ГОУ средняя общеобразовательная школа с углубленным изучением предметов музыкального цикла "Тутти"

Методическая работа

Тема: «Здоровьесберегающие технологии на уроках русского языка в начальной школе»

Учитель:

Санкт-Петербург

2011 год

Содержание

Основные теоретические сведения. 2

Примеры здоровьесберегающих физкультминуток. 5

Из опыта работы.. 7

Урок русского языка в 3 классе по программе «Школа России». 8

Список литературы.. 12

Основные теоретические сведения

Самый драгоценный дар, который человек получает от природы – здоровье. В сложных современных условиях развития России чрезвычайно актуальной является проблема сохранения и целенаправленного формирования здоровья детей. В последние годы в России наблюдается значительное ухудшение здоровья школьников. По результатам исследований, лишь 10% учеников могут считаться здоровыми, 40% имеют различную хроническую патологию. У каждого второго школьника выявлено сочетание нескольких хронических заболеваний.

Особенно неблагоприятная ситуация со здоровьем учащихся отмечается в школах с углублённых изучением предметов, учебный процесс в которых характеризуется повышенной интенсивностью.

Дети очень устают, слабеет зрение, болит позвоночник, и без того неважное здоровье ухудшается еще больше. Принцип «Не навреди!» должен стать основополагающим в работе не только врачей, но и педагогов. Поэтому одной из важнейших задач школы является сохранение и укрепление здоровья учащихся с момента их поступления в школу и до момента выпуска. Каждый учитель должен создать на уроке условия, которые не только позволят успешно усваивать учебный материал, но и сохранят и улучшат здоровье учеников.

Таким образом, для достижения нового, современного качества общего образования, как подчеркивается во многих документах Министерств образования РФ, является создание в учебных учреждениях условий для сохранения и укрепления здоровья школьников.

Процесс организации здоровьесберегающего обучения должен носить комплексный характер, поскольку, согласно данному Всемирной организацией здравоохранения определению, здоровье представляет собой «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Поэтому для формирования, сохранения и укрепления этих составляющих целостного здоровья человека в деятельность нашего образовательного учреждения, в частности, в начальную школу, внедряются здоровьесберегающие технологии, которые помогают решить важнейшие задачи - сохранить здоровье ребенка, приучить его к активной здоровой жизни. Задача современного учителя состоит в том, чтобы создать на уроке условия, не приносящие вреда здоровью учащихся. Для этого необходимо соблюдать гигиенические нормы и использовать в работе методы, которые позволяют укреплять и сохранять здоровье детей. Для решения этой задачи используются здоровьесберегающие технологии: профилактические; компенсаторно-нейтрализующие (физминутки); стимулирующие (создание ситуации успеха); информационно-обучающие (пропаганда здорового образа жизни).

Первое, на что педагогу нужно обратить внимание, - это соблюдение гигиенических норм: световой режим, проветривание кабинета, ростовая мебель, оформление доски мелом жёлтого цвета, кроме того, день надо открывать с комплекса физических упражнений (утренней гимнастики).

Задача учителя начальных классов помочь каждому ребёнку осознать свои способности, создать условия для их развития, способствовать сохранению и укреплению здоровья ребёнка. В связи с тем, что уровень учащихся в классе разный возникает необходимость использования дифференцированного обучения. Такой метод обучения позволяет снять трудности у слабых учащихся и создать благоприятные условия для развития сильных учащихся. Для медлительных детей педагоги снижают темп опроса, не торопят ученика, дают время на обдумывание, подготовку. Не торопят, не подгоняют ребенка, создают условия, чтобы его деятельность соответствовала его индивидуальному темпу. При дифференцированном обучении каждый ребенок получает от урока только положительные эмоции, ощущает комфорт, защищенность и испытывает интерес к учебе.

Хорошо дидактически проработанный урок – самый здоровьеориентированный для всех его участников. Здоровый ученик с удовольствием включается во все виды деятельности, он жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении со сверстниками и педагогами.

Несомненно, стиль общения педагога с учащимися влияет на состояние здоровья школьников. Поэтому учителям необходимо выбирать демократичекий стиль общения, который создает условия для развития психической активности ребенка, дает свободу познавательной деятельности. Ученик, находясь в состоянии душевного комфорта, с удовольствием обращается к умственным упражнениям и интеллектуальным заданиям.

Учителям начальных классов следует учитывать возрастные психологические особенности своих учеников, продумывать число видов учебной деятельности на уроке, избегать однообразия, во избежание быстрого утомления.

