Турниры по бодибилдингу "Арнольд Классик"
Арнольд Классик (Arnold Classic) — профессиональный турнир по бодибилдингу, организованный легендарным Арнольдом Шварценеггером, является одним из самых важных и ожидаемых событий в мире бодибилдинга, вторым по значимости после турнира Мистер Олимпия профессиональным соревнованием, проводимым международной федерацией бодибилдинга.
В сборник "Турниры по бодибилдингу "Арнольд Классик" входят фильмы:
Арнольд Классик 1996
Арнольд Классик 1997
Арнольд Классик 2004
Арнольд Классик 2005
Арнольд Классик 2006
Арнольд Классик 2007
Арнольд Классик 2008
Арнольд Классик 2009
Арнольд Классик 2010
Турниры по бодибилдингу "Мистер Олимпия"
Мистер Олимпия (Mister Olympia) — профессиональный турнир по бодибилдингу, организованный Джо Уайдером, является самым престижным, значимым и обсуждаемым международным соревнованием по бодибилдингу, проводимое под эгидой Международной федерации бодибилдинга. Безусловным правилом считается, что первая шестерка спортсменов на Олимпии является шестеркой сильнейших атлетов на планете, а победитель этого турнира - считается сильнейшим атлетом мира в бодибилдинге в течение года и в этом качестве входит в мировую спортивную историю.
В сборник "Турниры по бодибилдингу "Мистер Олимпия" входят фильмы:
Мистер Олимпия 1977
Мистер Олимпия 1980
Мистер Олимпия 1982
Мистер Олимпия 1983
Мистер Олимпия 1984
Мистер Олимпия 1985
Мистер Олимпия 1986
Мистер Олимпия 1987
Мистер Олимпия 1988
Мистер Олимпия 1989
Мистер Олимпия 1990
Мистер Олимпия 1991
Мистер Олимпия 1992
Мистер Олимпия 1993
Мистер Олимпия 1994
Мистер Олимпия 1995
Мистер Олимпия 1996
Мистер Олимпия 1997
Мистер Олимпия 1998
Мистер Олимпия 1999
Мистер Олимпия 1999
Мистер Олимпия 2000
Мистер Олимпия 2001
Мистер Олимпия 2002
Мистер Олимпия 2003
Мистер Олимпия 2004
Мистер Олимпия 2005
Мистер Олимпия 2006
Мистер Олимпия 2007
Мистер Олимпия 2008
Мистер Олимпия 2009
Мистер Олимпия 2010
Турниры по силовому экстриму "Самый Сильный Человек Мира"
Соревнования "Самый сильный человек Мира" (WSM World`s Strongest Man) - силовое состязание испытывающие пределы человеческой силы и выносливости, являющиеся одним из самых престижных и уважаемых турниров силачей со всего мира. На протяжении более чем тридцати лет, атлеты подвергались серии уникальных тестов и испытаний, чтобы установить, кто самый сильный.
В сборник "Самый Сильный Человек Мира" входят фильмы:
World Strongest Man 1980
World Strongest Man 1983
World Strongest Man 1985
World Strongest Man 1996
World Strongest Man 1998
World Strongest Man 2000
World Strongest Man 2001
World Strongest Man 2002
World Strongest Man 2003
World Strongest Man 2004
World Strongest Man 2005
World Strongest Man 2006
World Strongest Man 2007
World Strongest Man 2008
World Strongest Man 2009
World Strongest Man 2010
Битва За Олимпию (12 DVD)
Тонкости подготовки к соревнованиям профессиональных бодибилдеров перед самым престижным и главным соревнованием в мире бодибилдинга "Мистер Олимпия" проводимое под эгидой Международной федерации бодибилдеров. Изнурительные и выматывающие тренировки, позирование, система питания и восстановления после занятий.
