно-нормативное обеспечение программы.
1.Конвенция о правах ребенка (1959 год)
2.Декларация о правах человека (1989 год)
3.Федеральный закон РФ «Об основных гарантиях прав ребенка» (2003 год)
4.Федеральный закон от 01.01.2001 г. ФЗ-№ 000«Об образовании в Российской Федерации» .
5.Инструктивное методическое письмо «О гигиенических требованиях и максимальной нагрузке на детей дошкольного возраста в организованных формах обучения» от 01.01.2001 г. №65/23-16
6. СанПиН 2.4.1.3049-13 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций"
7.Устав муниципального образовательного учреждения дополнительного образования детей «Киришская детско-юношеская спортивная школа» и муниципального дошкольного образовательного учреждения «Детский сад №22» города Кириши Ленинградской области.
Ожидаемые результаты использования комплексной программы.
· Корригирующей гимнастикой с элементами ритмопластики, значительного укрепления мышечного каркаса детей и улучшения работы всех систем организма (дыхательной, кровеносной, нервной).
· Начальной предметной подготовкой с элементами художественной гимнастики повышения координационных способностей и выразительности движений детей.
· В плавании 100% обучения воспитанников детского сада двум стилям плавания (кроль на груди и кроль на спине).
· Снижение общего уровня заболеваемости детей путем закаливания.
Объекты программы.
1.Воспитанники муниципального дошкольного образовательного учреждения «Детский сад №22» города Кириши Ленинградской области.
2.Семьи детей, посещающих муниципальное образовательное учреждение «Детский сад №22» города Кириши Ленинградской области.
3.Педагогический коллектив муниципального образовательного учреждения «Детский сад №22» активно содействующий физкультурной оздоровительной работе.
Основные принципы программы
1.Принцип научности – подкрепление всех проводимых мероприятий в образовательном учреждении «Детский сад №22», направленных на укрепление здоровья, научно обоснованными и практически апробированными методиками воспитания и обучения.
2.Принцип активности и сознательности – участие всего коллектива педагогов «Детский сад №22» и привлечение родителей в поиске новых, эффективных методов и целенаправленной деятельности по оздоровлению детей.
3.Принцип комплексности и интегративности – решение оздоровительных и профилактических задач в системе всего учебно-воспитательного процесса работы и всех видов деятельности.
4.Принцип личностной ориентации и преемственности – поддержание связей между возрастными категориями, учет разновозрастного и разноуровнего развития и состояния здоровья детей.
5.Принцип результативности и гарантированности – реализация прав детей на получение необходимой помощи и поддержки, гарантия положительного результата независимо от возраста и уровня физического развития детей.
Задачи.
· Развивать у воспитанников детского сада все двигательные качества, которые формируются в дошкольном возрасте (координацию движений, гибкость, ловкость, быстроту, силу и выносливость).
· Содействовать развитию у детей чувства ритма, музыкального слуха, памяти, внимания, умению согласовывать движения с музыкой.
· Формировать у ребенка навыки выразительности движений, пластичности и грациозности.
· Воспитывать в детях умение выражать эмоциональность, творческое воображение и импровизации в движении.
· Развивать и совершенствовать функциональность органов дыхания, кровообращения, сердечнососудистой и нервной систем организма.
Закаливать и укреплять организм детей с помощью обливания, контрастного душа и обучения плаванию в бассейне детского сада.
IV. Содержание программы (рассчитанной на 2 года).
1.Корригирующая гимнастикас элементами ритмопластики.
Базовый уровень | Усложнение |
-упражнения для укрепления мышц плечевого пояса и рук, -упражнения для укрепления мышц спины, межреберных и межпозвоночных мышц, -упражнения для укрепления мышц брюшного пресса, -упражнения для укрепления мышц ног, -упражнения для укрепления мышц свода стопы. | Занятия проводятся под музыку, что позволяет задавать темп выполнения движений, регулирует дозировку. Повышает у детей интерес к занятиям. Образно-ролевые композиции и игры развивают творческие способности детей путем самовыражения в движениях. Музыкально-ритмические композиции по типу детской аэробики, значительно улучшают координационные способности ребенка, потому что используется очень широкий диапазон движений. |
Начальная предметная подготовка с элементами художественной гимнастики.