Стремительное развитие информационных технологий и научно-технический прогресс поставил школу перед необходимостью адаптации к компьютерным технологиям. Формы подачи материала и оценивания знаний с помощью компьютера могут быть разнообразны: презентация, работа на интерактивной доске, тесты. Использование компьютера на уроке повышает интенсивность обучения, усиливает индивидуализацию учебного процесса. Наглядность, возможность изменять темп и формы изучения материала, его образно-художественное представление – все это делает компьютер незаменимым помощником учителя в деле снижения утомляемости учащихся. Но задача учителей сводится к тому, чтобы, сохранив все преимущества использования компьютерной техники в образовании, освободить учебный процесс от его негативных сторон. Этому способствует также введение в структуру урока специальной валеологической паузы.

Помимо этого рекомендуется использовать в практике нестандартные уроки: уроки - игры, уроки – соревнования, уроки – конкурсы, уроки-экскурсии и другие. В игровой форме проводить словарную работу, где дети поочередно выбегают к доске и на скорость записывают слова. Приемы с элементами соревнования, благотворно влияют на здоровье. Применение игровых технологий на уроках в комплексе с другими приемами и методами организации учебных занятий укрепляет мотивацию на изучение предмета, помогает вызвать положительные эмоции, увидеть индивидуальность детей.

Учитывая тот факт, что детям значительно легче учиться вместе, имеет смысл периодически устраивать групповую работу, в ходе которой заметно возрастает уровень осмысления и усвоения. Такой вид работы в какой-то мере помогает решить одно из условий организации здоровьесберегающего обучения – избежать длительного сидения за партой.

Малоподвижность во время урока негативно влияет на здоровье учащихся.

Одним из обязательных условий организации урока, перемены, группы продленного дня являются физкультминутки.

Физкультминутка – это один из этапов урока, самый кратковременный, но наиболее эффективный. Физкультминутка тесно связана с темой занятий и является переходным мостиком от одной части занятия к следующей.

Физкультминутки – естественный элемент урока в начальных классах, который обусловлен физиологическими потребностями в двигательной активности детей. Цель физкультминутки – обеспечение кратковременного активного отдыха и повышения умственной работоспособности.

Основные задачи физкультминутки:

Ø  Снимать усталость и напряжение

Ø  Вносить эмоциональный заряд

Ø  Совершенствовать общую моторику

Ø  Вырабатывать четкие координированные действия во взаимосвязи с речью

Ø  Развивать сенсорные и моторные функции

Ø  Развивать интеллектуальные функции: мышление, память, воображение, восприятие, внимание, ориентировку в пространстве и времени, развивать эмоционально-волевую сферу и игровую деятельность

Ø  Формировать черты гармоничной и незакомплексованной личности: дружбу, уважение и самоуважение, оценку и самооценку

Следовательно, снижая утомление, мы будем способствовать здоровьесбережению.

Вывод: двигательные и релаксационные моменты в течении урока благотворно влияют на здоровье учащихся и учителей.

Примеры здоровьесберегающих физкультминуток

1.  Упражнения для профилактики зрительного утомления

·  Сидя, крепко зажмурить глаза на 3 – 5 секунд (повторить 6 – 8 раз)

·  Сидя или стоя, движения глазами вверх – вниз (повторить 2 раза)

Движения глазами вправо – влево (повторить 2

раза)

Движении глазами в правый верхний угол – в

левый нижний угол (повторить 2 раза)

·  Рисование восьмерок:

Вертикальные восьмерки (первую рисуйте справа

вверх, вторую – слева вверх)

Горизонтальные восьмерки (справа вверх –

первая; слева вверх – вторая)

·  Положить головку на руки, закрыть глаза и, не напрягая век, расслабиться в течении 10 – 15 секунд

·  Рисовать движениями глаз воображаемую радугу (повторить 6 – 8 раз)

·  Рисовать движениями глаз воображаемый круг; сначала в одну сторону, затем в другую (повторить 2 – 4 раза)

·  Посмотреть на учителя, затем на носик своего носа (повторить 5 – 6 раз)

2.  Упражнения для шеи.

Эти упражнения особенно полезны при большой умственной нагрузке. Перед выполнением упражнений сделать 2 – 3 вдоха и выдоха, при этом удлиняя выдох, пропуская его через мягко сомкнутые губы. Выполнять упражнения можно с закрытыми глазами.

·  Сидя или стоя, медленно поднять руки вверх, сцепить в замок над головой и хорошо потянуться. Медленно опустить руки (кровоснабжение в позвоночнике улучшилось).

·  Писать носом или подбородком. Выписывать в воздухе цифры от одного до десяти, при этом делать большие повороты головы в разные стороны, чтобы буквы и цифры получались высокими и широкими… движения плавные, туловище неподвижное, спина прямая.

·  Если закружилась голова, медленно повернуть ее влево, вправо и посмотреть перед собой. Головокружение пройдет.