В сборник "Битва За Олимпию" входят фильмы:
The Battle For The Olympia 1996
The Battle For The Olympia 1997
The Battle For The Olympia 1998
The Battle For The Olympia 1999
The Battle For The Olympia 2000
The Battle For The Olympia 2001
The Battle For The Olympia 2002
The Battle For The Olympia 2003
The Battle For The Olympia 2004
The Battle For The Olympia 2005
The Battle For The Olympia 2006
The Battle For The Olympia 2007
The Battle For The Olympia 2010
Титаны бодибилдинга
Подготовка профессиональных атлетов к соревнованиям, позирование, тренировки и все межтренировочные действия, взгляд «Изнутри» на тренировочный режим, переезды в разные тренажерные залы, питание, отдых, интервью, на сцене и за кулисами турниров, потрясающие кадры выступлений и побед.
В сборник "Титаны бодибилдинга" входят фильмы:
Titans 1 - Shawn Ray
Titans 2 - Dexter Jackson
Titans 3 - Victor Martinez
Titans 4 - Troy Alves
Titans 5 - Darrem Charles
Titans 6 - Gustavo Badell
Titans 7 - Lee Priest
Titans 8 - Mustafa Mohammad
Titans 9 - Gary Strydom
Бодибилдинг - секреты чемпионов
Профессиональные бодибилдеры увенчанные лаврами победителя крупнейших турниров, делятся своими секретами построения мышц с начинающими и мастерами бодибилдинга. Расскажут Вам о том, как они начинали, с какими трудностями сталкивались, поведают о некоторых особенностях своих тренировок, которые привели его к столь колоссальным результатам. Советы по мотивации и личные инструкции о том, как получить максимальную отдачу от тренировок, система питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, интервью, а также некоторые из секретов, чтобы стать чемпионом, потрясающие кадры выступлений и побед. Ларри Скотт (Larry Scott), Дориан Ятc (Dorian Yates), Ли Хэйни (Lee Haney), Серджио Олива (Sergio Oliva).
В сборник "Бодибилдинг - секреты чемпионов" входят фильмы:
Bodybuilding - Larry Scott Hypergrowth System
Dorian Yates "Blood & Guts"
Larry Scott - A live in Bodybuilding
Ли Хэйни - тренировка для чемпионов
Sergio Oliva "The Myth"
Великие
Система тренинга Ли Хэйни
Бодибилдинг - тренировки чемпионов
Что нужно для того, чтобы быть чемпионом? Для самых убедительных и харизматичных культуристов в мире, успех - объединение интенсивных тренировок, духовного освобождения и крайняя самоотверженность. Станьте участником ежедневной борьбы профессиональных бодибилдеров, и их поисками, чтобы быть лучшими атлетами в мире. Засвидетельствуйте ежедневную борьбу, чтобы достигнуть физического совершенства через изнурительные тренировки, диеты, изоляцию, захватите сущность духовной приверженности к бодибилдингу. Фильмы представляют самый всесторонний взгляд в мире бодибилдинга и предназначены, чтобы стать экземпляром коллекции. Кевина Леврон (Kevin Levrone), Кай Грин (Kai Greene), Рич Гаспари (Rich Gaspari), Нассер Эль Сонбати (Nasser El Sonbaty).
В сборник "Бодибилдинг - тренировки чемпионов" входят фильмы:
Kevin Levrone - Maryland Muscle Machine
Kevin Levrone - Full Blown
Kai Greene - Overkill
Kai Greene - Redemption
Nasser El Sonbaty: Nasser On The Way 1
Nasser El Sonbaty: Nasser On The Way 2
Nasser El Sonbaty: Nasser On The Way 3
Рич Гаспари - Новый век мышц
Бодибилдинг - построение Массы
Начинающих бодибилдерам, так и культуристам продвинутого уровня надеющихся слепить их телосложение, бодибилдеры показывают и дают советы как надо качать железо при строительстве массы и подготовке к соревнованиям с победным соединением дисциплины, преданности, и желания. Мы дадим вам взгляд «Изнутри» на тренировочный режим проффесиональных бодибилдеров, наиболее важные аспекты которые помогли им взлететь на вершину. Жизнь бодибилдеров перед соревнованиями и во время их, особенность тренировок, диета, система питания и тренировочный журнал, так что вы сможете в точности следовать их режиму. Атлеты расскажут о своей судьбе, о том как пришли в бодибилдинг, подвигах и победах, увлечениях и пристрастиях. Виктор Мартинез (Victor Martinez), Флекс Уиллер (Flex Wheeler), Шон Рэй (Shawn Ray).