В программе дошкольного учреждения такого материала нет.
1.Упражнения с обручем: правильные хваты, перехваты, покачивание на ладони, понятие о плоскостях (лицевая, боковая, горизонтальная) вращение обруча вокруг своей оси.
2.Упражнения с мячом: Передача мяча из одной руки в другую, перекаты, удары об пол.
3.Упражнения со скакалкой: вращение скакалки в различных плоскостях, прыжки с различным положением рук и вращением скакалки (вперед и назад).
4.Упражнения с лентами: махи вперед, назад, «змейки», отмахи, большие круги в боковой плоскости («восьмерка»)
ПЛАНИРОВАНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ РИТМИЧЕСКИХ КОМПОЗИЦИЙ
В ПЕДАГОГИЧЕСКОМ ПРОЦЕССЕ ДОУ
Характер и направленность музыкально ритмических композиций | Включение в педагогический процесс занятия, самостоятельную деятельность | Тренинг психических процессов и качеств личности |
Образно-игровые композиции: инсценировка песен, сюжетные композиции, этюды и др. включающие имитационные, пантомимические движения/ | Темы: «Сказочные персонажи», «Гости из мультфильмов», «В мире игрушек», «Природа и музыка» и др. «Танцуйте сидя», «Белочка», «Кошка и девочка» | Внимание: слуховое, зрительное, непроизвольное и произвольное. Фантазия, творческое воображение, умение выразить в пантомимике настроение, состояние персонажа |
«Игры с мячом». «Козочки и волк», «Мячик» и т. д. | Ловкость, координация, быстрота движений, творчество | |
В быту и в процессе самостоятельной деятельности игры с куклой «Ожившая кукла», «Плюшевый медвежонок» и др. | Воображение, пластичность движений | |
Танцевальные композиции и сюжетные танцы | «Времена», «Полкис» и др./ | Развитие координации, ловкости и точности движений, умений ориентироваться в пространстве |
Общеразвивающие гимнастические упражнения по типу детской аэробики | «Голубая вода», «Лошадки» и др./ | Развитие гибкости, пластичности движений, формирование красивой осанки, походки. |
Музыкальные игры, этюды | На различных занятиях для эмоционального настроя, релаксации, развития способности к творческому самовыражению «Игра с мячом», «Козочки и волк», «Птички и ворона», «Найди себе пару» и др. | Тренировка переключения внимания, способности к импровизации |
СЮЖЕТНО-ТЕМАТИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РЕПЕРТУАРА ПРОГРАММЫ
Тема | Композиция |
Мир игрушек | «Неваляшки», «Кукла», «Кукляндия», «Танец кукол и мишки», «Танец солдатиков и куколок», «Танец колокольчиков» и др. |
Любимые персонажи мультфильмов | «Чебурашка», «Крокодил Гена», «Кот Леопольд», «Кузнечик», «Три поросенка» и др. |
В мире сказок | «Красная Шапочка», «Птичка польку танцевала», «Поросята», «Танец Троллей», «Бальный танец», «Танец месяца и звездочек», «Танец Стрелок часов» и др. |
Природа и животные | «Упражнение с осенними листьями», «Дети и природа», «Белые кораблики», «Белочка», «Аквариум», «Голубая вода» |
Юмор и шутка | «Два барана», «Озорники», «Кошки – мышки», «Антошка», «Кошка и девочка», «Птичий двор» и др. |
Путешествия | «Едем к бабушке в деревню», «Веселые путешественники», «Вместе весело шагать» |