·  Голову медленно опустить вниз и медленно, спокойно поднять в исходное положение. Повернуть влево – вправо, покачать в обе стороны. В конце каждого движения задержаться на несколько секунд.( Повторить все движения 4 – 6 раз).

Эти упражнения улучшают кровоснабжение, работу шейных позвонков, убирают наметившийся второй подбородок. Заканчивать упражнения необходимо поглаживанием задней поверхности шеи или просто подержать руку на шее до появления тепла.

3.  Упражнения для осанки.

·  «Поза дерева». Стоя или сидя за столом ноги поставьте вместе, стопы прижаты к полу, руки опущены, спина прямая. Сделать спокойный вдох и выдох, плавно поднять руки вверх. Держать на уровне ушей, ладони повернуты друг к другу, пальцы вместе. Потянитесь всем телом вверх. Внимание сосредоточено на позвоночнике, дыхание спокойное. Держать позу 10 – 15 секунд. Затем плавно опустить руки вниз, и расслабиться, сделав два – три спокойных вдоха и выдоха, удлиняя выдох.

·  «Поза лебедя». Сядьте, чтобы спина касалась спинки стула или встать прямо. Руки опустить, плечи отвести назад. Руки за спиной возьмите в замок, выпрямите и медленно поднимайте вверх, не наклоняя туловища. Почувствуйте тепло между лопатками и плавно опустите руки. Руки резко не поднимать. Позу удерживать от 3-х до 10-ти секунд (это упражнение помогает снять напряжение в спине, укрепляет мышцы спины, улучшает кровоснабжение в позвоночнике и подвижность в плечевых суставах).

В целях воспитания внимательного отношения учащихся к своему здоровью необходимо проводить классные часы: беседы о том, как заботиться о своем здоровье, о вредных привычках, встречи с медсестрой школы, с работниками районной больницы, выполнение режима дня, правильное питание, уроки здоровья, а также активное вовлечение в спортивные мероприятия, походы.

Таким образом, каждый учитель начальных классов должен искать самые оптимальные пути обучения и воспитания учащихся, использовать передовые педагогические технологии для того, чтобы учебно-воспитательный процесс был радостным, доступным для всех, здоровьесберегающим.

Из опыта работы

Каждый урок я начинаю с упражнения «Ленивые восьмёрки», оно позволяет активизировать работу полушарий, делает их перекрёстную деятельность более эффективной. Перед уроками русского языка провожу «активизацию руки» (дети поднимают правую руку вверх, прижимают её к уху, берут левой рукой локоть правой руки и наклоняют вперёд, назад, влево, вправо). Подобная разминка помогает учащимся писать красиво и каллиграфически правильно.

В процессе обучения большая нагрузка приходится на глаза. Детям даже с нормальным зрением необходимо регулярно выполнять комплекс специальных упражнений для глаз. Острота зрения во многом зависит от общего состояния здоровья ребёнка. В школе тренировка зрения необходима для снятия зрительного утомления, особенно после работы на близких расстояниях при чтении и письме. Для тренировки зрения я применяю плакат-схему зрительно-двигательный траекторий («восьмёрка»).

Также на уроках я использую физминутки для снятия напряжения, волнения, коррекции осанки, профилактики простудных заболеваний. Таким образом, я вплетаю в канву урока пропаганду здорового образа жизни. А в конце каждого урока провожу релаксацию.

За годы работы в школе я пришла к выводу, что дети не умеют рационально распределять время при выполнении домашних заданий, что ведёт к физическим и умственным перегрузкам (Получив задание за несколько дней, ребята всё равно выполняют его накануне). Поэтому я провожу интегрированный урок (литература, изобразительное искусство) по теме «Учись учиться», на котором говорим о режиме дня, о правилах выполнения домашних заданий, анализируем стихотворение Н. Заболоцкого «Не позволяй душе лениться…»

Не позволяй душе лениться!

Чтоб воду в ступе не толочь,

Душа обязана трудиться

И день и ночь, и день и ночь!

Часто при выставлении оценок дети испытывают психологический стресс. Для снятия эмоционального напряжения я использую три вида оценивания:

1.  Ученик оценивает сам свою работу.

2.  Взаимопроверка (работа в парах).

3.  Обоснованная оценка учителя.

Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в списке ценностей человека в нашем обществе. Но если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. “В здоровом теле - здоровый дух”. 

В заключении я хочу привести пример урока с использованием здоровьесберегающих технологий.

Урок русского языка в 3 классе по программе «Школа России»

Тема: «Правописание безударных гласных в корне слова».

Цель – сформировать умение писать слова с безударными проверяемыми

гласными в корне слова.

Задачи:

1. Усвоение особенностей проверяемых и проверочных слов.

2. Познакомить со способами проверки слов с безударными гласными

в корне.