В сборник "Бодибилдинг - построение Массы" входят фильмы:
Bodybuilding - Victor Martinez - Training System
Flex Wheeler - Hard Body
Flex Wheeler - Mass Construction
Flex Wheeler - Training
Shawn Ray - Inside and Out
Victor Martinez - In the Trenches
Victor Martinez Mass Attack
Shawn Ray - The Final Countdown
Система тренировок Ронни Колемана
Вы станете свидетелями невероятно занятной и интересной жизни профессионального культуриста, восьмикратного победителя конкурса «Мистер Олимпия» и Арнольд Классик - Ронни Колемана. Ронни рассказывает о своей жизни и начале тренировок (как он стал культуристом и как он получил карточку профессионала). Конкурсы, подготовительный цикл к соревнованиям, большое внимание уделено питанию, а также непосредственно к предконкурсной подготовке, объясняет, как и почему он делает каждое упражнение - Мистер Олимпия раскрывает свои секреты. Интенсивные тренировки в домашнем зале, новая программа тренинга, четыре дня разминок и всех шесть приемов пищи, потребляемой в течение межсезонья, празднования после Олимпии, интервью и видео Ронни о его бывшей карьере полицейского.
В сборник "Система тренировок Ронни Колемана" входят фильмы:
Ронни Колеман - Первая Тренировка
Ронни Колеман - Цена победы
Ronnie Coleman - On the Road
Ronnie Coleman - The Unbelievable
Ronnie Coleman Invincible 1
Ronnie Coleman Invincible 2
Ronnie Coleman Invincible 3
Ronnie Coleman Invincible 4
Ronnie Coleman - Relentless 1
Ronnie Coleman - Relentless 2
Качая Железо – Арнольд Шварценеггер
Когда мы произносим слово «бодибилдинг», то невольно вспоминается мировая звезда Арнольд Шварценеггер - американский культурист, чемпион Европы и мира по культуризму, пять раз добивавшийся титула «Мистер Вселенная», семь раз — «Мистер Олимпия», организатор конкурса «Арнольд Классик». Ронни рассказывает о своей жизни и начале тренировок, психологический тренинг, комплексные программы тренировок на все группы мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, система питания и восстановления после занятий, тонкости подготовки к соревнованиям, завоевание титулов Mr. Olimpia, первые соревнования, подробная биография, тренировки и быт Арнольда.
В сборник "Качая Железо – Арнольд Шварценеггер" входят фильмы:
Arnold - The Early Years
Arnold Schwarzenegger - The Comeback
Arnold Schwarzenegger - Hollywood Hero
Идолы. Арнольд Шварценеггер
Shape Up With Arnold Schwarzenegger
Качая Железо – Арнольд Шварценеггер
Raw Iron - The Making Of Pumping Iron
Декстер Джексон - Несломимый
Декстер Джексон (Dexter Jackson) - американский бодибилдер, победитель наиболее известных и престижных соревнованиях «Мистер Олимпия» и "Арнольд классик". Фильмы от Декстера показывают вам, что значит быть одним из крупнейших профессиональных культуристов всех времен - взрывные тренировки, разминка, мотивация, советы о правильном питании и интенсивности занятий и как составить идеальную программу тренировок. Декстер расскажет вам, как он начинал тренироваться и в итоге стал Мистер Олимпия.