Настроение в музыке и пластике | «Цыганские напевы», «Турецкий марш», «Осенний парк», «Лирический танец» и др. |
Любимые песни малышей, а также их мам и бабушек | «Веселые путешественники», «Рыбачек», «Цыплята» и др. |
Парные танцы | «Маленький танец», «Времена», «Полкис», «Старинная полька», «Менуэт», «Полонез», «Танец моряков», «Морячка» |
Сюжетные танцы | «Домисолька», «Танец богатырей», «Танец Месяца и звездочек», «Танец Вьюги и Снежинок», «Танец Троллей», «Танец Придворных» |
Композиции физкультурной направленности | «Упражнение с обручами», «Воздушная кукуруза», «Танцкласс», «Жаворонок», «Голубая вода», «Мельница», «Аэробика», пластические этюды на музыку А. Петрова, «Озорники», «Кошки – мышки» и др. |
Игры и этюды | «Игра с мячом», «Найди себе пару», «Козочки и волк». «Птички и Вороны», «Пляска – игра с крокодилом Геной» |
Контрольные нормативы по общей физической подготовке
Показатели | Мальчики Девочки | 6 лет |
Бег 30 м (сек) | Мальчики Девочки | 7,8 - 7,0 7,8 - 7,5 |
Прыжок в длину с места (см) | Мальчики Девочки | 116 - 123 111 - 123 |
Метание набивного мяча 1 кг (см) | Мальчики Девочки | 300 - 390 250 - 300 |
Наклон вперед из положения | Мальчики Девочки | 0 + 7 0 + 9 |
Бег без учета времени (м) | Мальчики Девочки | 680 650 |
Прыжки со скакалкой за 15 сек. | Мальчики Девочки | 15 20 |
Показатели | Мальчики Девочки | 7 лет |
Бег 30 м (сек) | Мальчики Девочки | 7,0 - 6,0 7,2 - 7,0 |
Прыжок в длину с места (см) | Мальчики Девочки | 125 - 130 116 - 125 |
Метание набивного мяча 1 кг (см) | Мальчики Девочки | 350 - 400 300 - 350 |
Наклон вперед из положения сед ноги врозь | Мальчики Девочки | 0 + 9 0 + 11 |
Бег без учета времени (м) | Мальчики Девочки | 800 - 900 700 - 800 |
Прыжки со скакалкой за 15 сек. | Мальчики Девочки | 20 25 |
Базовые упражнения корригирующей гимнастики
для дошкольников
V. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Ритмическая мозаика программа по ритмической пластике для детей С. Пб. 2000
К. Физкультура для ослабленных детей Москва. 2000
Программа обучения в детском саду С. Пб 2003
Инструктор по физкультуре ДОУ научно-практический журнал Москва
Дженни Сатклифф. Забудьте о боли в спине Москва. 2000
Сценарии оздоровительных досугов для детей 6-7 лет Москва 2004
, , Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста Москва. 2003
Детский массаж от трех до семи лет С. Пб 2003
Позвоночник мифы и реальность Москва-С. Пб 2006
Программа оздоровления детей в ДОУ «Здоровый малыш» под редакцией Москва. 2005
, А. Физическая культура в дошкольном детстве Москва 2005
Утренняя гимнастика для детей 2-7 лет (дошкольное воспитание) Москва. 2004
Ситель Анатолий «Соло для позвоночника» Москва 2006
, Г. лечебно-профилактический танец «Фитнес данс» С. Пб 2005
«Воображение и творчество в детском возрасте» - М.:Просвещение, 1991г.
Леонтьев, А. Н. Деятельность. Сознание. Личность Текст. / . М.: Политиздат, 1977.
Новоселова предметно-игровая среда. // Дошкольное воспитание. - 2005. - №4.
Эльконин, Д. Б. Насущные вопросы психологии игры в дошкольном возрасте Текст. / // Игра и её роль в развитии ребенка дошкольного возраста / Под. ред. М.: АПН НИИ общ. педагогики, 1978.