3. Повысить интеллект, самостоятельность, позитивное отношение к

учению и сохранению своего здоровья.

4. Воспитывать аккуратность, бережное отношение к своему здоровью

Ход урока:

I. Организационный момент.

1. Проводим физминутку «Ленивые восьмерки», «Активизация руки».

2. Начать урок я хочу словами русского писателя

«Русский народ создал русский язык, яркий как радуга после весеннего

ливня, меткий как стрелы, певучий и богатый, задушевный, как песня

над колыбелью.

Изучение родного языка – великое дело.

Чем мы с вами и будем заниматься.

II. Чистописание.

к…вер, л…сток, стр…на, м…чи, з…рно

Вставьте пропущенные буквы, докажите, что вы правы. Составьте мне

цепочку из этих букв

оиаяе

Напишите цепочки каждый раз ставя последнюю букву на первое место.

III. Повторение пройденного.

1. Словарь.

Два ученика работают у доски, остальные в тетрадях.

Запишите словарные слова под диктовку.

Понедельник, сахар, коллектив, сентябрь, до свидания, черный, ягода, мечта.

Взаимопроверка.

2. Работа в парах.

Я называю слово и его часть, а вы должны показать на листочке фломастером, как обозначается эта часть слова.

Повозка - воз –

Переделать - пере -

Солнышко - ышк –

Корзина - а -

IV. Определение темы урока.

На доске схема

Опираясь на схему, назовите тему нашего урока.

V. Работа над новой темой.

1. А сейчас в тетрадях запишите следующие слова: побег, вазочка, осенний, в море.

2. Поставьте ударение, разберите слова по составу и определите – в какой части слова пишется безударная гласная, которую нужно проверять.

- Какая часть слова никогда не изменяется (корень)?

Теперь мы можем уточнить тему нашего урока. Кто мне в этом поможет?

Тема нашего урока – «Правописание безударных гласных в корне слова».

3. Прочитайте правила страница 99.

- В каких частях слова может быть безударная гласная?

- Прежде чем обозначить гласный звук буквой в безударном слоге, что

нужно узнать?

- Если безударный гласный звук в приставке или в суффиксе, что надо

сделать? А если в корне слова?

Упражнения для глаз.

1. Меткий стрелок.

2. Круговые вращения глазами.

3. Положить голову на руки, расслабиться, послушать тишину в

классе (10 – 15 сек).

4. Вспомним, как нужно проверить безударную гласную в корне слова.

5. Наблюдение над особенностями проверочных слов.

На доске написана группа слов:

Дворы, дворник, дворовой.

Диво, удивление, удивленный.

Лесник, лес, лесной.

Светлый, светлячок, светить.

Пять, пятерка, пятак.

- Прочитайте слова. Можно ли назвать слова каждой группы

однокоренными? Обоснуйте свой ответ.

- Спишите группы однокоренных слов. Выделите корень, поставьте знак

ударения.

- Сравните произношение и написание корня в однокоренных словах.

Какое из них является проверочным? Почему?

6. Стр.100. Прочитайте правило.

VI. Физкультминутка.

Я сейчас буду называть слова. Если в слове пишется безударная гласная о, вы присядете. Если услышите слово с любой другой безударной гласной, то вы хлопаете в ладоши.

Садовый, малыш, чистота, пятак, дворы, торгуют, молчит, шагает, горюет, читает, звонил, речной, земля, слоны, трава.

VII. Закрепление изученного.

На доске написаны слова:

гр…за мал… нький дяд…нька

н…ходка х…дьба труб…чка

мам…чка п… чтовый пр…бег

д…леко п…лезный н…сильщик

- Прочитайте слова. Определите, в какой части слова пропущена безударная гласная?

- Спишите слова, в которых безударная гласная пропущена в корне. Вставьте пропущенные буквы.

VIII. Итог урока.

1.

а у я е э

и ё ы ю о

- Как одним словом назвать эти буквы?

- Какие безударные гласные в корне слова надо проверять?

- Почему на минутку чистописания я взяла эти гласные?

2. Что на уроке понравилось? Что было трудно? Возьмите кружки, закрасьте их тем цветом, который выражает ваше настроение на уроке.

IX. Домашнее задание.

Стр. 99 – 100, правила, упр. 232

Список литературы

1. Методическая газета для учителей начальной школы «Начальная школа», №1, 2011.

2. Журнал «Начальная школа», №6, 2010.

3.http://*****/novye-tekhnologii-v-nachalnoi-shkole/forum/zdorovesberegayushchie-tekhnologii-v-nachalnoi-shkole

4. http://www. *****/archive/30/3464/

5. Исаева минутки в начальной школе. М.: Айрис-пресс, 2003

6. «Школа физкультминуток»