В сборник "Декстер Джексон - Несломимый" входят фильмы:
Dexter Jackson - Unbreakable
Dexter Jackson - The Blade 1
Dexter Jackson - The Blade 2
Dexter Jackson - The Blade 3
Dexter Jackson - The Blade 4
Гиревые основы
Основы гиревого спорта для тренеров, персональных инструкторов и начинающих гиревиков. Детально разобрана техника выполнения основных упражнений, даются рекомендации к построению тренировок, разминка, тренинг, подготовка к соревнованиям, жонглирование, проработка предплечий и кистей, формирование "железного хвата". Рик Браун (Rik Brown), Павел Цацулин (Pavel Tsatsouline), Джон Брукфилд (John Brookfield), Джефф Мартоне (Jeff Martone).
В сборник "Гиревые основы" входят фильмы:
Jeff Martone - Hand to Hand / Kettlebell Drills
Full Kontact Kettlebells. The Martial Art of Strength Training
John Brookfield - Top Secret Kettlebell Training
Kettlebell Basics for Strength Coaches and Personal Trainers
Pavel Tsatsouline - Enter The Kettlebell. Strength Secret of The Soviet Supermen
Pavel Tsatsouline - More Russian Kettlebell Challenges
Pavel Tsatsouline - The Russian Kettlebell Challenge
Kettllebell Basics - Rik Brown
Джей Катлер - Сверхрельеф
Джей Катлер (Jay Cutler) - атлет, культурист и легенда мирового бодибилдинга, четырёхкратный обладатель титула «Мистер Олимпия», троекратный чемпион «Арнольд Классик». Фильмы от Катлера показывают вам, что значит быть одним из одим из самых известных культуристов мира - демонстрация своей методики работы над рельефом, взрывные тренировки, разминка, мотивация, советы о правильном питании и интенсивности занятий, программа тренировок, позирование, повседневная жизнь Джея Катлера.
В сборник "Джей Катлер - Сверхрельеф" входят фильмы:
Jay Cutler - All Access
Jay Cutler - From Jay to Z 1-2
Jay Cutler - New, Improved & Beyond
Jay Cutler - One Step Closer 1-2
Jay Cutler - Ripped to Shreds
Jay Cutler - Undisputed
Джей Катлер - Сверхрельеф
Маркус Рул - XXXL
Маркус Рул (Markus Ruhl) - профессиональный бодибилдер, любимец публики, один из самых больших бодибилдеров в мире. Маркус рассказывает о своей жизни и начале тренировок, питание, разминка, тренировки в тренажерном зале, упражнения, позирование, убойный тренинг, первые соревнования, а так же повседневная жизнь Маркуса Руля. Невероятные, шокирующие и увлекательные фильмы об одном из самых экстремальных культуристов настоящее время - узнайте Маркуса так близко, как никогда прежде.
В сборник "Маркус Рул - XXXL" входят фильмы:
Markus Ruhl - XXXL
Markus Ruhl Big and Loving It
Ruhling 4 EVER
Markus Ruhl - Made in Germany
Полный гид по бодибилдингу
В сборник "Полный гид по бодибилдингу" входят фильмы:
Silvio Samuel - The Will Of Mine
Silvio Samuel - The Next Big Thing
Silvio Samuel - Battle for the Gold
МАССА "Полный гид, по бодибилдингу"
Muscletech Bodybuilding Trilogy 1-3:
- Mission Of Massive Proportions
- Only The Strong Survive
- Secrets Of The Pros
Charles Glass - Weight Training
Хотите ли Вы увеличить свою силу, массу, или вывести Ваши лучшие результаты к следующему уровню, одни из самых больших звезд бодибилдинга убедят Вас, что у Вас есть все инструменты. Психологический тренинг, тренировочный принцип, комплексные программы тренировок на все группы мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, соблюдении диеты, система питания и восстановления после занятий, детальные указания по методике тренировок, все тонкости подготовки к соревнованиям. Сильвио Самуэль (Silvio Samuel), Чарльз Гласс (Charles Glass), Джей Катлер (Jay Cutler), Крис Кормье (Chris Cormier), Бренч Уоррен (Branch Warren), Джонни Джексон (Johnnie Jackson), Кинг Камали (King Kamali), Декстер Джексон (Dexter Jackson).
Бодибилдинг - Система Джо Вейдера
В сборник "Бодибилдинг - Система Джо Вейдера" входят фильмы:
Система Джо Вейдера /Joe Weider's Bodybuilding Training System 1
Система Джо Вейдера /Joe Weider's Bodybuilding Training System 2
Система Джо Вейдера /Joe Weider's Bodybuilding Training System 3
Система Джо Вейдера /Joe Weider's Bodybuilding Training System 4
Система строительства тела "Джо Вейдер"
Система строительства тела Джо Вейдера – это самый точный, полный и самый простой курс "Weider Triangle Method" тренировок из всех ныне существующих, подходящей для атлетов всех уровней мастерства. Величайшие бодибилдеры мира следовали в своих занятиях тем основным принципам, которые разработал легендарный Джо Вейдер. Методика Вейдера позволит вам целенаправленно и эффективно наращивать каждую мышцу, Вы разработаете именно те группы мышц, которые стремились разработать, таким образом, в результате точно распределенных усилий, появится хорошо развитая мускулатура. Система Джо Вейдера обеспечивает вам последовательное, гарантированное и научно обоснованное продвижение от начальных до самых сложных стадий атлетических тренировок. Джо Вейдер (Joe Weider), Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger), Дориан Ятс (Dorian Yates), Флекс Уиллер (Flex Wheeler), Лу Ферриньо (Lou Ferrigno), Кори Эверсон (Cory Everson).
Силовой тренинг - Брукс Кубик
В сборник "Силовой тренинг - Брукс Кубик" входят фильмы:
Брукс Кубик - Тренировки собственным весом
Брукс Кубик - Тренинг Динозавров:
Brooks Kubik - Bags Barrels And Beyond
Brooks Kubik - Power Rack Training
Brooks Kubik - The Lost Art Of Dumbbell Training
Тренинг Брукса Кубика мгновенно завоевавший огромную популярность в рядах бодибилдеров и пауэрлифтеров, Кубик в мельчайших подробностях рассказывает о многих наиболее продуктивных методах - увеличения мышечной "массы", развития действительно функциональных мышц в лучших традициях силачей прошлого, информацию, как следует правильно тренироваться, не употребляя стероиды и прочую химию. Фильмы буквально открывает глаза на многие простые истины, которые люди почему-то не могут или не хотят замечать, указывает единственно верный, с точки зрения автора, путь к правильному построению тренировочных занятий и имеет огромную ценность для всех спортсменов-силовиков.
Теория и принципы Брукса Кубика – рост мышечной массы человека возможен лишь при одновременном росте его силы и только тяжёлая, вплоть до полного изнеможения работа на тренировках, позволит обрести настоящую, грубую, брутальную силу. Тренировочная методика Кубика имеет ряд особенностей, выделяющих её из множества прочих современных систем занятий, пользующихся в настоящее время большой популярностью. Брукс призывает спортсменов-силовиков вернуться к старым принципам атлетизма, в те времена, когда ещё не существовало стероидов и пищевых добавок, гейнеров и прочих ухищрений, способствующих быстрому росту мышечной массы. Он выступает за силовой атлетизм с использованием больших весов и небольшим количеством повторений или даже синглов – однократных подходов к весу.
Я - сверхразмерная
В сборник "Я - сверхразмерная" входят фильмы:
Pumping Iron II: The Women
Best Of Women's Muscle Power
Colette Guimond in Dangerous Curves
Colette Nelson's Just A Taste of Sensuality
Simone Ruhl - Made In Germany
World's Most Muscular Woman
Heavy Lifts
Я - сверхразмерная
Базовая тренировка для женщины
Турниры "Мисс Олимпия"
Фильмы о женском бодибилдинге знакомят нас со сногсшибательным миром накачанных женщин - поклонниц бодибилдинга. Культуристки рассказывают о своем увлечении и на какие жертвы приходится идти, чтобы выиграть самый престижный титул "Мисс Олимпия", представлены самые лучшие, современные и безопасные методики создания прекрасного тела, техника движений в упражнениях, типичные ошибки, подготовка и проведение состязаний, тренировки, интервью, позирование. Яксени Орикуин (Yaxeni Oriquen), Ленда Мюррей (Lenda Murray), Джульетта Бергманн (Juliette Bergmann), Дениз Мазино (Denise Masino), Валентина Чепига (Valentina Chepiga), Житка Харазимова (Jitka Harazimova), Колетт Гуимонд (Colette Guimond), Колетт Нельсон (Colette Nelson), Джоанна Томас (Joanna Thomas), Бев Фрэнсис (Bev Francis), Рейчел МакЛиш (Rachel McLish), Карла Данлап (Carla Dunlap), Simone Ruhl (Симона Рул).
Энциклопедия бодибилдинга
В сборник "Энциклопедия бодибилдинга" входят фильмы:
Melvin Anthony - Contest Ready
Melvin Anthony - Quest For Victory
Melvin Anthony - Marvelous
Branch Warren - "Unchained Raw-Reality"
Branch Warren - Train Insane
Lee Priest - Another Blonde Myth
Полное руководство к созданию вашего тела как для начинающих бодибилдеров, так и для уже умеющих опыт тренировок. Широкий спектр методов обучения и переменные для развития силы и набора мышечной массы, программа питания, тренировки, диета, тренинги и стратегия, которая сделала их одними из мировых лидеров профессионального бодибилдинга. Система подготовки для успешного участия и победы в соревновательных конкурсах, позирование, соревнования, интервью, близкий взгляд на обычную неделю в жизни профессиональных бодибилдеров, представление о жизни за пределами тренажерного зала. Мелвин Энтони (Melvin Anthony), Бренч Уоррен (Branch Warren), Ли Прист (Lee Priest).
Качаем мышцы
В сборник "Качаем мышцы" входят фильмы:
David Henry - Beyond Motivated 1-2
David Henry - Xtreme Measures
Lou Ferrigno - Stand Tall
Phil Heath - The Gift
Phil Heath The Gift: Unwrapped
Toney Freeman - The X-Man Cometh
Подробный и практический путеводитель по созданию тела и результата, которого вы хотите достичь занимаясь бодибилдингом. Методика тренировок, правильного питания для достижения максимальных результатов в бодибилдинге, секреты скорейшего успеха в получении массы, упражнения на все группы мышц, за кулисами шоу, программа питания, методы достижения максимальных результатов - получите большие бицепсы, широкие плечи, большие веса в жиме лежа, мощные ноги. Дэвид Хенри (David Henry), Лу Ферриньо (Lou Ferrigno), Фил Хит (Phil Heath), Тони Фриман (Toney Freeman).
Бодибилдинг - силовые тренировки
В сборник "Бодибилдинг - силовые тренировки" входят фильмы:
Chris Cormier - Real Deal Крис Кормье
Dennis James - Back to Basics 1 - KICKIN' some MASS
Dennis James - Back to Basics 2 - Road To The Olympia
Dennis James - Bodybuilder
Dennis "The Menace" James
Dennis Wolf Hungry Like A Wolf
Dennis Wolf The Beginning
Effektiv Bodybuilding - Ove Rytter 1-2
Тренировки профессиональных бодибилдеров, упражнения на все группы мышц, программа питания, соревнования, мотивационные аспекты и подход к предсоревновательной диете, за кулисами Олимпии, откровенное интервью, возможность заглянуть в повседневную жизнь бодибилдеров. Вы будете мотивированы, вдохновленны и готовы поднять новые веса в вашей следующей тренировки! Крис Кормье (Chris Cormier), Деннис Джеймс (Dennis James), Деннис Вольф (Dennis Wolf), Ов Риттер (Ove Rytter).
Бодибилдинг - системы тренинга
В сборник "Бодибилдинг - системы тренинга" входят фильмы:
Mark Dugdale & Dorian Yates - A Week in the Dungeon
Mark Dugdale - Driven
Mark Dugdale - Mark is Numero 202
Rock Hard - Gunther Schlierkamp
Dante Trudel's DC Training
Animalpak - Arms, Chest, Delts, Back, Legs
FST-7 DEFINED
Система тренинга под непосредственным руководством профессиональных бодибилдеров гуру сверхинтенсивного тренинга, комплексные программы тренировок на все группы мышц, руководство для достижения вершины успеха и самореализации в бодибилдинге, тренировочная методика Доггкраппа, система тренинга Фасция Стретч Тренинг (FST-7), интервью, питание, рекомендации для предотвращения травм, возможность заглянуть в повседневную жизнь культуристов. Марк Дагдэйл (Mark Dugdale), Дориан Ятс (Dorian Yates), Rock Hard, Гюнтер Шлиеркамп (Gunther Schlierkamp), Джей Катлер (Jay Cutler), Фил Хит (Phil Heath), Тамер Эл Гуинди (Tamer EI-Guindy), Hany Rambod.
Бодибилдинг - интенсивные тренировки
В сборник "Бодибилдинг - интенсивные тренировки" входят фильмы:
Abbas Khatami - Advanced High-Intensity Training
Andreas Munzer - The Real Workout
Big Sean Allan - SuperHuman
Bodybulding - Mike Morris - Extreme Intensity
Craig Titus - The Video
David Kolman - Workout
Greg Kovacs - Strongest Bodybuilder Alive
Hidetada Yamagishi - Colossal Workout
Marko Savolainen - Supermass The Return
Tommi Thorvildsen-Viking Strong Reoladed
Serge Nubret - Entrainement
Советы для подготовки атлетов, профессионалов и любителей ищущих исключительную физическую выносливость и развитие. Супер тяжелый вес, программа питание и диетические советы, секреты для достижения ваших целей, бодибилдеры проведут вас через все их высоко интенсивные тренировки с огромным количеством комментариев. Абас Катами (Abbas Khatami), Андреас Мюнцер (Andreas Munzer), Майк Моррис (Mike Morris), Крейг Титус (Craig Titus), David Kolman, Грег Ковач (Greg Kovacs), Хидетада Ямагиши (Hidetada Yamagishi), Марко Саволайнен (Marko Savolainen), Томми Торвилдсен (Tommi Thorvildsen), Серж Нюбре (Serge Nubret).
Бодибилдинг - методика тренировок
В сборник "Бодибилдинг - методика тренировок" входят фильмы:
James Llewellin's - One Step Ahead
Milos Sarcev - Secrets of the Pros
Packing-On Muscle! Max-OT Style
World Class Physique - Back, Chest
World Class Physique - Legs, Calves, Shoulders
Zack Khan - KING KHAN
Практические рекомендации и методики тренировок ведущих бодибилдеров, подробное описание тренировочной программы, даны различные варианты правильного питания с применением разнообразных пищевых добавок, совершенствованию тренировочного процесса и подготовки к соревновательным конкурсам, тренировочные комплексы, интервью, подробно объясняется и показывается техника выполнения упражнений. Джеймс Ливелин (James Llewellin's), Милош Сарцев (Milos Sarcev), Зак Хан (Zack Khan), Боб Чичерилло (Bob Cicherillo), Скип ЛаКур (Skip LaCour).
Экстремальный тренинг с гирями
В сборник "Экстремальный тренинг с гирями" входят фильмы:
Keith Weber - The Extreme Kettlebell Cardio Workout
Kettlebell Training for Combat Athletes
Mahler`s Aggressive Strength for the mixed Martial Arts
Mahler`s Aggressive Strength. For Size and Strength
Steve Cotter - Encyclopedia of Bodyweight Conditioning 1-3
Steve Cotter - Extreme Kettlebell Workout 1-4
Steve Cotter - Mastering the Pistol
The Art of Strength
Экстремальный тренинг с гирями и собственным весом, интенсивные комплексы для увеличения силы и набора мышечной массы, кардио тренировки, выработку взрывной силы, ловкости, улучшения координации, программа из оригинальных упражнений для развития силы кистей и предплечий. Антони Делуглио (Anthony Diluglio), Стив Коттер (Steve Cotter), Майк Махлер (Майк Mahler), Кейт Уэбер (Keith Weber).
Энциклопедия гиревого спорта
В сборник "Энциклопедия гиревого спорта" входят фильмы:
Encyclopedia of Kettlebell Lifting 1-10
The Art of Strength: Firepower
The Art of Strength: Newport
The Art of Strength: Providence
Тренировки с гирями освобождают, они агрессивны, как игра с острым мечом. Огромное количество самых разных упражнений, с подробным разъяснением техники их выполнения, выбор правильной нагрузки, а также составлению плана занятий, развитие функциональной силы и выносливости, упражнениями на увеличение силы пальцев, кистей, предплечий, круговая тренировка для начинающих. Советы, как составить план занятий и правильно выбрать нагрузку, чтобы не перетренироваться, как подготовится к участию в соревнованиях. Стив Коттер (Steve Cotter), Anthony Diluglio.
Золотой Век Мускул
В сборник "Золотой Век Мускул" входят фильмы:
The Golden Age Of Muscle 1
The Golden Age Of Muscle 2
The Golden Age Of Muscle 3
Casey ViatorBodybuilding - Tom Platz
Casey Viator - Super Tape
Благодаря этим фильмам у нас есть возможность снова увидеть легендарных атлетов, проникнуться той неповторимой атмосферой, вспомнить как это было, ощутишь разницу между тогдашним и сегодняшним бодибилдингом. Показаны выступления великих атлетов на конкурсе «Мистер Олимпия», интервью, быт, методики и тренировки бодибилдеров, в "Битве за Золото" можно увидеть подготовку Ли Хейни, Рича Гаспари, Самира Баннута, Майка Кристиана, Тома Платца, Альберта Бэклза, Боба Периса, Кейси Вайатор и других.
Пауэрлифтинг - неограниченная сила
В сборник "Пауэрлифтинг - неограниченная сила" входят фильмы:
Details for Ed Coan: Extreme Powerlifting
George Halbert: To Master the Bench Press
Power Unlimited
Westside Barbell - Bench Press Secrets
Westside Barbell - Bench Press Workout
Westside Barbell - Dead Lift Secrets
Westside Barbell - Squat Workout
Mike Bridges: Mastering the bench press
Mike Bridges: Mastering the squat
Mike Bridges: Mastering the dead lift
Мастер-классы по пауэрлифтингу с участием профессиональных пауэрлифтеров, программа тренировок, секреты выполнения становой тяги и упражнений способствующие росту силовых показателей, техника выполнения жима лежа, техника приседания и дополнительные упражнения, тренировка на прочность и восстановление, мотивация, динамические тренировки, интервью и выступления, множество советов для начинающих и опытных пауэрлифтеров. Ed Coan (Эд Коэн), Джордж Халберт (George Halbert), Westside Barbell, Майк Бриджес (Mike Bridges).
Пауэрлифтинг - силовой тренинг
В сборник "Пауэрлифтинг - силовой тренинг" входят фильмы:
Andrew Bolton Training «The Phase That Launched 1000 Lbs».
Elite FTS - Bench Press
Elite FTS Squat-Deadlift
Justin Harris - SuperHeavyWeight
Monster Garage Gym
Never Enough Bench
Never Enough! Squat and Deadlift Edition
Squat RX
The Westside Seminar Video - The Development of Maximal Strength
Ryan Cennely: The Road to the Arnold
Сильнейшие пауэрлифтеры знакомят со всеми тонкостями тренировок пауэрлифтера любого уровня подготовки, рассказывают о своих тренировках и своем пути в пауэрлифтинге, раскрывают все аспекты приседаний и становой тяги, покажут вам как можно увеличить результат в жиме лежа, интенсивные тренировки и советы по питанию, пример динамического метода и метода максимального усилия, дополнительные упражнения, жизнь пауэрлифтеров вне тренажерный зала. Andrew Bolton, Юстин Харрис (Justin Harris), Mark Bell's, Dave Tate, Ryan Cennely
